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當晚餐快變不出把戲的時候

立刻出動 #佛蒙特咖哩 🍛

加入一根半紅蘿蔔和三顆馬鈴薯

快起鍋前加入梅花豬肉片 (雞肉、豬肉都可以)

速速就可以煮好晚餐 ✅

大人吃咖喱小孩也跟著一起

兒童的咖哩味道確實跟大人的不一樣

少了辛辣味多了許多甜味😋

#疫起在家自煮管理 #阿豬媽不專業偷懶料理 #咖哩飯 #育兒日記 #豬媽日常 #全職媽媽

昨晚用雙槽電子鍋一邊煮綠豆湯...
另一邊蒸水煮蛋和馬鈴薯來做馬鈴薯沙拉~

睡覺前再預約煮飯和咖哩....
早上起來就有熱呼呼的咖哩飯可以吃!
再加上前晚做好的綠豆湯和馬鈴薯沙拉,
今天的快樂兒童餐就完成啦!! 😋

#咖哩雞
馬鈴薯 200g
紅蘿蔔 50g
洋蔥 100g
雞胸肉 約180g
佛蒙特加哩塊 3小塊

上述食材先切小塊.
再依序放入(洋蔥>>紅蘿蔔>>馬鈴薯>>雞肉>>咖哩塊3小塊)
食材都放好之後,再慢慢加入冷開水至約3杯米的水位.
以"燉煮"模式烹調即可.

#綠豆湯
(因為我不打算煮很多,所以只煮了2/3杯)
綠豆 約2/3杯
水 適量
綠豆洗淨之後，加入適量的水,
以"燉煮"模式烹調,
想吃軟爛一點的可以再把烹調時間再加個十分鐘,

📍眼尖的朋友應該有察覺....為什麼我會有三個內鍋???
😆😆😆是的, 因為我的這組是 #大全配 !!!
所以不止會有三個內鍋.還會有四個蒸盤.
讓大家更好運用喲~😁😁

📍大家對這個雙槽電子鍋有興趣嗎??
下週三開團喲~😘

#雙槽電子鍋
#RICHMORE
#TwinChef
#全能雙槽電子鍋
#TwinChef全能雙槽電子鍋

聖誕節要到了
孩子們愛的其中一本繪本《小雞過耶誕節》
裡面的聖誕大餐是道咖哩還是燉肉的料理
Q比一直跟棠棠說很豐盛很想吃
還提醒我煮的話要搭配麵包才是對的
覺得孩子開始懂點菜其實也滿可愛的💕

——————-工商服務——————-

CANYON 全部都是使用天然食材製作
絕無添加化學調味料、人工添加物
40年製廠堅持少量生產確保新鮮！
不敢說是最好吃，但絕對很對孩子的味！品項中加入了大量蔬果
有著甜甜滋味與豐富營養
如果喜歡偏甜口味的也很適合親子共食
開團總是有媽媽後悔沒有多買啊
我只有自己補貨才會開團噢

🔺 日本NISHIKIYA即食調理包
來自日本自由之丘的四十年老品牌
成份單純堅持無化學調味料、色素、人工香料
無添加、不含七大過敏原，專為兒童設計
安心料多每一口都吃得到蔬菜
一包100g 夠一大一小享用或分三次給
換算下來也是很划算，加熱即食
只要自己再搭個蔬菜水果就是營養滿分的一餐

1. 8種野菜
2. 甘口咖哩
3. 中華丼
4. 野菜肉醬

🔺 CANYON 無添加寶寶咖哩口味上主要分三類：咖哩、奶油、燉菜

🔹調理塊
1.兒童咖哩塊 150g 👍🏻（想像一下佛蒙特蘋果咖哩）
2.兒童奶油白醬調理塊 140g 👍🏻👍🏻（玉米濃湯白醬味）
3.水果咖哩塊(微辣) 150g 👍🏻（偏甜）
4.大人味咖哩塊(微辣) 150g 👍🏻👍🏻（很合大人口味）
5.兒童咖哩塊mini 75g
6.兒童奶油咖哩塊mini 75g
7.兒童燉菜湯塊mini 75g 👍🏻👍🏻（必買！紅酒燉牛肉的感覺）�
🔸購買建議：
沒吃過的可以三種類都擇一不要只拿咖哩
另外兩個口味也很棒
我個人最愛燉菜跟奶油白醬
調理包推NISHIKIYA 的口感比較豐富
加熱即食，內含碎料
常外食又不想讓寶寶吃太多重調味可以選購
有買過的趕緊囤貨，製廠都是少量生產
進口商進貨也是定量，很容易缺貨

🔸料理建議：
簡單烹調就能享用
只要炒好料丟下去不用再調味
對零廚藝媽咪是一大福音
可利用它搭配不同肉類主食變化成各種料理
做麵包、焗飯、濃湯、燉飯、蓋飯、焗烤蔬菜
燉菜口味還可以當作漢堡排的醬料非常搭
建議每次多煮一些起來冷凍當常備方案
懶得煮時就拿出來加熱

🔸用量建議：
咖哩塊系列大盒六格單塊較大
小盒四格單塊小一些些
用三格煮四人份，味道滿剛好的👌🏻

💁🏻‍♀️溫馨提醒：
煮咖哩炒料過程非常重要
先用蒜末爆香，再下洋蔥、紅蘿蔔
（紅蘿蔔跟油炒過才會有營養價值）
再下一點點鹽可以幫助蔬菜軟化
若有菇類要加可以炒到菇類縮小出水
冒出陣陣香氣，再下肉類拌炒
加水淹過食材表面約一公分下馬鈴薯
（不先加入拌炒是為了避免它化開）
蓋上蓋子燜煮到根莖類食材軟化加入咖哩塊
咖哩塊溶化後湯會變濃稠
可視情況加水調到喜歡的濃度
最後再搭配燙或炒的青菜就是營養美味的一餐囉😋

⏲️ 團購時間：即日起 ～ 2020/12/18
🔗 團購連結：https://gbf.tw/dsfqu
💳 付款方式：轉帳、信用卡

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