【你怎麼沒愛上你自己】
原本以為是本給青少年看的書，沒想到，大人看了也是滿滿的收穫與感動。
這幾年，很常到青少年的場所演講，而且，我兒子也正處於國二的階段。發現到，青春期的孩子，是處於一個對自我很迷惘的狀態。
對未來的不知所措、同儕之間的定位、不明白為何而學習的困惑，以及與爸媽家人的相處互動。這一切都讓他感到徬徨，甚至會開始不喜歡自己。
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在低年級之前，兒童處於一個叫做『自我膨大期』，基本上是認為自己最棒、很厲害，就像是老師問：「誰跑得最快？」可能班上有一半以上都舉手了。
慢慢地，從中年級開始，到青少年時期更是蓬勃，轉往『自我認同期』的發展。察覺他人的優點，更會放大自己的缺點，因為，他正在探索自己到底是誰？是個怎麼樣的一個人？與他人相較的突出之處在哪？
這個時期的孩子，認為別人的某些特點超讚、好優秀，自己怎麼這麼遜、都不如人。如果此時，周遭的家人、老師或同學，對他滿是指責、批評、否定等言語，更可能產生「自我價值感」低落的現象。
而正在探索自己，或是自我價值低落的孩子，為了避免讓內心受到傷害，會產生很多的反抗行為，像是爸媽一指責，就情緒很大、每一句都可以回嘴頂嘴。
也因為找不到真正的自己，就很容易用外顯行為來武裝自己，證明自己是個有價值的人。像是：高度追求物質(手機用哪一台？零用錢有多少？)、強迫自己迎合同儕(社群、話題、偶像)、不喜歡當群體中不一樣的人、過度看重成績與排名。
其實，他們會這樣，都是希望別人可以喜歡他，藉此來證明自己是值得被喜歡的。
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一個正在迷惘中的人，很難靠自身的力量來導往正軌。
看似什麼都無所謂的、情緒極度容易起伏的孩子，其實內心是非常的不安。此時的他，是很需要 #爸媽 (第一優先)與 #重要他人 (老師、教練、長輩)的協助。
陳志恆諮商心理師 的最新著作«你怎麼沒愛上你自己»，就是成為一個重要他人的角色，或者是，讓爸媽知道可以如何引導孩子，漸漸地欣賞到自己的特點。
書中有四大章節，
一、接納不夠完美的自己；
二、面對不被看好的人生；
三、調校起伏不定的情緒；
四、追求人生幸福的法則；
志恆諮商心理師，依過往擔任輔導多年的經驗，以一個充滿溫度的旁人角度，從孩子的各種外顯行為，逐步地引領看到自己的內在(每篇都有很詳細與實在的步驟跟建議喔!)。引導他們看見自己的光亮、發掘自己的美好、找到自身的優點。
書中有好多的佳句，像是『如果總是仰賴外在肯定，才能感受到快樂，那麼，我最後只會在人際關係中，疲於奔命，不小心就成為一個處處討好人的小丑。』
『失敗時，你得同時面對他人眼光與自我否定，要能扛得住這些壓力，需要很強大的內在力量。只要願意從失敗中去學習，離下一次的成功，就不遠了。』
『你可以選擇是否要改變這樣的自己，如果可以改變，就找方法去調整；如果暫時難以撼動，我們就接納自己，與這樣的自己共處。』
連大人讀了，都會感到安定與溫暖。
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我兒子也趁著讀書累的空檔，自己翻了幾個篇章來讀。
我先問他:「對你們而言，是好閱讀的嗎?」
兒子:「可以啊，裡面正是很多同學都會發生的狀況。」
我再問:「你讀了，感想是什麼?」
兒子:「如果每個人的身旁，都有一個這麼懂孩子的大人就好了。」
有的時候，青少年要的不是教導者，而是一個傾聽者與接納者。
讓一個正處於自我迷惘的孩子，透過包容與接納，漸漸地，能夠懂得欣賞自己。因為，欣賞了自己，才會認同自己，更會愛上自己。
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你的孩子不是你的孩子佳句 在 [心得] 你的孩子不是你的孩子2－－貓的孩子- 看板TaiwanDrama 的推薦與評價
在談這部之前，我想先問大家一個問題。
大家記得小時候看美式卡通的時候，
是不是很多都有一個共同劇情：創造/養育生命。
結局很多都是那個生命變得醜陋或是變態，
然後讓主角做抉擇。
小時候看這種劇情覺得很可怕，
現在看才發現大有深意－－
「你把我變成這樣，怎麼可以說不要就不要？」
－－
我看這集，有非常多共鳴，
因為我也剛拖離高中，
看到那些考試、讀書場景，
那股緊張感，看了就令人心悸，
就像當初看模犯生一樣，幾乎令人窒息。
啊所以他考9級分其實讓我有點對編劇不滿，
雖然我知道是劇情需要，
但我看到努力沒有得到回報的人就會感到非常難過，
雖然我知道這沒有辦法，總是有可能會發生，
但我由衷地希望世界不會這樣對待任何人。
然而我的哭點不是這裡。
當鐘國衍殺貓事發，連媽媽都不想理他，
而他割腕求她抱自己，
卻被媽媽推開、叫他去吃藥，
我哭了，哭得很慘。
明明他是被父母塑造的，
明明他的全部都來自父母，
憑什麼他要被父母否定？
憑什麼他們可以選擇不愛他？
難道父母愛護子女是可以選擇的嗎？
不需要問為什麼會壞掉，
要問照養子女的父母是怎麼把子女玩壞的不是嗎？
說實在的，這部戲真的很厲害，
裡面學生、親戚、家長的言詞我大多都聽過，
不然就是聽朋友轉述過。
雖然因為一般來講我在同儕中是給人家壓力的那個，
所以不太有代入感XD
不過真的，聽了很不舒服，
尤其在現實中，聽了會想吐，有時候我還會嗆回去XD
要我說，大多數人不想生小孩，
十之八九是不想變得跟父母一樣，
但這在有小孩後，大概只會變夢想，
畢竟不是每個人都是專家啊！
最後吐槽一下，
這個時代去當學徒太不現實，
而且有時候做工引來的攻擊會更猛烈。
人生真的好苦QQ。
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※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/TaiwanDrama/M.1531580308.A.8AD.html
我有看過林立青《作工的人》，他就有介紹到，作工的問題在於身體，會染上很多病，再加上社會的幫助不到位，他們很容易短命又遭殃。
你知道有多少人就是這樣走的？
※ 編輯: yuponkimo (118.166.131.36), 07/14/2018 23:18:34
這種東西，對學生而言，太遙遠了。
去當一個水電工沒有什麼不對，但是考慮到做工會遇到的各種問題，我真的認為不是一個很合理的選擇
請你不要隨意扣人歧視的帽子，在鍵盤後追求過火的政治正確有比較正義嗎？
※ 編輯: yuponkimo (39.12.169.184), 07/16/2018 12:16:49
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