【06/24 星期三 絕對音樂】
「感情是個奇妙的東西，像是一個甜蜜的陷阱，似乎永遠威力無比，總能讓人明知
道它危險卻還是沈淪；它又像是個沼澤，多停留一秒便會陷得更深…」
SO~~該放棄的時候就放棄吧，有時候執著是一種傷害，放棄也許是一種解脫~~
下午4：00-6：00
「絕對音樂」~~ON AIR))))))
把耳朵借給我，
芳翎和你/妳分享~~
線上收聽快點這裡：
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《無論發生什麼事，都敢跟媽媽說！郭葉珍：別讓自己的焦慮，變成孩子的壓力…》
「我在大學教授的是家人關係相關課程，很多人會因為我離婚，質疑我的專業能力，但我要用自己的經驗告訴大家，正是因為我有離婚的經驗，我知道婚姻何以走不下去，要如何成功的共親職（夫妻能共同分擔照顧、教養孩子的責任），也知道繼親家庭（指二個原親家庭的重組）該如何運作才會順利。離婚沒什麼好丟臉的，不用擔心別人怎麼看你，你是正常的。」
擔任幼兒與家庭教育學系副教授的郭葉珍，任教於國立臺北教育大學，與兩個成年子女相處融洽，她開玩笑地說，「我都叫他們搬出去，他們就是不願搬出去。」同時，學生們談心也總愛找她，能夠如此，她說，「要閉上自己的嘴巴、打開自己的耳朵。」
什麼都敢跟媽媽說，因為媽媽允許一切發生
郭葉珍的一兒一女，總是能坦率地跟她分享內心的話、近來發生的事，郭葉珍本來以為親子間緊密又獨立的關係，是件再正常也不過的事，因為她的父母親，也是充分地信任她、給她空間成長。
「父母為子女擔心與煩惱，是自然的天性，我們可以把生活重心放在其他地方。例如像我，有自己的事業；或是有的全職媽媽，空閒時就發展自己的興趣，不要讓自己的焦慮，最後變成孩子的壓力。」
於是，當郭葉珍的女兒憂鬱到覺得活不下去、兒子決定休學時，他們都願意跟媽媽說，自己的狀況與自己的決定。現在， 25歲準備公職考試的女兒已經學會如何不被憂鬱困擾，27歲的兒子朝向自己喜愛的創作領域發展，郭葉珍都在一旁陪伴。
陪伴孩子度過失落，支持他長出「復原力」
許多父母親怕小孩吃苦，不希望子女走上辛苦的路，「但我認為不要把自己失落的情緒放在小孩身上，小孩的發展不見得跟你想的一樣，況且苦的本質，就是樂的根源。表面上我不管小孩，事實上我是信任他會長出自己的力量來，因而陪伴與等待。我是他們的媽媽，但我無法替他們過他們的人生。」
郭葉珍不斷提到，「外面的世界沒有別人，只有自己。」我們害怕受苦的原因是什麼呢？
「我記得有一個故事。有一個有錢人，看到一群小朋友在打籃球，他覺得大家搶一顆球太辛苦了！就1人發1個籃球，那你想，籃球還會好玩嗎？」
「父母要忍得下心、捨得孩子吃苦，讓孩子為自己做選擇，若真的受挫、吃苦了，我們做家長的，就支持孩子復原。做為一個媽媽，我的責任不只有教育他們，要支持他們擁有『復原力』。」
「人會痛苦，是因為有很多的『應該』，想要控制他人，是為了想讓自己舒服；可是控制不能控制的，便造成了痛苦。」
「人的一輩子有太多變數，又有太多標準，要每個都達標，才會感到很辛苦。我自己的做法是，回到我自己，我沒有去預期結果，讓所有力量回到當下，不用一直期待要看到預期的結果。當你感到身心安定時，你就成功了 。」
郭葉珍建議父母親，可以把許多心裡的不滿、困惑都「寫下來」，不要讓情緒變成「一團」。清楚地整理後，就是覺察自己的開始，親子間的壓力也能鬆綁。
退休當「教練」，繼續做青年的「重要他人」
「等我退休後，我若一直能安身安心，也想協助他人安身安心，繼續為青年做職涯諮詢。除了談話、諮商之外，我會想用『教練』的形式，從生活裡開始改變。因為人都有慣性，我所闡述的概念，你也許會認同，但一回到原本的生活裡，又打回老樣子。慣性就跟戒糖一樣，大家都知道糖不好，但就是戒不了。」
「在我的臉書上，有的時候會收到這樣的訊息，『我覺得生命有空洞感，不知道人生要往哪裡去？』人生有疑惑，其實是很正常的；我問他，你要怎樣才能快樂？最後釐清，他以為達到目標就會快樂，但這個目標，不是他的目標。」
「有時我們以為拿到學位就會幸福，結婚就可以美滿；可是這個目標是自己的，還是別人的？我們習慣將功成名就與幸福快樂劃上等號，即使我們已經覺得空洞了、錯誤了，還是往那條路去走。其實是認知錯誤，此路不通，我們就換別條路走。」
「人要演出自己的劇本，而不是『社會劇本』，我們擔心的事，很多都是想像出來的。」
郭葉珍經常跟年輕學子說，崩潰了沒關係，失敗了沒關係，像是給了一種安心與溫暖的保證；就算命運無常，有一天失足墜下，我們會感覺自己被安全地牢牢接住，因為有個人告訴過我們：我們變成什麼樣子都可以。
一個人很快樂，去哪都帶著自己
她的外表，完全看不出已經超過50歲，依舊神采飛揚、談吐輕而有力，她分享給大家一個保養妙招，同時她也認為，職業婦女的她能保持情緒穩定，過往所學教會她要「往內探究」。
問到充滿溫暖光輝的她，現在還會期待愛情降臨嗎？她也給了耐人尋味的答案。
「現在的我，一個人很快樂！我圓滿我自己，我嫁給我自己了。去餐廳吃飯，我會問我的內心，你喜歡這家餐廳嗎？無論何時，去哪，我都帶著『自己』同行。」
(文章來源：https://thebetteraging.businesstoday.com.tw/article/detail/202006120018/180722/%E7%84%A1%E8%AB%96%E7%99%BC%E7%94%9F%E4%BB%80%E9%BA%BC%E4%BA%8B%EF%BC%8C%E9%83%BD%E6%95%A2%E8%B7%9F%E5%AA%BD%E5%AA%BD%E8%AA%AA%EF%BC%81%E9%83%AD%E8%91%89%E7%8F%8D%EF%BC%9A%E5%88%A5%E8%AE%93%E8%87%AA%E5%B7%B1%E7%9A%84%E7%84%A6%E6%85%AE%EF%BC%8C%E8%AE%8A%E6%88%90%E5%AD%A9%E5%AD%90%E7%9A%84%E5%A3%93%E5%8A%9B?utm_source=FACEBOOK&utm_medium=text&utm_campaign=200614)
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