【變美ㄧ分鐘】專攻下半身肥胖
你們是不是明明上半身都瘦瘦的,
但是大腿粗到爆、屁股大翻天,
出門還不敢穿短裙、短褲,害怕象腿被別人看到,
明明甚麼努力都做了,卻還是瘦不下來....
今天老大帶來兩招,只要你們願意做
就可以讓你雄壯威武的下半身,鬆垮軟胖脂肪
全都提拉緊緻,轉身變成模特屁股!
★象腿肥臀再見茶★
▲藥材:丹蔘5克、山楂5克、桂枝5克、薏仁3克、茯苓3克、荷葉3克、白朮3克、蒼朮3克。
▲用一個小布包包好,煮水600cc 10分鐘,也可以用保溫瓶悶泡30分鐘
這些藥材能很好的幫你健脾利濕,將濕氣排除,自然下半身會瘦,其他症狀也會好轉
★穴道按摩★
①伏兔穴:能修飾大腿線條,改善腿部疼痛
②血海穴:能活血化淤,補血養血
③陽陵泉穴:可以舒經活絡,讓氣血回流
④三陰交穴:對於下半身水腫超級有效
穴道位置各位可以去google
每天去按摩每個穴道2分鐘
我知道,老半天挑不到好看的褲子,那種失落的心情
我也知道,想改變卻又不知從何下手的那種無力感
但生命中,總該有一些你必須堅持的事
請相信我,只要短短一個月,真的就能夠讓你改變!
跟著老大一起做,讓我們抬頭挺胸,找回自信的自己吧!
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過13萬的網紅Yu Young,也在其Youtube影片中提到,★ 桃花貴人旺:兔、羊、猴 ★ 農曆七月就是進入金牛年下半段了喔!把握好這個月,就是開創下半年好運勢的關鍵,想轉運、追求財富,一定要掌握農曆七月的開運小撇步喔! ★ 農曆七月還有兩個重要的補運日,也是開財運、招桃花貴人的好時機: (1.) 農曆七月七日(國曆8/14)的七夕情人節:在家中點上桃花環...
伏兔穴 位置 在 Yu Young Youtube 的最讚貼文
★ 桃花貴人旺:兔、羊、猴
★ 農曆七月就是進入金牛年下半段了喔!把握好這個月,就是開創下半年好運勢的關鍵,想轉運、追求財富,一定要掌握農曆七月的開運小撇步喔!
★ 農曆七月還有兩個重要的補運日,也是開財運、招桃花貴人的好時機:
(1.) 農曆七月七日(國曆8/14)的七夕情人節:在家中點上桃花環香,且多唸誦咕嚕咕咧佛母心咒,有助避開爛桃花,招來良緣和貴人。
(2.) 農曆七月十五日(國曆8/22)中元節:中元節也是地官大帝的聖誕,也是地官赦罪日,除了要祭祖外,亦可誠心向地官大帝懺悔,祈請地官赦免我們所犯下的過錯,最近遇到不順心或想懺悔的事情寫下來撕毀,藉此消除厄運、祈求好運。可選在中元節當日的吉時拜拜(早上9點至11點或中午11點至13點),可拜蘋果(保平安)、柑橘(象徵吉祥),祈求平安吉祥。
★ 雖然國曆八月七日已經立秋,但這也是俗稱「秋老虎」的時期,天氣仍很炎熱。且會遇上「末伏」,也是三伏天之一,還有節氣「處暑」。
★ 養生要點在於「清熱祛濕,健脾養氣」,俗話說「秋瓜壞肚」,像是西瓜、絲瓜等寒涼性的瓜類盡量少吃,以免寒氣侵入脾臟,容易腹瀉。
★ 多吃溫性的水果,像是櫻桃、葡萄、蘋果、桃子,可緩解秋燥、調理脾胃。
★ 多按足三里穴(膝蓋下方大約四個手指的位置)調理脾胃,補氣健脾;公孫穴(腳大拇指的關節突出處,其後約一拇指寬處)屬於脾經,對胃痛、胃脹很有效果,女性朋友如果有生理痛,月經不順可以多按摩這個穴道喔。
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