#花式減醣便當62號
終於完成95%的攝影工作,
可以恢復正常生活了!
昨晚累到喝完當歸湯就昏睡,
完全沒力氣備料,
今早睡飽飽起床好舒服!
可能是長期訓練的關係,
雖然還有少數要處理的食材,
但很順利的在半小時內搞定,
拍完照、把小孩拉起來吃早餐🥣,
小孩也恢復拖拖拉拉早餐時光,
其實生活日常也就這麼簡單,
當把心安靜下來後,
生活似乎也順遂了起來!
✨牛柳是孩子最愛的主餐
✨鴻禧菇用醬油爆炒超對味
✨清炒豌豆芽最清爽
#減醣便當62號
✔️滑蛋牛柳
✔️醬爆鴻禧菇木耳
✔️清炒豌豆苗
《熱量513大卡》
碳水9g(7%) 脂肪35g(60%) 蛋白質44g(33%)
#忙了兩天完成百分之九十五的拍攝工作
#昨晚喝了一大碗當歸鴨湯
#今天早上睡飽起床好開心
#昨天做完最複雜的部分好放心
#199元的減醣課程有興趣可以找我索取折價卷
#低醣醬油拉麵也超級無敵好吃
#低醣豚骨拉麵快有貨了唷
#LCHF #減醣人生 #全家一起健康 #全家的減醣便當🍱 #花式便當 #減醣飲食 #減醣生活 #生酮飲食 #生酮 #鳥越麵粉 #鳥越低醣麵粉 #Keto #ketolifestyle #ketomeals #ketodiet #ketobeginner #ketogenicfood #ketomealprep #ketorecipe #ketoadapted #lchfdiet #receitaslchf #lchfbrasil #lchffood #lchflife
低醣醬油拉麵也超級無敵好吃 在 花花的低醣世界sunny's LCHF world Facebook 的最讚貼文
#花式減醣便當62號
終於完成95%的攝影工作,
可以恢復正常生活了!
昨晚累到喝完當歸湯就昏睡,
完全沒力氣備料,
今早睡飽飽起床好舒服!
可能是長期訓練的關係,
雖然還有少數要處理的食材,
但很順利的在半小時內搞定,
拍完照、把小孩拉起來吃早餐🥣,
小孩也恢復拖拖拉拉早餐時光,
其實生活日常也就這麼簡單,
當把心安靜下來後,
生活似乎也順遂了起來!
✨牛柳是孩子最愛的主餐
✨鴻禧菇用醬油爆炒超對味
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✔️滑蛋牛柳
✔️醬爆鴻禧菇木耳
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《熱量513大卡》
碳水9g(7%) 脂肪35g(60%) 蛋白質44g(33%)
#忙了兩天完成百分之九十五的拍攝工作
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低醣醬油拉麵也超級無敵好吃 在 花花的低醣世界sunny's LCHF world Facebook 的精選貼文
#花式減醣便當61號
想做減醣台式炒麵好幾天了,
但一直忘了買肉絲,
就這樣一直拖著......,
要不是鳥越首席麵點賴師傅的義大利蛋黃麵,
應該現在還在拖欠小孩.......。
我真的很會炒台式炒麵,
滿滿青菜、肉絲等等配料,
真的超級無敵好吃!
昨天拍便當菜時其實就有這道菜,
晚上帶回家給小孩吃,
兩個小孩雖然吃飽了還是把炒麵吃光光!
原本不想連著做炒麵,
但孩子堅持還要再吃一次,
那就繼續吧!哈哈😂
昨天出乎意料的完成33道菜13個便當的拍攝,
今天繼續難度高的派對便當、野餐便當,
眼見一步一步的完成目標,
真的感覺很踏實!
一百多道食譜+三十個冷便當、覆熱便當,
腦子裡只想著怎麼讓大家好上手,
完全不去想出版社成本.......哈哈哈😄!
真心希望大家看了書之後都可以輕鬆上手,
為自己準備健康的減醣便當🍱!
這兩天好忙,
小樹很乖自己完成功課,
國中生看起來也很穩定,
明天再忙一天~就可以繼續回家趕稿帶小孩!
✨鳥越減醣義大利蛋黃麵太威
✨炒麵是我的最愛
✨其實昨天晚上孩子就吃過炒麵了
✨小樹的早餐做成炒麵大亨堡
#減醣便當61號
✔️減醣台式什錦炒麵
《熱量716大卡》
碳水25g(15%) 脂肪49g(66%) 蛋白質31g(19%)
#孩子們最近一直吵著要吃麵
#鳥越首席麵點賴師傅義大利蛋黃麵炒麵一樣威
#昨天超過預期拍了13個便當
#今天要完成難度高的派對及野餐便當
#199元的減醣課程有興趣可以找我索取折價卷
#低醣醬油拉麵也超級無敵好吃
#低醣豚骨拉麵快有貨了唷
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