#記得開聲音🔊
嗨嗨大家午安~~
這次端午連假你吃了幾個粽子呢?
今年momo營養師防疫在家 廚藝大爆發
突然想要自己包粽子
既然要包粽子,不如包個 #健康低卡粽吧
我是第一次包,我連阿嬤都不會包🤣
所以通通都是狂看影片+練習出來的
還好我就可以繼續傳遞
「不專業包粽子技術+專業營養知識」
給我孫子了哈哈哈哈哈
正在減脂期的各位,
希望你們能夠一邊過節、也享受著粽子的美好
推出這個健康粽
讓我們一起快樂吃粽吧~
看完影片,你就可以在未來看到阿嬤在包粽子的時候,插隊跟阿嬤說
「我想要包$@%^#*...
阿嬤妳也少吃一點太油的東西!」
那你也可以包出熱量比較低的粽子、
又能跟大家一起開心過節囉!
✅食材(20-25顆):
. 圓糯米一斤
. 蒟蒻米半斤
. 花椰米半斤
. 紅藜麥 少許
. 香菇 10朵
. 蝦仁/干貝 20-40尾
. 栗子 20顆
. 鹹蛋黃 10顆
. 南瓜 半粒
✅調味料:
. 醬油
. 蠔油
. 白胡椒粉
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同時也有14部Youtube影片,追蹤數超過44萬的網紅老天鵝娛樂,也在其Youtube影片中提到,黃偉哲/長者施打疫苗/麥當勞BTS套餐|老鵝特搜#617 00:00|黃偉哲 留言小英臉書「粽盼親離」 市府急歉:小編重修國文 03:24|長者施打疫苗 全台接種首日混亂度過 日本宣布追加捐贈疫苗 08:10|麥當勞BTS套餐 全球阿米追紫色...
低卡粽 在 三立新聞 Facebook 的精選貼文
粽子吃到膩了嗎? 今天來點不一樣der~😋
超級簡單只需幾個步驟!夏天吃這個清涼消暑還不怕胖
大人小孩都可以做 宅在家一起做粽子 來個消夜time
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今日👩🍳小編廚 小草西 👩🍳幫手 剛果黑美人
低卡粽 在 Cosmopolitan HK Facebook 的最佳解答
【低卡 #粽子 推介👍🏻】
#端午節 買咩粽好?好食同時健唔 #健康 都好重要㗎🤤
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【端午節2020】15+人氣粽子推介:養生健康粽、豪華金箔鮑魚海參粽今年必試!�>>>https://mycosmo.hk/3cTOY9M
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