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🙋♀️何謂澳式咖啡？
澳洲會有飲用咖啡的習慣，主要受歐洲移民的影響。來自義大利、希臘、法國等移民，他們對咖啡的需求量大且要求也很高，因此澳洲開始慢慢發展成許多街頭巷尾的小型特色咖啡店。相較起美國，澳洲更偏好淺中焙風格，並對各種不同比例的咖啡飲品命名一套自己的說法，雖然只是略微調整濃縮咖啡、牛奶、奶泡的份量，但如此微小的差異，也能造就每個人心目中不同的完美咖啡。
MOS Café特別挑選兩款澳洲咖啡-
#澳式黑咖啡(Long Black)與 #摩斯馥樂白(Flat White)
邀您一同體驗澳式咖啡文化💗
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<<快要爆破時 願你學會為自己減油>>
無止境的加油，無間斷的追求，是發奮向上的因由，還是只會令內心積存難受？
大概我們也有自己的臨界點。當體力已近乎透支，當情緒已快將崩潰，當壓力已準備爆煲⋯ 我們仍老生常談的為自己加添油份，慣性的頂硬而上，難怪迫不得已倒下時會如此一蹶不振。當人人也說加油，也在替你加油，我們又可否為自己減油？
面對不完的工作，就讓自己減減油。
當工作，責任，事務⋯是這麼的無止境，你又會願意一直加油到哪個年齡？當身體對咖啡早已免疫，當夢鄉的你仍在發奮加班，或許也是時候給自己一點問候，提醒自己生命中何謂「足夠」。
面對未好的心患，就讓自己減減油。
別再問自己為何這麼久仍未復原，別再自責怎麼心房會受傷破損。原來逼迫自己康復，刻意的掛上笑容，會無意中徒添心痛。情緒有高有低是正常不過的，別因短暫的無力，推翻你一直以來的努力。
面對今天的不順，就讓自己減減油。
這陣子就是諸事不順，心儀的事全也撲空，不幸的事卻空群出動，甚至連想吃的午餐也碰巧售空。那麼，就接受幸運之神也會偶爾停工，順道也讓自己放放空，你也無需就這樣認定自己會倒楣一輩子。
油份易燃，難怪加在心火上會迅間蔓延；
油份隔水，難怪盲目地加油會阻隔情緒。
暫時不想加油的，便容許自己放慢一下，油箱注滿了也不代表要天天全速前進，你也無需每一段路也高速駕駛。當世界的標準太苛刻，你也可以創造自己的風格，行出屬於你的步法。
加油很好，但其實適時減油也不錯。
別忘記油份太高會令身體退步，活得健康除了要吃得均衡，精神的狀態也需平衡。
親愛的，藍天之上仍有白雲，休息一下並不過份。
自帶幸運！一生都有「男人寵愛」的星座女
很多女孩都怕老，怕老了以後外表風采不再，怕男人因此移情別戀，但有些女生懂得將劣勢轉為優勢，將年紀帶來的歷練、包容、見識兌現成迷人的優雅氣質，除了男人會深受吸引，自己也能活得更快樂，我們這次就來看看那些星座的女孩有如此珍貴的能力吧！❤️
👩智慧凌駕美貌的『＃雙子女』
遲鈍、固執、保守是我們最害怕老了之後出現的個性，但聰明伶俐的雙子座可說是天生就有抗體，雙子座女孩最愛的是新事物，最怕的是無聊，隨著年紀的增加，她們只會懂得愈來愈多，本來只是喜歡喝咖啡，成為熟女後善於泡咖啡，本來只是喜歡聽音樂，終將拿起吉他自彈自唱。
年輕的男人喜歡漂亮的女人，但成熟的男人懂得珍惜聰明的女人，他會寵愛妳帶妳享受這個世界，回想年輕時的妳恐怕還不知道該如何享受呢。
👩小妹妹贏不了的『＃獅子女』
工作失敗是一種輸、感情失和是一種輸，服老也是一種輸，對獅子座女孩而言，輸是不可原諒的事，她們不會讓自己出現老態，懂得運用健康飲食、瑜珈重訓維持完美體態，美甲美髮當然也少不了，年紀愈長膠原蛋白愈少，但錢包可是愈厚，那些小妹妹們不見得能贏。
這種讓自己常保青春的執著，會讓許多男人放心，知道和妳在一起後妳不會出現幸福肥、黃臉婆等狀況，當然也就對妳死心塌地，當然，要成為妳的男人也不容易，他們不自我要求就可能被妳淘汰，主控權就在妳手中。
👩優雅如法國女人的『＃天秤女』
雖然年輕正妹容易吸引男人目光，但有一種女人同樣讓男人目不轉睛，她們的眼角可以看出有點年紀，但時尚的髮型、剪裁精緻的大衣、昂貴卻內斂的手拿包、加上品味獨到的高跟鞋，活脫脫是從法國老電影走出的女人。
天秤座女孩就有成為這種優雅女人的能力，她們追求事物的平衡、協調，年輕時不走辣妹路線，而是探究品味，善於社交的能力也只會隨時間愈來愈強，男人無法自拔地愛上妳，就像是年輕時戀愛的悸動心情。
👩不知年紀為何物的『＃射手女』
很多時候愛情走到盡頭，是因為兩個人的心都老了，不一定是年紀老，但心已經疲憊。放心!這恐怖的事情不會發生在射手女孩身上，因為妳的開朗笑容是治癒老態的靈藥，遇到任何事情都樂觀看待，讓妳外表比實際年齡年輕好幾歲，樂於嘗試的勇敢個性也能打入年輕人之中，其實不用別人說，妳自己也不怕老。
男人就是容易被這樣的女人打動，他們會笑著看著妳，就像看著年輕女孩，他們會疼愛妳，怕妳因為衝動而受傷，但其實妳自己知道，所謂的衝動、不受拘束，早已在心裡有個底，這是年紀教會妳的事。
👩用浪漫書寫生命的『＃雙魚女』
有很多女孩，就算年輕時也不懂得何謂浪漫，但有一種女孩就算到老，都還是浪漫的無可救藥，她們深諳愛情的核心就是不理性，就是超出尋常的感性，雙魚座女孩就有這種漫溢出來的溫柔，這個世故的社會在她們身上似乎沒有留下痕跡，甜甜笑容讓男人忍不住心動。
這都是來自於雙魚座女孩的同情善感，能夠捕捉到情緒上最柔軟的部分，也懂得體貼對方，讓對方跟妳相處起來如沐春風，很難不疼妳。
21歲的Ruby自認貪靚程度10分有9分，自小就愛看時裝雜誌和扮靚節目，儘管內心渴望穿得漂亮，她多年來卻只敢穿着鬆身衣物，遮蓋因嚴重脊柱側彎而彎曲的腰部。一年半前捱了一刀，從前只管遮掩自己缺陷的少女，如今已蛻變成擁抱背部疤痕的自信女模。
https://hk.appledaily.com/lifestyle/20190610/6B4XE53BDX2UUUQFZOM2DUAPHA/
不少人以為駝背等於脊柱側彎，其實不然。脊柱側彎是指當在正面或背面觀察脊骨時，脊骨會呈C字形或S字形，向左或向右傾斜，一般是患者在彎低腰時，背部才會出現凸出的脊骨。
骨科專科醫生、專業分科為兒童骨科及脊柱側彎的廖敬樂醫生指，正常人的脊骨，無論從正面或背面看，每一個椎體都應該是平衡，「不過，輕微的左右脊骨不對稱十分普遍，大約有10%的小朋友有此問題。」那何謂脊柱側彎？廖醫生解釋，當脊椎彎曲夾角達10度至20度，就會界定為輕微脊柱側彎，大約2%人士患有；而20度至45度屬於中度，大約每500人就有一個，即大概0.2%；而超過45度則為嚴重脊柱側彎，大約每5,000人有一人患上，即約0.02%。而女患者與男患者的比例大概是8：1，廖醫生解釋這與荷爾蒙問題有關，他說：「我們相信，女性的荷爾蒙令她們的脊骨沒男性般硬，所以病情一旦惡化起來，女士的惡化速度和嚴重程度會比男士明顯。」
https://hk.appledaily.com/lifestyle/20190610/WWTJWIALSIKQAWTJRDARENDHLA/
影片:
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【這夜給惡人基一封信】大佬茅躉華日夜思念 回憶從8歲開始：兄弟有今生沒來世 (壹週刊 Next) (https://youtu.be/t06qjQbRIpY)
【太子餃子店】新移民唔怕蝕底自薦包餃子 粗重功夫一腳踢 老闆刮目相看邀開店：呢個女人唔係女人(飲食男女 Apple Daily) https://youtu.be/7CUTg7LXQ4M)
【娛樂人物】情願市民留家唔好出街聚餐 鄧一君兩麵舖執笠蝕200萬 (蘋果日報 Apple Daily) (https://youtu.be/e3agbTOdfoY)
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#脊柱側彎 #駝背 #寒背 #脊椎彎曲 #骨科專科
#果籽 #StayHome #WithMe #跟我一樣 #宅在家
最近時局動盪，天災步步進逼
人們活動空間越來越狹窄
但你曾經停一下、思想過嗎？
這「#反面的祝福」是什麼？
事出必有因，殘酷後必有禮物
從靈性角度，疫情覆蓋「整個地球」
時間長度也十分綿延
這反而代表了：
#意識揚升的黃金年代來了！
許許多多的靈魂，在無所作為、無能無力的同時
也已經開始向內，意識正從沈睡中甦醒--覺醒--開悟
雖然我們的肉身，仍然錨定在地球
但靈魂意識卻不一樣了
將從3維開始往4維度，再進入5維度
屆時我們看待世界、彼此的方式
及感官能力，都將更加輕鬆、便捷、寬敞～
當不只你我，而是人人都擁有5維意識時
現今的地球，還有彼此相處的景況
就將不再相同
那個地方我們稱之為 #新地球
一個全然美好的狀態，彼此互相服務
不再消費、比較、競爭、分門別類
大家各長長才，每個人都在「正確」的位置
並允許彼此成為自己，讚嘆我們都是「自己」
也不怕被超越，因為那是新地球
擁有伊甸園般純淨的意識
充滿「無條件」的光＋愛
而這集是我的高我，希望我製作出來的影片
在這過程中，自己也首先被深深療癒了
或許你覺得很虛幻
但這一切都在啟動中，不急 ;)
先讓我們來熟悉，3、4、5維度是什麼吧！
完整版影片請點擊：
❗️影片目錄❗️
00:00 你要看下去的理由
00:46 動盪反面的祝福？
01:24 第1-3維度
02:00 第3維度
03:34 第4維度
04:41 第5維度
08:05 何謂多維體驗？
10:29 歡迎前往新地球 ♡♡♡
立即分享給朋友，一起提升振動頻率
進入5維度意識，活在伊甸園+新地球中！
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‣‣ (2020版) 新冠肺炎好心慌，面對疫情不可不知的3個方法：https://reurl.cc/v59Dzj
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心臟病於本港致命疾病位列第三，尤以冠心病相關疾病最為普遍，平均每日有11人死於冠心病相關疾病，包括心肌梗塞。究竟何謂心肌梗塞？又有甚麼治療和預防的方法？《醫家話你知》請來心臟科專科醫生黃志遠，為我們解開謎團。
要防預心肌梗塞，最重要是由改善生活習慣做起。黃醫生提醒，因為心肌梗塞與三高有莫大關係，所以控制三高和肥胖都非常重要。他說：「三高、肥胖、吸煙、缺乏運動，都會加速血管硬化，是造成中風和心肌梗塞等危害性命疾病的最大因素。」飲食方面，要注意糖、鹽和反式脂肪，「盡量不要攝取太多鹽份，因為鹽份中的鈉會令人血壓升高，而血壓高會引發血管硬化和斑塊形成。」生活作息要有規律，避免熬夜，這樣就可以維持心血管系統安定，亦要有規律地運動，從而保持心血管彈性；在情緒方面，要避免生氣、疲累、緊張、壓力大等大幅影響情緒的因素。
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