【女生們點名最愛乳清！也是最近節省飲食必備～】
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在家的時間變長，每天都在運動動不停，並且要盡量維持收支，在飲食上節省許多。我的運動量與身材，每公斤體重會攝取到2克蛋白質，意思是說一天會要吃到106克蛋白質（超花錢的～尤其最近有感！），為了節省，除了正餐三餐蛋白質吃足到30克，剩下的就是喝乳清蛋白來補充。
另外在家忍不住想喝飲料（尤其最近熱瘋了也不敢一直冷氣開很低溫），喝手搖飲胖死～77的乳清有名好喝與不死甜，珍珠奶茶與咖啡口味是我的最愛，替代想喝飲料的慾望，而且還非常健康，一包可以補充到28克蛋白質、7克BCAAs(人體必須氨基酸，對於肌肉合成與維持很重要)、碳水化合物與脂肪大約各2克，身體不會有多餘負擔。
77乳清是我自己的學員裡面點名率最高的（我的學生通通是女生），因為她們覺得好喝、喝了不會有脹氣、長痘痘狀況發生。
77乳清的蛋白質BV值高達88%。
BV值88％代表你吃進去100克，身體可以吸收利用的為88克；當然會有個體差異性，這是實驗室測量數值。
口味任搭，你也可以非常任性的60包都買珍珠奶茶～哈哈哈（#但裡面沒有珍珠）
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