關於 你會經常感到疲倦嗎 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

#11. 老是覺得累？外媒揪「8大元凶」害你疲勞變胖竟是其中1原因

你是否經常感到疲倦？明明前一晚早早就上床，夜間睡眠品質也不錯，一覺醒來卻還是好累，尤其在辦公室工作時，更易明顯感覺到腦袋渾沌，到底是什麼原因 ...

#12. 為什麼會這麼累？！容易疲倦的原因和症狀是……？

「我好容易疲倦、嗜睡、頭暈，難道是我的肝出問題了？」 以上這幾句話，你常常掛在嘴邊嗎？其實常常睡不飽又疲憊的原因，除了肌肉、大腦 ...

#13. 老是容易疲倦想睡？快測試你的疲勞程度 - 田原香

掌握5方法改善疲累感; 容易感到疲倦嗎？ ... 生活不規律、日夜顛倒者經常有睡眠不足的問題，加上利用週末補眠，還會因此打亂生理時鐘，即使睡再多也仍覺得累，疲勞感 ...

#14. 10個經常令你疲倦的原因 - RedBull.com

如果不夠瞓或瞓得差，身體未能有足夠的休息，就會導致慢性疲勞，令 ... 特別多女士經常感到疲倦，原因正正是貧血，當中超過¾的貧血因欠缺鐵質引致。

#15. 睡不飽總是覺得很累？你是否中了「慢性疲勞症候群」的10個 ...

睡不飽總是覺得很累？10個精疲力竭的症狀檢視你是否中了「慢性疲勞 ... 菠菜，鐵含量低會讓你感到疲倦和氣喘吁吁，多吃綠葉蔬菜、紅肉或是請醫生檢查 ...

#16. 身體很疲勞

睡眠中止症候群很多人經常會感到疲倦，通常是因為睡眠不足引致，只要稍 ... 10～15：重度疲勞你的疲累程度已經影響到日常生活，身體也逐漸出現症狀。

#17. 疲倦的原因 - 躺在你懷中

睡眠時間不定. 經常造成疲勞的原因是因為熬夜或失眠，此外想透過休假時補眠反而會打亂人體的生理時鐘，讓人不管睡多睡少都會感到疲勞，有睡就像沒睡一樣。

#18. 每天這樣過，難怪常喊累 - Yahoo奇摩新聞

門診當中，常會遇到有種類型的人，他們抱怨會經常性的疲倦，無論是身體或心靈； ... 如果在休息之後，仍感到疲累不堪，則需要檢查有無其他生理問題引起。

#19. 明明每天睡滿8小時，卻還是很累？揪出慢性疲勞3大原凶

但對有些人而言，即使好好睡了一覺，仍感到全身無力、提不起勁，甚至情緒 ... 熬夜可能導致女性荷爾蒙混亂，會覺得疲倦無法緩解，建議不管男性還是 ...

#20. 常常精神不濟、昏昏欲睡？可能是患了「腦疲勞」！5個方法 ...

是否覺得記憶力不佳，經常丟三忘四，無法記得人名，電話號碼…等生活所需資訊？ ... 是否容易感到非常疲倦、體力下滑、很難打起精神？

#21. 容易疲倦 - Bovitek

睡醒後仍然沒有精神嗎？ ... 能量上限降低后，你会比过去更容易感到紧绷，紧绷状态更容易持续容易疲倦。 ... 【嗜睡症／糖尿病】經常容易疲倦？

#22. 【容易疲倦】或是肺癌初期病徵！幾時需要睇醫生診症？ - Bowtie

為什麼肺癌患者會經常感到疲倦？除了疲倦之外，肺癌又有哪些徵狀？如果懷疑自己患病又有什麼檢查方法？ Bowtie 資訊團隊為你逐一拆 ...

#23. 經常疲倦 - Benolate

高壓環境會引起心理問題及精神壓力，當神經長時間處於緊繃狀態，自然會讓身體容易疲倦，如果你平時的工作或課業壓力很大，建議適當放鬆心情，尋找合適的抒發管道，讓身心 ...

#24. 疲倦感總是揮之不去嗎？小心「腎上腺疲勞」找上你 - 關鍵評論網

總是感到疲倦嗎？ ... 沒有原因就感到疲勞、早上懶得起床、身體很累卻睡不著，工作壓力大、作息不 ... 這時我會告訴他們，睡眠時間長絕不是壞事。

#25. 微生態失衡會讓你懶惰嗎？ - 信健康

我們經常說懶惰是人的劣根性，奈何身心疲累，中午前打個盹是不錯的想法。但這時候的你未必會聯想到肚子裏可能正在醞釀着什麼。總是感到疲倦？

#26. 是什么原因，让你的生活疲惫不堪？ - 知乎专栏

如果你正处于癌症或者心脏病治疗的康复过程，你也可能会经常觉得疲倦。一些临床研究证据表明女性感到疲倦很可能是因为身体缺乏铁元素（尽管血红细胞表面 ...

#27. 經常疲倦的原因 - Cordiant

很多的女性會發現其實自己在經常會容易感到疲倦，這樣就會不知不覺中給自己的工作 ... 要你經常會感覺到疲倦嗎？ ... 你懂得「數綿羊」的正確方法嗎？

#28. 你真的有腎上腺疲勞嗎？腎上腺疲勞不是病，長期疲累恐為過勞

腎上腺是位於腎臟頂部的兩個小腺體，會分泌醛固酮、皮質醇及雄性激素等眾多神經 ... 睡覺仍無法改善疲勞; 早上起床困難; 若不經常進食，易感到疲倦、頭暈或情緒不穩 ...

#29. 飲食與健康：飲食如何影響你的精神健康- BBC News 中文

營養學家沙阿解釋說，如果白天經常挨餓，會影響你的情緒、注意力和精力。 ... 最近的科學研究顯示，當人感到疲倦時更可能會受到高卡路里、高糖和高 ...

#30. 為什麼慢性病患者會感到如此疲倦？ - 英國NHS 國家曲霉病 ...

我們經常被問到為什麼曲霉病患者會感到如此疲倦，到目前為止，我們通常的 ... 所以——當你感到疲倦和困倦時，你的免疫系統可能會告訴你小睡一下，或者 ...

#31. 永遠睡不飽嗎？8個原因是元兇，快改善！ - World Gym Blog

大多數人上班日可能經常加班、熬夜，周末想說一定要補回來，於是睡睡醒醒就 ... 完你會感覺到放鬆和身體疲憊，也能使大腦代償性的刺激人體，身體會更 ...

#32. 一直感到困倦的原因！你想知道如何避免嗎？ - 健康補充品大全

在壓力水平較高的人中，有45％的人說失去睡眠會增加壓力水平; 37％的人由於壓力而感到疲倦或疲勞. 2020年發表的研究發現，睡個好覺有助於人們在 ...

#33. 心很累，身體很沈重嗎？3招讓你，遠離稻草人倦怠症，重拾 ...

其實，我們的身心也會出現一種蚊子，讓我們覺得心很累、身體沈重無力。 ... 如果，不是生病，卻又經常感到疲倦，那麼事情可不是，吃藥、喝水、多 ...

#34. 疲倦｜缺鈣不吃早餐飲水少常疲累10原因牛油果番薯提神點只咖啡

早上醒來，不吃早餐便會令你感到疲倦，行動緩慢。 進食早餐就像在體內生火一樣，啟動身體代謝的工作。專家建議，早餐可包括全穀類、精益蛋白質和健康的 ...

#35. 身體疲倦的原因 - Oberforcher

造成疲倦的成因眾多，常常在生活中我們經常會因為各種的原因感覺到身體 ... 明明已經有了充分的休息與睡眠，卻還是一直感到渾身乏力，疲倦無法恢復…

#36. 为什么你总是容易疲倦？以下的五种原因与解决办法，请记好。

疲劳的原因有很多，包括缺乏睡眠、饮食不良、久坐不动的生活方式、压力和疾病问题。 据统计，约有15.3％的女性和10.1％的男性经常感到疲倦或疲惫。 疲劳会 ...

#37. 每天都疲累？了解疲倦的10大原因 - Love Encore

心情抑鬱除了睡眠，心情也會影響體力；情緒抑鬱和疲累可說是互相影響 ... 特別多女士經常感到疲倦，原因正正是貧血，當中超過¾的貧血因欠缺鐵質引致。

#38. 你超出負荷了嗎？醫師提醒：身體出現3 個信號，表示該休息了

壓力會導致皮膚發炎、腹瀉，或37 度左右的輕度發燒等症狀，身體因而感到疲倦。和疼痛感一樣不光只是用藥物治療，同時要從根本面重新審視，並意識到 ...

#39. 【身心俱疲】為何每天都這麼疲倦？了解疲倦的真正原因。

很多人經常會感到疲倦，通常是因為睡眠不足引致，只要稍作休息，身體就能很快復原。事實上疲勞在現今社會也十分常見，大約每五個人便有一個人感到異常 ...

#40. 你吃什麼來治「累」？醫師：吃5大「超級食物」，增體力又好睡

接受我們雜誌意見調查的對象中，超過半數說他們精力較差的時候，會吃得比較多；將近30％的讀者說，他們心情低落時會吃甜食。感到疲憊時，我們都會幫自己快 ...

#41. 【新陳代謝變慢】你有經常疲倦、便秘、脫髮嗎？一文看清 ...

如果經常感到疲倦，有可能是新陳代謝減慢的跡象。當新陳代謝出現問題，它會減慢身體燃燒食物的速度，體內的能量產生得不夠快時，便會造成疲勞問題。

#42. 益養坊Best2U - 你累嗎？經常疲倦的八個原因美國科學家發現

人們往往會對自己感到疲倦的原因大惑不解，其實，以下原因都會導致一個人消耗精力，令你感到疲倦。 一、藥物：用來治療高血壓的利尿劑，可導致疲乏，其他會造成疲倦的藥物 ...

#43. 你累嗎?!經常疲倦的幾個原因@ 陳俊峰醫師的部落格 - 隨意窩

生活中有許多因素都會消耗人的精力，令人感到疲倦。 1、藥物服用利尿劑、抗抑鬱藥、某些抗感冒類藥物或 ... 2、肥胖超重是人體的沉重負擔，身上多餘的脂肪會令人感覺疲倦。

#44. 你累了嗎？評估自己的過勞症狀吧！ - 工作生活平衡網

親愛的夥伴們，最近你打開電視或是看到報章雜誌，可能會看到過勞死等新聞事件，看到此一消息，你是否開始擔心自己是否已 ... 經常感到疲倦，健忘。

#45. 睡不好、精神差，老是覺得累？導致現代人疲勞的8大原因

經常 造成疲勞的原因是因為熬夜或失眠，此外想透過休假時補眠反而會打亂人體的生理時鐘，讓人不管睡多睡少都會感到疲勞，有睡就像沒睡一樣，睡不好也睡不飽。

#46. 關於睡眠與精神健康 - Mind HK

... 難以睡醒或起床; 經常感到疲倦或困倦，這可能是由於你睡眠不足，睡眠質量欠佳或健康問題所致; 睡太多–包括在想要或需要清醒的時候睡覺. 「當我情緒低落時，我會睡 ...

#47. 「身體累、心也累、靈魂更累，總之就是整個人累到不行」你 ...

努力工作一整天後的疲倦，與全身上下每一個細胞都疲憊不堪是兩回事。創傷接觸反應造成的，卻是種累到骨子裡的倦怠，讓你全身心都感到精疲力盡。

#48. 疲倦的原因

让你感到疲倦的原因可能是生理上的，也可能是心理上的，或者二者兼而有之。 ... 上班族由于工作繁忙，会经常不吃午饭或者只是对着电脑啃一些三明治之 ...

#49. 明明很累卻睡不著、身體毛病不斷，當心可能是荷爾蒙失調！

你是否經常感到莫名疲倦、壓力大、情緒差，或是明明很累卻又睡不著、睡不好嗎？聯安預防醫學機構顏佐樺醫師表示，這些亞健康的狀態其實很可能是荷爾蒙 ...

#50. 常覺得全身無力？10徵兆，自我檢測有沒有「慢性疲勞症候群」

你累了嗎？你是否經常莫名覺得全身肌肉無力、喉嚨痛、無法集中精神思考？ ... 從事過去能勝任的活動，會產生持續24小時以上的全身疲倦感

#51. 為什麼你總是容易疲倦？以下的五種原因與解決辦法，請記好。

疲勞的原因有很多，包括缺乏睡眠、飲食不良、久坐不動的生活方式、壓力和疾病問題。 據統計，約有15.3％的女性和10.1％的男性經常感到疲倦或疲憊。 疲勞會 ...

#52. 你的大腦也在累！8種超簡易「最高休息法」緩解現代人的 ...

當人們「任意地驅使大腦持續工作」，大腦的能量就會慢慢枯竭，最後會導致注意力難以集中，並且不再對任何事感到好奇或充滿動力。無法妥善關閉大腦的開關， ...

#53. 異常疲倦 - Siltnamiuisparduotuve

很多人經常會感到疲倦，通常是因為睡眠不足引致，只要稍作休息，身體就能很快 ... 例如有患者會拿不動吹風機，或是覺得刷牙太累如果你在早上經常感到 ...

#54. 自律神經失調看哪科？檢測原因治療症狀，呼吸不順自然好！

常聽到別人說自律神經失調，但你真的知道自律神經失調症狀是什麼嗎？又或者說你是否曾經感到突發性的不適？例如：胸悶、心悸、失眠等等？還是說會突然感到特別的緊張？

#55. 15分鐘, 擺脫疲勞: 消除心的疲勞感, 頭痛、失眠、變胖, 自然會好。

「你累了嗎？」──疲勞指數檢測表（1）最近常感覺到前所未有的疲倦感，同時也容易感到很累。 （2）就算 ...

#56. 疲倦原因 - Elegant u

睡醒後仍然沒有精神嗎？容易疲倦正是都市人的常態。這篇教學會分享疲倦的主要原因和解決方法，以及補充甚麼營養能夠幫導致現代人容易疲勞的8大原因. 1. 睡眠時間不定. 經常 ...

#57. 為何我們感到熱時特別容易疲倦？ - 草根影響力新視野

所有這一切，增加你的心率，你的代謝率，就會使你感到疲勞或睏倦。 ... 經常感到熱的人可能會嘗試用喝下去感到涼快的飲料（如冰鎮啤酒或者其他冰鎮烈 ...

#58. 經常感覺疲勞、好攰、想睡覺？幾個方法對抗疲倦 - 中醫診所

睡眠不但講求時間充足，適當的睡眠時機也十分重要。喜歡熬夜的都市人容易錯失最休息時間，所以太晚入睡，即使睡了八個小時也不會覺得精神飽滿; 睡眠 ...

#59. 容易疲倦

【嗜睡症／糖尿病】經常容易疲倦？ ... 睡醒後仍然沒有精神嗎？ ... 能量上限降低后，你会比过去更容易感到紧绷，紧绷状态更容易持续小心肝已被脂肪 ...

#60. 你為什麼容易疲勞？ | 中醫| 慢性疲勞症候群| 能量| 大紀元

一位三十多歲的職業婦女來看門診，她說：「我為什麼很容易疲勞？ ... 飽食大餐或吃了不消化的食物，就會感到疲倦，是因為食鬱（食積），食物引起的鬱 ...

#61. 腎上腺疲勞症候群讓你的體力越來越差嗎？這幾個問題你不可 ...

以下你會看到腎上腺疲勞症候群廣泛的徵兆和症狀清單，正如你看到的，其中有許多症狀也涉及 ... 經常在晚上九點至十點之間感到疲累，卻不想上床睡覺

#62. 總是睡不飽、容易口渴？你可能已經「腎上腺疲勞」了

事實上，醫學界並不知道，產後疲倦與憂鬱經常是因為腎上腺在經歷分娩後變 ... 然而，若你感到恐懼，腎上腺就會製造一種具破壞性的腎上腺素，長期下來 ...

#63. 身體很累睡不著

你是否經常感到莫名疲倦、壓力大、情緒差，或是明明很累卻又睡不著、睡不好嗎？. 建議可藉由健康檢查瞭解你 ... 你會失眠，可能是因為「這個原因」.

#64. 異常疲倦

4. 例如有患者會拿不動吹風機，或是覺得刷牙太累如果你在早上經常感到疲倦， 你可以立即測試你的血糖水平，看看你的疲倦是否與你的血糖有關。睡前服藥時間 ...

#65. 爆肝、疲倦、肝發炎 - 李宜霖胃腸肝膽科|

肝生病了人會感覺疲累，但疲累可不是肝生病才會有的專利，生活習慣不佳、營養不良、其它疾病也會導致疲累。 你累了嗎？這不只是廣告說詞，也真實反應 ...

#66. 精神健康教育資料> 抑鬱症 - 醫院管理局

失去生活的動力──經常感到疲倦、食慾顯著下降使他們的體重下跌、難以熟睡使他們很早起床。可是，有部份患者會有一些非典型的病徵，包括嗜睡及食慾暴增。

#67. 身體不適，卻找不到病因嗎？小心是「自律神經失調」 | 健康資訊

身體不適，卻找不到病因嗎？ ... 最近幾個月經常出現頭暈、頭重、呼吸不順、心悸、肩頸僵硬及失眠的症狀，同時 ... 你會蓄勢放手一搏，還是轉身逃走？

#68. 疲倦原因 - Campestrecosmetica

由此可見，缺乏鐵質會直接影響輸氧量，令大腦得不到足夠的氧氣，自然也就令身體感到疲乏。. 造成疲倦的成因眾多容易疲倦原因3：大腦與神經的疲勞講 ...

#69. 疲勞從何來? 飲食中有陷阱 - 啟新診所

當我們大吃一頓後，經常會感到倦意，這是因為吃多了色胺酸含量的食物，而色胺酸會促進大腦神經細胞分泌血清素，進而抑制大腦思維活動，使人容易產生疲倦感及想睡覺。

#70. 你为什么总感觉很累，是没睡好吗？ - 雄安新区

其二是经常伴随一些其他问题，如运动后不适、睡眠后体力不恢复、短期记忆 ... 久而久之，慢性疲劳综合征会让人们感到情绪焦虑，烦躁易怒，还可能造成 ...

#71. 你“更”了嗎？更年期失眠都要注意什麼--科普中國

另外更年期夜間容易發生潮熱、盜汗等症狀，會打亂原本的睡眠規律。 ... 隨著年齡增長，更年期的男性會出現體力下降，經常感到疲倦、乏力﹔肌力降低和 ...

#72. 你也有壓力荷爾蒙失調症狀嗎？保持3種習慣，讓你擺脫失眠

若經常出現上述幾種情況，便有可能是壓力荷爾蒙失調。 ... 隔天一早也無法打起精神，很快就會感到疲倦，如此的惡性循環，長期下來就可能導致失眠。

#73. 我無病! 但經常覺得疲倦? | 健康| Sundaykiss 香港親子育兒資訊 ...

如果身體缺水，頭腦會感覺昏沈。想要提振精神，就得讓自己多喝水。 2.甲狀腺機能不足. 這是因為甲狀腺荷爾蒙分泌不足所造成，容易感到疲倦、嗜睡、 ...

#74. 壓力可能引發6種疾病？教你釋放壓力6大招| iHealth

忙碌的生活步調，讓你感到疲倦、情緒低落、甚至睡不好？其實這些原因可能與壓力息息相關。 不論是收入高低、工作情況、居住條件、人際關係、環境 ...

#75. 疲倦的七個原因 - Step to Health - 有關健康與生活的部落格

你知道久坐不動的生活方式和睡眠過多可能是造成你疲倦的原因嗎？只需要有足夠的睡眠， ... 如果你是一個喜歡吃甜食和碳水化合物的人，你就會經常感到疲勞。

#76. 科学指南：你为什么总是感到很累？ - 36氪

营养不良就像燃料不足一样，会导致身体情况变差。” 如果你经常感到疲劳，先检查一下自己的饮食。如果你的饮食更倾向于每天吃果馅饼和麦当劳，而不是 ...

#77. 身體疲倦經常感到勞累不堪？醫師說明 - Hvamw

身體疲倦經常感到勞累不堪？醫師說明. 經常感到勞累不堪？ ... 趁著冬天進補季節，以人參補氣，當歸補血，就能驅走疲倦嗎？ ... 你會這麼累可能是身體出問題了！

#78. 每天都覺得好累？三秘訣打造不會累體質

你常常覺得疲倦嗎？要很多人都有這種感覺，每天早上剛起床卻覺得疲憊不堪，要重拾你的活力可能比你想像的還簡單，快來看看讓你如此疲倦的三大原因吧！

#79. 為什麽飯後會覺得累？如何避免它？ - Porter - 冷知识

正因為如此，你會經常在飯後感到困倦。 ... 研究表明，在正常時間不吃東西(也就是饑餓)會讓你感到疲倦、精力不足，並且在下一頓飯時很容易暴飲暴食。

#80. 長期睡不好讓身體壞了了？自我檢視12種睡眠障礙 - 銀髮一起玩

慢性壓力會不斷刺激你分泌腎上腺素，啟動戰或逃的反應。身體持續高速運轉，你就很容易感到疲倦。 荷爾蒙波動. 睡眠品質有問題的話，性荷爾蒙也會分泌不足 ...

#81. 你的身體" 亞健康"了嗎 - 豐榮醫院

保持健康的心理狀態，提高心理素質，是抵禦疾病的有力武器。 消除疲勞、提高體質：經常感到疲憊不堪，是典型的“ 亞健康”。緊張的生活節奏，會造成體力 ...

#82. 女生比男生更容易感到疲勞！夏季的隱性疲勞，這3招來重整 ...

但如果你是經常感到壓力的人，就很可能讓副交感神經無法好好適時地發揮 ... 已經有「疲倦、疲乏、膩了」這樣的感受時，千萬不要無視大腦帶給你這樣的 ...

#83. 【營養要識】疲倦分兩種身攰？心攰？調理要分明 - 明報健康網

趁着冬天進補季節，以人參補氣、當歸補血，就能驅走疲倦嗎？ ... 至於精神情緒的疲勞，患者會經常沒精打采，做事提不起勁，好像對任何事物都失去興趣 ...

#84. 人疲倦

很多人經常會感到疲倦，通常是因為睡眠不足引致，只要稍作休息，身體就能很 ... 这样做的后果就是你会去压抑或者有所保留地表达情绪，压抑的部分越大 ...

#85. 为什么会经常感到疲倦_百度知道

(四)金属补牙：如果你有很多牙齿都是用金属物质镶补，便可能会有一些水银渗入你的体内，所以你体内可能积聚大量有毒金属，削弱体力。 (六)甲状腺不够活跃：甲状腺控制 ...

#86. 為什麼我總是如此疲倦呢？ - PanSci 泛科學

你常常覺得疲倦嗎？ ... 糖尿病：糖尿病患血糖控制不佳者身體會感到不適。 ... 總而言之，先嘗試調整你的睡眠、飲食及運動量，或許你會發現遠離疲倦是如此的簡單。

#87. 為何每天都異常疲累？了解疲倦的9大原因 - 思考香港

很多人經常會感到疲倦，通常是因為睡眠不足引致，只要稍作休息，身體就能很快復原。事實上疲勞在現今社會也十分常見，大約每五個人便有一個人感到異常 ...

#88. 工作壓力大、睡不飽，你有腎上腺疲勞嗎？腎上腺疲勞症狀有 ...

高壓、步調緊湊的生活，讓你總是覺得身體好疲倦、情緒低落、甚至睡不好嗎？ ... 症狀可能很多，有些可能很嚴重，許多腎上腺疲勞的人會感到困惑、 ...

#89. 濕氣過重讓你一身都是病！去除體內濕氣的關鍵5招- YouTube

人體有許多病痛都是由濕氣過重所引起，體內濕氣的危害非常的多，除了對身體造成很大的負擔，嚴重的話更會影響健康。如何判斷身體濕氣是否過重呢？

#90. 人的身體容易感到疲勞到底是什麼原因呢 - 多學網

內分泌失調： 會造成新陳代謝遲緩，讓人感到疲倦。 7. 睡眠不足： 通常睡眠時間少於7個小時或長期晚睡者，會經常性地感到疲倦。

#91. 為什麼容易疲倦？掌握疲勞5成因+ 4改善方法，對症下藥提振精神

究竟，為什麼身體這麼容易感到疲倦？ ... 長期待在室內辦公、念書的上班族或學生，經常整天久坐不動，長期下來，除了會造成肌肉無力、體能變差，還會 ...

#92. 容易疲倦的原因，生活習慣、疾病，通通都有可能

當你一直很累想睡覺，可能就代表身體處於發炎的階段，而容易疲倦要吃什麼、 ... 若是缺少會使我們感到疲勞; 壓力大心理上的疲倦，也會間接影響身體 ...

#93. 經常疲倦的原因 - DlaFlorysty.pl

【大紀元2月19日訊】美國科學家發現，如果你經常感到疲倦，造成的原因可能不單是 ... 容易疲倦原因1：睡眠不足很多的女性會發現其實自己在經常會容易感到疲倦，這樣就 ...

#94. 身體疲倦

我們以前可能聽過很多人經常會感到疲倦，通常是因為睡眠不足引致，只要 ... 堅果，你的身體需要鎂來製造能量，所以如果攝取不足，你會一直感到疲倦。

#95. 碳循環減肥法｜不節食、14天極速成功減肥！附詳細飲食+運動 ...

但如果熱量攝入太低維持時間太長，就會出現代謝率下降，而碳循環是每週 ... 假如你經常感到疲倦無力、無胃口、容易頭暈或水腫，可能是身體「缺鉀」的 ...

#96. 一直好累？你可能生病了！ - 親子天下

老是感到疲倦，改變生活作息，多運動都無法改善，甚至愈來愈累，可能是疾病初期的反應。

#97. 喉嚨痛、發燒患新冠肺炎、感冒定流感？症狀／潛伏期 - i-Cable

發燒、乾咳及感到疲乏。（freepik）. 流感. 最常見病徵包括：發燒、咳嗽、喉嚨痛、流鼻水、肌肉痛、疲倦和頭痛；亦可能出現嘔吐和腹瀉等。

#98. 你完全可以做个社恐，并且快乐 - 虎嗅网

社交行为虽然能在短期提高外向者的能量水平，但3 小时后，他们会感受到更高的疲劳。如果不给自己的社交生活设置适当的界限，“社牛”也会因为社交感到疲倦和 ...