很感謝許多人的關心,儘管沒再更新粉專和IG,還是有不少人來詢問狀況。(雖然沒回覆,但都有看到。)所以來稍稍交代一下(´Д` )
先特別感謝侑依、三三、桃桃、霸氣爸媽、Karas、千貓、餐哥、吉兒龐克、東域有限公司、兩位最窩心的小夥伴、老師在這段期間給我精神上的鼓舞和物資上的援助。以及十九無時無刻的照護,還要忍受我爛透的模樣,作息也一起被毀掉(遠目)
長時間臥床而無法製作新品來維持收入,許多案子不是被取消就是延期了(在此非常感謝讓我延期的廠商!),持續治療的費用累積下來讓人感到相當焦慮和不安……
但居然有不少飼主們在這段期間陸續入手既刊,而讓我對生活費的部分不必太過擔憂,真的很感謝大家的支持!
同時也對願意支持我的飼主們感到很抱歉,因為下床困難、手沒辦法好好握筆(所以病後出的貨寫的字都有點醜,很不好意思( ´•̥ו̥` )),以致於包貨的速度非常的慢,至今還有許多預購上期新刊的飼主們沒有收到,真的非常抱歉……!但還是希望能給每位飼主親簽、寫上小卡片,心裡才能感到踏實,請原諒我的大大任性(´;ω;`)
吉兒和三三常常問我要不要直接幫我出貨,可沒了那些東西對我來說,作品就像沒了靈魂一樣(X),所以婉拒了她們。
---------------
因為肺部受損較為嚴重,目前都還是在休養的狀態。其實時常在FB個帳上更新個人的近況,心情好的時候就輕描淡寫的帶過病況,狀況很差的時候大概就會幾天爆發一次(?)雖然一些更為負面的部分也只會放在友限的限時動態裡,抱歉友列們了,讓我發洩一下((
不想讓傾向放作品的地方充滿負面感,所以才不想在這邊出沒。
這兩個多月以來,心情一直處在難以言喻的狀態。除了身體上的病痛外,肺炎的後遺症不斷擊潰我的精神,而時常有……不好的(?)念頭。就算吃安眠藥也無法被修正的生活作息,明明花了一堆錢在治療,恢復的速度還是很緩慢,目前雖然疼痛和呼吸困難及積水感較於最嚴重的時期有減少了(雖然後來都會莫名咳到嘔出深褐色的不明穢物,沒能好好吐完的那天就會難受到很想原地登出人生帳號|||)
醫生表示若覺得身體狀況可以出門,再到現場回診(出院後到現在都是視訊看診)。
現在雖然也很想出門看病,可因為極有可能是在自家大樓被感染(註),對自身免疫力的不信任以及從出院到現在以來沒再出過家門而逐漸對外界產生的恐懼,真的無法想像自己出門會是什麼情況,大概會在內心瘋狂崩潰吧……。
這些日子以來,雖然有大家的關心讓我不會太有被世界遺棄的孤獨感,但卻矛盾的對於回應他人這件事感到極大的障礙。
不是很清楚為何會有這樣的問題產生,但連最親近的友人和家人都會讓我感到嚴重的社交疲乏,每談話過一次都需要好幾天的時間來平復心情和做好心理建設回覆對方。
還請大家再讓我沉靜一段日子,努力維修自己的身心(*´д`)
這篇內容從七月底想到現在,不斷的刪刪改改,果然也還是無法好好表達內心的感受及狀態,連在這發文都感到莫名的心理障礙,真不知道等恢復正常要到什麼時候……
同時也有4部Youtube影片,追蹤數超過1萬的網紅羅文裕 Wing,也在其Youtube影片中提到,羅文裕X 羅子妹X异境樂團 Spectro 7 搖滾結合傳統元素,全新歌曲『尞天穿』 打造客家大氣壯闊篇章。 - 天穿日意涵: 『尞』為休息或歡聚的意思。 而天穿日為農曆大年二十,早年農忙時期,客家朋友平日勤苦耐勞,為了慰藉平日的辛勞,因此總會從春節、元宵節、休養生息到天穿日過後,接下來就得開始努力...
「侑的意思」的推薦目錄:
- 關於侑的意思 在 佐歌奈Sakana Facebook 的最讚貼文
- 關於侑的意思 在 陳曉謙物理治療師/肌力與體能訓練師 Facebook 的最佳解答
- 關於侑的意思 在 阿豬媽育兒養成日記 Facebook 的最佳解答
- 關於侑的意思 在 羅文裕 Wing Youtube 的最佳解答
- 關於侑的意思 在 Spell Choy Youtube 的精選貼文
- 關於侑的意思 在 兩隻胖兔兔/侑敏Yomin Youtube 的最讚貼文
- 關於侑的意思 在 佐侑為男- 招牌動作的意思嗎 - Facebook 的評價
- 關於侑的意思 在 告五人Accusefive [ 在這座城市遺失了你Where I Lost Us ... 的評價
侑的意思 在 陳曉謙物理治療師/肌力與體能訓練師 Facebook 的最佳解答
【中華隊、選手背後的人:醫療團隊】
.
「除了給予選手的支持,也希望大家看到的不只是『一個人』而是『一整個團隊』,因為團隊跟跨專業的合作,才能有更好的成果」
.
很開心因為奧運新聞、轉播,能讓大家從疫情中轉換心情,也注意到在不同領域下努力的人。除了奪牌、為國爭光的喜悅,也想分享一些較不容易被注意到的人,包括醫療團隊、負責協助行政事宜的團本部、讓大家都收到最新消息、喜訊的體育媒體。
.
因為自己對醫療團隊比較熟悉,就自己在世大運時的經驗(擔任中華代表隊的物理治療師)做些分享,文章最後附上此次奧運中華代表隊醫療團的名單。
.
醫療團隊的功能,包括:提升運動表現(Performance)、促進運動/訓練後的恢復(Recovery)、受傷的處理及復健(Rehabilitation)、預防再受傷(Prevention)。
.
醫療成員中,因為不同的養成背景,會讓我們在處理受傷跟疾病,有不同的擅長的地方。例如醫師擅長處理「疾病」、「嚴重的損傷」,包括急救、中暑、脫水、肌肉斷裂、骨折等狀況,而治療師/防護師擅長「肌肉骨骼疾病的處理/復健」,例如手術後的復健訓練、常見的扭傷、拉傷的處理,也可以在賽前透過一些訓練或手法「提升運動表現」、賽後透過按摩、伸展、儀器等輔助下協助恢復。
.
🔸醫師(Medical doctor, MD)
醫師常見的科別包括:家醫科、骨科、復健科等,近期還有中醫師的加入。家醫科處理常見的問題如感冒、拉肚子等,骨科醫師擅長處理手術(骨折、軟組織斷裂等),復健科醫師則較常以打針的方式治療。醫師負責的多跟「危及生命、較嚴重的損傷」有關,或是當選手有骨折、軟組織斷裂的疑慮,可以透過超音波影像等檢查,來確定受傷的嚴重程度、是否需要開刀等。
.
可能因為是醫師成本較高,或是,大多數的肌肉骨骼受傷,治療師跟防護師即能處理,因此在大型綜合型賽會(世大運、亞運、奧運等),才比較會有醫師隨行,其他賽事則以一位治療師或防護師隨行為主。
.
🔸 物理治療師/運動防護師(Physiotherapist, PT/Athletic trainer, AT)
治療師跟防護師,可能是除了教練以外,跟選手相處時間最長的角色,包括:賽前的貼紮及身體的調整、比賽或訓練中的待命,以及賽後的放鬆、治療等,大概都是由我們所包辦。或者當選手因為受傷而無法練習,復健跟治療會取代大部分的訓練時間,有時候受傷本身不難處理,但需要很長的恢復,往往最難的反而是怎麼陪伴選手度過這心理的壓力、不能訓練的焦慮感。
.
自己隨隊的經驗,可能從早上六、七點起床,到晚上十二點回到休息的地方,中間包括協助選手的伸展、貼紮、按摩、訓練等,如果每個選手都花30分鐘,15人的代表隊,花費的時間就可以多達8小時,而且這是每個選手只花半小時的情況。在一些小賽事,如果沒有行政或管理隨隊,可能要同時扮演翻譯、協調行政事務的角色等。
.
🔸 營養師(Dietician)/心理師(Psychologist)
我不確定國外的情況,但以台灣來說,目前隨選手出去的「營養師、心理師」應該較少,也沒有包含在這次的代表團裡。我覺得一部分是目前對這塊領域較比較陌生,選手也不確定這些專業能幫到自己什麼,也可能覺得說「吃」、「心情不好」這些自己就可以處理了。
.
儘管沒有在代表團的名單裡,但我認為這些角色至關重要。以營養師來說,不管是到國外不熟悉飲食、賽前要迅速增重或減重、密集的賽事間如何補充跟恢復;以心理師來說,往往頂尖選手的實力水平可能相近,但最後能突破重圍的可能是心理素質較好,擅長抵抗壓力、減少緊張的人。
.
這邊提供一個例子,我們稱為Female triade(女性運動員的危險三角),意思是女性運動員同時有骨質疏鬆、月經異常、食物攝取不足等問題。這樣的狀況如果只看婦產科醫師,透過藥物或許能改善停經,但問題往往是一個複雜系統或多重因素交織而成,骨質疏鬆可能來自飲食跟訓練量的問題;賀爾蒙失調可能來自壓力跟訓練量;吃的不夠可能是怕自己變胖等,所以需要團隊或專業間的合作,才能看到問題的全貌。
.
🔸 結語
其實運動員的成功,除了選手的努力,背後有一整個團隊在支持。獎牌背後,也有同樣在努力,但沒有奪牌的選手,他們也值得同樣的鼓勵。不管比賽結果如何,很開心因為奧運的轉播,重新燃起運動場上的那股熱血,幫選手加油、打氣的凝聚力,除了給予選手的支持,也希望大家看到的不只是「一個人」而是「一整個團隊」,因為團隊跟跨專業的合作,才能有更好的成果。
.
.
.
.
【東京奧運中華隊醫療團】
.
🔸醫師
林瀛洲、周文毅、郭純恩、林聖章
.
🔸運動防護師/員
王瑞翔、詹華蓁、冷侑蓉、凃思危、王詩婷、林儀昀、程心儀、陳愷謙、曾琮仁、辜羿璇、廖麗惠
.
🔸物理治療師
李瑋君、吳建良、周詣倫、高敏珊、陳妍伶、趙遠宏、蕭凱倫
.
.
.
(封面圖片源自:2019年拿坡里世大運,非此次東京奧運)
.
.
.
其他文章:https://jackchen.sport.blog/
其他圖片:https://www.instagram.com/chenhc82/
.
.
.
.
.
.
#東京奧運 #奧運 #中華隊 #台灣 #團隊 #醫療團隊 #物理治療師 #運動防護員 #運動防護師 #醫師 #tokyo #olympics #chinesetaipei #taiwan #medicine #medical #team #physiotherapist #athletictrainer #doctor
侑的意思 在 阿豬媽育兒養成日記 Facebook 的最佳解答
原本只是要去好市多買尿布
出門前侑子外婆還提醒要記得買最近很夯的「兒童版dyson吸塵器」給侑子
後來我們先去吃 #赤虎燒肉
沒想到還有點厲害欸!
而且服務很棒👍🏻
是一家有下次的店❤️
侑子還一直跟女店員笑
完全就是射手座風範🤣
最棒的是還送一份「免費的兒童餐」
侑子吃得很滿意飯都吃光光😋
吃飽要去好市多的路上
侑子就開始大睡特睡
睡到現在都還沒起床 🤣
是吃飽喝足的意思嗎?😆
————————————
#侑子穿什麼?
💟肉胎睡衣+背心 @araionez.baby
#赤虎燒肉 #內湖餐廳 #台北燒肉 #親子友善 #好市多 #costco #週末日常 #豬媽日常 #育兒日常 #寶寶成長日記 #寶寶穿搭 #正韓童裝 #1yearold #baby
侑的意思 在 羅文裕 Wing Youtube 的最佳解答
羅文裕X 羅子妹X异境樂團 Spectro 7
搖滾結合傳統元素,全新歌曲『尞天穿』
打造客家大氣壯闊篇章。
-
天穿日意涵:
『尞』為休息或歡聚的意思。
而天穿日為農曆大年二十,早年農忙時期,客家朋友平日勤苦耐勞,為了慰藉平日的辛勞,因此總會從春節、元宵節、休養生息到天穿日過後,接下來就得開始努力為新的一年打拚奮鬥。
因此客家諺語「有做無做,尞到天穿過,有賺無賺,總愛尞天穿』,因應而生。
#年年是好年_日日是好日
#尞是休息或歡聚的意思
#羅媽錄音拍MV太讚了啦
尞天穿 音樂工作人員名單
詞 Lyrics:饒瑞軍
曲 Composer:羅文裕
製作人 Producer:羅文裕/林樂偉
編曲 Arrangement: 林樂偉
吉他 Guitar: 蔡侑良
貝斯 Bass:羅晧宇
爵士鼓 Drums:Josh Edbrooke
鍵盤keyboard:林樂偉
嗩吶:張智彥
戲曲女聲:羅子妹
錄音師 Recording Engineers:賴彥中
錄音室 Recording Studios:鴨跖草民宿(樂器、人聲)
混音師 Mixing Engineer:陳陸泰 @原艾音樂錄音室
🔥🎬羅文裕尞天穿 MV 工作人員名單
監製 Executive Producer|羅文裕
演出Starring|羅文裕、羅子妹、异境樂團
導演 Director|莊皓任(大雄)
製片 Producer|林詩茹
執行製片 Executive Producer|林以倫
製片助理 Production Assistant|吳信義
攝影 D.O.P.|朱偉祥
攝影組 Assistant Camera|黃柏竣、凱爾
攝影器材 Photographic Equipment|九擎天、朱偉祥
剪接 Editor|莊皓任
調光 Colorist|莊皓任
字卡設計 Graphic Designer|邱憶慈
化妝髮型|小雪
🔥社群
羅文裕FB
https://www.facebook.com/wing0209/
羅文裕IG
https://www.instagram.com/wing_okok/
🔥專輯其他MV
🎬你的名字像一首詩
https://youtu.be/ECEbHS_cpGA
🎬 哥哥留下來的吉他
https://youtu.be/BqWrHdqsKrA
🎬南下列車
https://youtu.be/YRrXcQjoSzs
侑的意思 在 Spell Choy Youtube 的精選貼文
送给每个曾经爱过,牺牲过,哭过的朋友。
录这首歌的时候真的特别感触特别想哭。
第一遍的主歌用了跟以往不一样的音色跟共鸣,因为我想要用一种非常内敛非常心碎的方式来诠释;想要达到那种听了很揪心和绝望的感觉。
MV 也是非常简单(这次是我自己剪的,久违了 哈哈哈所以这次比较简陋没那么美不好意思 ?),想要营造的就是很赤裸地在家里唱歌,毫无保留地袒露出所有的遗憾,无奈,和悲伤;甚至有点自言自语的感觉。
希望大家会喜欢!
谢谢 ?
Credits:
Piano Accompaniment: Brian Ling
Recording & Mixing: Hanz 郭文翰
作词:方文山
作曲:周杰伦
Instagram: @spellmanchoy
https://www.instagram.com/spellmanchoy/
Facebook: Spell 蔡耀晋
https://www.facebook.com/spellchoy/
侑的意思 在 兩隻胖兔兔/侑敏Yomin Youtube 的最讚貼文
#rabbit #養兔知識 #侑敏頻道
市面牧草有這超多種,但你知道哪種年齡層適用哪種牧草,或是兔兔到底喜歡哪種嗎?今天就要來介紹各種可以給兔兔吃的牧草喔~
🔺提摩西草 Timothy Hay:
作為兔兔主食牧草最佳選擇!一番割、二番割、三番割是什麼意思?
一番割梗多纖維質較高。
二番割葉多纖維質比一番割略差一點。
三番割全葉無梗葉柔軟纖維質比二番割略差一點。
小幼兔牙齒發育未完全,可以先練習吃軟葉的部位。
我們家都買:oxbow,提摩西、果園、燕麥都是。
🔺苜蓿草 Alfalfa Hay:
幼兔、病兔、懷孕母兔適用,配合其他牧草食用。
葉片易碎,草屑多,梗較硬,非常香,可做為成長中的兔兔和病兔的補充營養草。
因鈣質、蛋白質含量較高,六個月以上成兔不適合,會有尿鈣沉澱的問題(尿尿變得很白、很黏會牽絲),但可以少量當作零食提供。
🔺果園草 Orchard Grass:
可當主食草,營養成分和提摩西很相近,味道非常香,適合各年齡兔食用。
🔺澳洲甜小麥 Wheat Hay(黃綠色,味香甜有奶油香)
🔺澳洲甜燕麥 Oat Hay(金黃色,味香甜)
味香甜有奶油香,挑嘴兔可試試。營養成分很低,纖維質非常高,幫助排便效果非常好。但是因為營養成分很低,須搭配其他草一起食用。
台灣因氣候濕熱容易生草蟲。
🔺狼尾草:
葉子營養成分高,可當主食。
有很多野生的,在路邊或山區很常見,可以自行割草,因新鮮現採,需冷藏保存!適合各年齡兔當主食或其他牧草配合食用。
-再來就是比較不常見的草類-
🔺葛蘭草 Crain Grass Hay:
俗稱小提摩西草,適合過胖及尿蛋白過高的鼠兔食用。
🔺百慕達草 Bermuda Grass:
葉子很細,俗稱減肥草,很適合過胖及尿蛋白過高的鼠兔,但幾乎味道,大多兔子都不愛。
🔺盤固草 Pangola Grass:
一樣不惹人愛的草之一,葉細偏枯黃色,可以食用,但因極度不售兔兔歡迎所以就不多加介紹。
以上就是兔兔可以吃的牧草種類,網路上有很多試吃包,可以每個都買買看,看你家兔寶到底比較喜歡哪種,但是
⚠請在適當的年齡層給予最適合的草⚠
那...不吃草會怎樣?想知道的話點這裡~
https://www.youtube.com/watch?v=fJbsp3MzuTA&t=102s
👉【侑敏頻道】https://www.youtube.com/channel/UCceN93rSojZy3i4ggHcrL-A
👉instagram
https://www.instagram.com/jacqueline_1116/
👉facebook個人臉書
https://www.facebook.com/profile.php?id=100000427140727
👉facebook粉絲專頁
https://www.facebook.com/YominYouTuber/
侑的意思 在 告五人Accusefive [ 在這座城市遺失了你Where I Lost Us ... 的推薦與評價
... 選角Casting:書瑜演員Cast:DJ Bryan、王渝萱、夏騰宏、岩澤侑生子、福地祐介、坂井日南多、葉采青、Renate、George P 造型Styling:eggrollboys ... ... <看更多>
侑的意思 在 佐侑為男- 招牌動作的意思嗎 - Facebook 的推薦與評價
佐侑為男, profile picture · 佐侑為男. 招牌動作的意思嗎 . Mobile uploads · Sep 29, 2018 ·. View Full Size. 謝麗燕and 19 others like this. Loading. ... <看更多>