【香料小教室】#零陵香豆篇
❝如臨深淵的禁忌滋味❞
❝甜點大師的靈魂香料❞
零陵香豆Tonka Bean
又稱「東加豆 / 黑香豆」
是「巴西柚木」的果實
生長在南美洲亞馬遜雨林
橫跨了8個國家的亞馬遜雨林
僅有3個國家能種出巴西柚木
那分別是「委內瑞拉 & 圭亞那 & 巴西」
特別是巴西就佔總雨林面積60%
其風味獨特,濃郁又迷人
而那股濃郁香氣主要來自於
零陵香豆本身所富含的香豆素
聞起來猶如高級家具的味道
也像是肉桂、杏仁、香草味
將它磨碎後加入甜點中
會帶來不同凡響的風味
因此曾有人將此味道美譽為
「從未聽說過的絕佳滋味」
/
【需要特別注意】
根據歐洲食品安全局2004發布的規定
每人每日香豆素的安全攝取量
要在體重的千萬分之一以下
EX:如果你是「50公斤」
那麼香豆素的安全攝取量
則要在「5毫克以下」哦!
#使用上記得不要過量
/
【零陵香豆の料理應用】
其應用範圍相當廣泛
不儘可被用在食物添加中
於美妝保養品中也可見其蹤跡哦
✸食物添加
╰甜點、松露巧克力、冰淇淋等等
✸美妝保養品
╰香水、精油、化妝品等等
/
講到這…補充一個!
零陵香豆可不是零陵香哦!
.
.
.
#味旅spicesjourney
#陪你一起探索生活中的好味道
.
#零陵香豆 l #香料知識 l #香料小教室 EP50
同時也有4部Youtube影片,追蹤數超過5萬的網紅Gobby Hong,也在其Youtube影片中提到,2021年4月 #5件最值得!今集推介Missha艾草清潔面膜洗面乳,可以代替壓縮面膜紙的Cotton Labo Selena5層化妝棉,Innisfree藍莓系列水感防曬,Life-flo消水腫利循環冷壓芝麻油,仲有印度燃香Sai Baba推介大家!Enjoy~ ^3^ ❤️ PRODUCT...
使用上記得不要過量 在 Gobby Hong Youtube 的精選貼文
2021年4月 #5件最值得!今集推介Missha艾草清潔面膜洗面乳,可以代替壓縮面膜紙的Cotton Labo Selena5層化妝棉,Innisfree藍莓系列水感防曬,Life-flo消水腫利循環冷壓芝麻油,仲有印度燃香Sai Baba推介大家!Enjoy~ ^3^
❤️ PRODUCTS MENTIONED 提及產品 : ❤️
• Missha - Artemisia Pack Foam Cleanser
https://iherb.co/SNsyXdd
• Cotton labo - Selena Five Layers Cotton Pad
https://ys.style/6vxIwhLRlgb
• Blueberry Rebalancing Watery Sun Cream SPF45 PA+++
https://www.innisfree.com/hk/zh/product/productView.do?prdSeq=31696&catCd01=UA
• Life-flo - Pure Sesame Oil (大用量)
https://iherb.co/nLQj2Lm
• Flora - Certified Organic Sesame Oil (小用量)
https://iherb.co/AJva4LR
• Sai Baba - Satya, Nag Champa, Agarbatti Incense Sticks
https://iherb.co/F64wUiq
—— —— —— —— ——
有利循環精油:
*懷孕、哺乳期間、兒童不宜使用
*請嚴格遵守建議用量,香薰精油強大”不是”越多越好,過量會有反效果
*留意每個人體質不同,效果也因人而異
• Pranarom - Organic Grapefruit
https://iherb.co/5SjQKV9
*光敏性 - 緊記按摩後12小時不要日曬
• Aura Cacia - Organic Geranium
https://iherb.co/mNXSKnpw
• Florihana - Organic Cypress
https://www.buystation.com/florihana-%E6%9C%89%E6%A9%9F%E7%B5%B2%E6%9F%8F%E7%B2%BE%E6%B2%B9-organic-cypress-essential-oil-5g?search=florihana%20cypress
• Florihana - Organic Juniper Berry
https://www.buystation.com/florihana-%E6%9C%89%E6%A9%9F%E6%9D%9C%E6%9D%BE%E6%9E%9C%E7%B2%BE%E6%B2%B9-organic-juniper-berry-essential-oil-5g?search=florihana%20juniper%20berry
—— —— —— —— ——
Music by Ikson
https://www.youtube.com/channel/UCyB3YiRU9OXJgIkRi-Z3wEA
高比網誌:https://gobbyhong.com/
護膚排行榜:https://gobbyhong.com/skincare-ranking/
美妝排行榜:https://gobbyhong.com/makeup-ranking/
其他排行榜:https://gobbyhong.com/other_ranking/
===== ===== ===== =====
Yesstyle購物
購物平少少
Referral code:GOBBYYES
Yesstyle : https://ys.style/a6Id0GURT9
===== ===== ===== =====
iHerb購物
新舊用户iHerb購物全單95折
Referral code:PAQ598
Referral Link:https://iherb.co/cgoCEP4Y
===== ===== ===== =====
Lookfantastic購物
優惠1 - 購物75折
Referral code:GOBBY
專用連結 - https://tidd.ly/2I3cJlG
(部份品牌除外)
優惠2 - Friends Referral
消費滿HKD$400減HKD$100
專用連結 - https://tidd.ly/3fYWlPN
===== ===== ===== =====
Dagne Dover官網購物
新客户消費滿USD$25以上9折優惠
https://share.dagnedover.com/x/cfVGwM
===== ===== ===== =====
Everyday Minerals [ Referral Programme ]
經以下連結全單8折
http://937everydaymineral.refr.cc/gobbyhong
===== ===== ===== =====
熱門Playlist:
• 「5件最值得 Monthly 5 Best find」
https://www.youtube.com/playlist?list=PL6wamDBsOr3qVIA2oO-UqQ7L-SdmIByfY
• 「大評比 Review」
https://www.youtube.com/playlist?list=PL6wamDBsOr3os1WRIc0OgPtZFjJNsSD7J
• 「遊.記生活 Vlog」
https://www.youtube.com/playlist?list=PL6wamDBsOr3rjWE4QJSh2azqPAR_JVIxq
• 「煮.食 Cooking 」
https://www.youtube.com/playlist?list=PLBAB1D8260E93EA4C
• 「用清清、開箱購物樂 Empties & Haul 」
https://www.youtube.com/playlist?list=PLC28462D11F9C5E73
——— ——— ——— ——— ———
有朋友會幫的打字幕嗎?歡迎捐獻字幕!有心者我會把名字放在info box中以表感謝! 記得開首打左自己名先呀... (e.g. 字幕提供xxx字幕組)
https://www.youtube.com/timedtext_cs_panel?c=UCngc-JNlTr_oewK_riWwj8A&tab=2
WELCOME to submit subtitles to this video!! You would be credited and appreciated in the info box~ Remember to type your name from the very beginning of the subtitles (e.g. Subtitle by xxx) Thank you!!
? Like and Subscribe
Youtube ➡️ http://www.youtube.com/gobbyhong
? Follow me
FB ➡️ http://www.facebook.com/gobbyhappylife
IG ➡️ http://instagram.com/gobihong
使用上記得不要過量 在 iYA運動營養 Youtube 的最讚貼文
高血糖、胰島素阻抗與長期發炎是造成所有慢性疾病的最大原因,生酮飲食最主要效果就是穩定血糖、控制胰島素分泌。
.
生酮飲食最艱難的階段就是初期:身體因長期適應以葡萄糖為能量來源,一時要轉為脂肪或『酮體』會很不適應。當進入酮適應期之後,身體就會適應以酮體為能量來源,而這個時間長短因人而異。
.
✅以下幾點能幫你減輕初期的不適應症狀:
1️⃣️水分、礦物質與微量元素攝取充足:增加喝水量及鹽的攝取量,蔬菜一定要攝取足夠,至少是平常兩倍以上。
2️⃣️水果適量攝取並避免高醣類水果:可吃適量莓果類,避免鳳梨、西瓜、葡萄、香蕉等甜份高的水果。
3️⃣️蛋白質要適量:切勿超過總熱量30%的蛋白質,高量蛋白質也會刺激胰島素分泌。
❗過量蛋白質可轉換成葡萄糖供能量使用,且攝食生熱效應高,可能導致總熱量赤字而難以適應酮體。
4️⃣️避免促發炎之精緻植物油:如大豆油、棉籽油、玉米油、花生油等,選擇好的天然油脂,以單元為主,搭配多元不飽和脂肪 omega-3,如酪梨、橄欖油、深海魚油、核桃、奇亞籽、亞麻仁籽等。
❗但這些好油脂要盡量避免高溫烹調,可選擇較能耐高溫的椰子油、奶油、天然肉類脂肪。
5️⃣️注意隱藏的精緻碳水:常常添加於加工食品中,如片狀起司。蔬菜與堅果中的醣類大多為膳食纖維與複合式碳水化合物,影響血糖程度極小,不需太過擔心。
6️⃣️初期要盡量避免高強度運動:高強度運動幾乎使用葡萄糖為能量。
.
✅生酮飲食並非極端飲食,只是一種飲食模式而已。如果今天大家都以生酮為主要飲食,你吃一堆碳水也會被稱極端飲食。
❗前提就是必須要執行正確,並定期監控健康狀況,尋求營養師及醫師協助。
.
✅強烈建議初期先以低碳飲食開始,再慢慢減少碳水的攝取量。將碳水安排在運動後攝取。當酮適應一段時間後,此時身體已適應脂肪為能量,或許可在高強度運動後增加碳水化合物的攝取,來刺激胰島素加速肌肉肝糖恢復。
.
老話一句:選擇天然未加工的食物準沒錯,而且豐富多樣,不要長期只吃同種食物,如瘋狂吃牛肉,而且還都同一家的牛...我們沒辦法保證哪一家的東西是絕對安全的,還是分散風險比較好喔!(除非是你家養的牛🤣)
-------------------------------
【iYA的社群媒體】
官方Line@ ► @ycr9666p(前面記得加小老鼠)
FACEBOOK ► https://www.facebook.com/InyoungAthle...
INSTAGRAM ► https://www.instagram.com/inyoung_ath...
Mino IG►https://www.instagram.com/minothank/
✅歐特-濃縮乳清蛋白 (巧克力、蜂蜜、黑糖)
►https://goo.gl/VjpGaM
►用iYA訂購單享9折優惠
-------------------------------
【iYA的熱門影片】
✅減肥篇:低脂高纖飲食
►https://youtu.be/-QeR44utF-A
✅18/6 間歇性斷食
►https://youtu.be/KD5_Sw1Yxds
✅碳循環飲食
►https://youtu.be/ZIFfYmhl7nA
✅肝醣超補法
►https://youtu.be/TWXe4nfHSSQ
✅運動飲料的三大功臣
►https://youtu.be/H_bCOtcakww
✅體脂機,你測對了嗎?
►https://youtu.be/M-5QwlZD2fI
有任何問題歡迎蒞臨討論,別忘了按讚跟追蹤!影片也歡迎分享!
使用上記得不要過量 在 null Youtube 的最佳解答
【不怕你用了不愛 // 只怕你看完還不抽】
本片與「碧兒泉」合作
Collaborate with BITOTHERM.
-INSTAGRAM: @gemieegemiee
-FACEBOOK: @gemieemakeup
-FOR BUSINESS: gemieegemiee@gmail.com
#碧兒泉 #晶透露
#素顏發光肌 #8天素顏晶透亮
#奇蹟活源晶透露 #晶透奇蹟水
••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••
Hi 各位濕兄弟姊妹
本片耗了我快一個月
從五月中收到產品、六月中啟動實測
確定有效之後趕緊確定合作
兩年前在活動公司上班
公司的案子就是幫專櫃品牌新品策畫百貨造勢活動
其中一個客戶就是碧兒泉
也是從那時候開始我就超愛用碧兒泉
沒想到兩年後自己也接觸了碧哥的案子
所以很認真的實測、剪片
然後整理你們可能會有的問題並上片給大家
希望你們會喜歡💟
(資訊欄都是自己找資訊跟成分撰稿的勿偷^^)
••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••
▌MY SKIN TYPE
📌混合偏乾
Combination Skin
➤夏天T字(尤其鼻頭)易泛油光、出油
➤冬天臉頰和鼻翼極度容易脫皮、乾裂
➤人生長過六次痘痘、都是隔天自然消
➤唯一一次硬摳留疤在上唇左側
➤嘴角有超難遮的不具名暗沉(暗瘡)
••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••
▌PRODUCT MENTIONED
☑️不要再搞混晶透露跟精露囉
奇蹟活源晶透露
➤又稱「晶透奇蹟水」
Life Plankton Clear Essence
奇蹟活源精露
➤又稱「藍色奇蹟水」、「修護奇蹟水」
Life Plankton Essence
奇蹟活源乖乖乳
Life Plankton Sensitive Emulsion
••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••
▌Q&A
Q: 「奇蹟活源因子」跟「晶透亮膚因子」到底是?
A: 我用自己的理解來解釋的話,皮膚表皮層的「基底層」負責生產新細胞、而「角質層」就是最外面死掉的細胞。而「奇蹟活源因子」就是幫助基底層更活躍、而「晶透亮膚因子」就是幫助角質層代謝,雙管齊下,棒棒。雖然我在影片嗆過官網上奇蹟活源因子的來源故事太像在寫科幻小說,但用了還是覺得超好用。
Q: 哪種膚質用比較適合啊?偏油的嗎?偏乾用會不會太乾?
A: 不會。偏油的人會喜歡它的清爽、偏乾的人會臣服它的保濕度。我自己個人就是偏乾的(尤其臉頰跟鼻翼),到現在懶的時候上妝前單用或是睡前搭配清爽的乳液也都沒脫皮唷~
Q: 白天晚上都可以用嗎?
A: 想什麼時候用當然都可以~但這邊提醒大家,晶透露之所以有助角質代謝、細緻肌膚、縮小毛孔,是因為有低量的溫和酸類,因此建議如果要日間保養使用,一定一定一定要記得做好防曬措施(不曬太陽啊擦防曬乳怎樣都好)以避免反黑功虧一簣。
對我來說,保養本來就是不能過急、過量、過多的事情,適量且長期使用安全溫和的有效成分,自帶美肌不是夢。而且我自己現在每天都用得很爽也沒事~
▌參考資料
皮膚生長原理: https://goo.gl/bJoqAv
晶透露成分: https://goo.gl/voMqda
••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••
▌碧兒泉官方粉絲團
https://www.facebook.com/BIOTHERM.TW/
▌兌換連結
https://goo.gl/mk2mFR
▌抽獎辦法
獎品: 奇蹟活源晶透露 正貨一瓶
名額: 一名
抽獎期限: 2018/07/15 12:00PM截止
開獎公布時間: 2018/07/17 10:00PM本片置頂留言公佈
抽獎辦法:
❶訂閱「吉米老濕」
❷like這支片
❸留言告訴我「抽我抽我因為用了晶透奇蹟水能讓我___!」
(一字不漏唷少一個字都不行)
p.s. 如果願意在你/妳的ig發文或限時標記
我會很感動啦💗💗💗
**活動僅限台灣地區還請見諒唷
••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••
▌CATCH ME IF YOU CAN
🚩Facebook➤https://goo.gl/n53jeU
🚩Instagram➤https://goo.gl/ceQGWL
✉合作邀約➤gemieegemiee@gmail.com
//
🔊留言跟我聊天💕
🔊別再搬運我的影片了直接叫他們過來看吧🙌🏻
使用上記得不要過量 在 每天上班都盯著電腦嗎! 注意補充維生素A 預防夜盲症、乾眼症 ... 的推薦與評價
不過維生素A要特別注意 不要 攝取 過量 短時間內攝取大量或是長時間補充過多維生素A ... ▻Line:@cd8013 ( 記得 加上@與我一對一詢問問題) ... <看更多>