「真正的安靜，源自於內心」
置身於焦慮充滿的世界中
當我們能找到屬於自己的一池春水
靜靜的幽微的，經常在前頭休息
此舉被稱為 #靜心🍵
那麼就較難以被奔騰不息的雜念吞噬
在那裏沒有行動，沒有思想，沒有情緒
你就只是存在，並自然盈溢著一股很深的喜悅
靜心是一種保養
一種富裕自己的方式
讓你越忙越美，不再患得患失
（現代人更要學會休息的技術！）
-
♾讓心每天安靜下來，可以透過：
1) 學習瑜珈/太極（慢速運動）
2) 學習冥想/靜坐（回歸內心殿堂，開啟神性連結）
3) 讓書滲透你的午後（會進入心流，專注於其中）
4) 透過品茗（喝一壺慢茶）
.
.
小隱茶庵
是一間網美朝聖＋文青品茗
的經典小茶店
主要飲品為 #茶類
建議先聞香再選擇一抹
與自己心情匹配的小茶!!
#佐茶小點都是80$/盤🧆
冬筍餅、棗泥核桃、山楂糕…等
像極了古代宮妃娘娘
爭奇鬥艷時品用的糕點
在這裡可以輕易感受到禪意，
慢慢地回歸靜心的狀態
一時半刻都是珍貴的
.
.
▫️追蹤艾波IG: https://reurl.cc/L1L6zL
▫️臉書追蹤，記得設「搶先看」
#艾波外出中 #aprilslifestyle #selfie
#旅行 #台灣 #景點 #國內景點 #東門站
#taiwan #taipei #茶 #品茶 #美食
#飲料 #Food #私房景點 #冷門景點
