#去你的情緒也可以是遊樂場
我們常常看到負面情緒就像看到鬼一樣,
能躲則躲能閃快閃,
但是……情緒很無辜的,
它可是非常的中立。
我們常說“我的情緒”,
既然是”我的”那為什麼我們無法操控它呢?
我的錢~我可以花可以送,由我決定。
我的書包~我可以丟可以放,由我決定。
我的車子~我可以開可以賣,由我決定。
但情緒不能“由我們決定”,
所以我們用壓的、控制的方式來對付它,
因為我們以為情緒是”我的”,
其實它根本就不是。
它就像暴風雨一樣,
來的時候靜靜躲在窗後看著它來它走,
去欣賞暴風雨過後山林裡初生的新芽與河川的清澈……,
就學會欣賞暴風雨的美。
#你想問嗎?
1/你對情緒權威會有疑問嗎?
2/到底什麼是生產者的回應?
3/情緒權威的人如果接到其它能量中心在做決定的時候會有其它的感覺嗎?
4/有任何情緒中心的問題想問嗎?
#情緒帶來的禮物~下次分享
#其實情緒很無辜不要怪罪
#情緒是一種化學變化
#感覺情緒跟愛情很像
🎓🎓Larry Chang🎓🎓
#台北場人類圖第一階假日報名連結
7/25-7/26
https://humandesign.org.cn/lv1/20200725
我是亞洲人類圖的第一階引導師
5/2 四分人 純生
有上百個小時教練時段與帶領人的經驗
人類圖第四階段結業
帶領結業數十位人類圖第一階段學員
也帶領過很多正在線上優秀的引導師與教練
有18年擔任身心靈講師 NGH催眠培訓師的經驗
歡迎參加我的課程
人類圖第四階段結業 在 賴瑞有完沒完 Facebook 的最佳解答
#情緒中心
話說人類圖的情緒中心,
區分科學裡面有一句話說到~
#情緒中心如化學變化
這一句話我揣摩了很久。
某天我看昨天還聊著愉快的弟弟,
突然間有一種不爽的感覺,
內心開始挑剔他的種種不是……。
當下想轉換個心情,
儘量客觀的看著他,
也沒得罪我、表情也沒問題……,
我怎麼就不爽了呢?
原來這就是化學變化,
沒有理由的就像氣候變化一樣,
天氣突然好突然壞……。
但是腦袋的詭計就是合理化我的情緒,
過往的我遇到這樣的情況,
會想~
一定是他說話太沖所以我不爽,
要不然就是他一定還在對我不爽前幾天的事情,
這個小雞肚小雞腸的男人,
不然就是小侄子的事情遷怒在我身上……,
我倒是可以想出10種以上合理化的理由。
終於明白了原來情緒是覺察中心原因就是,
#無法改變它的發生就關照它吧
#弟弟的一切不關我屁事
#情緒會來就會走
#讓子彈飛別讓子彈打到
#有本事試著控制情緒
#讓現在的壞情緒變好
#讓現在的好情緒變化
#根本無法控制
#你想上人類圖一階嗎
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報名連結出來了
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