【疫後綠生活EP7】 居家防疫帶動飲食轉變,怎樣才能吃得健康又安心?
疫情下飲食轉變與「食」 的風潮
→疫情影響一般大眾的許多生活習慣,其中在飲食行為是改變最大的一塊。在飲食這塊,疫情所帶來的飲食內容、飲食習慣轉變有哪些?改變是一時的,還是已成為疫情後新的生活模式?
→疫情爆發期間,曾數度引發民眾囤貨潮,但多是冷凍食品、泡麵等比較方便烹調的食品;也發現消費者更重視安全飲食,根據調查,高達85%的家庭一週至少在家烹飪一次,網路上也分享需多自煮食譜,儼然成為一股新商機。這股自行烹飪的趨勢是比較低碳的飲食轉變嗎?
→幾乎天天外帶或叫外送,依營養學的觀點,民眾天天吃ubereat對健康有影響嗎?跟以往三餐外食情況是否有差別?而加上環保低碳的考量下,在選擇外帶需注意哪些事情?
→這次疫情意外的促進轉為素食/蔬食飲食的潮流,並帶動無肉經濟。吃素在防疫與減少重症上有哪些好處?對全球減碳有多少助益?
→替代性蛋白質、植物肉等與素食新創企業,也吸引相當多投資者。對於疫情讓資金加速流向更永續、對健康較好的飲食投資,您的看法為何?
聽聽營養師Ariel講防疫飲食~祝福大家健康又永續~
IC Radio|https://reurl.cc/em9ydb
Apple Podcast|https://reurl.cc/kLVyrr
Google Podcast|https://reurl.cc/q1mvVg
Spotify|https://reurl.cc/2objYv
衍伸閱讀 永續飲食文章全都在這個!↓↓↓↓
https://arie.cc/category/diet/sustainable-diet/
衍伸閱讀 低碳融入生活的文章分析↓↓↓↓
@DeltaElectronicsFund 台達基金會 <<低碳生活部落格>>
#永續飲食
#低碳生活部落格
#sustainabledie
同時也有5部Youtube影片,追蹤數超過69萬的網紅台客劇場 TKstory,也在其Youtube影片中提到,#斷食 #生酮飲食 #糖尿病 本影片內容為與家醫科李思賢醫師討論分享,若想嘗試斷食,請先詢問醫療與營養專業人士。 李醫師粉專: https://www.facebook.com/dr.neillee/ ------------------------------ 本集贊助:【聯邦銀行 綠卡】 ...
「低碳蔬食綠生活」的推薦目錄:
- 關於低碳蔬食綠生活 在 營養專科Arie.cc-Virtual Nutrition Clinic Facebook 的最讚貼文
- 關於低碳蔬食綠生活 在 環境資訊中心 Facebook 的精選貼文
- 關於低碳蔬食綠生活 在 Money101.com.tw Facebook 的最佳貼文
- 關於低碳蔬食綠生活 在 台客劇場 TKstory Youtube 的最佳貼文
- 關於低碳蔬食綠生活 在 夠維根Go Vegan Youtube 的最佳解答
- 關於低碳蔬食綠生活 在 夠維根Go Vegan Youtube 的最佳解答
- 關於低碳蔬食綠生活 在 響應蔬食全民綠生活#減碳飲食怎麼吃【轉發宣導影片】 的評價
- 關於低碳蔬食綠生活 在 低碳蔬食活力go-在PTT/MOBILE01上汽車保養配件評價分析 的評價
- 關於低碳蔬食綠生活 在 低碳蔬食活力go-在PTT/MOBILE01上汽車保養配件評價分析 的評價
- 關於低碳蔬食綠生活 在 誰來野餐?低碳蔬食野餐盒創作競賽 - Facebook 的評價
低碳蔬食綠生活 在 環境資訊中心 Facebook 的精選貼文
💳此「綠卡」非彼「綠卡」!以環保為主題,聯邦銀行與微電能源力挺綠色消費,發行「聯邦綠卡」,端出10%高回饋,並提撥消費金額0.1%捐款環境保護組織。
結合電動車充換電服務、共享交通、蔬食餐廳和生機商店等通路(ex:Tesla、Gogoro...),打造綠色生活圈,一起取得地球永久居留權💚
#綠色消費 #氣候變遷 #信用卡 #消費 #低碳飲食
【延伸閱讀】
消費不要黑地球 DO Black卡:全球第一張以碳足跡為額度的信用卡
https://e-info.org.tw/node/222508
低碳蔬食綠生活 在 Money101.com.tw Facebook 的最佳貼文
越來越多企業開始重視減碳的重要性的現在,聯邦銀行推出了綠卡🏔
🌎國內消費1%,國外3%,兩者回饋皆無上限
🌎電動車、共享交通、低碳飲食等方面,皆可享最高10%的加碼回饋
想要環保過生活又想要賺回饋的你,趕快來看看這篇整理文章👇👇👇
低碳蔬食綠生活 在 台客劇場 TKstory Youtube 的最佳貼文
#斷食 #生酮飲食 #糖尿病
本影片內容為與家醫科李思賢醫師討論分享,若想嘗試斷食,請先詢問醫療與營養專業人士。
李醫師粉專: https://www.facebook.com/dr.neillee/
------------------------------
本集贊助:【聯邦銀行 綠卡】
*電動汽機車充換電10%回饋
*共享汽機車10%回饋
*蔬食餐廳/生機超市10%回饋
*生活代扣繳0.5%回饋無上限
活動詳情:https://card.ubot.com.tw/ECARD/ACTIVITY/2021GreenCard/
立即申辦:https://card.ubot.com.tw/eCard/dspCardOnLineApply.aspx?GID=64&IDE=A&strID=2008060014&PJN=HLF&UTC=TKstory
謹慎理財信用至上
• 循環信用利率5%~15%;循環利率之基準日為104年9月1日
• 預借現金手續費為預借金額x3.5%+100元
• 詳細活動內容及相關費率請洽聯邦銀行信用卡網站https://card.ubot.com.tw
------------------------------
➡請「加入」台客劇場會員,支持我們創作並記錄更多值得被看見的人事物💪
https://www.youtube.com/channel/UCghPiQIi_uyjF1YHKj-FhGw/join
台客帶你一起體驗! Carpe the hell out of this Diem!!!
人生的每一天都是實驗,不管成功失敗,對或錯,總是想帶來美好的改變...
Enlightening points of view about culture, consumerism, social issues and well-being. We are proud to be Taiwanese.
➡看更多
📷#這位台客 https://reurl.cc/NXkMWx
📷#台客環保 https://reurl.cc/5o6xjG
📷#台客社會觀察系列 https://reurl.cc/nn93a8
📷#台客生活實驗 https://reurl.cc/MA84MW
Director:Al K Lin 林冠廷導演
Producer: Azuma Chang 東風 製作
-----------------------------------------------------------------------------------
商業合作請洽 taikestory@gmail.com
-----------------------------------------------------------------------------------
台客劇場 IG & FB:
▶ https://www.instagram.com/taikestory/
▶ https://www.facebook.com/taikestory/
台客劇場也正在尋找更多有故事的台客🔎
歡迎加入「這位台客」FB社團跟我們分享
https://www.facebook.com/groups/taikestory
低碳蔬食綠生活 在 夠維根Go Vegan Youtube 的最佳解答
收到神秘包裹,打開食物竟然全部烤焦的 😱
看起來真的超像碳...但吃起來竟然蠻美味的?
收到來自綠色和平的邀請,開箱3道碳式料理~
響應蔬食降低碳排放 🌱
#出一張嘴用吃改變世界
https://act.gp/2TPpCoO
#綠色和平 #歡迎光臨碳式料理
▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬
🍃 *精 選 系 列*
吃到飽系列:https://bit.ly/2GJT8pU
高效備餐系列:https://bit.ly/36mfHtG
素食友善系列:https://bit.ly/2U8rmqj
城市素食全攻略:https://bit.ly/3levUHC
With Eng Subtitle:https://bit.ly/32u5VVa
Vegan 美食× 開箱 ×備餐 × 環保 × 零殘忍🌱
提倡一種新的生活態度,透過影片宣導動權、環保、飲食健康!
🍃 *Follow me*
FB:https://www.facebook.com/GoVeganTW
IG:https://www.instagram.com/govegantw/
Patreon贊助:https://www.patreon.com/govegantw
🍃 *周 邊 商 品*
T-shirt、帽子、環保袋 https://bit.ly/3nf67jb
聯名Line貼圖 https://bit.ly/38zEFrY
🍃 *近期團購優惠*
https://campsite.bio/govegantw
⟜ 設 備
Sony 6400(廣角鏡) / Lumix G85(變焦鏡)
無線麥克風、SHURE-VP83F(指向性)
低碳蔬食綠生活 在 夠維根Go Vegan Youtube 的最佳解答
挑戰5天高蛋白飲食🔥解惑一般人對於「蔬食」蛋白質攝取問題🤔
蔬食攝取的到蛋白質嗎?經常聽到這樣的問題、留言,挑戰每日攝取100克蛋白質,教大家如何自己煮、外食、蛋白粉該如何準備!
00:00 影片開始
01:00 在家煮早餐
02:15 新手如何開始
04:11 在家煮午餐(高蛋白咖哩飯)
04:58 習慣養成的小技巧
06:46 自助餐怎麼夾
07:41 第二天運動
08:35 捷銳植物蛋白粉
09:37 外食-aone Eatery
11:56 棉花田-高蛋白精力湯
13:24 外食-攻綠蔬出
15:58 最後一天
16:21 愛舒彼-唯一不脹氣的蛋白質
17:36 結尾
====== 在 家 吃 攻 略 ======
☑早餐高蛋白:
燕麥、奇亞籽、豆漿、毛豆仁、鷹嘴豆
☑午餐高蛋白(咖哩飯):
大加燕米、紅藜麥、毛豆仁、紅扁豆、豆漿
☑自助餐:
豆皮、傳統豆腐、豆干、糙米
====== 外 食 攻 略 ======
☑【葷素店】aone Eatery
台北市大安區延吉街131巷19號
11:00–20:30(週日公休)
02 8773 5939
葷食/全素(鍋邊素)
☑攻綠蔬出 PFVegains
台北市松山區三民路113巷29號
11:00–20:00
02 2766 6957
Vegan(含五辛)/全素
☑棉花田
升級版高蛋白精力湯 120元(週二半價 60元)
含三種蔬菜、亞麻仁籽、大豆卵磷脂、啤酒酵母、螺旋藻、梅漿等成份
還有其他補鎂、鐵、鈣、維生素C...等不同選項
分店資訊 https://www.sun-organism.com.tw/store.php
====== 蛋 白 粉 攻 略 ======
☑Jerel Protein捷銳蛋白
口味:原味、烏龍茶、芋頭、地瓜
■ 全植物性蛋白,無乳糖、無麩質、全素食可食用
■ 每份蛋白質至少26g 原味29g
■ 腸胃敏感、不含乳糖,乳醣不耐證可食用
■ 選用台灣在地的農產品製成
■ 不會脹氣的蛋白質
■ 比傳統大豆豌豆有更好的吸收率幾乎可以達到98%以上
購買連結👉 https://www.jerelprotein.com.tw/
☑愛舒彼ISO PEA蛋白粉
口味:原味(無糖)、可可、抹茶、奶茶(不含奶/全素可)、烏龍奶茶(不含奶/全素可)、南瓜(限定版)
愛舒彼 - 唯一不脹氣的蛋白質,是豌豆蛋白質,很特別的地方是他們用特殊製程「生物發酵黃豌豆蛋白 FermaPea」,經過生物發酵後會去除所有可能引起脹氣或是腸胃不適的因子,所以用來做蛋白質的補充非常好,如果晚上想補充蛋白質,喝愛舒彼也不會讓你睡前肚子脹脹的而影響到睡眠。
■ 每份含23克蛋白質
■ 100%無過敏源
■ 全素、低糖、低碳水
■ 適合腸胃過敏、乳糖不耐症
購買連結👉https://trueterral.com/
▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬
🍃 *精 選 系 列*
吃到飽系列:https://bit.ly/2GJT8pU
高效備餐系列:https://bit.ly/36mfHtG
素食友善系列:https://bit.ly/2U8rmqj
城市素食全攻略:https://bit.ly/3levUHC
With Eng Subtitle:https://bit.ly/32u5VVa
Vegan 美食× 開箱 ×備餐 × 環保 × 零殘忍🌱
提倡一種新的生活態度,透過影片宣導動權、環保、飲食健康!
🍃 *Follow me*
FB:https://www.facebook.com/GoVeganTW
IG:https://www.instagram.com/govegantw/
Patreon贊助:https://www.patreon.com/govegantw
🍃 *周 邊 商 品*
T-shirt、帽子、環保袋 https://bit.ly/3nf67jb
聯名Line貼圖 https://bit.ly/38zEFrY
🍃 *近期團購優惠*
https://campsite.bio/govegantw
⟜ 設 備
Sony 6400(廣角鏡) / Lumix G85(變焦鏡)
無線麥克風、SHURE-VP83F(指向性)
低碳蔬食綠生活 在 低碳蔬食活力go-在PTT/MOBILE01上汽車保養配件評價分析 的推薦與評價
2022低碳蔬食活力go討論推薦,在PTT/MOBILE01汽車相關資訊,找低碳蔬食活力go在YouTube影片與社群(Facebook/IG)熱門討論內容就來最清楚的汽車情報資訊網. ... <看更多>
低碳蔬食綠生活 在 低碳蔬食活力go-在PTT/MOBILE01上汽車保養配件評價分析 的推薦與評價
2022低碳蔬食活力go討論推薦,在PTT/MOBILE01汽車相關資訊,找低碳蔬食活力go在YouTube影片與社群(Facebook/IG)熱門討論內容就來最清楚的汽車情報資訊網. ... <看更多>
低碳蔬食綠生活 在 響應蔬食全民綠生活#減碳飲食怎麼吃【轉發宣導影片】 的推薦與評價
為減緩氣候變遷,降低碳排放,高雄市政府環保局正在推動 低碳 飲食及 蔬食 減碳,就讓我們一起來看影片了解吧! 影片時間軸:00:00影片開頭01:00 低碳 飲食 ... ... <看更多>