關於 他其實沒那麼喜歡妳英文台詞 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

【11/24 星期二 絕對音樂】

「所謂幸與不幸，多半只是別人眼光和自己心中感受的交會點，
最終定位了你所謂的幸福份量。
那種座標，像是導航系統的GPS，位置不過是一個點，並非真實。
幸或不幸，純粹是當事人的自我定義。」
SO~~你若走得過，逆境便是你生命中的禮物。 BY陳文茜

下午4：00-6：00
「絕對音樂」~~ON AIR))))))
把耳朵借給我，
芳翎和你/妳分享~~

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《七年級生給五年級生的一封信─我們挑戰社會，因為台灣值得更好》

尊敬的五年級生，作為一個七年級生，我想告訴你的是：
我會出來投票，不是因為委屈和不甘，不是因為對立和抗爭，而是因為熱愛與希望。

2013年夏天，我終於踏上心心念念的、我最喜歡的國家，英國。我原本以為我會很享受、很滿足，到一種樂不思蜀的地步，確實，英國的天空特別藍，蚊蟲很少，可以在有陽光的午後，自在地躺在草地上，翻書、聊天，有一次還跟著文化課的老師走出教室，在樹蔭下朗誦莎士比亞的十四行詩，老師的長裙在鮮綠色的草地上逶迤開。晚上，我們會相約去酒吧喝一杯，或者在當地學生的帶領下去撐篙、去散步，聽著牛津城的晚鐘。逐漸習慣在驟雨來臨時翻起衣領，而不撐開雨傘。

那一天，我們跟著當地學生去看莎劇。就在草地上，搭了幾個棚子，演員在舞台間轉換，搬演著莎士比亞的喜劇，簡單地擺了幾張椅子，觀眾三三兩兩隨意坐下，捧一杯熱咖啡暖手。雖然中古英文的台詞不好懂，但演員的腔調起伏、表情、動作、走位和配樂，讓我們不至被語言隔閡，而能融入故事情節中開懷大笑。在我們看完莎劇，捧著保麗龍盒裝著的熱騰騰的薯條往宿舍走去時，一個人無意間滑了臉書......一條年輕的生命，因為軍隊中的不當對待，而永遠的消逝了......。

一刻，我突然感覺到，這樣的一個夜晚、一齣我剛剛看完的莎士比亞，距離我如此遙遠；而遠在千百哩之外、透過螢幕看著的家鄉，卻與我如此靠近。
發現自己喜歡台灣，其實並不是一件容易的事。

我們總有那麼多值得嫌棄的事：民生上，油電雙漲、22k、學歷不值錢、實習不用錢；文化上，我們找不到一個可以稱為美麗的城市，「台」被視為一種負面的形容；政治上，我們每為認同所苦，又為認同而產生對立而苦.....。而我們七年級生，也有這麼多值得被嫌棄的事：草莓族、滾石不生苔、小確幸、缺乏競爭力。我們討厭著，同時也感覺到被討厭著，彷彿在對抗著這個社會，又被這個社會所對抗。

所以，當年輕的人開始聚集起來，大聲地說話、做成了一些事，我可以想像五年級生的害怕，因為你們就是社會，你們感覺到被對抗了、被否定了、被挑戰了。
可是，其實你們不需要害怕的，年輕的人們站了起來、聚在一起，並不是因為恨，而是因為愛；並不是因為憤怒，而是因為期望。

我去英國之前，從來不討論政治，因為我不喜歡台灣。如果有一天，我有能力的話，一定要離開。可是，當我感覺到，自己即使遠在千里之外，也無法漠視台灣的任何一件事；即使在異地最大的歡樂，也無法沖淡家鄉給我帶來的哀愁，我怎麼還能說自己不關心這塊土地，它變成什麼樣子、什麼人能決定它的樣子，我都無所謂？
台灣其實很好，我們有最好吃的水果，在英國一個月，我無比想念鮮甜、多汁、種類又多的台灣水果；雖然有時候會被店家不太友善的服務態度氣到，但當我在機場發現自己未繳帳單被停話時，晚上十點一通客服電話，仍然有人接聽，對方語聲溫柔地說：「沒問題，馬上為您開通，請問需要補寄一份帳單給您嗎？」臨掛電話前，又補了一句：「朱小姐，歡迎回國」；當我在倫敦地鐵上一把握住扶竿，卻驚覺上頭的黏膩時，這才發現臺北捷運的乾淨明亮；當我被當地人再三叮嚀包包要緊緊夾住、拉鍊要靠自己那一側，在晚間被醉漢嚇得魂不附體時，我想起自己曾和大學同學，兩個女生因為逛夜市太累了，十二點在捷運站出口的階梯上坐著大啖雞排。

那些時刻，我突然好想念、好想念台灣。我發現，在我矇懞懂懂成長的過程中，這塊土地、這個國家、這群人給了我好多、好多；我發現，如果台灣不好，就算我躲到天涯海角，就算我在異地功成名就，我也無法感覺到快樂。

不管我走在怎樣的路上，永遠都支持我的母親、高中時鼓勵我、啟發我的地理老師、與我在生活上攜手並進的戀人、可以說最多悄悄話的貼心閨蜜、在課堂上有時爭論、有時一起大笑的同學，還有，菜市場裡那個從小看我長大、叮嚀我念台大也不可以做壞事的賣水果的叔叔，他們都是生活在這塊土地上的台灣人，縱使我能夠拋下自己的國家，又怎麼能夠拋棄他們？
聚集起來、想要說話、想要做事，當然，也要出來投票的七年級生，並不是因為對立和仇恨，而是因為愛和希望，而聚在一起的。因為希望台灣能夠更好，所以才要以各種方式參與政治，因為政治，是管理眾人之事。當我想起台灣水果，怎麼能不關注農民如何生存、如何耕種、如何營銷？當我想起晚上十點還要接電話的客服，又怎麼不關注勞動權益與基本工資？凡此種種，都是讓我開始，睜開眼睛、打開耳朵，認真面對一場又一場選舉的原因，我得為我身邊這些我很在乎的人好好把關，誰可以把台灣導引向更好的方向？而在選舉結果出爐後，我們不能鬆懈，還要隨時看著這些被我們選上去的立委也好、官員也好，有沒有違背那個讓我願意投他一票的初衷。
這樣的生活，真的，不輕鬆。只有真誠的熱愛和期待，才能支持一個公民，比他所選擇的執政者更不懈怠地做自己該做的事，只有這樣，執政者、立法者、監督者，也才通通不敢懈怠。

所以，尊敬的五年級生，不要委屈、不要憤懣、不要恨，好嗎？當七年級生開始挑戰這個社會，不是因為你們做得不夠好，而是這個很好很好的台灣，值得更好。

(文章來源：http://www.thenewslens.com/post/265846/)

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Rose在健身房跑步機上飛奔，跑滿5公里才滿頭大汗地下來。走到淋浴間徹底的洗臉洗澡，她裹著浴巾走到置物櫃旁的座位，看著鏡中的自己，拿出安瓶和乳霜，多虧有認真保養，以奔四的年紀來說，她的膚質狀況很不錯。

這是Rose這週第三次來健身房報到。

自從上週收到一封大學同學會的邀請函，她突然食慾消失，內心不安，同學會久別重逢根本殘酷擂台，表面上是重逢，其實是大家找個機會看看別人發展得怎麼樣，最好別人不要發展得太好，以免自己看起來特別Normal。

她單身，升上經理職五年，公司流動率不大所以一直卡在這個位子。在台北租房搭捷運上班，這些外在條件不算差但也沒多好，雖然自己靠著自學考取幾張證照、也當過幾次背包客自己跑到世界各國旅行，但她總覺得這似乎也不算是什麼人生中的大成就。

但她還是去了，主要是好奇18年後大家到底都變成什麼德性，當然，她特別想見一個人，她希望Jay會去。這幾年她偶爾有他的消息，據說他從畢業之後就從政，現在是某個政黨的重要幕僚。

—

同學會比她想像得有趣一些，大家普遍橫向發展，平均體重都多了幾公斤，男同學只要頭髮還在，說話都感覺多了幾分自信。

「我跟大家說啊，要發財就是要會看趨勢，要會看趨勢，就要看你交的是哪些朋友，少跟那些沒錢的朋友廝混，發達的人看事情的眼光就是跟其他人不一樣！」李胖感覺在江湖上混出一番心得，他跟一些資本家在東南亞開發房產，說話特別財大氣粗。

阿茆是當年班上最漂亮的女孩，還當過Model，以為她會踏入娛樂圈，沒想到25歲就嫁給大她十幾歲的澳洲醫生，生了兩個混血寶寶過得平靜幸福。

班上也有莫名的班對出線，當年小安和歐文根本零互動，後來居然在國外留學時重逢，結婚了。

「如果我們當年沒分開的話，現在班上就有兩對班對了吧！」Jay突然在她身後說了這句。

「啊？誰叫某人當年那麼幼稚，一直跟我吵架？」Rose回了他這句。

「我沒想到妳的英文還是叫Rose，沒記錯的話，這是我當年幫妳取的吧！」

簡單的對話，卻把Rose的情緒勾得七上八下。

那年Jay在校園湖邊跟她告白，他說「妳是我心底的玫瑰，這麼美，卻讓我不敢太親近，深怕太靠近會讓我自己受傷。」

Jay是系籃最耀眼的選手，不只功課好，運動也好，甚至還是學生會主席，他說他畢業後要從政改變大環境。

後來分手分得不太愉快，她發現Jay跟女孩說話總是曖昧又交代不清，他總說「拜託學姊、學妹做社團工作哪那麼簡單，你們女生就是喜歡人家稱讚，我只是哄她們而已。」

她分不清楚男友哪些時候是說真的，哪些時候是說假的，哪些時候是說她想聽的話，哪些時候是真正在跟她溝通。Rose最後徹底失去安全感，兩人吵到分手斷了聯繫。

「不過妳保養得真好，全班女生就只有妳還像當年的樣子。」Jay看著她，那是和當年一樣專注溫柔的雙眼。

她的心漏了一拍。

同學會結束後，Jay堅持開車送Rose回家，「你的生活都還好嗎？」Rose問。

「小孩很可愛但是很煩，而且蠻影響夫妻關係的。勸妳沒事不要結婚，女人單身就是魅力。」Jay說。

Rose沒回話，她怕多問下去Jay會講出什麼「跟老婆感情很淡」、「兩夫妻早就沒感情只是為了孩子在一起」這類的話，雖然他們曾經有過一段，但她並不想介入其他人的家事。

—

「今天見到妳真的很開心，可惜沒有太多聊天的時間，這週有空我們單獨見面吃個飯？」那天深夜Jay傳來訊息。

Rose看著手機，思考了很久，她也很想多跟他聊聊，聊聊這18年雙方發生了什麼事？聊聊他的妻子最後如何讓他定下來。

她有太多的好奇。於是她回訊：好...

—

Jay挑了一間高級的鐵板燒，沒什麼客人，兩人的座位自成一區十分隱密。他向服務生點了一瓶2000多元的紅酒。

「妳還是很讓我心動。」Jay邊說邊幫Rose到了酒，「為什麼一直單身呢？」

Rose被他突如其來的攻勢嚇了一跳，眼前的男人雖然還是自己認識的那個男生，但總感覺哪裡非常不一樣。「交了幾個，都沒有走到結婚。遇到一些好的，遇到一些渣的，我後來發現把時間跟金錢投資在自己身上最實在，只有自己會陪自己一輩子。」

「Well said. 我就是喜歡你這種聰明獨立自主的女人。我太太就不一樣，被我照顧得太好了，什麼都不用管，帳單也是我在付，結果她還態度很差，好像我欠她一樣。」

來了來了，Rose心想。

不要這樣，拜託。

「如果我那時候娶的是妳就好了，我跟太太之間....」

不等Jay說完，Rose淡淡的補了一句，「只剩下親人的感情了對嗎？」

「對，妳怎麼知道。」Jay有些吃驚地看著她。

「因為小孩所以不能離婚，很痛苦，要等小孩念到大學再決定對嗎？」

Jay看著她，「妳變了，好犀利。」他笑出來。

「對啊，我變了，你卻沒變，讓我好失望啊。」Rose大笑出來。「你以前就是這樣說服一大堆女生來社團幫你做事的吧？」

「什麼啦...」剛剛還自信滿滿一臉情聖模樣的Jay，被戳破之後突然露出一絲靦腆的表情。

結帳的時候，她甚至注意到Jay居然請餐廳開統編......

Rose默默看在眼裡，心頭突然輕盈了起來。

她沒有告訴Jay的是，類似的台詞她在這18年聽過不只一次，一開始傻傻的信了，跌了，哭了，又站起來了。

現在的她已不是當年的她，但他卻還是那樣的他。

如果真要說這18年來她學到什麼，那就是只有自己愛惜自己、自己寵愛自己才是真的。

沒有任何人可以給妳最好的，除了妳自己。投資時間、金錢在自己身上，永遠好過於傻傻把自己交給別人。

四十歲的這年，她很慶幸自己再也不是那樣的傻妹，在最好的年紀，她終於懂得為自己的生活留下最值得的人事物，成為一朵真正的黃金玫瑰。

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後記：
謝謝蘭蔻邀請我寫一篇關於女人的故事，女孩從來都不是一天就變成女人，我們總是在生命當中不斷經歷、體會，然後從中淬煉出智慧，學習如何真正對自己好。

在奔四的現在，我相信自己是最美好的樣子，無論妳在什麼樣的年齡，都記得給自己最好的照顧。

文末提供一些我對產品的使用心得：

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這是我要給初確診的糖友的一篇文，很長哦！

我不時會收到一些糖友的私訊，有時候好像都大家講好的一樣，都會是同類型的患者私訊給我～

最近我遇到的都是初確診的糖友～對於初確診的糖友，我會花比較多的時間和對方聊天，當然對方也就會問我一些問題，我也想來問問大家，如果有願意回答的，請留言哦^^

1.剛得知自己有糖尿病時，妳的心情是什麼？妳難過多久？
A：我只有難過不到半天吧！最主要是因為醫生說我如果能瘦個二十公斤，我也許可以停藥～生平無大志，減二十公斤要是能減成，這大概就是我人生最大的目標（結果至今也沒減到當時醫生期望的數字XD）
或許有個目標在，我只想到要如何達到目標，所以根本沒時間去難過（這會不會是傳說中的神經大條～）
當然，眼睛的併發症才是重挫我的最大要害，糖尿病沒有打倒我，但眼睛生病這件事，是我打擊最大的事，因為我從小視力就是1.2~1.5的人，瞬間掉到0.3，甚至也有嚴重到連0.1都沒有

2.得糖尿病很丟臉？
A：我覺得生病不丟臉，丟臉的是你自以為是醫生，不配合治療或者自行更改處方，甚至也不回診，搞到快中風、要截肢或失明了，還是一付全世界就自己是華陀再世。
現在的醫學很發達，很多疾病都有藥物可以控制，可以讓病情不再惡化，雖然疾病還是在，但健康的飲食、正常的生活作息及適當的運動，你還是可以活得像正常人一樣，你不說也沒人看的出來你就是糖尿病患者。跟那些罕見疾病的患者，我們都算是幸運的了。

3.為什麼妳要公開病情？妳不怕人家取笑妳嗎？
A：說到取笑這件事，我從小到大就是胖，能拿來形容胖女生的台詞，我應該沒有少聽過，即使到了這個年紀，也會有人因為我太優秀，而寫信羞辱我，所以我早就習以為常了。

比方妳一定是見不得人，才會用娃娃做大頭照、然後名字還用英文～～就是不要臉才不敢以真名登記臉書帳號～

不然妳叫祖克柏出來咬我丫～不對，會說這麼沒水準的話人，應該連祖克柏是誰都不知道XD，對了！大家千萬不要誤會怎麼有那麼多人愛羞辱我，這些台詞都是同一個人講的

身為一個＂資深小咖＂部落客，怎麼可能沒見過什麼大風大浪，網友的酸言酸語頂多我只會氣到手發抖三秒，甚至還有部落客對著我說～妳就是太愛揭露自己是體驗，人家廠商才不喜歡妳～是丫！我誠實我錯，可我沒有對不起我的讀者。

所以取笑我這件事，我可以說是人前笑笑的，人後插小人報仇XDDDD（開玩笑的啦！最多只詛咒對方沒吃什麼會變胖，就連吸空氣也會胖～哈！）

當我確診時，我當然也沒有昭告天下，但我身邊的一些朋友也間接的從我的發文之中嗅出不對勁，只要有問，我都會說～

其實做我朋友很可憐，因為她們的貼心，外食聚餐時，舉凡我不能吃的，她們都要幫我吃，每次都要猜拳決定誰吃我那份餐後甜點。胖了她們，瘦了我XD...更貼心的是，怕我吃不飽，會把自己的蔬菜都夾給我，即使她們沒有均衡，只要能控制住我的血糖就好。

如果是妳（你）的朋友，不會因為妳（你）生病而取笑妳（你），他們反而是可以協助妳（你）控糖的一部份。（當然也有可能會遇到拿偏方草藥要你試試的那種，我想那種就是你要順便機會教育一下的朋友^^）

一開始我不敢讓廠商知道是因為我要接案賺錢，我怕我的眼睛必須要自費治療，但很多都是甜點、高油脂高熱量的美食，對於要控制血糖的我，實在很兩難。

但那時候有一個行銷公司的公關，我很誠實的告訴她，我是糖尿病患者，有很多店我不能接，她很貼心，她說沒關係，我會讓妳先挑選，剩下的再讓其他部落客挑～於是我有了這樣的特權。

如果我刻意隱瞞，我反而是要強迫我自己去吃那些我不能吃的東西，我一直都有貴人相助，雖然現在我很少接案（可以說幾乎是０）所以我不覺得讓別人知道是件壞事。

當我開始認識糖尿病，在營養師的指導下了解的飲食的原則，她沒有禁止我去吃早午餐，也從來沒有跟我妳不能吃這個，不能吃那個～她讓我還是可以像正常人一樣的飲食。

我從中發現～原來，過去的我，飲食習慣有多差，而這樣的習慣，幾乎是每個人都有的，糖尿病飲食反而是最健康的飲食。

雖然，我不是什麼大咖的部落客，但我想要利用自己的一點點力量去影響他人，我想要讓大家一起有健康飲食的觀念，但這難度很高，我最常聽到的是～＂妳是病人，我不是啊！那是妳要這麼吃，我為什麼要跟妳一樣？＂

所以即使我公開自己是糖尿病患者，我不是那麼的積極，總想說如果有人問問題我再來找答案就好～然後就這樣，我找到了我的百科全書，也就是我的主治醫師。

如果不是他那麼有耐心回答我的問題，我可能也不會那麼積極想要做更好，我從美食旅遊部落客，轉變成一個教大家如何健康飲食，傳遞健康飲觀念的部落客，我知道這方面的內容很冷門，但因為醫生的關係，讓我覺得要堅持做下去。

在我第一本書裡，醫生寫到他覺得我的提問，影響了他必須要更加精準的將狀況跟我解說，以便讓我可以用自己的方式跟糖友們分享。可是他不知道的是，就是因為他願意教，我才會想～能影響一個是一個，我不能把他教的只當做我懂就好，盡管只是多一個人知道正確觀念，也要認真去做。

我不認為糖尿病是一件丟臉的事，只要妳（你）願意去學習如何與它相處，是有機會不會有併發症，甚至也有可能不需要用藥，只靠飲食、運動就能控制的很好。

我也從來沒有覺得糖尿病讓我很丟臉，不是因為我現在可以站在眾人面前分享經驗或者私下跟大家聊，而是它是我造成的，那我就必須得去面對過去的錯誤，不要讓錯誤越來越大。

難過是必然的（雖然我是真的沒難過那麼久），但請妳（你）想想那些得了罕見疾病的患者，妳（你）會發現，自己真的幸運很多，也順便講一句噁心的話～～這條路上，你們要感到幸運的是－有我陪妳（你），只要妳（你）願意的話^^

就像我部落格上寫的～人生就這麼簡單，好好的享受吧！Enjoy Your Life！

#看完這麼長一篇
#也歡迎大家分享自己的答案哦

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以下為本段內容文稿：

常常會有朋友問我，當我在上課、公眾演講、錄製「一天聽一點」，不管是聲音的還是影片的，在那之前是不是會很緊張？

那當然每一次我都跟大家說，其實每次我都蠻緊張，可是相信的人真的很少。無論你對於我會緊張這件事情，你相不相信；我要很嚴正的告訴你，我也是一般人，我還是會緊張的。

只是很多人，聽完我這麼說之後會反駁我，他說你看起來完全不像啊，你就是可以這麼自然的呈現你自己，那你到底是怎麼做到的？

談到這裡，就回到我本身是個心理學家，我就跟你分享一些，在心理學裡怎麼看待「焦慮」，跟透過有效的調整，讓「焦慮」不會成為你的「阻力」；反而會成為你在公眾呈現你自己的時候，一個很重要的助力。

焦慮，其實在心理學裡面的形容，叫做「高度激發」情緒，英文叫做high arousal emotion。當我們在焦慮的時候，我們是處於很高度的身理警戒狀態。比如說，我們的警覺性會飆高、心跳加速，我們會大量冒汗。

壓力荷爾蒙也會驟升，這些反應都是由我們的神經系統，自動控制的，我們沒有辦法用意志力去調整它。所以呢，一般人會告訴你「控制情緒、冷靜下來、不要緊張」，這基本上來說，是做不到的，而且是沒有任何幫助的廢話。

甚至於它有很大的反效果，就是當身旁的人，都告訴我們不要緊張、冷靜下來的時候；其實也是在「提醒」我們，我們自己看起來、或感覺起來，有多麼的不冷靜、有多麼的緊張。

所以這樣的內在暗示，又會讓我們更加的焦慮，形成一種惡性循環。可是這種「高度激發」的情緒也不一定是那麼的負面。事實上，它是可以有正面的呈現，就是「興奮」的自我暗示。

你可以感覺一下喔，你在焦慮的時候，跟你在興奮的時候，如果純粹監測你的生理指標，你會發現它幾乎是一模一樣的。無論你在「焦慮」還是在「興奮」，你的警覺性都會提高。

你的心跳都會加速、你的呼吸都會加快、你都會出汗、你的壓力荷爾蒙也都會上升 。所以，就有研究者告訴我們，我們或許沒有辦法消除，被激發的情緒；不過，我們可以改變對於這個情緒的「內在詮釋」。

所以呢，千萬不要花力氣，要把這些情緒壓抑掉。「不要緊張、冷靜一點」，這些都是無效的。你唯一可以做的事情，是把這些都會有的反應，從負面的解釋，變成正面的解釋。

也就是說，從「我很焦慮」的內在暗示，變成是「我很興奮」的內在暗示。其實這樣的想法，不是研究者的空口白話，因為，他們後面有做一系列的實驗研究。

這個實驗研究這樣做的，他們安排一些人，去面對那些會引發「舞台恐懼」的各種情境。比如說，要去歌唱比賽、要去公開演講。在每次的實驗當中，他們隨機指派這些研究對象，在事前告訴自己三種內在暗示。

第一組，讓他們自己告訴自己「保持冷靜」。就是我們平常說的「不要緊張、冷靜一點」，這樣的概念。

而第二組，給他們的內在暗示是「興奮起來」，我現在很興奮。而第三組，沒有給他們任何的內在暗示，當作是一個對照組。

所以，在這些會引發舞台恐懼的考驗當中，花時間把「焦慮」，重新設定為「興奮」的內在暗示。這些研究對象，他們的表現就會很明顯的，比他人來得更好。

然而，如果你還記得的話，事實上「焦慮」跟「興奮」，它們的生理反應是一模一樣的。所以，回到生命的調整跟前進，我們永遠沒辦法去改變，那個我們無法改變的事情；就像是要告訴自己心跳跳慢一點，這是做不到的。

但是，我們可以針對這些身心反應，去做適當的詮釋。我們越常把焦慮的反應，重新詮釋成現在自己很興奮，我們就有可能越快樂、越成功。因為這樣的調整，我們會更能夠「專注」在眼前的每一個瞬間；而不是在茲念茲那個無法控制的結果。

慢慢的透過這樣的自我強化，所謂的無所畏懼，所謂的更真實、更能夠跟眼前的狀態、更能夠跟當下連結。那這就是你如何自我詮釋，會造成你的生命的結果。

所以呢，談到這裡，回頭回答那個最開頭的問題，到底我在面對公眾演講，還有錄製這些內容的過程當中，會不會緊張？會呀，你們會有的生理反應，我一樣都會有，我也一個都不會少。

但是，或許我會讓你覺得，我是自然的、我是自信的、我是能呈現的很好的，其中的最大關鍵，就在於我只是「重新詮釋」了我的身體的反應。我把那些原本會詮釋成擔心、焦躁的部分，變成是興奮、期待。

而且是一種充滿好奇心的發現，接下來到底會發生什麼事呢？這個就是我每一次在上課、每一次在演講，或者是每一次在錄製「一天聽一點」的時候，的最主要的心情。

所以，希望今天的分享，能夠帶給你一些啓發與幫助，我是凱宇。

如果你喜歡我製作的內容，請在影片裡按個喜歡，並且訂閱我們的頻道，別忘了訂閱旁邊有一個小鈴鐺，按下去，這樣子你就不會錯過，我們所製作的內容。
然而，如果你對於啟點文化的商品，或課程有興趣的話，我們近期的課程，是在1月26號開課的『幸福工作坊』。這一門課由嘉玲老師擔綱，她會帶著所有的朋友，找到在自己的生命當中，建立並有效經營親密關係的關鍵。

就同她說過的「愛是一個本能」，但是要怎麼樣經營好一份關係，尤其是親密關係，是需要學習的。『幸福工作坊』這一門課，就是幫助你怎麼樣去建立，並且維繫、經營好一段重要的親密關係。

無論你是已婚還是未婚，無論你現在有沒有伴侶，這一門課都會帶給你很大的幫助。更重要的一點是，這一次1月26號開課的『幸福工作坊』，也是我們很多、很多朋友，包含我在內，不斷的央求嘉玲老師，請妳再給大家一次學習的機會。

所以呢，她這一次，這一門課開完之後，她下一次什麼時候還會再開『幸福工作坊』，說實在的連我也沒有把握。希望有緣分聽到這一段內容的你，能夠把握這難得的機會，期待能夠在1月26號的教室裡，見到你，謝謝你的收聽，我們再會。