【祝大家中秋節快樂】
在端午節於剛過去的西曆六月十四日圓滿舉行之後,轉眼又到中秋。一如往年,我準備了一些祝賀中秋的照片,特地與大家分享。
首先,我要感謝仁和堂送了一盒月餅給我,盒上沒有我的肖像,味道也不錯。另外,由於我本身已擁有堪比唐伯虎+李白+杜甫+辛棄疾的文采,所以我的同事並不需要為我在網上找唐詩。我用了比七步成詩更快的速度,僅花了六步半就寫出一首曠古鑠今、舉世無雙、震驚一千億人的佳作,其中兩句「假期開工唔駛嬲,最團圓夜是中秋」,我也覺得對佳節當前還在工作的我、相當應景。
中秋寓意第二日有假放,代表不用上班,在重視休息的香港打工仔傳統中,是一個很重要的節日。我相信絕大多數香港人都與我一樣,希望除中秋節翌日之外,在中秋節當日、前一天、前兩天、前三天以至前四天都可擁有法定公眾假期。故此,我除了祝各位中秋快樂、家庭幸福之外,也希望大家明晚早啲瞓,讓後日要返九點的大家可以早點與周公團聚。
#上年話我冇露腿吖嗱
#今次滿意啦嘛
#我點捨得你哋失望吖
#Rehimna
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同時也有4部Youtube影片,追蹤數超過78的網紅Mrs1am-ology 一點小哲學,也在其Youtube影片中提到,不知不覺已經嚟到第三堂,我哋由戰戰兢兢嘅心情,然後突破,再變成期待,原來只要打開咗呢一道門,一切就會變得好輕鬆。呢三個星期除咗上堂嘅時間之外,我同林小小都有好乖喺屋企做運動㗎,拉鬆咗條筋之後就發現每一堂都會有好大嘅進步,第一堂所有動作都做唔到,去到今日已經做到八成,其實我對自己好滿意㗎啦,話晒都幾年...
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不知不覺已經嚟到第三堂,我哋由戰戰兢兢嘅心情,然後突破,再變成期待,原來只要打開咗呢一道門,一切就會變得好輕鬆。呢三個星期除咗上堂嘅時間之外,我同林小小都有好乖喺屋企做運動㗎,拉鬆咗條筋之後就發現每一堂都會有好大嘅進步,第一堂所有動作都做唔到,去到今日已經做到八成,其實我對自己好滿意㗎啦,話晒都幾年冇郁過呀嘛...
#第三堂打沙包之力量
其實我以前從來都冇諗過自己會打拳,但當出拳嘅力量打落沙包度,呢種力量感係令人好興奮,除咗可以感受到自己嘅脂肪燃燒緊,竟然仲有一種情緒發洩嘅舒暢感,講緊唔係發脾氣當仇人喎,係心無雜念專注拳頭?果種平靜,懂嗎?初初我以為打拳係用力就得,winkie 一睇就知我用錯力,換個手勢真係完全唔同,教練嘅重要性就係咁解。
#拳擊結合舞蹈,爽!
今次我哋除咗打拳之外,仲學咗啲舞步,結合拳擊嘅動作,再跟隨着拍子揮拳,除咗汗水,仲有淚水,好感動係我自己人生第一次學跳舞....跳舞真係唔係手腳識郁就得㗎啦,仲要識用力,揮手唔單止會用手力仲要用腰力,如果唔係跳到成隻蟹咁,仲要減唔到肥。
#AfterClass
每次運動完都覺得好肚餓,但Winkie提我地真係唔好即刻食嘢,如果唔係就變咗增肥,雖然好難忍,但係咁攰嘅運動我都捱得過,冇理由捱唔到肚餓㗎嘛,係咪?
《後記》
之前我覺得帶埋小朋友嚟打拳應該會好分心,諗住小朋友一定搞搞震,坦白講,冇諗過winkie好識得同小朋友溝通,而且仲安排咗好多親子動作,令林小姐呢個執著小朋友愛上左打拳,每一堂大部份時間乖乖聽話,甚至有啲動作做得好過媽咪,以後我哋可以一齊做運動互相督促對方添?
#又再介紹下老師先....
前hotcha 成員Winkie係亞洲第1位「泰拳舞蹈瘦身」明星教練,創立亞洲第1個運動中心『黎美言拳擊舞蹈®』,已經連續兩年獲得 #香港最受歡迎品牌 之一 #香港文化創意產業大獎2019。Winkie仲曾經參加女子綜合格鬥MMA比賽,考埋泰拳教練牌添。
#第一集
https://www.facebook.com/1575773769342388/posts/2533909406862148/
#第二集
https://www.facebook.com/1575773769342388/posts/2537503536502735/?d=n
今次滿意啦嘛 在 Play频道伟鸿 Youtube 的最佳解答
今次的實驗成功啦!不錯一下!
真的能幫到住在馬來西亞的我!你們知道馬來西亞天氣的啦!
但是在台灣暑假應該也是很熱吧!
在這麼熱的環境這自製冷氣ok!哈哈!
大家也試試看這個實驗啦!
一定會讓你們滿意的!還有什麼實驗好玩呢?
大家能給些意見??
歡迎大家訂閱我!讓你也來給我意見好讓我能進步!大家也來留言給我吧!謝謝大家~
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關鍵詞
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今次滿意啦嘛 在 Jaime Ho Youtube 的最佳解答
今次嘅cover比起以前係個好新嘅嘗試??
首先,由Ion將小塵埃嘅《卜卜卜》做成EDM remix版,我第一次聽已經超鍾意呢個版本~
其次,雖然呢首係cover,唔係原創歌,但今次我真係好俾心機拍同埋做後製。
呢個成品我地兩個都好滿意,亦都希望大家會鍾意啦!❤️
鍾意嘅幫手㩒個like同埋share俾朋友聽啦?
Jaime Ho:
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Ion
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卜卜卜
作詞:阿凡 作曲:Lil
我到了這裏幾十日 應該很慣
我再也不用做 迫不得的 可怕的 習慣
這個痛叫我畏縮 無人時不斷在哭喔喔
我要這個痛結束 卻聽見心跳在卜卜卜
如果可說話 只想你聽聽好嗎
如果想咒罵 將聲線收輕點嘛
每次向別處走 卻勸我看回頭
說太過易放手 好意受夠
這片無疆大漠 不只得一個人
哪怕我也感寂寞 共你被困
我聽見了這怨曲 靠向我肩膊上哭喔喔
我會與你到結束 聽聽看心跳在卜卜卜
無需講說話 多恐怖都一起怕
如果想放下 請不要 加油的啦
最記掛幸與福 只想找真正救贖
再與世界接觸 心跳在卜卜卜
心跳在卜卜卜 噢
如何能守護 你對我的在乎
會聽我叫呼 也會在身邊看顧
神 創造宇宙 人 意在感受
有 你在左右 就 永遠足夠
無需講說話 多恐怖都一起怕
如果想放下 請不要加油的啦
最記掛幸與福 只想找真正救贖
再與世界接觸 心跳在卜卜卜
心跳在卜卜卜 心跳在卜卜卜
心跳在 心跳在卜卜卜
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由種植,到收成都成幾知月,種都唔難,係要花好多時間去炒同焗,下次都係 ... 啦,今次自己炒瓜子,但今次三位老闆未算好滿意,睇黎下次要再努力啲啦. ... <看更多>