✨ 《 這大概是溫村最美的季節了 》✨
👀
不知道是年紀到了,還是美景真的會改變心態❓
以前在台灣聽長輩說「追花、追花」都沒什麼感覺,直到來加拿大的這幾年,開始會特別想要欣賞這樣短暫的美好~
#櫻花季
🌸
這裡的櫻花在每個城市都有,路邊也都會看到家家戶戶的門口會有大顆的櫻花樹,無奈我家兩個大牌、都不願意配合拍照,我只好揹著大砲,四處幫別人的寶貝拍照😜
#攝影魂
📷
還是攝影新手的我,一天有時候拍四五百張,然後回家漫漫長夜慢慢檢視自己的作品,再上網做功課。有時候整批照片都不能用,但這就是學習的過程吧~
#閉關生活
💢
由於最近COVID感染人數居高不下,每天上千人,政府感覺隨時可能會封城,所以大家特別珍惜還能賞櫻的時間,還能在戶外自由的走動~
➰➰➰➰➰➰➰➰➰➰➰➰➰➰➰➰➰
除了吃東西買菜,剩下的生活真的只剩美景了,挑了幾張和大家分享,也許正在看照片的你,和我們生活在一個平行時空呢😅
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但這就是學習的過程 在 鍾欣怡 Cathy Chung Facebook 的最佳解答
一打二
花了一個小時
匆忙快速的備料
🙋先來做安安的副食品
➕洋蔥豬肉切丁
➕小松菜盡量切小番茄切小塊
➕先大概炒香洋蔥蕃茄有一點油進來
➕旁邊備小鍋熬高湯
➕接下來全部丟進電子鍋
(可惜這次放太多高湯又按燉飯模式)
(賣相不佳不過安安吃光光很給臉)
(營養幫你做到了)
(綠色蔬菜很重要)
🙋接下來換小乖的晚餐
➕趕緊洗米丟大同電鍋
(接下來菜煮好飯也跳了)✌️
➕洋蔥燉雞肉我的拿手菜又快速
➕玉米炒雞蛋
➕青蔥蒜頭爆炒牛肉絲
這一路的1個半小時
安安很獨立自己在玩
我偶爾放下手邊的工作
而小乖呢
整整一小時一路都站在小椅子上在我旁邊當小助手
4歲了
除了拿刀
是要讓她學習幫著媽媽了
(雖然有點混亂)
#但這就是學習的過程
#我都這樣告訴自己
#整個很樂天🤭
我的假日好busy
做便當的當天總是忙的!
今天就可以輕鬆ㄧ點點🤗
我的流水帳交代完畢
謝謝安安的小睡
讓我打好文章!
#認真的女孩還會自己洗水果吃
#以及弄得全身濕的幫我洗碗
#是否很有畫面🥴
但這就是學習的過程 在 阿翔 Linus Cheng Facebook 的最佳解答
【學習等待】
長途旅行,是一個學習與成長的過程。很多時候要逼自己獨自面對自己的弱點。
來到埃及最後一個城市阿斯旺,我需要在這裡申請蘇丹簽證,申請手續倒不太難,準備好護照、護照複本、照片,然後到蘇丹領事館填一份表格、交錢,就完成了,比中亞簽證好辦得多。
只是,要等待一星期。
由於護照被領事館收起了,這星期想去別的地方玩也不行(埃及的公路許多檢查站,無證又與警察言語不通就麻煩),只能乖乖留在城裡等待。城裡的景點都去過了,而且天氣太熱,也沒有心情到街上逛,這星期就無無聊聊的在旅館發呆。
這種無無聊聊的日子,最容易把鬥志消耗掉。我一向是個急性子的人,傻頭傻腦的想做就去做,正因為我知道我是三分鐘熱度,所以要趕緊在熱情尚在的時候做,否則就不會成事。
這是優點也是缺點,只因我決定做一件事前不會顧慮太多,才有可能做出別人眼中驚天動地的事來,但同時也很容易碰壁。
很多人說最難是踏出第一步,但其實對我來說,第一步真的十分容易,通常都是決定了,就會去。真正困難的,是旅程開始後漫長的挑戰。尤其是被逼無聊等待的過程,反而令人最疲累。
但這就是學習的過程,學習面對自己的弱點,跨過了,就換來成長。
然後,將要進入第十六國啦。
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但這就是學習的過程 在 VBS學唱歌 - 聲音平衡歌唱技巧 Youtube 的最佳貼文
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但這就是學習的過程 在 李基銘漢聲廣播電台-節目主持人-影音頻道 Youtube 的精選貼文
本集主題:「「這樣安排是為你好!」──照顧父母的25個盲點」介紹
訪問作者:陳乃菁 醫師/副教授
內容簡介:
你、我無法想像的老後狀況,震撼、揪心,
正每分每秒發生。
為了安全,把長輩關在床上?
為了討愛,奶奶要求掛上鼻胃管?
看護要睡覺,只好讓媽媽吃安眠藥?
▌中年子女什麼都幫年邁父母做,並不是真正的孝順。
▌孝順是讓年邁父母自立,盡量健康活到最後。
以下的狀況,都是照顧父母時,我們容易犯下的盲點。
◆中風後的爺爺走路慢,還沒到廁所就尿出來,只好幫他包上尿布?(X)
◆因為怕王伯伯危險,看護把他綁在床上?(X)
◆外籍看護要睡覺,只好讓媽媽吃安眠藥?(X)
◆一年只回家兩次的弟弟對姊姊說:「媽媽被你照顧,好像變瘦了?」(X)
◆爸老了,什麼都做不好,所以什麼都不要讓他做?(X)
◆用藥當然是照顧父母的第一選擇?(X)
◆子女無法照顧父母,當然就請外籍看護?(X)
◆住院的奶奶想下床走一下,當然要禁止她:「不行」、「很危險」?(X)
◆我們三個兄弟要「公平」照顧媽媽,所以媽媽輪流在我們三兄弟家住?(X)
……
當我們對年老的父母說:「這樣的安排都是為你好!」
但,我們與父母討論了嗎?
我們了解父母的想法與感受嗎?
因為,「尊重」與「將心比心」才是最好的照護。
你、我都會老。
今天我們照顧父母的方式,就是我們未來被照顧的方式。
老後的「獨立自主、尊重生命品質」
是父母與子女都該學習的功課。
高雄長庚神經內科系主治醫師、前智能與老化中心主任陳乃菁醫師,對於照顧父母,除了提出相互尊重與良好溝通的想法外,她認為「自理與自立生活」更該是台灣年邁父母與中年子女都需要學習的一門新功課。
台灣社會普遍重視孝道,中年子女也容易因為孝順,而以年齡來限制父母能做的事,又或對年邁父母過度保護,但當剝奪了父母的自理能力,在中風、生病後因過度保護而失能、臥床。雖然父母壽命極長,但那卻不是一個人該有的生命品質。如何如同北歐長者獨立自主,往生前臥床僅數週,乃菁醫師期待所有人可以一起為有自主的老年而努力。
因為,我們愛著這些老去的父母,我們多麼希望他們不要因為藥物而沉默不已、整日昏沉;我們多麼希望他們還可以叫叫我們的名,跟我們說說一天內發生的事情,甚至一起唱歌、聊天,或憶著過往,這些都是人與人間的親密交流。我們不該只期望讓父母安靜、睡著。
只有呼吸的照護,不是真正的照護啊。
作者簡介:陳乃菁醫師/副教授
‧高雄長庚神經內科系主治醫師、前智能與老化中心主任
‧高雄第一個失智共照中心「高雄失智共同照護中心-長庚」執行長
‧公共電視「熟年台灣」節目主持人
國防醫學院醫學系畢業,曾服務於屏東基督教醫院、高雄榮總等單位,現為高雄長庚神經內科系主治醫師,並取得老年醫學專科醫師資格,醫療業務領域包含:老年醫學、居家醫療、失智症、癲癇等。
自二○一六年起,擔任高雄長庚智能與老化中心主任,開始推動醫院與社區間醫療能量之交流。重要發展包括以全人照護的精神,定期開辦失智照護人才培訓課程。後於二○一七年起,以執行長身分,承接高雄第一個失智共照中心執行計畫,協助失智據點之開創與建立,連結在地資源,並積極協助患者和家屬之照護需求。
其他相關職務包括;二○一九至二○二一年高雄區域醫療網(醫療區域輔導與醫療資源整合計畫)委員、第四屆台灣臨床失智症學會副祕書長、第八屆社團法人台灣失智症協會「國際關係委員會」委員、醫策會疾病照護品質認證(失智症)委員、衛生福利部預防及延緩失能照護計畫儲備審查委員、第七屆屏東縣政府老人福利推動小組外聘委員等。
日常忙碌於醫療領域,回家後就是五個孩子的母親,體會到照護小孩和老人的過程,頗多可相互照映之處,更相信失智照護的推動,必須回歸到對社會大眾發聲,因此積極透過媒體傳遞照護理念,舉其要者包括;大量投入社區和醫療單位演講、主持公共電視「熟年台灣」節目、製作方便外籍看護工理解的《雙語對照版失智照護手冊》、編製國小學童得以理解的失智照護繪本等等。
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抗疫即戰力| EP.12_居家辦公跟我這樣做銷售 |【銷售維他命特輯】
在這一波疫情壟罩之下,居家辦公期間,請問一下你做了什麼事情?
第一件事情叫做:沈澱,第二件事情叫做思考,第三件事情叫做付諸行動。
*沈澱:
疫情來得又急又兇又猛,讓大家都在摸索了好一段時間。
有個長官跟老師分享,自己其實很感謝這波疫情,
主要原因是因為還好有這波疫情,讓我們學著能放慢腳步,讓我們不得不停下來,這是我們過去做不到的事情,因為平常我們都太忙了,忙得昏天暗地,
忙著每天完成眼前目標,又找下一個目標。
我們人就像陀螺一樣,一直在原地打轉,但是我們都沒有沈澱的時間,
因為這一波疫情的沈澱,讓我們學著更加謙卑。
因為疫情,讓我學著敬畏大自然、敬畏這個環境,
過去的我們太意氣風發,覺得都按以前的套路就可以達成了。
可是你有沒有發現,以前的套路、以前的招數,都完全不適用了對不對,
因為疫情讓我們學著沈澱、謙卑。
*思考:思考我們是不是該做一些方向的轉型或調整,像是調整客戶族群,像是過去企業都是我的主要客戶,也因為這波疫情,我們開始重視每一個人,每一個人都是我們的寶貴資產,這就是種轉型。
比如說各餐廳的新聞,以前客群都是來店客,那現在餐廳有沒有轉型了?
有,改做外賣對不對,因應時勢變化轉型。
還是思考有沒有銷售的方向或產品要做一些調整?
這邊以保險業銷售夥伴為例,之前賣的都是儲蓄類型的保單,該是思考是不是該做一些轉型了,所以他轉向做一些健康類的保單,雖然這類保單金額沒有那麼高,但是夥伴覺得成交率有提高,這也是產品的轉型。
以老師的講師行業來說,之前也是面對面的培訓居多,老師的授課也是轉型到線上,透過線上跟學員們互動、研討、有思考有轉型之後不就是新天地了嗎?
*付諸行動:付諸行動的過程當中,總是會有一些些挫敗感,像是從前很少碰線上的工具,現在卻要學Webex,怕自己不會操作,解老師建議大家不要有這樣子的心態,這種綽敗感難免,不要因此否定了這些新的方法,這時,建議您可以告訴自己,我只是臨時卡關這樣而已。
當有了沈澱,有了思考,當有了行動再出發,我相信這波疫情我們每一個人都可以從中受益,加油!
00:00 - 開場+提問
00:11 - 提問:居家辦公期間,你做了什麼事情?
00:31 - 居家辦公三件事之一:沈澱
02:10 - 居家辦公三件事之一:思考
03:48 - 居家辦公三件事之一:付諸行動
04:25 - 結論
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