#食用篇 防疫懶人飲食：各國泡麵
#stayhomestaysafe
疫情來臨看到大家各種泡麵搶購
要記得有些熱量也不低唷，幫大家整理常見⬇️
（P：蛋白質 F：脂肪 C：碳水化合物）
💡韓國
1⃣️金炸醬麵
熱量 625卡！P:14 / F:24 / C:88
2⃣️超濃起司拉麵
熱量 525卡！P:11 / F:17 / C:82
3⃣️辛拉麵
熱量 506卡！P:10 / F:10 / C:80
💡台灣
1⃣️統一肉燥麵
熱量 417卡！P:9 / F:21 / C:48
2⃣️維力炸醬麵
熱量 410卡！P:8 / F:20 / C:49
3⃣️來一客
熱量 327卡！P:6.5 / F:16 / C:39
💡日本
1⃣️油豆腐烏龍麵（日清）
熱量 418卡！P:9 / F:17 / C:58
2⃣️酸辣海鮮杯麵（合味道）
熱量 325卡！P:6 / F:14 / C:44
3⃣️一蘭拉麵
熱量 583卡！P:12 / F:38 / C:58
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最讓我意外的是金炸醬麵熱量竟然爆高！
等於一個便當了，韓國泡麵普遍都偏高
主因會是他的濃稠醬料都以油脂為基底。
✍️留言告訴我，你都吃哪一款泡麵？
❤️若是減重減脂遇到瓶頸
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來一客 加 起司 在 [商品] 全家起司泡飯麵- 看板CVS - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
【商品名稱/價格】：Doori Doori 起司泡麵拌飯
特價85$（原價99$）
【便利商店/廠商名稱】：全家便利商店
【規格/內容物/熱量】：見下圖
【評分】：特價40分 / 原價 20分
(未滿60分為不推薦)
【心得】：
想說今天看到有人推這款，說小小一份可以吃超飽！
加上我本來就喜歡吃泡飯，因此也是給他買下去！
但…我真心覺得是上一篇吃的人都食量太小還是我食量太大？！跟上篇同口味的起司吃
完了，只好拍泡菜的照片來用。
買到時看到這份量實在覺得不科學，這一份會吃的飽？！我還是相信版友啦！但我先吃
一顆拳頭大的芭樂以防萬一！
這個泡飯麵，的確麵體就是韓國泡麵不會爛，但也就跟以往的韓式泡麵一樣，我不覺得
有啥突出的。
再說說飯，這個飯的感覺就跟登山吃的好像也差不多！結果就是起司味重……
我吃完後，完全沒有飽足感！還去小7買了一個新出的59元雞排三明治加一罐中的減糖比
菲多，還有全家35元地瓜的一半才有飽！
等於相信版友價：85+59+35+17.5=196.5
所以這雷我踩了！
我的食量應該跟前一樓差不多(我想的啦！我體重60公斤)
一個正常便當吃不飽，我通常會再加上比拳頭大的芭樂，及全家30元左右的地瓜！
這杯的確…無感！可能跟我吃450卡左右的便當比還再無感一點！
因口味雖尚可，但不突出，幾乎沒有CP值！
我不會推薦……還好我還可以買的到東西，不然上班到一半就餓死了XD
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