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在以前在意的事發現根本不在乎了這個產品中，有1篇Facebook貼文，粉絲數超過933的網紅澳洲希臘人妻Claire，也在其Facebook貼文中提到， #封城育兒週記 媽媽熬夜追神經病劇哭到不行 今天眼睛腫到張不開😂 暗暗跟自己說從今天起 要好好表達對孩子的愛和耐心 陪著孩子溜滑梯 遇到一大堆小孩在上面等著溜 兩個小女生在下面等著接鵝子 還有一個大孩子在滑梯下敲樹枝 小醬一整個嚇得不敢溜準備要逃 媽媽瞬間勇敢立刻喝止那個孩子: 請你不要再敲樹...
　同時也有4部Youtube影片，追蹤數超過1,380的網紅布朗先生 Brown Chiu，也在其Youtube影片中提到，「把太硬的脾氣抽掉，會不會比較被明瞭？」  從小到大我都是一個脾氣很差的人，記得以前國高中的畢業紀念冊裡，朋友們除了祝福的話之外，都會備註：「希望你脾氣可以越來越好！」上大學的時候我的好友甚至還警告新進的學弟妹們，在我面前講話要小心，因為我隨時會翻臉（很像什麼校園怪談）  長大以後我才發現，...

「以前在意的事發現根本不在乎了」的推薦目錄：


以前在意的事發現根本不在乎了 在 澳洲希臘人妻Claire Facebook 的最讚貼文

澳洲希臘人妻Claire By 澳洲希臘人妻Claire

2020-10-04 21:56:02 有 39 人按讚
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#封城育兒週記
媽媽熬夜追神經病劇哭到不行
今天眼睛腫到張不開😂
暗暗跟自己說從今天起
要好好表達對孩子的愛和耐心

陪著孩子溜滑梯
遇到一大堆小孩在上面等著溜
兩個小女生在下面等著接鵝子
還有一個大孩子在滑梯下敲樹枝
小醬一整個嚇得不敢溜準備要逃
媽媽瞬間勇敢立刻喝止那個孩子:
請你不要再敲樹枝了!
Can You Stop Doing That Please!

孩子走掉了 小醬也溜下來了
和兩個小女生手牽手玩了💗
危機解除 好像什麼都沒發生過
(還是不知道敲樹枝孩子的父母在哪裡🤷‍♀️)

老公說
他在遠處就能聽到我的喝止聲
我說sorry 當時我真的好生氣
他說沒關係 妳有說please😂
我不是一個勇敢的人
以前是連問路都羞於開口的少女
現在覺得自己的行為超像大媽🤣
這 就是成為媽媽的改變吧 🚬

#以前在意的事發現根本不在乎了
#現在在意的事是以前未曾想過的

當媽媽後妳的改變是什麼❤
原來膽小的可以變勇敢
原來冷靜的也可以感情澎湃
真正的愛
也許就是給對方多一點耐心

我們學會了嗎? 我也還沒學會。
很多時候，都是不停地回想，
如果可以重來一次，我一定可以處理的更好。

"恩典滿滿，凡事謝恩" 🧡

#因為封城而得到的第二項技能✂️

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澳洲希臘人妻Claire

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一個女人生活的各種可能
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以前在意的事發現根本不在乎了 在 布朗先生 Brown Chiu Youtube 的最讚貼文

布朗先生 Brown Chiu By 布朗先生 Brown Chiu

2020-03-27 22:26:30 有 1,789 人看過 有 28 人喜歡
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「把太硬的脾氣抽掉，會不會比較被明瞭？」

從小到大我都是一個脾氣很差的人，記得以前國高中的畢業紀念冊裡，朋友們除了祝福的話之外，都會備註：「希望你脾氣可以越來越好！」上大學的時候我的好友甚至還警告新進的學弟妹們，在我面前講話要小心，因為我隨時會翻臉（很像什麼校園怪談）

長大以後我才發現，我之所以會脾氣差，似乎是因為我超級缺乏安全感、以及渴望被在乎的感覺。所以透過發脾氣，希望能引起對方的注意和關心。但隨著年紀漸長，真心覺得生氣這件事好累，有時候自己在意個老半天，對方根本沒把你放在心上，甚至吵完架可以秒睡，更氣。

後來我慢慢學會控制自己的心，也因為前份工作的關係，我努力地讓自己變成一個親切、友善、樂意傾聽的人，常常提醒自己要面帶笑容，即使感到不快，也要迅速調整好心態，做到最大程度的善解。

所以我要對我身邊最親近的人們說聲抱歉，因為相處的時間越長，你們就會發現我並不是當初所認識的那個樣子。但也因為在你們身邊我能感到自在，所以能毫無保留地做回最初的自己，需要被在乎、認同、愛向你們討摸的自己。

新的一年又開始了，謝謝還願意聽我唱歌的你們，祝福你們新年快樂，不管2019有多慘，2020聽起來就是超有希望的一年，不要氣餒！

．感謝 @noel3045 點播，希望有機會可以吃到你們家的鹽水雞（半夜超餓）

#MyLove #田馥甄 #魔鬼中的天使
#coversong #布朗先生 #unplugged

：

《魔鬼中的天使》Cover Song

詞：姚若龍
曲：陳小霞
原唱：田馥甄

把太細的神經割掉，
會不會比較睡得著？
我的心，有座灰色的監牢，
關著一票黑色念頭，在吼叫。

把太硬的脾氣抽掉，
會不會比較被明瞭？
你可以，重重把我給打倒，
但是想都別想我求饒。

你是魔鬼中的天使，
所以送我心碎的方式，
是讓我笑到最後一秒為止，
才發現自己胸口插了一把刀子。

你是魔鬼中的天使，
讓恨變成太俗氣的事。
從眼裡流下謝謝兩個字，
儘管叫我瘋子，
不准叫我傻子。

把太硬的脾氣抽掉，
會不會比較被明瞭？
你可以，重重把我給打倒，
但是想都別想我求饒。

你是魔鬼中的天使，
所以送我心碎的方式，
是讓我笑到最後一秒為止，
才發現自己胸口插了一把刀子。

你是魔鬼中的天使，
讓恨變成太俗氣的事。
從眼裡流下謝謝兩個字，
儘管叫我瘋子，
不准叫我傻子。

隨人去拼湊我們的故事，
我懶得解釋，愛怎麼解釋？
當誰想看我碎裂的樣子，
我已經又頑強重生一次。

你是魔鬼中的天使，
所以送我心碎的方式，
是讓我笑到最後一秒為止，
才發現自己胸口插了一把刀子。

你是魔鬼中的天使，
讓恨變成太俗氣的事。
從眼裡流下謝謝兩個字，
儘管叫我瘋子，
不准叫我傻子。

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布朗先生 Brown Chiu

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本職劇場行銷人，為了不讓生活被工作填滿，於是揹著旅行吉他，在能喘口氣的時候，去往各個城市裡駐足，也期待著自己的聲音能不經意地在某些人心裡停留。 如果你也喜歡吉他純粹誠懇的聲響，以及平淡深刻的旋律，那就讓我們一起短暫逃離必須努力的生活，在和弦與歌聲裡取暖或放空。 ▲ 演出邀約與音樂合作請發送訊息至：[email protected] ▲ 訂閱YouTube頻道：https://goo.gl/P66LVQ ▲ 追蹤Facebook粉絲團：https://goo.gl/GfSQ5v ▲ 追蹤Instagram：brown_chiu
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以前在意的事發現根本不在乎了 在 啟點文化 Youtube 的精選貼文

啟點文化 By 啟點文化

2020-02-17 19:00:13 有 6,754 人看過 有 209 人喜歡
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以下為本段內容文稿：

相信很多人都希望

自己在面對人生決策的時候

無論是關係上的、工作上的

甚至於是財務上的

都能夠得到好的結果跟發展

像是選到對的人

或合適自己的工作

投資的商品呢 都能夠賺錢

然而呢 決策品質要好

思緒足夠的周延、深刻

絕對是最重要的大前提

有時候 大家獲得的情報

其實是一樣的

可是會思考的人

他就能夠

從有限的線索裡面

去推演出參考度很高的結論

然後再做出有利於自己的決定

但是不會思考的人

你就算把答案放到他面前

他一樣視若無睹

他根本判斷不出線索的重要性

也就是說 一樣的食材

交到廚藝精湛的大師手裡

就會變出一道道美味可口的料理

但如果呢

交給不懂得烹飪的人手裡噢

它下場往往就是暴殄天物嘛

所以思考對於任何人的發展

是很重要的

但我自己教學這麼多年來噢

我發現很多人的思考能力

越來越薄弱

會這麼說 絕對不是在唱衰社會

而是因為 我的課程很強調量身訂做

所以呢我會鼓勵學員

不管他上什麼課 他可以盡量地

把自己的問題寫信告訴我

讓我能夠多瞭解他們

去強化他們在解決問題上面的能力

以前我收到學員的來信

大體上呢 都還能夠弄懂他們的處境

以及他們覺得什麼問題才是重點

需要花心力處理的地方在哪裡

可是隨著手機跟社群軟體的普及

我發現寫信來的人

他講的東西經常是

東一塊西一塊 前後文不相干

或者是表達完所有的過程

卻沒有具體告訴我

他想解決的問題到底是什麼

這都還不打緊噢

最讓我匪夷所思的

就是越來越多人

在論述完一個大篇文章之後

最後跟我說這件事情跟他無關

他只是抒發心情而已

哈囉 我請大家寫信的前提是

你生活裡 想處理的問題

可以寫信告訴我

而不是要跟我交換日記 好嗎

談這些哦 不是為了抱怨

而是呢

這些現象引發我很強烈的好奇心

我開始認真地去研究

為什麼大家的思考能力

會越來越薄弱

最近 我讀了一本書

叫做《渴求的心靈》

作者呢 是賈德森布魯爾

這本書噢 談的是現代人上癮

特別是 網絡成癮

自拍、愛情、電玩等等這些

這些跟我們過去熟悉的藥物濫用

像是毒品、酒精不太一樣

作者在裡面就有提到

其實很多社交網站的設計界面

都是那種會讓人離不開的

一個設計概念

我們會陶醉在被關注的光環裡

不斷地重新回到這個平台上

確認自己分享的東西有沒有被看見

或者是有沒有遺漏任何訊息

而每一次訊息進來

不管對方的評論是好是壞

只要手機發出聲響

都會刺激我們大腦去分泌多巴胺

這是一種

會讓我們覺得愉快的荷爾蒙

這會讓你想要即時地回覆

用來創造出更多的連結跟互動

享受這種多巴胺釋放的快感

再加上噢 每一次訊息發出的時間

都是不固定的

就會讓我們隨時處在一種

stand by 的狀態

它更加深了我們上癮的力道

而且你知道嗎

推特它一次發文就只能是140個字數

這也不是亂設計的噢

這個長度是特別被挑選過的

因為這正是我們

可以自動閱讀訊息的字數上限

也就是喔

一眼掃過去就能夠看完看懂的份量

這種種的設計

都會讓我們持續地分心

沒有辦法專注思考

因為沒有兩下我們就被打斷

被別的訊息吸引走了

或者是呢 當我們認真開始思考

我們的身體跟心理

可能都會有一些緊繃感

為了降低這種緊繃感

我們的大腦

就會催促我們 去滑滑手機啊

去享受先前多巴胺外溢的興奮感

而漸漸地養成

我們只要一有不舒服

就去滑手機的習慣

即使想要暫時地放下手機也很困難

而這整個過程

會使我們的心智越來越碎片化

很多人並不知道自己的思考鏈條

隨著手機的使用的頻率越高

深度會變得越來越淺

以前呢可以對一件事情有深刻的見地

而且呢邏輯是前後呼應一致的

但現在呢 卻只能把資料塞滿

沒有自己的想法

這個時候該怎麼辦呢

難道就把手機丟了嗎

當然不可能嘛

對抗潮流只會讓自己累得半死

卻沒有任何的效果

而且呢 工具本身本來就是中性的

是我們使用的方法

才造就了最後的結果

要訓練自己的邏輯鏈條

把自己的思考和論述能力找回來

讓自己不管在做決策

或者是表達說服別人的時候

可以更有影響力

有一件事情絕對是可以嘗試的

那就是 反向練習

當大家都吆喝著 要越短越好

越快越好的時候

你要能夠主動地

打破140個字的限制

培養自己有寫長篇文章的能力

這裡所謂的長篇文章噢

不是要你寫個1萬2萬字

其實只要超過1000個字

我們呢大腦裡面所動用的區塊

就會跟先前的上癮模式是不一樣的

這也就是《渴求的心靈》裡面有提到

隨著科技的發達

大家要更有意識地訓練

我們大腦裡面 背外側前額葉皮質

簡單來講

就是《快思慢想》裡面提到的系統二

而為什麼寫作

會是個鍛鍊思考鏈條很好的策略呢

因為 你只有透過寫

你才會有機會換位到別人的位置

並且搞清楚自己真正想要講的東西

到底是什麼

以前呢在還沒有上

嘉玲老師的寫作小學堂這一門課之前

我也一直以為寫作

就是要從頭到尾想清楚之後才能寫

而且一下筆就要是對的

到我自己上完這門課之後就發現

這根本就錯到極點的嘛

真正的寫作

其實是先把你所有的材料

都先鋪排出來 然後從中找出關聯性

把龍骨抓到 就是主軸抓到

搞清楚結構之後 再填血肉

也就是一般人會很在意的

修辭啊 用詞遣字那都是後話

而這些其實根本就不是最重要的事情

只要你的結構清楚、邏輯順暢

你講的事情

別人就很容易能夠聽得懂、看得懂

而達成溝通或說服的目的

嘉玲老師跟怡璇老師

他曾經跟我們分享

他們在上寫作課的時候

學生第一次交來的作業

通常是邏輯斷裂 前後文不相干的

但是他們都會鼓勵學生

在這些材料裡面

找出重複出現的觀念

或者是關鍵詞

釐清自己最想說的話之後

再進行刪減、排列

而第二次寫來的作業 就會脫胎換骨

給人一種清晰、篤定的自信感

很多學生呢 在寫之前

其實根本不知道

自己真正想表達的是什麼

可是透過寫作的學習

學到了一些很重要的技巧

他們就會知道怎麼樣去提取跟排列

終於搞清楚自己真正的在乎

很多人上完寫作課之後

都覺得更認識了自己

其實呢 思考能力要好

資訊的篩選跟刪減

是一個很重要的關鍵

但抽象的對談或沈思

常常會想一想就卡住了

這時候寫作就會變得很具體

你可以透過一次次的練習

很快地看到核心的本質

抓住龍骨 也抓緊自己的邏輯鏈條

不會一下子就恍神不知所云啊

而且這個方法只要是

你有紙跟筆

或者是有鍵盤 就可以完成

你不需要花大錢請顧問

或者專家陪你釐清自己的想法

你可以隨時當自己的思考教練

假使你也發現

自己的思考鏈條越來越短

或者是想說的話很多

但真的能夠表達出來的卻很少

我非常鼓勵你噢

可以參加我們在4月18號

由嘉玲老師跟怡璇老師共同開課的

寫作小學堂課程

他們的搭配噢 是坊間很少見的

既有理性的邏輯分析

又有感性的故事創作

讓你上完課之後

知道如何剛柔並濟地

呈現自己的觀點

說清楚自己 卻不會留下後遺症

而這一門課相關的課程連結

都在我們的影片說明裡面

在我錄影的這個時候

這一門課的名額也在倒數了

所以我很期待

能夠在4月18號的教室裡見到你

然後無論如何也希望今天的分享

能夠帶給你一些啓發與幫助

我是凱宇

如果你喜歡我們製作內容

請記得訂閱我們的頻道

並且把它分享給你身旁的朋友

無論是Youtube還是Podcasts

我們都需要你

用具體的行動來支持我們

然而如果你對於啟點文化的

商品或課程有興趣的話

如同今天最後提到的

4月18號的寫作小學堂

這一門課這麼多期展開下來

真的有很多朋友跟我們回饋

原本他踏進教室

以為學的是怎麼樣寫作

後來他透過這個過程

他更能夠靠近自己、認識自己

寫作 會是你在人生裡面

能夠陪伴你一輩子的 最好存在

歡迎你、期待你加入4月18號的教室

那麼今天的分享就到這邊了

謝謝你的收看 我們再會

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啟點文化

About author
【啟點文化】 致力於成人與溝通教育多年，深深理解自我成長是一輩子的事， 而心理學是靠近自己最簡單的入口。 我們相信所有改變的鑰匙已經掌握在你手中，只是有時候因為忙碌， 走著、走著就忘了留一點時間給自己，需要一點提醒與觸動。 於是，啟點文化製作一系列影/音頻內容，【一天聽一點】、【有聲書評】、【心理敲敲門】、【誰來作客】，幫助你遇見更好的自己。 現在，就加入我們吧！ 頻道介紹： 【一天聽一點】 喜歡心理學，卻沒空閱讀，或讀不懂專有名詞嗎？ 讓心理學家裘凱宇用淺顯易懂的語言，帶領你領略人性的奧妙與複雜， 無論經典的實驗、發人省思的故事， 你將發現心理學是一門既實用又有趣的科學， 想要學會時間管理、人際溝通、生涯發展、自我探索、創意思維⋯⋯， 歡迎收聽【一天聽一點】，用最少的時間，感受最豐富的心靈旅程。 【有聲書評】 真正的閱讀不只是藉由視覺的傳遞，而是通過心靈去感受、去理解。 由心理學家裘凱宇與諮商心理師楊嘉玲共同主持， 邀請你透過聆聽，體驗真心的交流， 讓《有聲書評》成為你認識世界的另一扇窗。 【心理敲敲門】 生命裡有各式各樣的煩惱，沒有人能給出終極答案， 但有人陪伴就有機會多認識自己一些。 由楊嘉玲心理師和陳怡璇劇作家共同對談， 透過心理學的角度，用有趣易懂的話語， 探討各種生活議題，無論是工作、感情、家庭、婚姻、親子、理財、溝通等，帶給你不同的發現。 讓【心理敲敲門】陪著你一起看社會、想自己、過生活、聊領悟！ 【誰來作客】 傳統教育無法滿足現代人大大小小的好奇， 每一個領域都有值得學習的專業與精神，但一天就只有24小時，該怎麼辦？ 沒關係，就讓【誰來作客】滿足你。 節目將邀請各界專家或知名人士， 例如全方位藝人曾寶儀、職場專家邱文仁、諮商心理師陳志恆⋯⋯， 透過深度訪談，異領域的探討，激盪出不同的火花與思維。 在人和人的分享中，看見創新，相信改變，為無限賽局的時代做好準備！ 想要跟上時代的浪潮，快來收聽【誰來作客】。 合作邀約請洽～[email protected]
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以前在意的事發現根本不在乎了 在 啟點文化 Youtube 的最佳解答

啟點文化 By 啟點文化

2019-07-24 19:00:06 有 28,570 人看過 有 915 人喜歡
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以下為本段內容文稿：

歡迎來到「一天聽一點」，這是我們「過好人生」系列的最後一集。

接著我們上一集談到的兩種舊思維，它分別是「太需要正確答案」和「只要認識自己，一切就都會沒問題」。

在這之後啊，今天我們來聊一聊第三種要命的「思想遺毒」，那就是「單一視角」。什麼叫「單一視角」呢？

我來講個例子，你馬上就會明白。這就像是有些人一直認為，世界上最理想的工作就是「公務員」。

所以不管自己在學校裡，讀的是什麼樣的科系，只要工作幾年不順利、賺不到錢，腦子裡就會跳出這個「終極的選項」，那就是去考公務員。

其實我們都知道，公務員早就已經不是爽差了，他們也有業績壓力，而且退休金、福利各方面一直被砍；過去那種「鐵飯碗」，甚至於「金飯碗」的光環早就不在了。

這種一遇到挫折，就想要去考公務員的想法，真的能夠讓自己過一個好人生嗎？

更可怕的是喔，這種「單一選項、單一視角」的習慣，很容易讓我們的眼界，沒有辦法打開，慢慢的變成了「自我侷限」！

就像是讀了法律就要當律師，讀了諮商就要當心理師，否則就叫做「失敗」，真的是滿臉黑人問號啊！

到這裡，你聽出關鍵了沒有？這第三種致命的「思想遺毒」，就是讓你沒有辦法幫自己打開可能性，你會越活越累、越活越茫然的主要原因。

如果你對於生涯、對於工作仍然有「只要怎樣，從此以後就可以怎樣」這種邏輯跟想法；那麼你就是頂著20世紀的腦袋，但還沒有意識到，自己已經活在21世紀，甚至於根本有沒意識到，21世紀其實是一個怎樣的世界？

假如我們把過去習以為常的好工作，像是醫生、老師、公務員這些部分喔，比喻成職場上的一種「物種」。那你有沒有發現，這些過去認為的「好物種」，到今天他的優勢還存在嗎？

今天的醫生，在全民健保的制度下，薪水大不如前，而且還經常超時加班。今天的老師，在面對恐龍家長的時候，常常搞得沒有下班時間，好像呢是這些家長孩子的貼身保姆一樣，連一份基本的尊嚴都沒有。

所以如果就以長遠的眼光來看，要是你把注意力，侷限在「物種」的思維上，那當然就繞不出眼前的死胡同嘛！

無論在未來的世界裡，醫生和老師這種傳統職業，會面對怎麼樣的挑戰；我想邀請你想一想，現在的你，會覺得上個世紀那些馬車伕、接線生他們失業了，他們好可憐啊；所以要去保障他們的工作權、捍衛他們的生計嗎？

當然不會嘛！因為在時代的變遷下，這些工作失去了市場的需求，也就沒有存在的必要。

所以不管接下來會消失的職業是什麼，我們都肯定一百年後的人，不會因為我們現在即將要被淘汰的產業，感覺到任何的惋惜，這其實是一樣的道理。

這也像是我們面對「全球暖化」這樣的議題，大家都很擔心北極熊即將瀕臨絕種，這件事情我個人很難過，而且覺得很可惜，也努力的想要替環保盡一份心力。

但是如果跳開來看，我們不得不承認氣溫繼續上升，不只是北極熊，很多物種都會跟著消失，這是你我都很難阻止的趨勢。

可是就在此同時，新的物種他產生新的生態，也會一直同步的發生；這就是地球生態運行的規則。就像是恐龍滅亡了，整個地球的生態圈，仍持續不斷的繁衍出新的物種，不是嗎？

如果把這個道理，轉換到工作跟人生來看，你現在堅守的單一職業，無論是銀行的人員，或者是老師；隨著科技或少子化的發展，這些「物種」你覺得會不會滅亡？他其實是會滅亡的。

但其他的新工作也會同時跑出來，形成新的產業，只要你能夠長出「生態圈」這樣的思維，你就能夠確保自己的生涯，是欣欣向榮的。

事實上呢，我們現在所處的21世紀，它已經是個「生態圈」的世界了！

而能夠讓你在21世紀活下來的新思維，就是抓緊自己的「核心能力」，你才能夠創造出屬於自己的生態圈，擺脫「物種」他可能會瀕臨滅亡的命運。

說到這裡喔，你一定會很好奇，什麼叫做「緊抓自己的『核心能力』？」簡單來說呢，假設你讀了醫學院，那麼你的核心能力就是「醫學專業」。

除了醫生這個「物種」之外，你可以成為一個醫學作家、醫學企業家、醫學攝影師，甚至於還能當市長、當總統；而不是擁有醫學專業，就只能當醫生這種「單一視角」的選擇啊！

我再舉個例子，假設你的專業是「編劇」，那麼你的核心能力是「說故事」。所以你輸出的形式，就可以有小說、散文、腳本…等等等，而不是認為當了編劇，就只能寫劇本，被這種單一的發展型式困住。

你過去所有的經驗都是你的資源，而不是你的負擔。很多人的生命會過得不好，就是一直死守著這種「過去如何，現在就只能那樣」，這其實就是一種「物種」的思維！

而抓住自己的核心能力，其實是一種看透本質的能力。也就是說，只要你能夠掌握自己的核心，多打開眼界、在不同的領域之間勇敢的去嘗試，就會有機會發展出，一個更適合你過好人生的生態圈。

在這裡跟你分享一個冷知識，不曉得你知不知道，在20世紀以前的人，一輩子只做一個工作，這叫做正常。

但在不久的未來，到了21世紀中期啊，一個工作者在38歲的時候，換第14份工作，那才是正常！

這些年來呢，在我的專業工作裡，陪伴很多人走過他們的生涯議題，經常讓我感到很心疼的一點，那就是喔，他們不自覺的帶著20世紀的腦袋，但是卻想過21世紀的生活。

更露骨一點，那就是「人工智慧的時代已經來臨，他們卻用工人智慧的腦袋面對人生」。

這就像是很多計程車業者，看不懂Uber、滴滴打車，這些軟體帶來的產業規則改變，所以被瓜分了市場，現在才會撞得滿頭包，還帶傷追趕得很辛苦。

你一定聽過一句話，「人生是選擇的結果」。只要你活在世界上的一天，人生裡的選擇問題，就會不斷的發生。

我們沒辦法控制未來的模樣，但我們可以掌握的是，讓自己先具備面對未來不確定性的思維，如此啊，就能夠做出更適合自己的選擇。

我沒有辦法代替你過好你的人生，但是我可以跟你分享對於未來的洞察。就像是現在每個人經常使用的「Google map」一樣。

在你不知道該往哪裡走的時候，陪伴你建立「過好人生」的關鍵能力，活出你想要的滿足，過個好人生。

諾貝爾文學獎得主，羅曼羅蘭說過一句話喔，「世上只有一種真正的英雄主義，就是認清生活的真相之後，依然熱愛生活。」

在我的【過好人生學】線上課程裡，我會幫你打破「終極選項」跟「路徑依賴」的迷思；就像今天提到的各種例子，打破這些僵固的、不切實際的想法，讓你一步步的學會跟不確定共處。

此外呢，你還能夠學會「創造結果的能力、建立生態圈的能力、做決定的能力，以及創造意義的能力」。

這些都是過好人生的前提，所以呢，請你幫自己一個忙，加入【過好人生學】，因為你值得過個更好的人生，歡迎你踏上屬於自己的英雄旅程。

希望今天的分享，能夠帶給你一些啟發與幫助，我是凱宇。

如果你喜歡我製作的內容，請在影片裡按個喜歡，並且訂閱我們的頻道。別忘了訂閱旁邊的小鈴鐺，按下去；這樣子你就不會錯過我們所製作的內容。

就如同今天內容所提到的，要過好人生，有時候考驗我們的，並不是在於有沒有機會掉到頭上；而是在於我們有沒有具備好相關的思維，我們有沒有為未來的「不確定性」做好準備？

所以【過好人生學】這是一門為你準備的課程，如果在你的生命當中，你曾經不止一次的問自己：「這輩子只能這樣嗎？」，那麼歡迎你加入這一門課。

這一門課能給你的不是答案，而是一個能夠幫助你找到答案的思維方式。因為你值得過一個更好的人生！

詳細的課程內容，在我們的影片說明裡都有，歡迎你的加入。謝謝你的收看，我們再會。

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啟點文化

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【啟點文化】 致力於成人與溝通教育多年，深深理解自我成長是一輩子的事， 而心理學是靠近自己最簡單的入口。 我們相信所有改變的鑰匙已經掌握在你手中，只是有時候因為忙碌， 走著、走著就忘了留一點時間給自己，需要一點提醒與觸動。 於是，啟點文化製作一系列影/音頻內容，【一天聽一點】、【有聲書評】、【心理敲敲門】、【誰來作客】，幫助你遇見更好的自己。 現在，就加入我們吧！ 頻道介紹： 【一天聽一點】 喜歡心理學，卻沒空閱讀，或讀不懂專有名詞嗎？ 讓心理學家裘凱宇用淺顯易懂的語言，帶領你領略人性的奧妙與複雜， 無論經典的實驗、發人省思的故事， 你將發現心理學是一門既實用又有趣的科學， 想要學會時間管理、人際溝通、生涯發展、自我探索、創意思維⋯⋯， 歡迎收聽【一天聽一點】，用最少的時間，感受最豐富的心靈旅程。 【有聲書評】 真正的閱讀不只是藉由視覺的傳遞，而是通過心靈去感受、去理解。 由心理學家裘凱宇與諮商心理師楊嘉玲共同主持， 邀請你透過聆聽，體驗真心的交流， 讓《有聲書評》成為你認識世界的另一扇窗。 【心理敲敲門】 生命裡有各式各樣的煩惱，沒有人能給出終極答案， 但有人陪伴就有機會多認識自己一些。 由楊嘉玲心理師和陳怡璇劇作家共同對談， 透過心理學的角度，用有趣易懂的話語， 探討各種生活議題，無論是工作、感情、家庭、婚姻、親子、理財、溝通等，帶給你不同的發現。 讓【心理敲敲門】陪著你一起看社會、想自己、過生活、聊領悟！ 【誰來作客】 傳統教育無法滿足現代人大大小小的好奇， 每一個領域都有值得學習的專業與精神，但一天就只有24小時，該怎麼辦？ 沒關係，就讓【誰來作客】滿足你。 節目將邀請各界專家或知名人士， 例如全方位藝人曾寶儀、職場專家邱文仁、諮商心理師陳志恆⋯⋯， 透過深度訪談，異領域的探討，激盪出不同的火花與思維。 在人和人的分享中，看見創新，相信改變，為無限賽局的時代做好準備！ 想要跟上時代的浪潮，快來收聽【誰來作客】。 合作邀約請洽～[email protected]
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作者Carfish (5124)
看板WomenTalk
標題[討論] 要怎麼學會不在意別人的眼光和行為
時間Thu Jul 30 21:54:51 2020


一直都很在意別人的眼光和行為
學生時期在意老師 所以唸書只是為了得到稱讚
出社會在意主管 所以攬很多工作過來做是為了讓老闆覺得自己堪用
一旦搞砸了一些事情 被同事議論 被同事攻擊時 就會特別難過特別沮喪
覺得自己的人生都是為別人的眼光而活的
很想不在意別人 過自己的生活
但從來沒有成功過
大家知道要怎麼不在意別人的眼光和行為嗎？
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推 littlelaw: 意識到自己不重要後、就不會想這麼多了 07/30 21:56
推 gogomercury: 覺得刻服這個我會快樂一輩子 07/30 21:56
推 dogbydog: 一樓正解 07/30 21:56
推 eunhailoveu: 當你發現人對於整個宇宙來說微不足道 你就會領悟了 07/30 21:57
→ eunhailoveu: 我就是這麼領悟 對了 送給你一句話 希望你會喜歡： 07/30 21:58
→ eunhailoveu: 「為何要做別人眼中的100分 而不是做自己心中的90分 07/30 21:58
→ eunhailoveu: 呢？」 07/30 21:58
推 JC83: 就是不要在意別人的眼光跟行為 07/30 22:01
→ cat0429: 同一樓，真的要意識到自己不重要，別認為別人該花費很多 07/30 22:05
→ cat0429: 時間在關注你 07/30 22:05
推 motoe680i: 很簡單啊，看開點，我以前也跟你一樣 07/30 22:07
推 craig12345: 完全不在意很難啦，不然霸凌就不會這麼猖獗。極少數 07/30 22:07
→ craig12345: 才做得到，做得到的人，通常也會有其他人不太喜歡的 07/30 22:07
→ craig12345: 特質。 07/30 22:07
→ dan5120: 有本書叫可是我就是會在意 有空去翻一下 07/30 22:08
推 nznz: 自己調適吧 每個人差不多 07/30 22:25
推 Hey2: 推文都推得滿好ㄉ 07/30 22:26
推 elfeana: 接受自己的人格特質 07/30 22:26
推 wel1721: 年紀越大就越不在意了 07/30 22:30
推 ray938828: 在心中大喊我就爛 就會馬上自在些了 07/30 22:30
推 suway123: 當你開始接受每一件事的後果（不論好壞），就不會那麼 07/30 22:38
→ suway123: 糾結在別人對你的看法了 07/30 22:38
推 nznz: 其實妳只要想 每個人都想拿第一，妳就大概知道是什麼情況了 07/30 22:39
→ nznz: ，要別人稱讚妳 妳自己也要為別人做什麼，或稱讚什麼， 07/30 22:39
→ nznz: 也可以說，太驕傲，其實別人不太會理妳 07/30 22:39
推 huiminyu: 年紀愈大愈不在意+1 07/30 22:42
→ kanna: 我的想法很簡單：對方爽，干我P4~ 對方不爽，干我P4~ 07/30 22:43
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推 cp120420: 推一樓+1，我是都時常放空 07/30 22:47
推 Terahara: 你會很在意別人的事情嗎？其實也還好 你在意的點說穿了 07/30 22:54
→ Terahara: 都只是你自己的投射 所以每個人其實都只在意自己 07/30 22:54
→ Terahara: 既然每個人都只在意自己 那就沒必要去管別人怎麼看你了 07/30 22:55
→ Terahara: 因為那都只是他們自己的投射 07/30 22:55
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→ enisun: 你得先搞清楚對方罵你或稱讚你的立場或理由是什麼，再來 07/31 10:04
→ enisun: 考慮不在意對方眼光這種事情 07/31 10:04
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他回：「因為我根本不愛她啊！」 ... 當你只要越在意一個人心裡就會對這個人有了「情緒」與「期待」 ... 因為不愛了，所以根本不在乎

#47. 對我不在乎的人說說【100句文案精選】 - 今日必看

一、人家不在乎我的說說1、我心裡空洞洞的。 ... 13、有時候不小心知道了一些事，才發現自己所在乎的事是那麼可笑。 ... 下一篇：人家根本就不.

#48. 女性若有劈腿行為，會出現這6大徵兆？

忠誠實在是刻在女人骨子裡的基因──別急著反駁她都劈腿了還忠誠個屁，事實上，出軌的男人回家不做功課可能是因為在外頭已經「繳械」了，但女人又沒有這種 ...

#49. 那些从来不删朋友圈的人，好酷

“以前以为朋友圈很干净或者喜欢都删掉的人很酷，后来才想通，朋友圈堆成山的人才是真的酷，没用的链接、过时的段子、新欢、旧爱。 他们根本不在乎过去发生了什么，活在 ...

#50. 成年後很容易「沒朋友」，或許是因為我們都太自我中心

大家的志向不一樣了，社團成了青春的過去式，也不那麼在意以前討厭的人了。 成年後，那些會很快走入你心裡，讓你有衝動很想跟他交朋友的人，往往都是 ...

#51. 寫給玻璃心患者的情書：成人的世界大家都很忙

是的，他只是跟忙碌中忘了微笑的早餐店阿姨一樣，根本牽扯不到什麼喜歡不喜歡。 ... 回頭去看，我發現自己的玻璃心和小劇場，放大了那些生活上的不順和人際摩擦與 ...

#52. 不在意的文案短句干净

“满眼失望扎心的文案”突然就不在意了，也没有那么想要了。#文案馆#今日文案#句子#文案 · @ 那一年，冬天 · 反正我会一直假装不在乎直到我真的不在乎# ...

#53. 男友覺得我不在乎他- Boy-Girl板

我跟男友目前已論及婚嫁，再過兩個月就要結婚了， 男友以前是個非常獨立的 ... 講到最後，我承認自己開始有點不耐煩，因為我覺得在意這種小事根本就是 ...

#54. 做到这5个不在乎，才算真正的成熟

那时候，他特别在意身边所有人的看法。 ... 后来，他发现把别人的看法太当回事，畏首畏尾，让工作和生活都变得一团糟。 展开全文.

#55. 星际大佬穿成九零小可怜儿-第301章他是最特别的那个

他们走了之后姜靖远才和莫卿商量出去旅行的事。 许霆晏夫妻俩早就知道女儿寒假要出去旅行。 ... 所以你根本不用在意年龄问题，我根本不在乎那些。

#56. 心情板

感動的事 ... 也常常被開身材玩笑，不過自己又覺得要放下生活才過得去，導致我變成假裝不在乎別人眼光的人，我會表現出不在意世人的看 ... 海底撈真的超扯根本是小偷吧.

#57. 黃子佼2萬字長文懶人包「8重點」：請繼續監督我 - 東森新聞

對於那天的道歉影片，黃子佼談到，玉石俱焚是他的錯，不用原諒他，「我真的什麼都可以不要了，因此肆無忌憚把這些影響過我的大小事說出。」.

#58. 《不在乎的勇氣》：心窮的人，才老是在意別人的看法！

或是常常覺得，老天爺和自己做對、衰事總是發生在自己身上？ ... 只要不是明顯違規根本就無所謂。 ... 「不想吃虧變窮酸，所以才事事在意」。

#59. 第二十八章_再回四合院，众禽的误会

虽然嘴上不停说着好话，但眼神中的嫉妒和怨毒，却根本瞒不过何雨柱。 ... 他，不在乎。 ... 这种事她以前也碰到过，但她当时只觉得恶心，只想尽可能远离对方。

#60. 霍先生乖乖寵我最新章節

第21章紹霆親自照顧會好得快些 · 第22章他跟誰好，溫蔓根本不在乎 · 第23章顧長卿你怎麼補償？ 第24章謝我什麼？謝我親了你？ ... 發現自己愛上她了？

#61. 等到年紀愈大才發現，友情也要「斷捨離」 - 幸福熟齡

以前 我不太理解，為什麼一段好好的友情因為一件極度微小的事件變得形同陌路，換做十幾歲時候，不是彼此道歉就好嗎？雙方都付出了好幾年真摯的陪伴， ...

#62. 有一件算是蠻國恥的事？ : r/Taiwanese

我發現不少人對於「國恥」兩字是使用袁世凱跟中共那群人的定義。 ... 我猜是因為台灣很少握手的禮儀習慣，所以才不在乎對方洗不洗手或用不用肥皂。

#63. 溫蔓霍紹霆我章節列表

第21章紹霆親自照顧會好得快些 · 第22章他跟誰好，溫蔓根本不在乎 · 第23章顧長卿你怎麼補償？ 第24章謝我什麼？ ... 發現自己愛上她了？ ... 不是不在意了嗎？

#64. 不在意別人眼光- 在意他人眼光的15個方法知識家>活出自我 - Xiya

有時候心裡糾結或是不滿，就是太在意別人的眼光，習慣性拿現在和以前比較， ... 每次发现自己在意时，我们会烦躁、会气愤，为什么自己这么在意别人的看法？

#65. 第8章忽悠李世民

李科煞有其事的点了点头。 ... 以前是瘟神，原身乃至鬼王，赵公明与钟士季曾各督数万鬼！ ... 老百姓根本不在乎谁当皇帝，他们只在意自己会不会饿死！

#66. 2006年四川85岁农村老汉第五次结婚，身高98cm

毛大爷发现老天又给他开了一个天大的玩笑，因为他的肘关节和膝盖都受了 ... 经常有女孩子过来和毛大爷聊天，但毛大爷一开始并没有在意，因为两人的 ...

#67. 不在乎的勇氣：給害怕被討厭，所以虧待自己的你 - Google 圖書結果

有趣的是,一旦學會了忽略,你會發現,過去反應很大的事現在看來根本小菜一碟,甚至有「怪了?我怎麼變得跟其他人一樣遲鈍了」的感覺。以前在意得不得了的事如今不再在意, ...

#68. 第一章东风恶，欢情薄

璟说：“你放心，我以前答应过你的事，都没做到，这次，我一定会做到!” 小夭笑了笑：“好，我等着看。” 傍晚，颛顼来小月顶时，小夭向他 ...

#69. 臣服實驗: 從隱居者到上市公司執行長，放手讓生命掌舵的旅程

我根本不在乎自己發生了什麼事,我在意的是公司、以前就不再流經我的心智了。 ... 我把自己的生命交給宇宙之流,它不只接手,還如同聽起來一樣美好,我發現自己坐在私人 ...

#70. 居然是贝罗娜。弗伊布斯知道

但是如果这件事后来已经成了常态，习以为常，那么发现自己搞错了它出现的时机，就没那么惊讶了。反正最终它都发生了，不需要在乎具体是怎么发生的。 “这样 ...

#71. 霍先生乖乖寵我（風羽輕輕）在線閱讀

第21章紹霆親自照顧會好得快些 · 第22章他跟誰好，溫蔓根本不在乎 · 第23章顧長卿你怎麼補償？ 第24章謝我什麼？謝我親了你？ ... 第87章後悔了？發現自己愛上她了？

#72. 第312章谁也没带过孩子

摊牌了周总老婆就是我 ... 路千宁在他身边的这三年来，周北竞一直以为，她只是个特助。 她需要钱给母亲治病，根本不会有离开自己的那天。 终于，在他忍不住 ...

#73. 在第四天灾中幸存第574章别做那么恶心的事

奥利瓦完全不在乎手里拿着金光闪闪的小刻刀的希尔伯特，正手指微微用力的想要直接把刀甩到 ... 我后来才发现，他们那边的飞行器，根本没有大厅！ ... 他以前没少见。

#74. 谢咏- 五行缺名字中火一定要补火吗,五行缺火取名字怎么补好

... 这里谢咏老师强调一点，一般情况下来说，一个八字命理五行缺什么并不重要的，比如缺个一个五行或者二个五行甚至于三种五行，我们都不必在意， ...

#75. 寰演灵迭2物主神谕第四十四章大赛开幕，诸神临

冷源河天生懒惰，除了在意的事情之外不会认真做任何事，只想着偷懒，对很多事都不 ... 和龙族签立了一个不平等条约，结果前几天报应全部都来了，先是某人发现自己不孕 ...

#76. 皮皮斗地主新版四川麻将

没有决断的人，懦·弱的人，最后干了一件事，一个怕死的人！脸变得紫青，就像╆是冰冷的生铁起的绣，只见方老师纹丝不动地板着脸！根本不需要花费学校 ...

#77. 小班故事大全53个欣赏

熊奶奶要去集市上买花种子，它来到小河边却发现原本河面上的小桥不见了， ... 我在年轻的时候被它捉住过，差一点儿就没命了，这件事我以前从未告诉过 ...

#78. 113章生气_《师尊，弟子只想欺师不想灭祖》小说在线阅读

他自己不在意，沐依裳却想要保全他的颜面，于是轻咳一声，道：“我倒是 ... 顾流觞眸子微沉，道：“大概吧，昨晚有人企图窥视，被我发现了之后速速抽 ...

#79. 她走入了意大利生活（纪实小说）上-雪窦-万维博客

中午下班后她请我去附近的中国餐馆吃饭，饭席间，令我吃惊的是她像以前跟我聊她的时装店一样开始聊她的按摩店和遇到的客户男人，不仅没有一丝难以为情和 ...

#80. 日本gal制作大社key社被腾讯收购

星之梦是我最喜欢的，到了rewrite之后剧情风格越来越急进，少了以前的怀旧 ... 有什么屎棋的，人家日本人根本没有中国人对于腾讯那种苦大仇深的感情。

#81. 我那不完美卻幸福的單親旅程 - Google 圖書結果

單親家庭的孩子容易被人貼上標籤;單親媽媽也十分在意自己身上的標籤。 ... 況且,媽媽的分數如何,只有孩子有資格來評,小小年紀的孩子根本不在乎媽媽是否會十八般武藝 ...

#82. 學會不在乎受的傷害就越小對那些得寸進尺的人華麗轉身. 你 ...

這是因為每個人都天生內建這套過濾的能力，心裡越受傷就越在意，越在意就越 ... 當你學會了「不在乎」，你會發現，過去會令你反應很大的事，現在看來其實只是一件不足 ...

#83. 何伟三部曲套装（套装共3册） - Google 圖書結果

“俄罗斯女人长胖是因为她们不在意,”谢尔盖以权威的口吻说道。他身高一米八三,瘦得像桦树枝 ... “俄罗斯女人根本不在乎胖不胖,”谢尔盖说道。跟便衣警察发生过小插曲之后 ...

#84. 期待您大駕光臨 老街和菓子店 栗丸堂 (3) - Google 圖書結果

剎那間栗田的心臟猛力跳動一下如果是一個根本不在乎的對象我才不會想要了解對方因為在意才會被勾起好奇心也會想要了解對方很多事即便這件事涉及到隱私對方其實很想保密 ...

#85. 記憶使者 (3) - Google 圖書結果

... 他忘記那件事一切就能順利發展明知道在意的只有自己卻無法不去在意那個記憶是 ... 會上發現砥上他好像在哪裡見過男人卻想不起來對方沒有遞給他名片表示他們以前見 ...

#86. 大小姐×執事！ (4) - Google 圖書結果

雖然你的確有點遲鈍但是人家都表現出那種態度說出那種話了怎麼可能還沒有發現 ... 非常寵她要是他們心愛的女兒被我拐走了肯定也不會高興吧老實說他根本不在乎金錢問題 ...

#87. 快乐幸福相伴(合集8篇)

等你发现了以后，你就会知道快乐。幸福相伴在你我身边。 ... 我们约定地方就在明德小学，商量好的事就是在那儿打篮球或是去爬王家坪附近的山。

#88. 曼斯菲爾德莊園【經典插圖版】 - Google 圖書結果

你曾提過北安普頓的舞會,你的表哥表姐們以前也曾去參加,不過那裡的舞會現在不太適合我們去,你姨媽恐怕會覺得太累。所以我想我們就別考慮北安普頓的舞會了,不如自己在家 ...

#89. [媽佛][創作] 喪菩薩（6）

葉巧兮笑了起來，讓他知道何謂「銀鈴般悅耳的笑聲」。 「李杰勛你好可愛哦！真以為我爸會在意這種事？他現在忙著尋找第二春，哪有 ...