開咗學一星期,家長們被玩謝未?
#其實小朋友返學定家長返學
我家今年有一隻 #小學雞 和一隻 #K1豬,對於兩個一齊踏入彷似熟悉又陌生的環境,真正的 #家長考牌系列 剛剛先開始😵💫
#每一天都在懷疑人生
1️⃣今日著咩返學?
每日送大公主返學總會見到其他同學仔同我哋著嘅唔同,我總係懷疑我哋係咪著錯衫😑
直至開學幾日後知道⋯大公主的 #happyschool 真係好happy,基本上著PE 衫又得,校服配波鞋又得,最緊要係小朋友覺得舒服又happy🤪
2️⃣聽日要帶咩返學?
雖然幼稚園時候已經習慣睇電子通告,不過呢間小學真係走前好多步,每日不斷push 提你睇通告簽通告😑
由於學校唔想小朋友寫太多字所以手冊全部用簡稱😵💫 每日對住本手冊就好似猜謎語咁😂 (雖然手冊內頁已經有對照表,不過真係要啲時間再估下對下)
當學校訊息話要帶ABC ,大公主答我老師無講要帶嘢,我哋應該信邊個⁉️
學校谷嘅出現真係好偉大🤣 每日同班家長互相響谷內提大家聽日要帶咩互相提點睇通告入錢交費等等💗 好彩開學日相認到以前嘅K1同學仔我先入到呢個最強支援隊🥺
3️⃣增值未?入錢落apps 交雜費呀
可能距離讀書年代久遠,現家原來已經進化到教材雜費用學校apps 俾錢🤭 只要響簽完電子通告確認後就會直接響個apps 扣錢😳 呢啲真係電子貨幣零接觸 😆
4️⃣電子平台買校服
學校嘅電子化貫徹到連買校服都要scan 指定嘅QRcode 先可以入到所屬學校嘅訂購平台😫 校務處都無校服賣㗎😕 唔想再塞去香工買校服唯有再等一下🥲
5️⃣小息茶點食咩好
半日面授三小息,要帶咩份量先足夠?
學校指引建議帶健康小食,於是每星期我就帶大公主去 Live Zero 或者 Slowood呢類依份量選購嘅鋪頭入貨,不過每日大公主都係有嘢食剩⋯🤷🏻♀️
Reflection 💡
呢個星期先正式開始跟時間表上堂,真正嘅考驗先剛剛開始⋯原來小朋友適應能力之高遠遠超過家長想像,我哋都要急起直追趕上大公主嘅步伐🏃🏻♀️
唔知你哋開學又遇到咩挑戰呢? 齊齊集思廣益,一齊從新學習💪🏻
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同時也有16部Youtube影片,追蹤數超過1,790的網紅李基銘漢聲廣播電台-節目主持人-影音頻道,也在其Youtube影片中提到,本集主題:「兒科好醫師最新營養功能醫學:預防、治療、照護:兒童異位性皮膚炎、過動、自閉、尿床、身材矮小、體重過輕、糖尿病、白血病」介紹 訪問作者:胡文龍 醫師 內容簡介: 孩子長不高、瘦巴巴、尿床、自閉或過動, 難治的異位性皮膚炎、兒童糖尿病及白血病, 正規現代醫療+營養功能醫學! 孩子...
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小兒子的幼稚園八月開學,但是因為疫情的關係我們打算讓他九月才回去(整整缺課三個月),可他是班上唯一沒有回去的同學,所以已經多次接到老師電話要叫他注意課業。
因為老師「不會幫他補課」,「他不會就是不會」,「有個只缺課一周的同學已經痛苦到每天哭」,「有個哭到說他今天不肯來上學」,「注音要念到超熟,看到就能直接唸出來」,「abc也是」
說實在聽到這些話真的讓我壓力很大,現在大班真的課業就很重,我們又讀了一個很瘋狂的全美語幼稚園,不僅要會注音會英文,還在學貨幣跟時鐘。我同時在教導大兒子跟小兒子時才發現,根本小二才開始學看時鐘,怎麼小兒子中班的課程就包含這個,怪不得他學得很艱辛。
關於課業壓力這件事情,很遺憾的我不是很放鬆的佛系家長,結果常常跟老公吵起來,老公覺得小孩就是要快樂童年,可是我覺得如果他課業都不會,在學校過得很痛苦會沒有自信,這樣哪裡會快樂。所以最後逼迫隊友沒有用的情況下,只能自己下去教。
我小兒子不是很聰慧的小孩,而且他出生日期較晚,會比同年齡小孩子小很多,幾乎是早讀的最後幾個月,不像是大兒子是全一年級中年紀最大的,所以領悟力也比較好。
因此只好每天在家幫他惡補,幸好這個小傢伙從原本不太願意學習,現在也習慣了,三個月下來從不會加減法到可以會兩位數的加減法,注音也就差一兩個老是會混淆,其他的也沒問題了,英文字母也all pass,目前還在加強注音的寫法的部分。後面的注音寫得不太熟,前面事都沒問題了,下周回去上課前可要讓他全部都學會。
畢竟他這次回去就是大班了,新老師又是數一數二的嚴格(大兒子以前也經歷過這一位),如果他底子不夠,回去真的會痛苦到不行。
有時候看他小小的,就要給他附加那麼多壓力也會覺得好心疼,可是也不知道該怎麼辦?只能夠盡量加強他,起碼我先幫他準備好,他在學校才不會太痛苦太落後。媽媽一定是最愛最疼的呀,當初在肚子裡面懷了那麼久,是我的血,我的肉,我的骨頭....
小小的一個半月就去托嬰中心念書的小兒子呀..........
今年才要升大班,但是學齡已經六年了,說不心疼是假的,但就是因為太疼,太愛..........才會如此要求,如此嚴格。
昨天教學的狀況很良好,一直努力誇他,誇到他自己都不好意思,超乖巧地唸完書後,跟我說還要加強念一次,然後念完後還把客廳也收拾乾淨了。
希望到時候回學校不要太落後才好。
佛系家長 在 Facebook 的最佳貼文
昨天愛愛傳給我這張以前在夏威夷的照片,雖然當時是拍節目,怎麼還是好懷念啊!眼看兒子正常上課之日遙遙無期,早上又趕著學校要交的作業,視訊時他又擠眉弄眼扮鬼臉,輪到他說話就無言,沒他事時就開始搞威,我在旁邊真的很想走佛系家長直接放棄算了🤷♀️
家裡這陣子多了籃球框、巨大鑽洞小屋、飛輪、泳池,以上仍無法消耗boys 無窮精力!到底為什麼啊啊啊啊啊
好想當手上那顆海膽喔,安靜在海裡漂的感覺應該很不錯吧!羨慕海膽可惡
#男宿日記
佛系家長 在 李基銘漢聲廣播電台-節目主持人-影音頻道 Youtube 的最佳貼文
本集主題:「兒科好醫師最新營養功能醫學:預防、治療、照護:兒童異位性皮膚炎、過動、自閉、尿床、身材矮小、體重過輕、糖尿病、白血病」介紹
訪問作者:胡文龍 醫師
內容簡介:
孩子長不高、瘦巴巴、尿床、自閉或過動,
難治的異位性皮膚炎、兒童糖尿病及白血病,
正規現代醫療+營養功能醫學!
孩子長不高、乾巴巴,只好花大錢買轉骨或開脾胃配方、……;孩子過動、自閉而難教養,網路爬文後卻相信錯誤資訊,耽擱最佳治療黃金期……;心疼孩子奇癢無比抓到體無完膚,父母自責遺傳到自己的過敏體質……;生氣孩子尿床多年,原來是生病了……;甚至,還有少數孩子必須終身施打胰島素、面對死亡威脅如癌症等重大疾病……,在現代社會變得越來越多了。
治好孩子的關鍵,父母的影響力遠遠超越醫師。這是寫給父母親的兒童營養功能醫學實用書,種種案例與見證都是胡文龍醫師的小病人與病魔奮戰的真實故事,相信能夠讓有健康意識的父母,以及有相同境遇的大小朋友,從作者提供的這些兒童常見疾病的病情分析、診斷方式、整體療法建議等掌握到核心健康知識,最棒的是書中還整理分享了醫學實證過的不用藥對症營養素,幫助為人父母在生活和飲食上懂得聰明地趨吉避凶……。
▌撼動兒科醫生的父母提問,20年後終於可以回答了!
▌正規醫療之外,兒童營養功能醫學可以助一臂之力
「我應該給小孩特別吃什麼,才會對他的病情有幫助呢?」20年前那一晚病童母親揪心的提問,一時之間把兒科醫師胡文龍給難倒了,只能含糊其詞地回答:「正常吃就好……。」現在,胡文龍醫師終於可以自信滿滿地告訴那位母親答案了。
2千5百年前,西方醫學之父希波克拉底曾說過:疾病不是天譴或超自然力量所導致,居住環境、生活習慣及飲食營養才是造成疾病的主因,但現代醫學卻慢慢忘了初衷……。所幸1993年的美籍傑佛瑞‧布蘭德(Jeffery Bland)博士觀察到當前現代醫學的偏剖,於是首創功能醫學的觀念,指出疾病源頭是現代人種種不當行為造成……。
這本書是醫者父母心對於病童深厚關愛之作,作者胡文龍醫師將兒科專業與營養功能醫學兩者優點結合,並將看診時苦口婆心分享日常生活等衛教注意事項化為文字,教會家長幫助孩子做自己健康的主人,他知道唯有化解父母種種情緒上的衝擊、給予心理上的支持、教導生活上的典範轉移,才可以幫助孩子大病不復發、難病順利治癒、小病輕鬆化無……。
▌長不高或養不胖、尿床、自閉或過動…,問題可大可小
▌難治的異位性皮膚炎、兒童糖尿病及兒癌…,永不再復發
氣餒孩子體重瘦小總養不胖、苦惱孩子為什麼長不高?……如果不慎吃到含性激素的轉骨成分,容易因性早熟跡象造成骨齡提早成熟,導致生長板提前關閉,將使得長高停滯。
注射生長激素並非孩子長高的唯一選擇,書中許多案例都從生活和飲食型態改善做起,長高變壯的成果斐然。例如當改善偏食毛病,多運動且留意飲食內容……;補充孩子缺乏的營養素也很重要,補足鎂離子讓晚上睡得好,有助於身體自產生長激素每晚出現四、五次,當然容易長得高;又例如醫學證實,補充鋅可使瘦小兒童增加身高和體重等等……。
孩子皮膚乾粗紅癢的異位性皮膚炎,很容易會因為特定食物、吸入過敏原、溫濕度改變、感染,甚至心理壓力,造成急性發病……,父母看得難受又心疼,真不該如何是好?
異位性皮膚炎已確定是由於患者被環境或食物的過敏原激活導致。因此,治療目標在於減緩發癢不適、防止急性發作及減少藥物治療風險,尤其皮膚止癢、保濕、穿著親膚衣物等照護更重要。長期宜並行減少過敏原與加強必要營養素,補充益生菌、魚油、維生素D、維生素C、β-胡蘿蔔素等都有助於改善,達到逐漸減少用藥頻率,甚至不復發。
孩子的過動、恍神、迷糊,父母常被氣到飽……,千萬不能置之不理。作者在十年前診斷一位過動兒,但他錯失最佳治療期,事後得知長大後偷錢、說謊、翹家……,甚至吸毒。
其實,過動症就是一種慢性疾病,積極治療與否對往後的人生影響很大。初始症狀越嚴重的孩子,早期介入並給予有效的治療,將使症狀持續到成年期的可能性降低。建議要採取共病治療,例如同時治療鼻過敏,並且要增加運動量、嚴格控管3C使用時間,還要排除體內毒素(雙酚A等塑化劑),補充鐵、鎂、維生素D及鋅等體內偏低的營養素。
▌孩子健康與否不是天註定,逆轉疾病自己做主!
▌不生病的生活實踐術,就藏在點點滴滴細節中
疾病不是天註定,但健康也不會平白無故得來!這本寫給孩子的不生病生活實踐術,細數居住環境、生活習慣、飲食營養等不生病實踐術,一一點出看似老生常談之外的健康醫學新知,新進許多醫學研究已經證實吃對住對用對,能對病患產生不亞於現代醫學的治療效果。這樣的最新醫治走向,是許多疾病在正規治療之外,強而有力的輔助治療工具!
【不生病健康術的健康基本功】
要多到恰到好處:睡得飽、曬太陽、常運動、多喝水、多蔬果、多吃優質蛋白……。
要能減少要避免:少糖少油、拒冰品及咖啡因、遠離三毒素(過敏原、環境荷爾蒙、長時間使用3C)……,甚至減少孩子的心理壓力。
作者簡介:胡文龍
現任:
澄清醫院中港院區小兒神經科主任
澄清醫院中港院區小兒科主治醫師
科博特診所主治醫師
經歷 :
國防醫學院醫學系
台北榮總住院總醫師
臨床研究醫師
小兒專科醫師
小兒神經專科醫師
台北榮總兒童腦瘤及癌症治療小組成員
小兒科醫學會會員
小兒神經科醫學會會員
小兒過敏氣喘學會會員
神經科醫學會會員
台灣基因營養功能醫學會會員
嬰兒與母親雜誌多次票選為全國小兒科好醫師
專長 :
癌症疾病:癌症營養輔助療程、靜脈營養注射
營養醫學整合:基因檢測、疾病預防策略、精準醫療
排毒功能異常:肝臟排毒、重金屬及塑化劑檢測與排毒、
免疫異常:自體免疫、過敏、氣喘、異位性皮膚炎、濕疹、免疫力失調、急慢性過敏原檢測
睡眠障礙:睡眠呼吸中止症診斷及治療
神經精神科學:頭痛、失眠、自閉症
兒童營養功能醫學:注意力不集中及過動症、妥瑞氏症、體重過輕過重、癲癇、身高不足
作者粉絲頁: 胡文龍醫師之基因營養功能醫學專頁
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佛系家長 在 果籽 Youtube 的精選貼文
|哈佛碩士患渴睡症 上堂揸車秒睡險死 赴日本創塌塌米車中泊:拍拖都要瞓晏覺
美國睡眠期刊《Sleep Health》曾有文章建議成人每天睡7至9小時,即一生人約有三分一時間都在睡覺,對繁忙都市人來說實在奢侈。根據2003年香港大學民意研究計劃的「香港在職人士睡眠質量調查」,1,032名被訪者平均每天只睡約6小時。一般人尚且要犧牲睡眠時間來緊隨都市急速步伐,患渴睡症的人又如何保持着自己節奏又不被時間淹沒呢?
渴睡症患者Jun Rivers(廖醇祖)小時候上學會睡着、考試會睡着,也因經常在乘車時睡着,令他總要在總站下車再走路回家;長大後,他在會議中睡着,甚至連駕駛時都會睡着。「我額頭上沒有寫着『我有渴睡症』,我亦沒有主動提起,只有親近的人才知道。」 Jun難堪地笑說,睡意總會在日常生活中突襲,令他尷尬或令別人誤會,「尤其是上物理課,因為有很多要想像的東西,說到宇宙、地心吸力,說到很遠,我一閉眼想像的時候就會睡着。」物理老師見狀,憤怒得扯着他的校服衣領轟他出課室外。不要以為Jun常常在上課、考試時睡覺便一定念書不成,其實他是一名高材生,在香港中學畢業後到美國留學,更是哈佛大學的建築系碩士,現與日籍太太及5歲兒子暫居日本。
https://hk.appledaily.com/lifestyle/20210322/7ZAJS2XPKJH2PDQEHACCYN4M2Y/
影片:
【我是南丫島人】23歲仔獲cafe免費借位擺一人咖啡檔 $6,000租住350呎村屋:愛這裏互助關係 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/XSugNPyaXFQ)
【香港蠔 足本版】流浮山白蠔收成要等三年半 天然生曬肥美金蠔日產僅50斤 即撈即食中環名人坊蜜餞金蠔 西貢六福酥炸生蠔 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/Fw653R1aQ6s)
【這夜給惡人基一封信】大佬茅躉華日夜思念 回憶從8歲開始:兄弟有今生沒來世 (壹週刊 Next) (https://youtu.be/t06qjQbRIpY)
【太子餃子店】新移民唔怕蝕底自薦包餃子 粗重功夫一腳踢 老闆刮目相看邀開店:呢個女人唔係女人(飲食男女 Apple Daily) https://youtu.be/7CUTg7LXQ4M)
【娛樂人物】情願市民留家唔好出街聚餐 鄧一君兩麵舖執笠蝕200萬 (蘋果日報 Apple Daily) (https://youtu.be/e3agbTOdfoY)
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