關於 你想 成為 怎麼樣的人 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

你現在做著的事 將決定五年後
你是一個怎麼樣的人🪐
那麼 五年後
你想成為一個怎樣的人？

而我呢？
五年後
我不必成為一個比你厲害的人
我只要成為一個
對得起自己五年前所有默默的人
那就很足夠了。

孩子都是看著父母的背影長大
你想孩子成為怎麼樣的人，先從端正自身開始

之前提過我想調整作息，讓自己有時間自學日文
經過一段時間，我已經算是進入軌道
每天都有固定學習的時間
無論再忙，都要學一點點
從每天10分鐘鍛煉，不用多，每天進步一點點
到最後可以專注的時間就更久了

樂樂不知道那根筋又搭錯了
現在每天5:30-6:00的時間起床
也就是我起床的時間，原本要讀書變成照顧她
甚至全家人都一起早起了😆🤣

她現在可以很安靜聽我讀書，不會再搶我的書自己翻
爸爸是比我更吃香，因為爸爸唸日文繪本比較好聽
我光慢慢一個個字看、拼讀到我自己都想打瞌睡
日文繪本沒有漢字，全都是平假名和片假名
讀起來就像機器人在唸書
所以很多時候，我是看圖說中文

我們沒有故意要製造多語言環境
學英文對我們來說，小學再學也不遲
我覺得母語是第一語言要先穩紮穩打
將來學第二語言就很快
千萬別對孩子說這樣子的語句
「幫媽媽把apple ，放到table 上面去」
如果想用全英語，就把整句英文好好的說一遍

前天療育園的負責人說，我為什麼不和孩子說日文
我自己的日文都不標準，要怎麼示範正確的給孩子

我們家雖然是講三語
老公是完全說日語
我說全中文
我和老公說葡萄牙文
別問我為什麼不和老公說日語，順便可以練習
如果你已經習慣用某種語言溝通時
你就不會想換，雖然偶爾我會用一些日文語句單字
基本上用葡萄牙語是更快表達我想說的
所以為什麼很多華僑孩子，寧願說葡萄牙語也不想學中文
因為就幾個詞彙就能表達想說的，說實在的中文真的很難學！

中文真的很重要‼️
老實說，不怕大家笑，我的中文只有初中三年的程度
為什麼我每天都要寫點什麼，每天都要接觸中文
不然我應該很多書都看不懂

真的不急啊，人生是場馬拉松，不用擔心輸在起跑點
不要本末倒置，丟棄自己的母語
把外語硬套在孩子身上成為孩子的母語
只要在青春期前，讓孩子接觸當地的環境
孩子自然會學會，而且不會有口音的問題
這就像我很多朋友的孩子，是小學六年級左右移民
他們說的葡萄牙語和當地人沒有兩樣
而且基礎中文都保留著，雖然沒有很厲害
基本溝通、書寫是沒問題的

我記得曾有一個朋友遇到的問題
有人問他，為什麼你是中國人（華人）不會說中文
自己的語言都不會說？
這超尷尬的局面，他也很愣了一下，不知道該怎麼回應

/.

父母不放棄每天自我精進，每天都學習
孩子也是會潛移默化的學習

我目前除了改變自己的作息之外
我也試著改變自己的思考模式
學習如何讓自己變得更好的生活態度
學習用更多選擇的方式，來解決問題，處理自己的情緒
etc.

#我繼續努力前進
#其他照片在限動
❤︎

你懂得欣賞自己嗎？
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
我們對於欣賞別人都很大方，
甚至有時候會帶點自卑，
對對方擁有的感到羨慕，
追求想成為跟對方一樣的人。
⁡
但是欣賞自己呢？好像很難，
也常會有冒牌者症候群的情況發生，
對於他人大方的稱讚，
也總是說出更多自己沒那麼好的地方，
深怕別人更認識你了之後會感到失望。
⁡
我們總是將不足視為進步的動力，
卻從未問問自己，
真正想過上的人生是長什麼樣子。
⁡
如果你能看清楚真實的自己，讓每次的經歷帶你看見自己想成為怎麼樣的人，而不是只有來自他人口中的選項或評價。
⁡
不要讓生活充斥著比較，
你唯一能比較的，只有自己，
也不要對自己斤斤計較，
而是打從心底喜歡自己的存在。
⁡
我每天都會寫下三個讓我覺得感恩的事，
也會寫下我覺得自己今天做對了什麼，
以至於有好事發生。
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
你也一起試試看吧！
短短一週你會發現：
原來你比你想像中還值得讚賞。

這集邀請到我的聽眾 Ryan ! 感恩趴之後我才知道他有這麼多與身體、性相關的經驗～
這集專注在人體素描的模特兒經驗分享，真的完全大開眼界啊！
追蹤 Ryan ➡️ https://www.instagram.com/ryan20180530/ ✨

(00:45) Ryan 自我介紹
(03:45) 如何成為人體模特兒的
(05:58) 還未當模特兒前，對於人體素描現場的想像
(08:05) 一場速寫的流程
(13:00) 會直接全裸上台？披襟上台？現場安靜嗎？
(15:28) 整場活動結束後會是什麼狀態？
(17:40) 參與的畫者是怎麼樣的人
(18:18) 哪場要不要穿衣服，穿什麼衣服如何決定
(21:21) 會有雙人以上模特兒的時候嗎？
(23:30) 關於速寫要注意的事情，如何知道的
(25:02) 站在舞台上的心情
(28:00) 會有相對情慾的主題嗎
(32:30) 攝影模特兒與速寫模特兒有什麼不同感受
(34:00) 色情也可以是藝術
(36:35) 從事模特兒後的體悟
(39:23) 有想要交換角色畫別人或拍別人嗎？
(40:30) 畫者筆下的你，跟你想像中一樣嗎？
(46:35) 看到畫作後對於自身身體的自信心有影響嗎
(49:25) 什麼樣的人適合當人體模特兒？需要具備什麼心態？
(54:15) 相關工作機會怎麼來
(57:23) 每個人的獨特是被需要的


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以下為本段內容文稿：

你會不會有一種感覺，就是明明一整天下來，沒有做什麼特別的事情，但是時間就莫名其妙不見了！而換來空虛寂寞覺得冷這樣的情緒？

我最近剛好讀到一個商業作家，叫芬克爾，而他的一些反思，還蠻呼應這種感覺的！

他說：「我一直在工作，就算跟家人相處，但是我還是在回覆工作相關的郵件和訊息；最可悲的就是家人也漸漸的習慣我這一切的行為。當我真的放下手機，他們還會嚇一跳，好像我只是個路人一樣」。

在芬克爾的觀察和研究裡面，我們平均每一周會浪費18個小時，如果這18個小時乘以一年的工作周數50周，剛好我們每年就浪費了超過900個小時；而這900個小時換算成工作的周數，是22個工作周數。

他說到在自己的專業工作裡面，過去25年，他見過好幾千個企業的老闆，他們都過著類似的生活，而其中多數人，其實不清楚自己的時間是怎樣消失不見的！

他整理了下自己，他發現他都把時間花在哪些地方呢？你也可以一邊聽一邊算一算，自己有沒有把時間浪費在這些事情上面，而且浪費了多少時間？

他列出了10個時間上的黑洞。第1個，參加浪費時間毫無成果的會議；你有沒有同樣的狀況呢？第2個應付那些別人也可以輕鬆處理，而打斷你工作的無聊事情，你可以想一想哦！

下一個，處理低價值的郵件；這是不是我們常常滑開手機的時候在幹的事情呢？接下來一個，處理同事低價值的需求，我想在我們的文化裡，這種狀況應該蠻常出現，而且我們會蠻不好意思跟別人Say No的！

再接下一個，花時間寫那些基本上沒有什麼影響力，也沒人想看的報告；再來在YouTube上面看一些影片，像是貓貓狗狗的影片，滑滑臉書，沈浸在其他逃避現實，以及讓自己喘口氣的東西上面。

是啊！第一時間你可能是喘一口氣，但是呢，慢慢的你會發現，這口氣也喘的太長太久了吧！

再下一個，做一些公司可以用低成本就輕鬆外包，不用浪費你的時間的低階商業活動。

這個部分呢，我身為一個創業者，我也常常要提醒自己，是不是把我員工的時間，都浪費在一些低價值的事情上面了，而這些事情是不是可以用外包就來處理掉呢？

再下一個，處理一些本來就可以輕鬆避免的危機。最明顯的就是很多人總是要等到電腦掛了，才在那邊拍大腿說，我怎麼沒有備份！

再下一個，做一些沒有價值的雜事。我想這很容易理解哦；最後一個，做一些可以付錢請別人做的私事，而這些私事對自己而言，除了花時間以外，沒有其他的內在或外在的意義。

好的，當我們把這十點列完之後，如果你想要學習的是，心智運作模式的切換，和怎麼樣有效率的調整好自己的時間跟能量；那麼我會鼓勵你可以參與我的線上課程，叫做【時間駕訓班】。

然而在今天呢，我特別想跟你講的，還不只是時間管理跟效率管理的問題；我想要跟著你進一步的去思考，這10件事情裡面，到底有多少是跟他人有關的？

我們來復盤一下哦，參加浪費時間毫無成果的會議，是不是跟他人有關？應付他人可以輕鬆處理，但卻會打斷你工作的無聊事情，是不是跟他人有關？

而處理低價值的郵件，也跟他人有關哦！處理同事低價值需求，那自然不在話下了，也是跟他人有關。

所以呢，我們用相對比較嚴格的定義來看，這10件事情裡面，有5件事情是跟他人有關，而這份有關，可能是他人對你提出的需求，或者是你讓別人去這樣對你，打斷你是沒有關係的。

所以你可以想想看，如果你平常在不知不覺之間，常常透露出一種信息，叫做打斷你是可以的；或者是你讓別人覺得你是一個沒有界限、沒有規則的人？

那你想浪費時間，或者是別人不把你的時間當一回事，是不是理所當然一定會發生在你身上的！

然而很多人聽到這裡，可能就有一個顧慮，那我要把邊界跟界限劃這麼清楚，會不會讓我成為一個難搞的人？

我試著跟你沙盤推演一下哦，你想想看這些跟他人有關的事情，一直在煩擾你，你剛開始可能還可以保持一個很好的修養；但是你可能會一直忍耐、一直忍耐、一直忍耐…。

忍耐到你再也不能忍耐的時候，你是不是會爆發？你可能不會爆發在你同事身上，但是你一定會爆發在你家人身上！

無論爆發在同事，還是家人身上，都會因為這樣的爆發，而導致別人覺得你脾氣不好；或者是別人會覺得很驚訝、錯愕，然後對你產生不好的評價。

可是別忘了你當初為什麼要忍？你忍的目的，是不是就為了別人要給你好的評價？結果你用「忍」的這個方法，不但沒有辦法達成你的目的，反而會造成完全的反效果。

因為人是這樣的，沒有人有義務要進入你的主觀世界，知道你在這邊忍了多少，受了多少委屈；所有人只會記得，你突然爆發的那一次！

於是你可能在那極少數的一、兩次爆發的狀況底下，而落下了別人覺得你的情緒管控有問題、你的EQ不好；或者是你不好相處，這樣的一個印象。

所以你回頭來看哦，這十件會浪費你時間的，其中還有一件，叫做處理一些本來就可以輕鬆避免的危機；其實我剛才說的那個危機狀況，它本來就可以輕鬆的避免！

它的關鍵在於，你有沒有在一剛開始，就設好你的界限，而當你設下界限之後，你有沒有溫和，但堅定的告訴相關的人，你希望他們怎麼對待你，或者是他們可以怎麼對待你？

就像是如果你要避免毫無成果的會議，你可不可以先明確的表達，你對於這個會議，有什麼樣的期待？和與會者，你可以先要求他們做哪些配合？

再來應付他人的要求，或者是回覆那些沒有什麼意義的電子郵件；這些部分，你也可以選擇，告訴對方你會集中在什麼時候回覆，或者是你在什麼樣的狀況底下，你可以給予什麼樣的幫忙，但是超過那個狀況，你可能就做不到了！

其實啊！在我的經驗裡面，只要你願意開始嘗試做這些事情，你反而會贏得別人的尊重；同時間，你也可以讓身旁的人知道，他們可以怎樣對待你。

在這樣的基礎底下，你自然就可以更清楚的知道，誰是願意尊重你，而你也可以尊重他，然而怎麼樣的人，就讓他慢慢的淡出你的生命，這樣子就可以了！

所以呢，希望透過今天的分享，你可以檢視一下，你的時間都用在哪裡，這意味著你的邊界劃在哪裡？希望今天的分享，能夠帶給你一些啓發與幫助，我是凱宇。

如果你喜歡我製作的內容，請記得訂閱我們的頻道，YouTube的朋友，除了訂閱之外，記得打開小鈴鐺，這樣子就不會錯過我們的內容！

然而Podcast收聽的朋友，除了訂閱我們之外，記得給我們5顆星的評價，我們需要你用最具體的行為來支持我們。

然而如果你對於啟點文化的商品，或課程有興趣的話，如同今天談到的界限，劃清楚自己的邊界在哪裡？

你想要在這方面有系統化的前進，並且去處理自己的一些恐懼，擔心跟害怕的話，那麼我很鼓勵你可以參與我們【人際斷捨離】這一門線上課程。

這一門線上課程，有一個季節限定的優惠，你只要在3月13號晚上12點之前加入，你就可以用最優惠的價格，跟我們一起學習，一起前進。

我想要有句老話是怎麼說的：「一個能夠尊重自己的人，才能夠贏得他人的尊重」；或許【人際斷捨離】的學習，讓你學會怎麼樣劃清楚自己的界限，那就是學會尊重自己的開始。

期盼你的加入，那麼今天就跟你聊這邊的，謝謝你的收聽，我們再會。

說到理想生活，大約有70%的人都會想要有個財務自由的生活，但是當我們聊到理財，又覺得被排山倒海的資訊給淹沒，到底有沒有一個辦法，能找到比較適合自己的理財方式呢？今天我們邀請到輕易豐盛學院的創辦人Jamie，來教你運用天賦順流的方式找到自己天生就擁有的特質，將這些特質轉換到理財與個人品牌的建立上，讓自己的事業營運更如魚得水囉。

你想知道自己的理財天賦嗎？That's do it !

【 輕易豐盛 Jamie 訪綱段落 】
03:32 Jamie自我介紹以及如何踏上投資理財這條路？
04:40 達到財務自由前，大概花了多少時間和中間的過程嗎？
09:15 粉絲提問：你覺得理財和投資的本質是什麼？
11:10 天賦投資法是什麼？要怎麼樣找到自己的天賦？
13:30 四種類型的人（四種）各適合怎樣的投資方式？
21:31 身為一個初學者，市面上講理財的書籍或課程又怎麼多，會建議大家怎麼開始呢？
25:50 輕易豐盛學苑是個怎麼樣的機構，創立的理念初衷、適合怎麼樣的人上課？
28:52 輕易豐盛上課的方式＆頻率，可以在學苑裡面學到怎麼樣的內容？
31:33 Jamiae認為理想的生活是什麼？
36:26 哪裡可以找到Jamie呢？

觀看原文：https://zoeyk.co/輕易豐盛/

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【心理測驗】你最適合在哪裡遠端工作？
馬上來玩? https://lihi.cc/ANtyG
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