關於 你的 答案 以家人之名 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

[光與影的一體兩面]

我珍愛的人
我遠遠地看過他一眼
他在遠方
還在光芒的中央
那麼耀眼，那麼完整
可在我不知道的地方
他被打碎過
我更不知道
他在深夜裡是怎樣地痛過
又是怎樣將自己一片一片地找回來
拼成完整的耀眼的樣子
現在我走近了
終於看到了他滿身的裂痕
——《以家人之名》

看完這部劇，已將近一個多月了
這大概是2020年最觸動我心的劇
上面的文字，就是出自其中的獨白台詞

這部戲，讓我更細緻體會到
原生家庭帶給每一個孩子的試煉有多大
以及，愛是多麼難能可貴的養分

很多成年後，走上身心靈道路的人
大多是童年時代就種下的根
在往後人生其他階段不斷開枝散葉
最終承受不住諸多對人生的困惑
而開始企圖尋找生命的答案

記得有一次
一同事問我為何總看起來陽光滿面
難道人生從來沒困頓挫折嗎
我只是不喜歡到處喊苦喊累
更習慣靜靜自我療傷
我也是花了十年時間，慢慢爬出地獄
把成長過程中的心靈創傷
透過各種身心靈工具
一點一滴的清創、包紮、縫合
才逐漸重建「生命是美好的」的感覺
找回對生命的信任

即使走過自我療癒的歷程
過往的生命裂痕也不會因此消失
不論好壞，那永遠都會是你生命的印記

有些事不是你的錯，也不是對方的錯
一切就是時空因緣下的必然
那時，他沒有能力對你好，不代表你不好
他困在自己的課題裡，早已無暇顧你
你們只是沒有在彼此最好的時候相遇
（親子亦然，所以沒準備好盡量別生小孩好嗎）

生命最終需要的是「和解」
而和解始終都與他人無關
那是你放過自己、解除執念的儀式
就像《以家人之名》英文片名：Go ahead
不再逗留在自責責人的迴圈
願意帶著釋懷和感謝的心情，繼續往前走

願你心中的暗影，終究能夠轉化成光。

風格插畫 I Jing
www.instagram.com/jingways/
圖片靈感來源：《以家人之名》劇照

🦊🦊
沒時間學人類圖，只想簡單易懂了解
自己的天賦才華和人生定位嗎？
前往「關於」及「服務內容」了解預約分析解讀：
人類圖看世界 Jerome's human design
或來信：[email protected]

🌟累世的恐懼

我是個很喜歡看書看劇的人，在我的觀念裡，每位劇作家、寫書人都是對人生課題有獨特見解的”哲學家”。

前幾個月，我在一部大紅的陸劇中無意間看見自己『累世的恐懼』。

在剛踏入身心靈時，曾有幾次機會知道了自己的某幾世故事，我也曾陷入對前世今生故事的百般沉迷、萬般唏噓，直到我從那些光怪陸離的”故事”中看清一件事。

『故事就是故事』

我能做的是演好我現今的角色，不讓遺憾重演。

《不復往》才能真正《不負往》。

沉迷幾世前的豐功偉業並不會讓現世的我過得更好，反而會讓這樣的機緣成為逃避現實無力感的”業”。

#腳踏實地比腳踏風火輪更加有意義

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🌟與恐懼對話

從陸劇『以家人之名』中我看見自己累世最恐懼的事---『被拋棄』

因為恐懼被拋棄，所以小心翼翼、萬般討好，我完全可以理解三位主角的心境，印象最深的是有一幕小哥對女主說的話:『妳可以生我氣、可以不理我，但妳別不要我。』

男主大哥也有恐懼被拋棄的問題，他在與女主的感情線上總覺得自己是”不值得被愛”，所以他認為即使女主角是因為可憐他，才選擇與他在一起那也很好。

恐懼被拋棄的某種原因來自於”歸屬地的剝奪感”。

為了不讓自己的”歸屬感”化為虛無，我們甚至可以卑微的求愛、求關注、求接納與認同，做出許多與自己真實意圖完全相悖的蠢事。

仔細看看我們上篇文玩的遊戲，你會不會發現大家恐懼的項目都是那幾樣?

恐懼失去、恐懼不足、恐懼不被愛、不被認同、恐懼知道更多、知道太少，恐懼這樣的自己沒有被重視的價值。

我在哪部戲中學到的是，各人的”恐懼”與”苦難”，很難被人完整的理解，有些苦難我們只能嘗試感同身受、而有些恐懼我們實實在在的身歷其境。

當我們的恐懼並不能被理解、被撫慰時，就會開始憤怒、甚至為了尋找宣洩的出口而肆意傷害他人。

然而跨越恐懼也的確只能靠自己，也許能從身邊的人獲取些微力量、從典籍、神靈中獲取撫慰，或是嘗試理解對我們而言『棘手的恐懼』背後到底有甚麼含意。

但真正能夠跨越的關鍵點只能是從自身長出的力量，唯有不憑藉外物的克服自身課題，才有《進化》的可能。

當然，我們不會一下就找到方式，去除掉自身的恐懼。
甚至反反覆覆、周而復始沒完沒了的不斷在做同一件事---安撫恐懼以及與恐懼共存。

但恐懼與苦難的確能讓我們找到自身強大的理由，修己即安人、自愛即愛人也是同樣的道理。

我的恐懼教會我，要更完整的看見並且面對，我希望你們的恐懼也都帶著各自的禮物到你們身邊。

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🌟浮生多態

前幾天我重看了唐七公子的一本小說:『枕上書』，裏頭有句話我特別喜歡。

【浮生多態 天命定之 憂愁畏怖 自有盡時】

與金剛經裡所言的:『一切有為法 如夢幻泡影』相似，有為法指的是”萬事皆因緣和合”，緣來則聚、緣去則散，緣法生滅皆為常態，而我們卻在這種無常當中惶恐不安。

這麼看來我們的恐懼，倒有些可笑。

無論悲喜與否，它都會過去，而我要為了這種”勢必會成為過去”的事物終日惶惶，或是帶著這樣的憂愁畏怖到下一場輪迴裡反覆回味，想想就覺得不值得。

身心靈教會我的，是用不同的思維去理解浮生萬物的常態。
不管修的是甚麼法門，信仰的是甚麼宗教，都要學習平靜下來，好好【觀】進自己的苦難與不堪，【悟】出自己的道理。

祝福你們都能嘗試用平靜的心胸，好好的與自己的恐懼、苦難『對話』而不是『對抗』。

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🌟我們可以是彼此的力量

還沒有玩”你的恐懼我來答”的人可以去看看大家的留言，甚至你可以分享到自己的臉書設定成只能自己看，來年動態回顧時，也許裡面的留言能成為你哪時的”禮物”。

玩過的人，也可以再去看看其他樓的恐懼提問，那些讓你在看完這篇文章後特別想回應的，試著回應一下提問的人吧!

我們並不是單打獨鬥的，我們可以是彼此的力量。

提出恐懼疑問而尚未被回答的，不用急!

宇宙派遣的走路工還在路上，有時你得等等!

請相信，答案會在最好的時機給予你。

祝福你們～

#願大靈與我們同在

Artwork by human.edge

如果覺得做錯了，只有活著才能彌補
如果死了，這一切都停止了
那些錯的事，壞事、痛苦的記憶，就永遠在那裡了
不會再變好
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★2020/11月 ＃星座生肖 運勢懶人包↓↓↓已出爐★
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★您的 ＃按讚與分享 絕對是小編更新的動力★
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【Susan Miller 蘇珊米勒】2020年11月12星座運勢
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水星入天蠍座11.11
重要指數：★★★★★
下半周水星會過境回到天蠍座，我知道水逆帶來的低氣壓還歷歷在目，接下來會進入到一段深刻反省的時光，更像是給之前一個月的收尾和總結，很多事你不止是經歷，也想探究出背後真正的原因，這一點無疑是好的。何況水星入天蠍，就是會讓我們洞察力深刻，透過表面現象去觸達本質。
水星過境之後關於財務、稅收、保險和資源、利益共享等話題會成為焦點，或者變得敏感，我們跟另外一些人的關係變化也由此而生。這個位置也會帶來一些讓人感慨、唏噓的消息，比如關於病痛、生死，關於大人物的落馬、高層動盪或某些事的顛覆，工作中不排除有權力鬥爭、規章制度出爐、監督和審查等。感情上你要明白，許多線索都是彼此交疊的，當一件事或者一個人改變，就會影響全局，所謂的蝴蝶效應，也是如此。
另外這個位置很容易引發交通事故，導致傷亡，這一點大家一定要留心！！
影響大的星座：天蠍、雙魚、巨蟹座

木冥合相11.13
積極指數：★★★★★
週五早晨，今年第三次木冥精確合相來了！
這個星象13年一次，但每一次都會持續一段時間，比如今年因為木星的逆行、順行，我們一共迎來了三次精確的合相，分別是四月初、六月底和十一月中旬。這兩個行星運行速度都很慢，所以影響的是大環境，好比是一股洪荒之力，讓你在不知不覺的情況下顛覆、重生。木星代表擴大、膨脹，而冥王是最具有業力感、也關乎生存和重整的一個按鈕。兩者合相，會給全世界帶來更強大的氣流，以擴大和深刻的方式完成轉變。
具體來說，金融層面、物價都會產生波動，而生活、事業和情感也會用一種細微之處見真章的方式去探索出屬於你的答案。我們需要關注內心中最最隱秘的慾望和需求，當然，也要保護好個人隱私，因為有時候，也許別人也在窺探你，想要進一步“侵略”你的安全地帶。這個位置會帶來一些戲劇化反轉，不管是娛樂圈，還是個人私生活，有些事不到最後，可能都不是你以為的那個樣子。
木星落在摩羯，本意絕對不輕鬆，但就像摩羯的宗旨：越努力，才越發光。最後一次木冥合相，不會像之前兩次那麼辛苦，它更多是奠定了今年底土木合相的基礎，讓我們蛻變、成長，以厚積薄發的形式實現飛躍。所以不要逃避，只有拷問自己的靈魂才能直視真相，也只有看清了真相，才能收穫愛和幸福。
12星座，都要有好運啊！

火星順行11.14
積極指數：★★★★★
火星在白羊座順行，終於在2020年尾聲完成了折騰，我們，也終於能補充滿動力和勇氣，去戰鬥了！火星順行之後，每個人都會逐漸找回信心，變得更有乾勁，也更不容易被打倒。因為火星正在入廟的位置，我們會整理心中的遺憾和困惑，重新出發去尋找光明，很快你就會發現，心想事成的指數在飆升，恐懼少了，鬱悶和沮喪也不復存在，越無視那些挫折和打擊，你就能更快地抬起頭，創造奇蹟。
所以行動力真的非常！非常重要，不管想到什麼，只有去做，用適合自己的方法，堅持不懈地努力，就能得到比預期中更大的回報。職場的跳槽、創業、開啟新計劃都可以實施起來，感情中也會有一見鍾情、閃電牽手等緣分，很多人能被突然的“電流”擊中，然後在年底前成功地把自己託付給對的人！
格外好運星：白羊、獅子、射手座！

天蠍座新月11.15
影響指數：★★★★★
本週最後一天下午，天蠍座新月降臨。這次新月六合木星，跟海王相拱，機會是無窮無盡源源不斷的，也有些感情用事和小任性，不過總的來說，絕對是值得珍惜、喜大普奔的好星象！也可以說，至此，接下來到年底的一個半月，就沖沖衝、樂觀地揮灑自己就好了！
新月會讓金融、保險、健康話題成為焦點，可能有相關新政策出爐，或者大家一窩蜂地都去改變理財方式、都準備體檢或打疫苗、都更“惜命”了。但我不建議你們跟風投資，因為海王星也會帶來不確定或虛幻的泡沫，應該穩定一些，眼光長遠。另外也要保護好個人隱私，關於個人隱私的問題，這已經是我第二次提出來了，說它是這週的最重點也不為過。當你簽字、寫資料或申報個人信息、哪怕是跟人交流、交談的時候最好都謹慎一些，一旦個人權益被侵害，一定合理維權。
新月代表著新的開始，很快，再過一個星期太陽就會過境到射手座，在揭開射手座積極樂觀的帷幕之前，我們有這樣一段時間冷靜思考，去權衡和開啟新計劃、給自己一個交代是好的信號，這樣你才能在接下來大膽開啟旅程，變得更好。
格外好運星：天蠍、金牛、水瓶、獅子座！(判答)
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11月10日太陽拱海王星（至11月19日）
星象重要程度：★★★
海王星與太陽在水象星座聯手，賦予大家超強的直覺與情緒感知力，讓我們能更溫和舒服地推進和執行很多事情，既能做出有預見性的判斷，又能相互體諒讓步就事論事。對於從事創意、娛樂、心理等行業的人來說，這更是靈感迸發，渾身都是藝術細胞的好時段哦。
宜：緩和關係、藝術創作、慈善事業
幸運小星星：天蠍座、雙魚座、巨蟹座

11月10日金星衝火星（至11月16日）
星象重要程度：★★★ ★
金星與火星在力量最強的位置對沖，對感情和人際關係提出考驗。一些平時脾氣很好的人，在這幾天都會忍不住暴躁發狂一點就著，就更別提本來就脾氣不好的人了。在家和另一半吵架，上班和同事客戶領導互懟。
另一方面，大家在金錢方面也比較衝動，容易無腦下單、超前消費，理財投資也比較激進，很容易賠錢。不過這個星像對於從事藝術創作的人來說或許是積極助力，高產似母豬。
黴運小星星：天秤座、白羊座

11月11日水星進入天蠍座（至11月22日）
星象重要程度：★★★
水星在恢復順行後再度進入天蠍座，讓溝通與交流氛圍再度深刻起來。你可能會將一些曾經做過但流於表面的事情，拿出來深度探討研究，從而真正發現癥結所在，或是看到新的方向，這對於深入工作，深度學習來說都是好消息，當然也會讓你突然看透一些人。
不過天蠍座的水星也帶來犀利、得理不饒人的潛質，那些故意想找你茬的人，戰鬥力也會變得更強呢。
幸運小星星：天蠍座、巨蟹座、雙魚座

11月13日木星合冥王星
星象重要程度：★★★ ★★
本年度超重磅的星象：木冥合相在本月迎來高潮，你對某件事的掌控感到達巔峰，或許是在職場中贏得更多話語權，野心勃勃準備實現遠大的抱負，賺大錢；或許是你即將開始新一個階段的學習，接觸到更深層更核心的內容等等。你的野心和潛力都會被激發，有種要絕地反擊的架勢。
宏觀來看，這也是各種勢力之間爭權奪勢，明爭暗鬥的一段時間，從事相關工作的人要好好分析透局勢再行動哦～
幸運小星星：摩羯座、天秤座、巨蟹座、白羊座

11月14日火星恢復順行
星象重要程度：★★★ ★★
繼月初水星恢復順行後，火星也在這個月恢復了順行，可喜可賀！火星恢復順行後，會在白羊座這一力量超強的位置繼續停留到明年年初，幫我們重拾行動力和野心，更積極地面對挑戰，所以這個年末，努力衝鴨！順行後的火星會幫我們趕走惰性和拖延，有效提升生活節奏與做事效率，就連減肥這麼難的事情都會變得行之有效。不過依然要控制好做事的力度和脾氣哦，避免變成拼命三郎，暴躁社畜，自己不開心還得罪人。
幸運小星星：白羊座、天秤座、摩羯座、巨蟹座

11月15日天蠍座新月（至11月17日）
星象重要程度：★★★ ★★
本次新月發生在天蠍座23°17'，雖然這是月亮的落陷位置，能量不強，但海王星、木星、冥王星都加入了進來，因此綜合來看，這會是一次非常溫和的，適合做自我調整與修復的新月哦。關於個人隱私、危機感、感情隱患、存款相關的事情，都很適合作為本次新月許願的主題哦。
不妨增加一些獨處的時間，去梳理一下種種讓你不堪回首的記憶，審視自己內心的真實的慾望，天蠍月的強大直覺或許能幫助你悟出一些人生真諦，並與自己和解，帶著這些感悟，更好地前行。
幸運小星星：天蠍座、獅子座、水瓶座、金牛座(鬧鬧女巫)
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以下新增11/10 ＃最新運勢
【重要年運】2020木星相位、流年運勢懶人包
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最新 ＃一週運勢
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list好讀版↓↓
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【唐綺陽】一週星座運勢11/9〜11/15
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【蘇珊米勒】一週星座運勢11/9〜11/15(雙譯版
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【Susan Miller 蘇珊米勒】每日運勢：11/11
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【Susan Miller 蘇珊米勒】每日運勢：11/12
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【靈犀喬木】每日運勢：11/11
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【唐綺陽】2020/11〜2021/1月能夠擺脫窮忙的星座
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2020年底桃花愛情運最好的星座
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【卡西娜塔羅】2021年12星座年度運勢
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【滴天居士】2021辛丑牛年度12生肖運勢
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【艾菲爾】紅鸞星動！2020立冬後桃花滿開的生肖
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★好文欣賞★【紫蘇 Hegelian】成全
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【傅子綺】2020年11月12星座運勢
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【蘇飛雅】2020年11月12星座運勢
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【Linda琳達】2020年11月星座運勢
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12星座即將收穫的好運
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【唐綺陽】2020/11/4水逆終於結束
12星座來迎接好運
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【次辣】2020/11月上旬重要行星恢復順行
歡喜不已的星座
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【艾菲爾】狂賀！
2020/11/4水星順行後好運翻身的星座
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【鬧鬧女巫】最虐的星座CP
別在一起了，眼淚不夠流
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【卡西娜】鬧心！和這3個星座談戀愛最讓人心累
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【鬧鬧女巫】死都要省錢的星座
摳出一座獨棟大別墅
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【凱西娜】分手後再復合？
不可能！這些星座打死也不會復合
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【判答】撕心裂肺來瞅瞅
12星座究竟為啥看不上你
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【艾菲爾】能屈能伸！人生總能化險為夷的星座
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＃以家人之名
＃凌霄 ＃宋威龍 #白羊座 ＃月巨蟹
＃李尖尖 ＃雙子座 ＃天蠍座 ＃月處女

你知道你職場的招牌優勢嗎? 您的差異化在哪? 去餐廳要吃招牌菜，唱K要有招牌歌，而本集讀書會，透過兩組問題，無論您是不是管理職，對自己進行殘酷誠實地全面盤點，發掘找到自己的【招牌優點】，以及阻礙自己前進的最大障礙。 (請先準備紙筆)

1.身為主管者，可更認識自己的領導風格與方式，並進一步優化它。

2.本集語速可調1.5X收聽。

3.未來幾集將是一系列由作者Julie一步步幫助我們，如何完全了解自己的優劣勢，在職場更找到自己的位置與機會。且在求職履歷上也能立刻加分！

★本集重點

::你是否曾想過你是什麼樣的主管? 了解你會如何領導的第一步?

::我們的優缺點，個性會直接影響到我們的領導方式。

::世界頂級的領導人都有不同的個性，包括外向、內向...等

::每個人都非常獨特，都有不同的招牌優勢，也因為每個人擅長的特質都不同，我不能用自己的觀點來評價或批評別人。



★ 優惠方案：

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★ 本集分點章節:

(00:01:06)本集我能學到什麼

(00:03:25)讀書會開始CH5.對自己殘酷的誠實

(00:06:03)請拿紙筆列出自己的正面回饋跟負面回饋

(00:06:41)第一部分正面回饋找特質優勢 作答

(00:09:23)第二部分負面回饋找出弱點/地雷 作答

(00:14:50)本集結尾& 推廣15秒



＃國外商管類 讀書會，Great Managers are made, not born.

管理職人、熱愛學習的夥伴們，用一杯茶的時間，減少眼力腦力轉換成本，內化成你的獨門攻略。



★ 本集導讀書籍：《the making of a manager: what to do when everyone looks to you》（暫譯：優秀管理者的後天養成之路） 亞馬遜去年最佳商業書第一名、華爾街日報暢銷書。原文書 9折購 https://lihi1.cc/dnwIH

作者：Facebook 產品設計副總 Julie Zhuo 的十年管理心法。



★ 本集補充資料

:: 正面與負面人格特質形容詞，若關係人答不上來，給他們參考正面的。

:: 職場人格特質形容詞圖表 參考2

《第一部份問答》:

1.請問最了解和最喜歡我的人（家人、重要的其他人、親密的朋友）會如何用三個詞來形容我？

Julie的回答：有思想、有熱情、有動力

2.我自己最引以為豪的三個個人特質是什麼？

Julie的答案：好奇、反思、樂觀

3.當我回顧我做過的成功的事情時，哪些我的個人特質在這些成功事上 值得稱讚

Julie的答案：遠見、決心、謙遜

4.我從主管或同事那，收到的前三項最常見的正面反饋是什麼？

Julie的答案：有原則、快速學習者、長期思考者

收斂歸納：Julie的招牌優勢為 夢想遠大、學習速度快、保持樂觀。



《第二部份問答》:

1.我的內在批評者每次都批評我什麼?

Julie的回答：過度分心，太在意別人的想法，沒表達我的想法

2.如果上帝要給我三個禮物，是我現在不具備的職場能力，那會是什麼？

Julie的答案是：無盡的信心，清晰的思想，難以置信的說服力。

3.在職場中會讓你地雷爆炸的三件事是什麼？

Julie的回答：不公正感，認為別人認為我無能，自負膨脹的人

4.關於如何提高我的工作效率，我的主管或同事，最常提出的前三項反饋是什麼？

Julie的回答：更直接，承擔更多風險，簡單地解釋事情。

收斂歸納：阻礙Julie前進的最大障礙是自我懷疑、容易複雜化 以及不夠清晰和直接。



★過往集數關聯

:: 蓋洛普優勢測驗介紹請聽 Ep.20下, 22, 24集

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5道秀色可餐的鹹味蛋糕晚餐

謝謝觀看，別忘了訂閲我們的頻道並分享給大家，收看我們最新發布的食譜。訂閱頻道⬇️
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1. 火腿奶油圓蛋糕
這個食譜應該會贏得年度最令人驚訝的奶油圓蛋糕獎。切割鬆脆的火腿圈後，將體驗到番茄義大利麵的美味。
所需食材：
鹽
500 g 長通心粉
250 g 生火腿
7顆 蛋
80 g 硬起司 
500 g 酸奶油
鹽和胡椒
少許 肉荳蔻
250 g 聖女小番茄 
1把 青蔥 
150 g 乾番茄 
100 g 硬起司

作法請參考影片。

2. 皺葉甘藍蛋糕
蛋糕模具和皺葉甘藍有什麼共同之處？答案是：什麼都沒有！但這裡要示範如何用皺葉甘藍、牛絞肉和蔬菜製作一個美味的「鹹蛋糕」。食譜請看：https://youtu.be/SjVkhQSzroU

3. 起司培根馬鈴薯蛋糕
沒有哪國人比德國人更喜歡馬鈴薯了！在地底下悄悄長大的這顆不起眼塊莖，其實隱藏著多樣性！這個食譜的成果，保證是你沒看過的：https://youtu.be/rv0PpAAYi-Y

4. 美味的德國洋蔥蛋糕
寒冷天氣裡烤個熱蛋糕是個很好的主意，但蛋糕不一定只能是甜的。在德國，除了甜味蛋糕外，還有一道很有名的鹹味洋蔥蛋糕。傳統上是使用罐頭小洋蔥、法式酸奶油和培根，或者特別一點的使用帶有根鬚的洋蔥。另外加上孜然，它帶來了特別的風味。食譜請看：https://youtu.be/7TrlBA5Rm24

5. 焗烤馬鈴薯起司絞肉蛋糕
今天要示範如何將焗烤馬鈴薯變成豐盛的蛋糕。聽起來好像很困難，但實際上非常的容易且快速。此食譜最重要的食材是馬鈴薯，起司，絞肉和經典的圓形蛋糕彈簧烤盤。詳細作法請看：https://youtu.be/oEpuAuHysWk

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家長有時候真的很愛講反話…｜怕.gif｜#Shorts

全國三級警戒又延長至7/12，
大家一定要一起努力挺住啊！
希望我的「不正經」影片有換來您的會心一笑！

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☛以下小提醒：

第三級警戒已經全國全面開始實施！
1.沒事乖乖待在家裡
2.口罩要戴好，消毒要確實
3.不要在外面吃東西

以上要請各位親愛的多加留意！！

也請配合每個店家的「實聯制登記！」，
大家真的都很辛苦地在為了自己，為了台灣而努力！
所以老話一句：我們要挺住！

如果你喜歡我的影片，歡迎給我一個讚鼓勵支持我！
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#防疫 #疫情 #居家防疫 #家人的關心 #反話

（備註：影片純屬搞笑、娛樂、KUSO、激動演出效果。）

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在一般人的世界裡，
都秉持著一定要親眼看到、親身體驗到才會願意相信某種事物的存在。
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你必須要先徹底地相信，你才會看的到、體驗的到你想要的事物。

我的頻道主要內容是自我成長，還有心靈成長
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