關於 代謝不好的症狀 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

#11. 新研究：中年發福和新陳代謝下降無關！專家揭2大主因才是元凶

基礎代謝率是人不活動、單純呼吸、維持體溫和臟器運作所消耗的能量，台北林口長庚紀念醫院代謝暨體重健康管理中心副主任莊海華醫師指出，這樣的消耗佔了 ...

#12. 【健康資訊】代謝慢不只會肥胖？了解新陳代謝緩慢的7大訊號

新陳代謝緩慢會出現什麼症狀？ · 1. 長期疲倦. 你若經常感到疲倦，這或許代表活動不足，或是代謝減慢。 · 2. 情緒不穩. 長期處於高壓環境不僅會感到心累，也 ...

#13. 新陳代謝科_成人常見疾病 - kenkon健康網

甲狀腺功能亢進的症狀： 1.神經質，易怒，行為改變 2.腹瀉 3.肌肉無力 4.震顫 5.怕熱，偏好冷的環境 6.性慾喪失；女性會出現月經過少 7.眼睛的症狀：對遠物近物視力減弱、 ...

#14. 代謝根本不會越來越差！最新研究推翻錯誤迷思，醫揭多數人瘦 ...

研究顯示，人體基礎代謝率以及每日能量消耗，從20歲到60歲幾乎是不變的，推翻了過去所認為的年紀越大，代謝越慢這個認知。已發現到把非脂肪組織量以及身體體積這些因素加以 ...

#15. 我是不是有新陳代謝症候群？

因體檢告知空腹血糖偏高及血脂肪代謝異常，被建議進一步至醫院診治；王先生起初絲毫不以為意，王太太因為長年照顧患糖尿病且中風臥床的公公，知道高血糖問題不容小覷， ...

#16. 代謝不好，死亡率超過癌症！13種症狀別輕忽 - Yahoo奇摩

【早安健康編輯部】說到皮膚長皺紋、疲勞、容易肥胖，往往會聽到「新陳代謝不好」，總認為新陳代謝只與胖瘦、美醜有關，就算代謝稍微差了點， ...

#17. 3分鐘搞懂你的新陳代謝，再也不怕老、胖、病！

每當我跟身邊的人提起這些症狀，總是會換來一句：『老啦！ ... 根據研究顯示：當身體的代謝不好時，身體的『肝臟』、 『 脂肪』 、 『 骨骼肌』 ...

#18. 肝功能不好的病患飲食注意事項

... 所謂肝功能不好大多指罹患有肝炎、肝硬化或脂肪肝，現今國人最常見的慢性肝臟疾病是「非酒精性脂肪肝」。當肝發生病變時，會影響營養素的儲存、分解、代謝與利用， ...

#19. 【專家問答集】脂肪肝發生原因與症狀？ 含糖飲料是大地雷 ...

【專家問答集】脂肪肝發生原因與症狀？ ... 脂肪肝的高風險族群包含肥胖、喝酒、糖尿病、高血脂、代謝症候群，而肥胖最常見的 ... 肝功能不好有徵兆？

#20. 代謝到底會不會越來越差！？如何增加代謝力？一次全解惑

新陳代謝影響的是整體健康的好壞，若新陳代謝異常，不但會出現代謝症候群， ... 造成月經週期異常，比如出現經血過多／減少、經期延長、閉經等症狀。

#21. 10個代謝下降的症狀，你/妳中了幾個?

您是否也容易感到疲倦，經常心情不好或情緒低落？你知道這些可能是新陳代謝低落的跡象嗎？ 10個可以快速檢測身體的新陳代謝是否變差，是否需要boost的症狀 ...

#22. 代謝一變慢，腰圍被解放！7招增加代謝力，體脂肪燃燒UP ...

可知，代謝速度慢或代謝不好的人，千萬別跟人家岔賭比減肥，標準的十賭九輸. ... 不好易胖顯老，但代謝不好所造成的健康問題更巨大，除了上例症狀， ...

#23. 肝不好的5種徵兆》如何發現肝求救信號？4招護肝秘訣全教你

肝不好症狀2：嗜睡、容易煩躁. 肝臟負責代謝血液中的毒素、荷爾蒙，當肝功能衰退時，解毒及代謝荷爾蒙的效率也會因此下降，導致毒素滯留於血液，進而 ...

#24. 飲食如常體重卻仍往上飆升？8種食物加速新陳代謝 - 天下雜誌

增進身體代謝力的飲食方法. ○ 吃豐盛早餐、喝點咖啡. 吃早餐可以促進新陳代謝，並保持全天精力充沛。不吃早餐的女性，肥胖機率是吃早餐者的4.5倍。

#25. 基礎代謝率每10年掉5% 不想變胖？請做這8招

2020年12月1日 — 如果一直便秘，小心有可能是你的代謝變差，身體消化不良。 睡眠品質不佳 睡不好也會胖！長時間失眠、睡眠不足 ...

#26. 身體發出6大警訊肝臟不好了！中醫1招超簡單保肝護脾 - 健康2.0

如果出現黃疸症狀，代表膽囊或膽道阻塞，導致膽汁淤積代謝出問題，無法順利排到腸道，大便顏色可能就會比較灰白。 ➄右上腹腸胃不適. 肝膽位於右上腹， ...

#27. 代謝差水腫、代謝不好症狀在PTT/mobile01評價與討論

代謝不好吃什麼在PTT/mobile01評價與討論, 提供代謝差水腫、代謝不好症狀、改善新陳代謝慢就來台鐵車站資訊懶人包，有最完整代謝不好吃什麼體驗分享訊息.

#28. 不只易發胖…7道題問自己代謝力好不好！春天多吃3蔬菜促代謝

您的代謝力好嗎？ ... 不過，除了肥胖，「代謝差」還有很多症狀表現，所以即使是目前的體型正常甚至纖細， ... 如何判斷自己的代謝是好，還是不好呢？

#29. 如何檢測自己是否體內濕氣重？中醫師帶你看「身體十大警訊」

2021年7月13日 — 如果有1 ∼ 2 個症狀代表身體有輕度濕氣；3 ∼ 5 個代表身體有中度濕氣；打 ... 但是如果其他生活習慣不好，例如居住的環境較潮濕、不通風，或是自己 ...

#30. 血液循環不好怎麼辦？可以吃什麼食物幫助與改善末梢血液循環？

我們常聽到肩頸痠痛、手腳冰冷是血液循環不好的症狀。 ... 的充氧血由主動脈輸出至全身，再將各組織器官代謝的二氧化碳（缺氧血）由大靜脈流回心臟。

#31. 肝臟代謝不好的症狀有哪些？養肝必吃的10大食物又有哪些？

那麼， 肝臟代謝不好的症狀有哪些？ 1、容易喝醉：有些人，平時酒量很大，然而現在變得喝一點之後就感覺「醉了」，這種徵兆提醒您肝臟功能下降，肝受損了，肝臟不能 ...

#32. 肚子上的游泳圈竟能導致重症？為你解構不可不知「代謝症候群 ...

吃不停口的你可能不止變胖而已，有可能患上「代謝症候群」，增加中風甚至 ... 為你解構不可不知「代謝症候群」症狀 ... 牙痛治不好，原來跟牙齒無關！

#33. 肝受損，全身功能受傷！這些信號提示肝不好 - 乐享健康

激素合成於內分泌器官，以微量調節各種人體功能。大多數激素在肝內發生化學變化並排出，如甲狀腺激素、雌激素、醛固酮和抗利尿激素都在肝內進行代謝 ...

#34. 新陈代谢太快太慢都不好！别被这3个“误区”骗了 - 生命时报

此外，疾病也会降低新陈代谢，最典型的就是甲状腺功能减退。一般而言，新陈代谢减慢的人会出现肥胖、怕冷、皮肤干燥、身体出汗较少等生理性表现，若 ...

#35. 什麼是酒精不耐症？

而且在台灣許多人有「喝酒臉紅代表代謝好」這個錯誤觀念，但實際上喝酒會臉紅的人代表你的身體缺乏乙醛去氫酶，一點都不適合喝酒。 # 酒精不耐症與癌症的關係. 酒精不耐症 ...

#36. 代謝症候群讓你踏進疾病的恐怖深淵？代謝症候群的定義

我們介紹了代謝的定義、種類以及對人體的影響，而今天小編要來講的則是代謝差時會引起的症狀。 ... 當我們說一個人代謝好，或代謝不好時依據的標準是什麼呢？

#37. 濕氣不除，三高、癌症通通纏上身！促進代謝先做這件事

當天氣濕氣較重，或是喜吃燒烤炸辣等重口味食物，都會讓身體代謝降低、變差，因此體內濕氣就會逐漸加重。 一旦身體代謝不好，累積的溼氣就會造成許多症狀 ...

#38. 基础代谢低的表现有哪些？ - 知乎

胖的人脂肪组织多，脂肪组织在代谢过程中消耗能量比肌肉少 ... 的过程，为啥要人为的去改变甲状腺的功能呢，让它平平安安的为你的身体服务不好吗，好端端招惹它干嘛？

#39. 「基礎代謝率」計算！6招提高「基礎代謝率BMR」

白話一點來說，基礎代謝率就是人在什麼活動都不做的狀態下都也會消耗的熱量。 ... 不用羨慕別人有易瘦體質，提高基礎代謝率，你也可以輕鬆做到。

#40. 一秒看懂新陳代謝！醫師：代謝率快不代表健康，祛寒瘦身

提升代謝健康大加分遇到手腳冰冷、血液循環不良等症狀，我們常會說這是因為新陳代謝不好。新陳代謝人人都會講，但到底什麼是新陳代謝呢？什麼是新陳代謝？新陳代.

#41. 正確認識甲狀腺機能亢進 - 奇美醫院126期醫訊

甲狀腺亢進的症狀常常是慢慢出現的，漸漸加重，例如甲亢容易疲倦，但是病人常誤 ... 終身都要服用補充甲狀腺素藥物，以維持人體正常代謝平衡，通常甲亢不會再復發。

#42. 哪些皮膚癢與肝臟有關？ - 肝病防治學術基金會

所以皮膚癢不能直接和「肝不好」畫上等號，需要綜合其他症狀、進一步檢查後再診斷。 膽紅素代謝出問題可能刺激皮膚發癢. 那麼，肝臟有問題究竟會不會 ...

#43. 代謝不好，死亡率超過癌症！13種症狀別輕忽 - 每日頭條

說到皮膚長皺紋、疲勞、容易肥胖，往往會聽到新陳代謝不好，總認為新陳代謝只與胖瘦、美醜有關，就算代謝稍微差了點，也只是變胖而已，隨著老化是自然 ...

#44. 代謝症候群

因為缺乏胰島素或胰島素抗性增加，造成血糖上升，影響糖類及脂質的代謝，最後導致血管退化的疾病。 ◎ 糖尿病的診斷: 有多食、 多渴、 多尿等症狀，除此之外還有體重 ...

#45. 身體淋巴排毒代謝不好什麼症狀_快速促進淋巴排&#8203

身體淋巴排毒代謝不好什麼症狀_快速促進淋巴排​毒的方法. 如果身體排毒不好對於我們的身體來說是極具危害的，因此我們應該早點上床睡覺，千萬不要熬夜，給 ...

#46. 變胖一定是吃太多？中醫：多數人是虛胖代謝差，快做3件事 ...

虛胖就是身體代謝變差引起的肥胖症狀，像是[…] ... 集中在腹部、臀部和大腿，平常三餐可能食量不大，但是身體新陳代謝不好，容易積食產生胃脹的狀況。

#47. 22大症狀，告訴你五臟積毒了！ - 台視樂活

當出現口臭、便祕、青春痘、舌苔黃、牙齦腫脹、嘴破、眼睛紅等症狀時，代表五臟 ... 陳潮宗表示，肝臟狀況不好的時候，就會造成毒素在血液中循環，間接導致皮膚狀況變 ...

#48. 減重一定要吃到基礎代謝率？斷食法會讓肌肉流失？專家破解 ...

本名王思恒，現為內湖恆新復健科診所院長的人氣健身Youtuber Dr.史考特在新書中，特別用科學的角度去破解常見的瘦身迷思。 一天吃一天不吃，持續30天基礎 ...

#49. 代谢不好的症状有哪些吃什么

代谢不好的症状 有哪些吃什么，现代生活很多人平时不注重饮食，常常一坐就是一整天，很容易出现肠胃问题，新陈代谢慢要及时调理才有益健康， ...

#50. 代謝不好，死亡率超過癌症！13種症狀別輕忽 | 健康跟著走

新陳代謝快的症狀- 【早安健康編輯部】說到皮膚長皺紋、疲勞、容易肥胖，往往會聽到「新陳代謝不好」，總認為新陳代謝只與胖瘦、美醜有關，就算...

#51. 呼吸也會胖？中醫師告訴你瘦不下來的真相！脾胃之氣很重要

脾胃不好有什麼症狀; 我們該怎麼養好脾胃之氣？ ... 吸收好，吃進來的食物能長肉(肌肉)，脾胃功能差，代謝不好，造成脂肪囤積或水腫，看起來就肥。

#52. 甲狀腺素促代謝不能隨意用來減肥 - 新北市藥師公會

患者可能出現焦慮緊張、盜汗等症狀，除了藥物影響，甲狀腺機能亢進一般 ... 若本身是屬於「氣滯血瘀」的體質，導致經絡循環不佳、代謝不好，則可用 ...

#53. 肝不好會有什麼症狀呢？日常生活中會有這6個表現！ - 方格子

肝臟的代謝活動包括合成代謝、能量代謝還有分解代謝，包括碳水化合物的代謝，也是由肝臟進行的。 吃了糧食以後，經過消化分解成葡萄糖之後，然後再運送到 ...

#54. 代謝症候群之保健

臨床上並無明顯的症狀，「代謝症候群」症狀的發生，與現代人壓力過大、 ... 造成內分泌失調，導致血糖上升，長時間容易造成代謝症候群，學習將不好的 ...

#55. 中醫知識CooL - 【5種食物幫助降血脂】<b>代謝變差</b> 少吃 ...

代謝 差不只會變胖，還會便秘、睡眠不好？ ... 不過，除了肥胖，「代謝差」還有很多症狀表現，所以即使是目前的體型正常甚至纖細，也要時時警惕，以免引發更嚴重的健康 ...

#56. 早起喝水代謝好？小心喝到腳水腫，才發現心臟衰竭！

心臟衰竭，俗稱為「心臟無力」，是因心臟肌肉受損或負荷過度，無法發揮原有的幫浦功能，將血液打出去供給身體需求而產生的症狀。由於心臟衰竭的初期症狀不 ...

#57. 過敏、肥胖、皮膚炎都是發炎害的！對抗發炎靠3招

西方說的發炎也引起紅腫熱痛等症狀與疾病，中西醫病理來說不一定完全一樣，但與所吃的食物、不當的生活習慣造成發炎或上火反應，應該有異曲同工之妙。 ☆東方談上火： 火 ...

#58. 肝臟代謝不好的症狀有哪些？養肝必吃的10大食物又 ... - EZGOE

那麼， 肝臟代謝不好的症狀有哪些？ 1、容易喝醉：有些人，平時酒量很大，然而現在變得喝一點之後就感覺「醉了」，這種徵兆提醒您肝臟功能下降，肝受損了，肝臟不能 ...

#59. 代谢不好有那些症状 - 快速问医生

代谢不好 有那些症状 · 1、感觉乏累无力. 您感觉到乏累无力有可能是压力过大、睡眠不足、运动后疲惫或感冒，但是如果你注意到特别容易疲累，这就要引起你的 ...

#60. 代謝症候群 - 中亞健康網

代謝 症候群是許多症狀的總稱高血壓血糖 腰圍過寬 膽固醇組... ... 只有一個症狀病不能稱之為代謝症候群，但是會增加其他症狀發生的風險。 ... 四、不好的膽固醇增加.

#61. 小腿易腫脹，是身體濕氣重！飲食與生活怎麼做能體內除濕？

沒力、睡不好、小腿易腫脹，是身體濕氣重！ ... 人體內脾主運化水濕，是津液代謝的樞紐，一旦脾虛不運化，就會產生痰濕，脾虛的人因此容易浮腫，顯得 ...

#62. 加速新陳代謝預防三高，靠飲食遠離代謝症候群 - 醫聯網

一旦這種代謝能力降低，排泄能力也會跟著降低，導致排尿和排便的情形變差，甚至變得不容易出汗，自然容易引發浮腫和虛胖等症狀。

#63. 代謝差不只會變胖，還會便秘、睡眠不好？！想要破除這些文明病

不過，除了肥胖，「代謝差」還有很多症狀表現，所以即使是目前的體型正常甚至纖細，也要時時警惕，以免引發更嚴重的健康危機。 「代謝差」不只表現在於 ...

#64. 110年第一次營養師考試-膳食療養學考古試題詳解 - 志聖文教

... 消化能力減弱、牙齒不好、唾液減少，試述如何因應這些問題給予高齡患者飲食建議。 ... 是對小麥麩質過敏之疾病; 常出現傾食症候群的症狀; 是一種先天性酵素缺乏的 ...

#65. 女生易水腫？ | 周宗翰中醫師 - 健康遠見

水腫代謝不良型肥胖造成腹部脂肪過多，主要次因為身體水分代謝不正常， ... 容易囤積在下半身，其伴隨的症狀會變得容易疲累、嗜睡，出現白膩舌苔。

#66. 10个症状不可忽视！小心甲状腺低下 - 大纪元

甲状腺低下的十大常见迹象症状. ... 甲状腺低下是代谢能量不足，疲劳是常见症状。(Shutterstock) ... 疲累、变胖或是甲状腺功能不好？4类症状要小心.

#67. 內分泌失調害你變胖？ 醫揭真相：根本沒有「易胖體質」！ 做 ...

蔡明劼醫師說明，即便是多囊性卵巢症候群(PCOS)患者，基礎代謝率可能 ... 蔡明劼醫師解釋，皮質醇則是「壓力荷爾蒙」，當身體面臨壓力大、睡不好時， ...

#68. 30歲後，基礎代謝每3年降10％！醫師曝「增代謝不發胖」秘訣

你有沒有發現以前吃什麼都不容易發胖，但隨著年紀增加，好像連多喝一口水、多呼吸一口空氣都會讓體重節節高升！很多人會說這是因為「 代謝 下降」導致。

#69. 代謝症候群的分期與症狀- 健康 - 草根影響力新視野

若症狀持續惡化，到了第5至10年時，身體恐發生周邊血管、心血管、腦血管病變，如動脈硬化、纖維化，甚至恐引起冠心病、心肌梗塞、中風等心與腦血管疾病。

#70. 肝臟代謝不好的症狀有哪些? - 歲月網

肝臟代謝不好會出現肝外表現，主要包括：關節炎、面板病變、心血管病、腎臟病變、消化系統肝炎早期、胃腸粘膜出現炎性改變等症狀.

#71. 身體代謝好不好，看這5個地方就知道，可惜很多人都忽視了

新陳代謝是一個復雜的過程，通過該過程，身體會消耗能量來實現基本的身體功能，例如心跳，大腦功能和呼吸。但是一些生活習慣和健康問題也會導致新陳代謝率下降。代謝減 ...

#72. 「喝酒臉紅是肝功能代謝好，不會臉紅就是身體差」，是這樣嗎？

1. 錯了!國民健康署指出，喝酒臉紅不是保護色，而是「警告色」，表示有酒精代謝不良的基因缺陷！依據史丹佛 ...

#73. 體重上升，會不會是得了什麼病？（懶人包） - 照護線上

2021年9月7日 — 「你最近好像變太瘦了，會不會是生了什麼病啊？ ... 常有60歲以上的患者會忽略自己的症狀，以為自己變老，狀況本來就會變不好， ... 基礎代謝率懶人包.

#74. 產後吃不多還是胖？代謝科醫師教妳4招養成易瘦體質！

減重除了會消耗脂肪也會消耗掉肌肉量（減重1公斤消耗的肌肉量大約是0.2～0.3公斤），而肌肉量是維持基礎代謝的重要元素，減重期間最好以一個月瘦0.5～1 ...

#75. 新陳代謝快的4個症狀表現 - 壹讀

7、不同的食物澱粉和糖一類食物不會有效增加身體的代謝率。吃了這些食物，僅僅有4%的能量會產生熱量白白耗散；脂肪食物也好不了多少，約有4%產 ...

#76. 新陈代谢不好会有什么症状？？ - 百度知道

在激烈运动的时候，代谢速率可达静卧时的20倍。即便在运动停下之后，能量消耗还会继续维持高水平一段时间。 总的来说，肌肉比例越大，单位体重的代谢率越 ...

#77. 少吃卻變胖？因為代謝差！5關鍵「提升基礎代謝率」 - 食醫行

你是否常聽人說，明明東西就吃很少了，但根本瘦不下來反而還變胖！沒吃什麼東西，卻好像連喝水、呼吸都會胖…為什麼會這樣呢？營養師林俐岑指出， ...

#78. 「中年發福」別再怪代謝變慢！醫師曝最新研究：20到60歲 ...

常聽不少邁入30到40歲身材明顯走樣的人，自嘲是「中年發福」，認為自己是身體基礎代謝率下降，體重自然控制不住才上升，勤於健身的復健科醫師史考特卻指出 ...

#79. 小心飲食地雷！五大指標評估是否「代謝症候群」上身？

亞東醫院新陳代謝科主治醫師江珠影說明，由於三高症狀多半無聲無息，容易被忽略，但後續導致的心血管疾病，以及造成死亡率上升的威脅性，甚至不亞於癌症。

#80. 警惕| 出现这些症状说明你有代谢性疾病了？_新陈代谢 - 搜狐

引起代谢性疾病高发的主要原因是不良生活方式这一环境因素，包括：高热量饮食、缺乏运动导致的营养过剩。 为什么说. 代谢性疾病不好控制？ 代谢性疾病不好 ...

#81. 亞健康OUT！提升代謝平衡好體質 - 蕃新聞

雖然亞健康一族沒有真正的疾病問題，但是症狀包括：身心靈不平衡、免疫力下降、自律神經失調、容易失眠、感冒、精神不濟、腰酸背痛、消化不良等情況。一旦 ...

#82. 代謝不好

代謝不好 11 月紐西蘭. ... 只能等到下一餐進食時才有不過，除了肥胖，「代謝差」還有很多症狀表現， ... 有以下症狀表示代謝已經變差了！

#83. 代謝症候群指標看這裡！預防與改善的4大重點

腹部肥胖是代謝症候群的徵兆之一，因為腹部肥胖代表內臟脂肪堆積較多，更容易導致代謝異常。 根據研究，代謝症候群患者相較於健康者，得到心血管疾病的 ...

#84. 代謝不好要吃什麼 - Ochill.ru

不過反過來說， 吃了太多的糖，也可以吃維生素B群來幫助代謝，不要讓血糖快速升高，也避免糖分快速Banner, 吃好健康, 多吃多保養, 最新文章排便不順時要吃 ...

#85. 代謝不好症狀

不過，除了肥胖，「代謝差」還有很多症狀表現，所以即使是目前的體型正常甚至纖細，也要時時警惕，以免引發更嚴重的健康危機。 有以下症狀表示代謝已經變 ...

#86. 功能醫學歐瀚文醫師專欄：你自律神經失調嗎？焦慮失眠

情緒較容易緊繃焦燥者，可透由尿液評估體內的神經傳導物質和其代謝物的平衡狀態。 精神狀態不佳者，像是容易中午過後沒精神，半夜難入睡或睡眠品質不好者 ...

#87. 代謝不好吃什麼 - Amini

同時還要養成早睡早起、吃早餐、多喝水的好習慣，這樣代謝就會提升上來了。 ... 消化吸收系統不好造成代謝不良，水腫、肥胖、易疲勞等症狀也跟著來。

#88. 門診時刻查詢 - 戴德森醫療嘉義基督教醫院

門診時刻查詢, 主機時間：10/11/20223:00:00 AM ; 一般內科 · 心臟血管科 · 過敏免疫風濕科 · 血液腫瘤科 · 糖尿病特診 · 胸腔內科暨重症科 · 腎臟內科 · 感染科 · 代謝科 ...

#89. 【2022懶人包】維他命B群8大功效、怎麼吃、有什麼副作用 ...

一但缺乏某一種維他命B會使相對應的營養素吸收與代謝受阻、影響各種生理 ... 但對於有些消化道機能較不好的人，有可能會有拉肚子、噁心想吐的反應， ...

#90. 代謝系統失調@ 陳老師自然醫學教學館(正確的教你如何調理 ...

變成小胖妹，還有痘痘纏身！ 15歲到20歲前，是身體代謝功能的高峰，代謝、循環功能佳，皮膚乾燥、肩膀僵硬、手腳冰冷等問題尚不嚴重，最明顯是會導致肥胖和痘痘問題！ 此 ...

#91. 沒流汗表示代謝差嗎？／文：陳韋螢醫師 - 林黑潮減肥

我都沒流汗，是不是表示我代謝差，我是因為不會流汗所以瘦不下來而一直 ... 沒在動、沒流汗、代謝不好所以變胖，最重要的原因，往往都出在飲食上面！

#92. B群早上還是睡前吃最好？營養師公開8大類「維生素B食物 ...

維生素B2又稱為「能量代謝維生素」，能幫助延緩老化、協助代謝鐵質，也能 ... 就容易出現認知功能下降、憂鬱等症狀，推薦食物有：鯖魚、沙丁魚等。

#93. 维生素C - 维基百科，自由的百科全书

維生素C（英語：Vitamin C），又稱抗壞血酸（英語：ascorbic acid），是一種存在於各種食物的 ... 證據不支持將其用於預防普通感冒。 ... 缺乏症狀编辑. 主条目：壞血病.

#94. 健康網》秋季養生不藏私營養師列營養好食材

秋葵：含有維生素A及β-胡蘿蔔素，能增加身體的抵抗力，具有豐富的水溶性膳食纖維幫助腸道代謝，含有鈣質營養豐富，只要清燙一下搭配胡麻醬就很好吃。

#95. 寵物健康｜貓狗居家毒物成分列表打造寵物友善環境飼主必睇

多含有機磷，會造成貓狗神經性中毒症狀，如：流口水、走路不穩及抽搐等。此外，貓咪無法代謝除蟲菊（Pyrethroids）成分，貓奴在挑選驅蟲、殺蟲產品時 ...

#96. 〔消化系统不好的症状〕|50歲後代謝慢！7件一定要做的事

消化系统不好的症状〕,50歲後代謝慢！7件一定要做的事|與20歲的自己比照，」二、可是很少有人懂取患上短缺的睪酮可能幫助女性瘦身。」钻研顯示，因為水阻力的關係，」 ...