この動画で基礎筋力がついてきたら【中級編】にもチャレンジしましょう。
中級編はコチラ↓↓↓
https://pridebody.jp/lp1/pb-evolve/
自宅の狭いスペースで行える全身の筋力トレーニングです。
1日1セット、たった10分で全身のトータルトレーニングが行えます。
鈴木達也オフィシャルサイト https://pridebody.jp/
インスタグラム https://www.instagram.com/tatsuya_pridebody/
#自宅で出来る筋トレ #痩せる筋トレ #体幹トレーニング
体力向上 トレーニング 在 実験道場 / Jikkendojo Youtube 的最佳解答
めちゃくちゃハードなトレーニングだけど
・短時間で出来る
・筋力が落ちづらい
・心拍数が高くなるので体力向上に良い
この3つの点で忙しい現代社会にはかなりいいと思います!
実験道場チャンネルの再生リストにKEKKE博士の筋トレ講座があるので、その筋トレの後に行うと効果絶大!是非やって見てね!
KEKKE博士
HP→http://jikkendojo.wixsite.com/comedian
サブチャンネル→http://bit.ly/2Ibcgvi
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#実験道場 #jikkendojo #workout
体力向上 トレーニング 在 鈴木達也 Youtube 的最佳貼文
この動画で基礎筋力がついてきたら【中級編】にもチャレンジしましょう。
中級編はコチラ↓↓↓
https://pridebody.jp/lp1/pb-evolve/
自宅の狭いスペースで行える全身の筋力トレーニングです。
1日1セット、たった10分で全身のトータルトレーニングが行えます。
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※(2020/07/31)
著作権(音源)の関係で、動画の音源に制限が掛かってしまいました。
ご迷惑をお掛けしてしまい、大変申し訳ございません。
https://www.youtube.com/watch?v=7ipi-kswg_8
こちらのリンクに《再アップロード》しましたので
引き続き、ご活用ください。
現状、YouTubeの仕様では、
動画全体の(音源のみ)を差し替えることができない為、
《再アップロード》しか動画を復旧させることが出来ませんでした。
大変多くの皆様にご視聴頂いておりましたが、
今後は、下記のリンクをご利用ください。
https://www.youtube.com/watch?v=7ipi-kswg_8
今後とも宜しくお願い致します。
鈴木
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鈴木達也オフィシャルサイト https://pridebody.jp/
インスタグラム https://www.instagram.com/tatsuya_pridebody/
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