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別說週一症候群,根本是週日晚上就開始焦慮了吧⋯🥲
VidaOrange 生活報橘 #焦慮 #減輕壓力
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#療日子 #腸躁症 飲食治療新趨勢─
低FODMAP飲食的探討
#脹氣 很難搞
有胃病的,#幽門桿菌 感染,#胃潰瘍 等
有腸病的,#小腸細菌過度增生,#乳糖不耐 等
有大腸的,腸子無力,腸炎
有腦與神經的,如 #腸躁,#自律神經失調
有吃藥的,藥物副作用
有老闆造成的,加班不停,睡眠不足
有同事造成,人際關係壓力,消化不良
有電玩造成的,久坐不動,熬夜大戰
有美食造成的,汽水吃到飽最常見
其實說了那麼多,自己才是決定因素
對我這個醫師而言,這真的是比胃食道逆流更難治的病
人際關係壓力 在 啟點文化 Youtube 的最讚貼文
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人際關係壓力 抒發. 心情. 2月4日19:36. 自小我是神經大條的人, 也因而在人際關係時常受挫, 被同學孤立是家常便飯, 不自覺養成看別人的臉色小心翼翼對待每個人,不去 ... ... <看更多>