《四處善用健身房》
走到哪，健到哪。
現在不管在哪，身為一個workoutholic (自創🤣🤣），都首要想想運動計畫如何安排！
最近被醫生宣佈可以再開始跑步、跳、爬山（去年攀岩的腳傷未癒），開始慢慢的加入我滿討厭的跑步。
雖然我運動習慣已經從小到大很久了，但是健身這條不歸路，感覺從我決定「增肌」後開始真正感受到。
達到一個目標要經歷多少的肌肉與脂肪，達成了，又要再往下一個目標又是一輪增肌或是一輪減脂，循環著。
所有事情都是動態的。
只能往前，不然要怎樣？
但往前的同時不代表過程中不能後退一點點。
我在講什麼有人聽懂嗎？😂
老實說，要做到好好吃飯、好好運動、好好睡覺，很不容易。
我也知道，所以才需要追求。
端午快到了，大家身材謹慎點
👉肉粽吃起來，肉就腫起來
少給我藉口一堆！不然你就繼續胖啊～反正是你的人生你的健康（我指的是你有得選擇卻不去做的那些人）
又要慢慢增肌了，此刻屁還正痠中。
#運動人生無限循環但就是人生
#你們猜我幾公斤我身高158沒謊報
