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到現在還沒吃晚餐的兩個人！
決定回家爆煮減醣麵來吃啦😆😆😆
笑得這麼開心就知道小豪打完疫苗有多勇了吧💪🏾💪🏾
最近發現有點久沒有拍訓練&教學影片給大家🥺
來來來！大家想看小豪教什麼或是拍什麼素材呢👍
你敢說我就敢Po💪🏾以下開放留言（只要不違背法律道德倫理😅
BTW #減醣麵 真的很好吃不開玩笑
吃過的下面留言❤️
來！來！來！兩箱免運活動還在喔❤️有興趣的
連結給他點下去買起來😆💪🏾
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好說-一起好好說生活
許春風Jeff體適能教練
好習慣運動教室 南京復興店
#減脂 #減醣 #低熱量 #高蛋白
35天就賣了4600萬元…到底是什麼魚這麼夯？
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乾隆皇帝禦封「百味之冠」的蛤蜊,真的是美味...今天就來挑戰牠
今天用我們Diy新做的耙子來挖蛤蜊，效率是否會大大的提升...我們來挖挖看囉...
Clams, an essential ingredient for Mid-Autumn barbecue.. No need to buy, there are a lot of digging here.
蛤蜊又稱為花蛤、文蛤、蚶仔、蛤蠣、西施舌。它肉質鮮美，價格實惠，是許多人的最愛。清朝乾隆皇帝下江南時在蘇州吃到蛤蜊，禦封它為「百味之冠」。蛤蜊具有低熱量、高蛋白、少脂肪的特質，有助於降低膽固醇和血糖，是適合各年齡層的美味食物。
團隊:69J團
#周元偵
臉書(FB)社團:
台灣69J釣魚俱樂部 #Taiwan 69J Fishing Club
https://www.facebook.com/groups/218314488882804/?ref=share
簡介:我們是一群熱愛釣魚(岸拋&船釣)，並喜愛接近大自然的一群同好所組成的一個團體。
舉凡-岸拋鐵板,船釣,浮游磯釣,沉底釣,桶花枝,軟絲..以及路亞假餌釣,水球&弓角...都有涉略也都是我們喜愛的釣遊活動,研究測試釣魚裝備,diy相關物品都是我們的興趣...另外
趕海(赶海)的找鮮產及自給自足的料理...一直是我們所嚮往的生活方式，也是我們熱愛的活動。影片也以此為主體，希望大家會喜歡我們的頻道，謝謝。
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用電鍋做健康甜食?低熱量!高蛋白布朗尼?{E起吃起來}
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人健人愛！台中東海清爽無負擔的雞胸肉捲餅來報到啦！捲什麼捲餅專賣店主打低熱量、高蛋白的雞胸肉捲餅，2020 年 5 月從網路起家，近期更跨足實體店面，在台中藝術街商圈開放現貨購買。冷藏即食吃起來超方便，健康之餘又有飽腹感！
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熊ㄟ最近開始運動健身，補充蛋白質攝取， 但蛋白質熱量高，擔心發胖…不知道該怎麼挑選食物～ 其實～店裡就有一種低熱量高蛋白的食物喔>>>>無糖豆漿！ ... <看更多>
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