《用淚光閃閃的妹妹來表達我的心情》
「有煩惱的時候,看到孩子的笑臉就全部忘記了呢!」雖然也有這樣的時候,但這次真的沒辦法啊⋯😢⋯昨天傍晚接到編輯電話,知道新書出了狀況之後,我只哭了半小時,小孩就回來了。還沒有從意外的跌倒中回神,必須壓抑住沮喪的心情,心煩意亂的陪孩子吃飯、洗澡、做家事、陪睡,小孩一直鬧想要媽媽陪玩什麼的⋯我真的好想好想一個人靜一靜啊😭⋯
但是要照顧孩子沒辦法好好的沈澱心情⋯⋯這也是母親很難當的地方?🥺
另一個讓我很消沈的原因還有昨天白天開始的牙痛(真是禍不單行)吃了止痛藥卻不見效,到今天傍晚約到牙醫之前,一天一夜處於「為什麼剛好今天勞動節放假呢⋯😥」的無奈感。
一邊忍耐牙痛一邊想到我的新書就有點感傷,總是忍不住想「我們那麼努力⋯⋯」然後眼淚就掉下來,偏偏我又是一個只要小哭一下,隔天就會變成核桃眼的體質,我昨天第一時間是大哭了,對著翔爸哭的很誇張,到今天去看牙醫的時候,醫生大概以為我因為牙痛而哭腫了眼吧😵
很努力就會很難接受事情的不盡完美。但其實這件事情的影響也不只是晚個幾天上市那麼簡單,這也是為什麼明天開工,可以想像出版社那邊會非常忙碌,而我也會等消息等的非常焦急⋯😳
但明天一定又會比較好的,要重整精神,思考怎麼把這次失誤的影響降到最低,其實現在看到讓我最難過的,是通路上母親節主題展都有書封跟文案,但是點進去就會顯示找不到網頁之類的,那會提醒我原本想在這個檔期上市是為什麼,而又覺得好像白做工了啊😫
對一本書的行銷,還有想要接觸到新讀者的目標來說,都是損失⋯
***
難過的時候我就看看大家給我的留言,真的很謝謝大家,連傷心都沒有時間好好傷心的媽媽,真的很需要友情的溫暖!還有也謝謝大家對我作品的信心和支持,那是我要振作精神很重要的能量⋯
好期待明天開課,至少妹妹早上睡覺時,我可以好好調整一下心情,還有剛吃過牙醫開的消炎藥之後,原本痛到太陽穴的牙痛緩和多了,就這樣,一件事情一件事情的解決吧!
#明天也難免核桃眼倒是真的😅
#因為剛剛我不小心又哭了一下下⋯
#很想在哪裡跌倒就在哪裡躺一下
#但小孩在家也不會讓妳躺著啊😳
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過24萬的網紅啟點文化,也在其Youtube影片中提到,關心「親密關係」看這裡~https://www.youtube.com/playlist?list=PLtWhUGYRH7MogudldI0jtC9Qaq3mh1VD3 【線上課程】《時間駕訓班》~ 學會提升效率,擺脫瞎忙人生,做自己時間的主人 課程連結:https://pse.is/DDDHB ...
但小孩在家也不會讓妳躺著啊 在 羽茜 Facebook 的最佳解答
《用淚光閃閃的妹妹來表達我的心情》
「有煩惱的時候,看到孩子的笑臉就全部忘記了呢!」雖然也有這樣的時候,但這次真的沒辦法啊⋯😢⋯昨天傍晚接到編輯電話,知道新書出了狀況之後,我只哭了半小時,小孩就回來了。還沒有從意外的跌倒中回神,必須壓抑住沮喪的心情,心煩意亂的陪孩子吃飯、洗澡、做家事、陪睡,小孩一直鬧想要媽媽陪玩什麼的⋯我真的好想好想一個人靜一靜啊😭⋯
但是要照顧孩子沒辦法好好的沈澱心情⋯⋯這也是母親很難當的地方?🥺
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一邊忍耐牙痛一邊想到我的新書就有點感傷,總是忍不住想「我們那麼努力⋯⋯」然後眼淚就掉下來,偏偏我又是一個只要小哭一下,隔天就會變成核桃眼的體質,我昨天第一時間是大哭了,對著翔爸哭的很誇張,到今天去看牙醫的時候,醫生大概以為我因為牙痛而哭腫了眼吧😵
很努力就會很難接受事情的不盡完美。但其實這件事情的影響也不只是晚個幾天上市那麼簡單,這也是為什麼明天開工,可以想像出版社那邊會非常忙碌,而我也會等消息等的非常焦急⋯😳
但明天一定又會比較好的,要重整精神,思考怎麼把這次失誤的影響降到最低,其實現在看到讓我最難過的,是通路上母親節主題展都有書封跟文案,但是點進去就會顯示找不到網頁之類的,那會提醒我原本想在這個檔期上市是為什麼,而又覺得好像白做工了啊😫
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#很想在哪裡跌倒就在哪裡躺一下
#但小孩在家也不會讓妳躺著啊😳
但小孩在家也不會讓妳躺著啊 在 啟點文化 Youtube 的精選貼文
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以下為本段內容文稿:
在生活裡或職場上,你有沒有被情緒勒索的經驗?明明心裡不願意,但又必須配合對方的要求?似乎沒有辦法Say No。
我講兩個你一定聽過的例子喔。原本相處還不錯的朋友,在對方談了個戀愛之後,他變得不再跟大家來往。
以前呢,大家都一起吃飯、聯絡感情,可是他現在常常苦著一張臉對你說:「我的男朋友或女朋友,為了我跟家裡鬧翻,他說自己喔,為了我犧牲這麼大,要我下班之後就回去陪他,所以我不能跟你們出去…」
或者是一些職業婦女,在談到對小朋友的教養,她就會很困擾的說:「我是個媽媽,因為工作沒有辦法陪孩子,所以孩子只要一哭,說要買玩具,我就沒辦法拒絕…」
你有沒有想過,他們明明不開心,但卻沒有辦法「拒絕」。聽出來了沒有?這兩個例子,他們的共通點,都是被「罪惡感」綁架了!
在我繼續講之前喔,其實我們思考一下,「罪惡感」難道是一件壞事嗎?其實它不是,相反的「罪惡感」它是幫助我們,區分好人或壞人的一個指標。
一般我們來說喔,在普通的概念裡面,壞人因為他沒有罪惡感。所以他做犯法的事情,他心裡不會有負擔;所以他對於造成別人的困擾、社會不安的這件事情,他沒有內在的自我阻止的這樣的功能。
可是好人就相反。所以我們知道「罪惡感」可以幫助一個社會的運作。可是如果放到人際關係裡面,如果你為了當好人,而讓罪惡感無限漫延,你覺得會發生什麼事呢?
如果我們撇除道德,「罪惡感」的另外一個側面,就是我們太在乎別人的評價,我們不想讓別人失望,所以呢,只好讓自己失望啊!
如果是在愛情裡面的關係,你交往的對象是那種整天抱怨,而你因為這樣的罪惡感,總覺得先提分手就是個負心漢,或者是就是一個無情的人、拋棄了對方。
你開始這樣想的時候,其實不用等到結婚,你的愛情就已經躺到棺材裡了。而且這段關係,早晚會讓你爆炸的。
其實呢,「罪惡感」不是天生的,它而是後天學習來的一個觀念。所以,如果我們不想要被「罪惡感」綁架,我們就要知道這裡面的關鍵在哪裡。
說文解字一下,我們先把「罪惡感」三個字,拆開來理解。
先談「罪」,「罪」之所以成立,是為了某個組識,或者是團體可以順利的運作,而制定了一套法律或者是規則。那只要違反的人,就會被「定罪」,它的目的是讓人感覺到畏懼。
而「惡」呢,是依照剛剛的「罪」的這個規範,或者是法律,有了好壞之分。如果違反了,就會覺得自己是不好的、就是一個惡人。
那「感」呢,是一種心理上的情緒狀態。
當你理解「罪惡感」之後喔,那現在的問題來了,是誰規定先提出分手的人,就是負心漢?是誰說職業婦女就不能以事業為重,否則呢,她就不能成為一個好太太、好媽媽?
這就像過去的黑奴政策、女性沒有投票權。這些不合理,而且不合時宜的價值觀,但是一直到現在,卻深深的影響著我們,你覺得這合理嗎?
現在一個人要告訴你,女人沒辦法參政,你會不會覺得他腦袋有問題?可是當我們對人際,或者在我們的關係裡面的某些罪惡感綁住;我們卻很少去檢查,那是不是自己腦袋有問題,或者是這些觀念有沒有調整的必要?
其實我們人喔,也因為感受的到「罪惡感」,但是卻感受不到過時價值觀,帶給我們的這種束縛,所以會讓我們這麼辛苦。
就像是喔,職業婦女她不敢對孩子提出必要的要求,是因為她內心認為,女人就要為家庭犧牲自己。而自己選擇了工作,好像自己是個不是太合格的女人,或者是媽媽,感覺到對孩子的虧欠。
所以,當她被「罪惡感」綁架的時候,她就不敢適當的管教自己的孩子,跟孩子的關係,就只能朝向一個可能是一種很扭曲、很不健康的方向發展。
事實上呢,這樣的捆綁跟束縛,不止是對女性,其實對男性也是一樣。就像有些爸爸,因為忙於工作,沒有辦法陪伴孩子。所以,只要孩子一開口他就買禮物、他就買玩具。
因為他不願意看到孩子不開心,這也是他內心的罪惡感,讓他去覺得哦~我好像一定要做這樣的補償的動作。
所以囉,當我們理解到這一層,那要怎麼擺脫「罪惡感」的束縛?作法其實很簡單,就是要問自己喔,為什麼我需要覺得自己有罪?這個罪到底是怎麼來的?一定要這樣想嗎?
你只有想通了這一點,重新改寫自己的信念,你的罪惡感才會消失。
也就是說,熱愛工作的職業婦女,不是透過滿足孩子,或者是辭掉工作,這種二選一,來處理「罪惡感」。
你可以換個想法,一個好媽媽,不等於要無時無刻的陪伴孩子,而是要做孩子的好榜樣,這樣才是一個好媽媽。
也就是說,妳自己追求夢想,妳成為一個獨立的人,妳是不是為孩子,就起了一個很重要的示範?
所以,你可以在工作上有所表現,而且回到家之後,也能夠對小孩有所要求。這樣子才是一個健康、而且是相互滋養,能夠前進的關係。
它不是二選一,它不是二分法,它是一示範我活出什麼樣子?我讓你孩子看到,於是呢,我除了要求我自己之外,我也可以要求我的孩子。
所以,如果你知道喔,「信念」是罪惡感的源頭,那你更加要知道的就是,這樣子不自覺的信念,很有可能變成一種「控制」跟「被控制」的武器。
就像是現在,很多年輕朋友的困擾。很多年輕朋友,因為買房子不容易,所以在投入職場之後,依然跟父母親同住,所以就很難拒絕父母親的規定。
比如說,父母親要你下班就要早點回家,不要太常跟朋友出去玩,或者是他們希望你沒事不要亂跑,不管買任何東西,或者上任何課程都是浪費錢。
那好不容易有了穩定的工作,就要趕快成家、生小孩。如果年輕人不聽話,就說他們自私、不孝,讓孩子充滿「罪惡感」。
那基本上呢,子女應該要孝順父母,這概念一點錯都沒有。只是我們必須知道,這樣的「應該」啊,是在什麼樣的背景底下成立的?而不是讓原本的善意,扭曲成對子女成長的一種負擔跟妨礙。
該讓子女長大、放手,是不是就要放手呢?人都應該要有「罪惡感」,但人也有基本的需求。我們都要避免因為罪惡感,而不斷的用美麗的謊言來合理化,用麻痹自己的方式,留在一個不健康的關係裡。
你想想看這樣長久下去,關係裡面最重要的關鍵叫做愛,它還能剩下多少?
所以,如果你的生活裡面,也有因為罪惡感,讓你覺得動彈不得、而又讓你覺得不斷消耗…不管消耗自己的時間、消耗自己的情緒、消耗自己的能量。
當你卡在這種關係裡的時候,我很推薦你可以讀讀這本《我決定,生活裡只留下對的人》,這是我的伴侶,諮商心理師楊嘉玲老師,在2018年出版的一本書喔。
在這本書裡面,我們會用很多實際的案例,讓你體會怎麼樣改寫自己「罪惡感」的信念?
而且還會幫助你看見,一而再、再而三的利用「罪惡感」來操弄你的人,事實上在癱瘓你的行動跟思考的能力,這樣的一個事實,讓你繼續的留在一個不健康的關係裡。
所以,如果你也很想要處理,這樣子令人困擾、又挫折的關係,想要有一個清爽人生,那你千萬不要錯過這一本書。其實人生說到底,你永遠可以決定,生活裡只留下對的人。
這一本書相關的購買連結,在我們影片說明裡面都有,我很相信你在讀完之後,你會更瞭解「罪惡感」它的全貌。
怎麼樣控制你、怎麼樣困住你,你會知道關係可以怎麼調整,才能夠讓自己跟別人都舒服;不會因為情感的過份牽絆,讓彼此越活越不開心。
很希望今天的分享,能夠帶給你一些啓發與幫助,我是凱宇。
如果你喜歡我製作的內容,請在影片裡按個喜歡,並且訂閱我們的頻道。別忘了訂閱旁邊的小鈴鐺,按下去,這樣子你就不會錯過,我們所製作的內容。
然而,如果你對於啟點文化的商品,或課程有興趣的話,除了今天談到的《我決定,生活裡只留下對的人》這一本書,希望你繼續支持之外。
我們近期也推出了一門線上課程,這一門線上課程,叫做《時間駕訓班》。因為是透過線上的學習,所以很方便你不管在任何的時空、地點,或者是狀態,而且只需要用聽的。
那我本身是一個心理學家,這麼多年這樣下來,結合了很多心理學的理論跟實務,最重要一點是自己的實踐。
因為很多人很好奇哦,我本身是個老闆,心理學家,我還要做很多的個案教練、「一天聽一點」…等等這麼多事。可是似乎看我的整個生活品質,又能夠維持得很好,而且還活的還蠻游刃有餘的。
那到底我怎麼做到的?其實不是我有三頭六臂,也不是我天賦異稟,我只是回到大腦運作的核心關鍵,而開啓了效率最重要的核心能力。
所以我相信這一門線上課程,可以幫助你回到最根本的核心;不僅是讓你建立起正確的觀念,還能夠讓你掌握一些必要提升自己效率的工具。
很希望能夠跟你一起前進,歡迎你的加入,謝謝你的收看,我們再會。
但小孩在家也不會讓妳躺著啊 在 口罩男- 【小孩睡,妳不會跟著睡喔?】 「老公 - Facebook 的推薦與評價
「你是又在累什麼啦,每天在家顧小孩而已,又不用風吹日曬,自己三更半夜不睡覺,在那邊玩手機,你活該啦,平常白天在家〝不會小孩睡就跟著睡喔〞,難怪我媽每天都跟我抱怨 ... ... <看更多>
但小孩在家也不會讓妳躺著啊 在 看板BabyMother - [寶寶] 不想顧異膚寶寶 - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
借版上文章標題抒發
文長且負面慎入
3.5m二寶開始爆發異膚開始到現在快一個月,覺得自己快要臨界點了。
之前有發異膚文章,得到許多媽媽的回應,大家都很熱心分享經驗甚至跟我交換line聊天
提供更多資訊。
但二寶發作的部位也越來越多,最近是狂抓頭(可能是脂漏)頭髮被抓掉好多,眼周會有
小
我請版友分享自己寶寶嚴重時的照片,我才發現我一直以為二寶是輕微的異膚,但可能沒
有我想的那麽樂觀,因為大家寶寶最嚴重的狀況可能是我二寶不嚴重時候的狀況,而她除
了四肢沒有發作外其他部位都有狀況。
她每天的睡眠都不好,白天睡得也少也不安穩,半夜也是兩小時起來討奶一次,睡覺都在
扭來扭去,她清醒都在討抱抱,可能是因為癢不舒服沒辦法自己躺著,我只能一直抱著一
直抱著…有時候還伴隨大哭尖叫,長輩形容她的叫聲好像是有人要殺她一樣,月齡越大越
好帶不存在在她身上,我的手機照片只有拍她皮膚狀況,幾乎不能算是她的成長紀錄。
我是全親餵但因為抑鬱的關係最近奶量大減,她不吃奶嘴唯一安撫物是我的奶頭,但憂鬱
讓我可能沒辦法餵下去。
最近搭配配方奶,有懷疑一般配方會讓她異膚變嚴重,但水解她一口也不喝會作嘔吐出來
,
我把媽寶版的所有異膚文章都看過,也加入很多異膚臉書社團,開始緊張她要四個月了副
食吃了可能又會發作、一直待在冷氣房的結果可能是很多社團媽媽擔憂的上幼兒園無法適
應高溫異膚又變嚴重、甚至是異膚演變成鼻炎過敏、氣喘…我越看越焦慮。原本我是個興
趣廣泛的人,我提不起勁去關心我原本喜好的事物,我現在的生活重心只有爬異膚文章。
很多版友給了改善環境的建議,我也看社團很多人分享的方法真的是滴水不漏,但我目前
沒有餘力做到那麽多也不知道自己有沒有辦法做到那麽完美,只能先從簡單的控制溫度濕
度換床單開始,房子因為長輩同住且算是長輩的,無法一次到位把環境改善,而我也很需
要長輩的支援,因為她也全力幫忙照顧大寶,因此搬家或不同住不是我的選項。
先生是神隊友,即使白天要上班半夜也會幫忙安撫二寶,我也覺得很對不起他,他也還要
顧及我的感受尤其是我現在非常憂鬱的時候。
二寶的狀況讓我無法送托,因為我知道送托一定會讓她的異膚變糟。也無法帶著她去曬太
陽
想到她只能待在冷氣房中無法像大寶一樣盡情外出奔跑玩耍流汗,我就覺得很對不起她。
我自己的情況是焦慮、食慾變差、母奶量大減,有時候會無法提起勇氣抱二寶,她哭我也
跟著哭。
大家都說長大皮膚就會好了,是1歲?2歲?3歲?10歲?看到社團的畢業文是代表一段時
間沒有復發可以不用回診了,但一樣要控制環境溫度濕度乳液保養,我看到還是覺得絕望
,那外出怎麼辦?外面的環境不是一直都在22度也不可能都沒有塵蟎,真的很佩服那些媽
媽們,而我可能做不到。
我今天會去看身心科、過兩天會帶寶寶南下找賴柏如醫生。我跟先生說賴醫師是我最後的
希望,他看著我說他就是擔心這個,因為他怕寶寶看了賴醫師沒有好轉,我的憂鬱會變的
更嚴重。
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Sent from JPTT on my iPhone
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.34.35.109 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1678240982.A.8E8.html
謝謝大家溫暖的回應,讓我忍不住落淚,這過程很難受,我也知道會有終點,只是不知道
是
我們家族完全沒有異膚體質,連過敏都很少,只有我先生是鼻子過敏,但我也從來不知道
原
我原本是去看禾馨蔡醫師,也照著他的方法穿短袖包屁、房間20-21度、有買ikea溫度計
放?
過了一週回去給蔡醫師驗收,寶寶穿著gap短袖包屁衣,皮膚白白嫩嫩只剩下腳踝有點粗
粗?
這邊說的環境控制是指有版友建議找人洗冷氣打掃換防塵蟎床包,這些暫時沒辦法一次到
位
新光王醫師已經不能現場排,她的徒弟陳醫師的診也要等月底才掛得到,會去彰化找賴醫
師
※ 編輯: Itomika (223.137.140.134 臺灣), 03/08/2023 13:33:10
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