關於 你 滋美 得 ptt ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

手機裡面有個統計你每天使用哪個app最久的內建程式，我每次不經意滑到都會覺得怵目驚心。

好比昨天的統計就是：「傳說3小時、LINE 2.5小時、Reddit 2小時、PTT 1小時」這完全就是一個廢物人生的寫照。

傳說可以理解，最近適逢暑假，加上新賽季剛開始所以打得比較勤，Reddit和PTT也合理，最近marvel版上「我在半價巫毒娃娃店打工」系列文很紅，我等不及翻譯直接去Reddit追了。

但是Line的使用時數真的超乎意料，因為每次短短幾句跟朋友閒聊打嘴砲，或是跟廠商討論事情，幾分鐘累積下來一整天竟然也有2.5小時的使用量，而且平均下來每天都是2小時起跳。

結算下來每天使用手機都超過8小時，想像一個人什麼都不做，就坐在沙發上滑手機滑八小時，一定是很匪夷所思的畫面。我自己都不知道一天有沒有睡滿八小時，但手機不離身的使用習慣不自覺的就用了這麼久。

加上最近瘋奧運，專注的在電視機前替選手加油，以及平常工作的電腦使用時間，會發現一整天至少有10小時的螢幕使用時間。

工作、娛樂、閱讀、科技讓我們的目光都綁在螢幕上了
我們有花這麼多時間好好陪伴身邊最重要的人嗎？

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而長時間面對螢幕的藍光刺激，是我們被3C傷害的主因，相信很多爸媽都喜歡在黑暗中追尋自由，我知道，特別是傳說為了避開暑假屁孩，一定要在半夜打，但每次打完都會特別疲累，因為在黑暗中滑手機會讓更多藍光進入，然侯隔天還沒恢復又繼續用電腦工作、操盤，持續累積傷害。

就算不計藍光的傷害，之前做鏡片的文案，受訓時驗光師和RD也特別強調長時間關注近物時間久了就會疲乏。

想要預防、或是排除已產生的不適感，最根本的方法就是改掉這些壞習慣。

但是，這種壞習慣實在太舒適了，無法戒掉。
那就只能補充營養來抵銷壞習慣的作用了。

號稱藍光剋星的葉黃素是類胡蘿蔔素的一種，人體無法自行合成，需靠飲食補充，所以可以選擇多攝取胡蘿蔔和花椰菜，但胡蘿蔔和花椰菜都超難吃，唯一能接受就是配咖喱吃，可是配咖哩又會變胖。

除了葉黃素以外，蝦紅素也要同時補充會更有效，而聽說它的來源是藻類，蝦子吃藻類才累積在蝦子體內，我們人類為了獲得蝦紅素，可能要花很多錢來吃很多蝦子才能吃足量，而且還是會變胖。

這麼一想，人生似乎很絕望，對抗3C跟體重竟然是魚與熊掌的抉擇。

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沒關係，現在科技進步，想全方位補充營養，不用吃這麼多肥滋滋的東西，只要選對保健食品就能有效補充葉黃素，再配上高濃度蝦紅素，大幅有感提升長時間用3C後的舒適度

#蝦紅素功效 不僅能調整體質，還可以維持青春基底，經研究顯示它能有效抵抗外在惡劣條件，保護現代人免於不良因子的傷害，搭配葉黃素整個讓效果更加乘！

你滋美得NutriMate愛明晶萃軟膠囊就是結合了以上兩種抗3C優質配方，嚴選德國大廠每顆含有高達30mg「專利金盞花萃取的葉黃素酯」，為了讓舒適效果達到更明顯，更添加紅藻萃取物，使每顆富含2mg純量 蝦紅素。

另外加上DHA及豐富花青素的山桑子、維生素E等複方精華，這種業界少有完美搭配，真的才能讓我們3C不離手的生活得到完整保護！我通常一天一顆，就感到舒適效果，如果前一天不小心手機又滑過頭，我會多吃一顆做強化保養，隔天就能維持晶亮，繼續上工

現在只要手機APP統計使用超過8小時的，為了你們健康，通通給我訂起來！！

每天必備基本保養維他命B&C應該不用多說了，降級之際更要做好保護，趁這次團購，一次買好買足吧！！

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我的學生傳了PTT的八卦給我，不過我就不討論了，網路世界已經夠糟糕了。
4/9粉絲傳給我一個訊息：『老師，真的很抱歉，我的癌友急需幫忙，可以的話，請老師也幫忙她分享出去讓更多人看到，感恩感恩。』
我在4/9先匯了3萬元給他，就是今天4/10下午 你滋美得NutriMate 邀請我去演講的講師費。
一位年輕的太太，得了乳癌堅強著活下去，唯一的希望就是非常昂貴的藥！
今天我出席一場演講，把講師費全部給她買藥。
就算被罵業配，我還是覺得划算啊！
因為我的業配給了這位太太一個活下去的希望，加油喔！
不過有一件事情要說明一下，我會收到很多募款的訊息
但是我無法辨別真偽，所以我不會在粉絲團分享，我只會自掏腰包
我一直在粉絲團公開捐款，是希望大家有錢出錢，有力出力！
我一個人真的是能力有限。
不敗教就是：努力投資，回饋社會

我有一位「月薪3萬台幣」的鄰居，廣告公司工作，25歲，行銷企劃。那天和這位年輕小兄弟聊天，討論在台南月收入25萬元的人，在活什麼樣的生活。

月薪25萬和月薪3萬元之間，
除了社區樓層不同以外，煩惱也是大不相同的。

一樣存錢但存的比較多，熱愛的工作如今努力有了回報，多出時間陪家人。

一樣有受制於人的時候，但是經常感到財富自由，
一樣想丟下一切凡塵俗事獨自躲起來，就會買一張機票飛去長灘島度假。

三萬只能躲回外面租的小雅房。

同樣得面對工作的乏味、對職場的種種不耐煩，但是收入讓你甘之如飴。

食物一樣甜到靠北，騎黃牛會比開車方便。

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關於「月薪 25 萬元在台北的奢侈」，我們聊到高薪網友的看法，他們認為從當年的 3 萬元月薪，到 25 萬元月薪，最引以為傲的奢侈如下：

1. 喝星巴克 150 元不眨眼，對「買一送一」沒感覺。
2. 出門只搭計程車，忘記捷運怎麼搭。
3. 吃Uber Eats一個人一次就點 500 元
4. 懶得做家事就請打掃阿姨
5. 吃吃到飽餐廳時，再也不用刻意前一餐不吃。
6. 麥當勞薯條加大，只吃一半就丟掉。
7. 搭計程車找零錢時，10元硬幣掉到地上不用撿。

我真是笑到要死掉。

前兩個月在Ptt上看到的裝窮反串文，竟然有人認真。

就算月入25萬，買一送一這種小確幸怎麼可以放棄。

月入3萬的快樂如果跟月入25萬一樣，當努力賺錢的人都是盤子？

月入25萬in Tainan，就是住比較高級、玩手遊直接課金魔關羽，放養雞做的滴雞精當水喝、月嫂直接住家裡，因為家裡夠大房間多、懶得做家事就請打掃阿姨這點倒是真的。

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有錢為什麼爽？爽就是爽還問為什麼？

這些因為高薪而擁有的奢侈與浪費，
除了稱得上舒服，還是舒服。

但希望大家不要因為一時的窮，就幻想有錢以後會不快樂。

這是資本主義所設下的陷阱！

讓你耽溺在小確幸，在生存線上掙扎，花點小錢有點精神層面的快樂就自我滿足。

不要因為一時的窮，就安慰自己上一次和朋友家人，一起在家慶生吹蠟燭的快樂是錢不能帶給你的快樂。

你有錢，蠟燭都能吹比較多根。

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不要因為一時的窮，就以為上一次熬夜三天沒睡只為寫出一篇書稿的快樂，在書本暢銷以後就會變質。

這種煩惱等暢銷以後再說。

何況熬夜三天寫出一篇書稿，睡一大覺更能帶給我快樂。

相信我，因為我書出比較多。

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不要因為一時的窮，就以為上一次和喜歡的人牽手在台北散步六個小時的快樂，有錢以後就會被剝奪。

放心吧！有錢以後，你的雙腳不會因此斷掉。
要打斷兩條腿才能賺的錢，千萬不要賺。

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我想說的是，

「既然這些快樂與奢侈無關，那有錢以後你一樣能擁有這些快樂。」

當你憑著自己的努力在事業上闖出一片天，你的收入反應你的付出，那是一種成就感，是輝煌的榮耀。

無後顧之憂做自己熱愛的事情，這是富二代的奢侈。

做自己熱愛的事情又能獲得等價的報酬，這是你我快樂的秘訣。

數字，就是成就感和快樂的量化。

人會進步會突破，就是因為嚮往更好的生活，就是因為承擔著非讓所愛的家人幸福不可的責任。

不論你現在是賺三萬還是賺二十五萬，
不要忘記我們對所愛的承諾。

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最後，這世界上最公平的事情，就是健康。

無論貧窮或富有，我們都要時刻維持著健康的身體，才能和所愛的人一起享福。

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一點小錢，就能享受月入二十五萬的快樂。

但我知道看完這篇文大家要的更多，因此我幫各位爭取到更多的快樂。

貪心，是進步的原動力。

數字，就是成就感和快樂的量化。
收入如此，折扣也是如此。

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對了我的書今年出到第三本了，
想求姻緣的可以買第二本試試。