你們有遇過主管或老闆叫你加班
說是「溫馨善意提醒」嗎ʕ •ᴥ•ʔ?
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由於疫情關係開始直播
很多平台都會柔性手段要主播多開播也屢見不鮮
但之前吃過虧甚至有些錢還沒拿到
所以都會儘量以談好的內容為主QQ
這次又遇到多次「溫馨提醒」多開播的經紀
我想過度的「溫馨」可能會造成感覺不舒服吧ʕ •ᴥ•ʔ?
經紀應該也不想被老闆「溫馨提醒」多加班吧ʕ •ᴥ•ʔ?
(你們是不是覺得這段「溫馨」有點多😹
是的就是這麼溫馨🐱)
經過反應希望不要一再「溫馨我」
回應竟然是我的「文字態度觀感不佳」取消合作
(咦⋯我媽都不一定會這樣情緒勒索我惹)
我只想說感受應該是雙向的
不是單方面輸出別人就該接受
我們是合作關係不是主僱關係
一直以善意包裝來達成某個目的
只會讓人覺得很厚黑好嗎😳
我知道疫情期間影響很多活動工作不好找
但也不用為了一點錢阿諛奉承打壞行情吧
(雖然我知道沒有什麼行規啦,但就是不要打爛價格吧)
今天妳能接受廉價,別人就可以奴役妳
這個圈子很小,我想真的不缺落井下石的人
我不喜歡跟別人對立,我只是捍衛我自己的權益如此而已
#我不知道是天生很奴還是怎麼樣的 #奴性
#在家就不會超時工作嗎。
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過4萬的網紅貓與香菜,也在其Youtube影片中提到,訂閱『貓與香菜』,發現更多貓咪知識 https://goo.gl/s9XVwN 更多『哆啦、鬆鬆、鯛魚、內卜』的耍廢日常在Facebook https://goo.gl/C4sL9v 貼近香菜和喵星人的生活就去Instagram https://www.instagram.com/wuhsiang...
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🎊🎊戴雲發「#好宅聖經」,親揭好宅5要素📚📚
#建築經營協會 2020-2021年度理事長 #戴雲發 有著對好宅的堅持,秉持蓋好宅的初衷,集結專家學者的專業及經驗,出版「好宅聖經」,於2021年8月17日舉辦新書發表會,邀請消基會董事長黃怡騰見證,期盼一起推廣好宅觀念,為台灣建築提升實質的居住品質,使社會大眾在台灣居住能住的更安心與放心。戴雲發表示,消費者不一定要懂得細部建築工程,但是一定要對好宅有一些基本德觀念及常識,他指出,好宅的5大要素分是(1)建築造型外觀與環境品質、(2)機能美學的室內生活空間、(3)百年結構安全品質、(4)設備機電及物業管理與時俱進、(5)健康無毒的安心環境,充分掌握這5要素,自然可以挑到安心放心的好宅。
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看到最近宅女小紅跟麻醫都提到關於減肥針的文章,不難看出這個藥物就是藉由藥物的副作用—-噁心嘔吐、腹瀉、腸胃道不適、消化不良、味覺障礙、延緩胃排空等等讓你沒有食慾吃不下東西而瘦。
而且腸泌素本身是個「進食」就會自然分泌的激素,若並沒有缺這個激素、分泌也無問題,在「沒有進食」的情況下,外力打入這個激素⋯⋯我覺得有點害怕,就像當初用甲狀腺素當瘦身藥的人,後來發現幾例甲狀腺萎縮變成甲狀腺低下的例子。藥物本應治療不足,那如果原本功能正常,加諸外力下,身體是否有相應的反制機制?要夠久的時間觀察才知道。
這讓我想到昨天一個門診的case,來找我的時候體重約莫是87kg,BMI=31.6。曾經因為憂鬱症沒食慾吃不下東西,幾個月暴瘦到37kg,後來開始正常吃喝後慢慢來到57kg上下,到卻在有一天, #飲食完全沒有改變也沒有多吃的情況下, #六週胖了20kg。
可怕的是,她發現再怎麼少吃,不要說瘦下來,根本只能延緩體重上升的速度,直到上升到87kg,她覺得無計可施所以來找我。
#這就是我不贊成一切靠外力抑制食慾減肥的原因
「飢餓」感雖然跟很多激素的分泌失調有關,但最根本的,不過是人類為了生存攸關的 #身體警訊。
#肥胖是營養不良的病,不是單純熱量過剩這麼簡單,最原始的「營養沒被餵飽」這件事若被忽略,而只是暫時用外力抑制身體發出警訊,匱乏的情況只會越來越嚴重。
#然後有一天微生物們總是會加倍討回來的
#當宿主營養匱乏而微生物只能自救的時候
為了存活的微生物們,便會改變熱量跟營養吸收的方式。
自然界的例子,就是冬眠的動物跟庭園林鶯。
庭院林鶯會在適當的時機突然變胖,因為每到夏天牠們必須飛大約四千英哩橫越非洲薩哈拉沙漠,所以牠們會在飛之前大量進食,內容從富含蛋白質的昆蟲,改為高糖高油的莓果跟無花果,數週體重可以增加一倍,就好像身體裡有個開關,到了適當的時機,就開始大吃,然後完成旅行後,體重又回到原本的樣子。這其中發現有趣的兩個問題:
第一個:怎麼可以一次吃那麼多東西然後快速儲存成為脂肪?就像這個case,只是吃正常食物的情況下怎麼有辦法6週增加20kg,不要說一天吞下3666卡,她平常吃得很少,常常連1500卡都不到。
第二個:如果把庭園林鶯關在籠子裡,餵一致的正常飲食, #牠居然會在遷徙時機到時突然變胖,然後在 #遷徙時機結束時突然變瘦,儘管他沒有多吃也沒有多飛。
懂了嗎? 是牠身上的微生物依時機在決定胖瘦。
#跟他的飲食和運動無關。
因此我常常在思考,這些用外力暫時抑制食慾後的人們,會不會像安眠藥一樣,越來越沒有效力,然後有一天停藥後瘋狂大吃?或是有一天,即使少吃多動,那些微生物還是會討回牠們當初欠缺的熱量跟脂肪?
藥物的製造,是神給人類智慧的產物,跟火和武器一樣,可能救人,也可能有天因為人類的自作聰明而導致自然反撲的結果。
一切還需要更長時間的觀察。
莫忘人類只是宿主,而且誰是客人,誰是主人,還不知道呢⋯⋯⋯
這本書是當初我進陽明臨醫所博士班,我的指導教授吳俊穎贈送給我的書,也算我的啟蒙恩書,推薦給大家。
#藥物畢竟不是零副作用
#合法藥物使用時也請跟您的醫師討論
#藥物不一定不好只是我個人不會推薦
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今天是一個超級突然的企劃!
就是抖音猜歌大賽!
其實我自己是一個很愛唱歌聽歌的人~
就找了三個跟我一樣的小夥伴一起來玩XD
也跟大家分享一些好聽的抖音歌!
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所以聽道不一定是種享受的事,坊間「有趣」但帶虛假的平安的講道比比皆是。真先知的道讓人親近上主,讓人悔改,從偏行己路到回到主的道上。假先知為要籠絡人心,強化自己的 ... ... <看更多>
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最近YT一直跳韓一波爆打職業選手的影片給我看
為啥他這麼強不去打職業==
韓服菁英的實力
然後職業賽又固定要ban他波比的話
這樣優勢很大吧
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.184.29.195 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/LoL/M.1686597795.A.895.html
※ 編輯: EmiIia0923 (111.184.29.195 臺灣), 06/13/2023 03:24:08
這樣他上去打不就對面固定要ban波比==
... <看更多>