#永禎清爽果醋雜糧餅乾蜜香檬首發團
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大家知道喝醋有多好嗎嗎?我就是一個超級愛吃醋的人!😋
多年前一次旅遊無意間發現自家釀醋的店家,老闆娘非常熱心的和我們介紹釀醋的方式、喝醋對身體的好處,當下試喝後覺得無比清爽,自此開始時常喝醋一直到現在。
很多研究都有指出,人體內是偏酸性的,而且當人比較緊繃時,喝醋其實是可以幫助身體酸鹼平衡,也會幫助自己情緒舒緩。這麼多年下來,我已經養成每天喝醋的習慣,通常搭著餐喝或是吃完飯喝,解膩也促進消化;另外我特別喜歡在睡前喝,通常喝完一杯開始覺得全身放鬆,甚至有睡意也好入睡,尤其最近天氣熱得悶,調一杯醋,加兩顆冰塊喝下,真的有暑意全消的感覺,煩躁的感覺都少了許多。
因為本身很喜歡天然的無添加的飲食方式,前陣子認識 #永禎 這個主打天然的品牌,以小麥草釀醋的百年工法和經驗為核心,堅持使用埔里的好水和天然新鮮無農藥的食材為原料,以特製的手工陶甕釀醋,讓營養成分完全釋放到醋液當中,釀造出健康又味道甘醇順口的果醋,品質非常棒:
✅酸甜可口,添加優質百花蜜
✅榮獲世界A.A純粹風味最高三星獎,可謂台灣之光
✅真材實料釀造,一滴醋兩年工,滴滴精粹零化學添加
✅ISO食品安全把關
✅幫助消化,營養補給,養顏美容
我自己喝了超喜歡,兩款都很推薦:
💗#經典濃醇醋 共有四種口味
🍯蜂蜜-清甜香醇、大人小孩都愛
💟荔枝桂花-清新甘甜又補充維他命C
🍈青梅黑棗-果香濃郁同時保養腸胃
🫒桑葚橄欖-消暑解渴的夏季聖品
每一款喝起來都非常清爽順口,可以隨著喜好調整濃淡,前兩款我喜歡佐餐喝或睡前喝,後兩款在運動後,或是大熱天出門辦事回家後來一杯,暑氣全消!除了用水稀釋外,搭配氣泡水也很爽口!隨著當天的心情和場合去挑選想喝的口味,方便一點也可以用 #永禎冷水壺 沖個一公升放冰箱,全家人想喝時馬上可以倒來喝!
💟平時就有在喝醋習慣的朋友,建議入手 #經典暢飲組,四瓶600ml比較足夠 ;我一開始買 #入門推薦組 也是不錯,只是4瓶250ml的容量,我們一家不到一個月就喝完了。
💟而剛開始喝或是比較怕酸的朋友, #金獎組合77折蜂蜜醋2瓶組 會是初體驗的好選擇。
💗#時尚輕醋飲
是非常方便的新選擇,#桂花蜂蜜 和 #梅子酵素 兩款都非常順口還開瓶即飲,最近還推出了全新口味🆕 #蜜香檬,選用屏東原生種香檬mix蜂蜜醋的黃金比例,微甜蜂蜜醋中帶有檸檬清香味,喝起來像蜂蜜檸檬,卻沒有外面賣的蜂蜜檸檬的假假的化學果汁味道,尤其夏天喝起來更是清新爽口,之前出門上班都會帶上一瓶搭配難免油膩的午餐飯盒,最近復工上班,乾脆直接訂寄到公司,隨時想喝都有,也不用去便利商店買飲料了。很多人問我怎麼保養身材,說真的我是幾乎不喝含糖飲料或手搖飲,也不是為了減肥,就是覺得對身體負擔大,喝了不舒服,永禎的輕醋飲是我上班必備的飲品,清爽少負擔,身體也覺得輕盈!
除了飲品好喝健康,美味又無添加的健康點心也是很好的搭配,尤其要給千川吃的我也會更嚴格挑選。很多人會覺得天然健康的點心都不太好吃,但是永禎所推出的這系列無糖點心香脆可口,完全推翻一般的刻板印象。
#活力雜糧棒
六種口味任君挑選,我特別愛鹹蛋黃和紅藜麥,千川則偏好黑芝麻和糙米牛奶,濃郁穀香富含豐富的雜糧,高纖又有飽足感,味道單純天然,少鹽少油,超級喜歡他有點脆硬的口感,我一定會放在辦公室,做報告想案子時來幾根特別有靈感和動力!或是帶著外出爬山、運動,肚子餓方便即食方便又健康。
#手工無糖餅乾
說真的對他的愛可說是後來居上,一開始好奇嚐鮮沒太大的感覺,但放在盤子上一會兒,跟空氣接觸後稍微濕潤(原本無敵酥脆)後,反而越嚼越香!無論是芝麻、海苔或是乳酪香更是散發,自然的香氣完全沒有人工甜味,三種口味都越吃越好吃!我愛芝麻和海苔,喜歡口味豐富一點的話,可以用乳酪口味餅乾加天然果醬,做成夾心餅乾,千川非常喜歡。但我依舊比較喜歡單純的味道,尤其搭配輕醋飲一起吃當下午茶,吃完感覺更有活力面對工作!
健康飲食的概念其實並不難,挑選好的食物和天然的成分,自己和家人都可以吃得健康又開心。防疫在家難免都會吃得比較多,上班外食或是點外送也會比較油膩,搭配著永禎的健康果醋,消暑解膩,來點無糖健康點心,也少點熱量,很推薦大家試試看這樣的健康飲食方式!
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📣滿額送好禮:滿1000元即贈活力雜糧棒或手工無糖餅乾 乙包
▍團購時間 ▍07/16-07/29 23:59 準時關單
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台灣本島超取/宅配滿888免運,未滿超商收$65、宅配收$100。
離島滿1000免運,未滿超商收$100、宅配收$150。
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若有商品與寄送相關問題可利用表單上方 [我想問問題]詢問廠商
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同時也有4部Youtube影片,追蹤數超過27萬的網紅營養師Ricky's Time,也在其Youtube影片中提到,■瘦身營養學|減脂金字塔: https://lihi3.com/KB2Ez 正確的減脂觀念 減肥不走歪路 健康餐盒 適合你嗎?選擇 健康餐盒 要注意什麼呢? 一共有4個注意事項需要注意! 相信很多在減脂的人 剛開始不知道如何挑選外食時 都會直接選擇健康餐盒 便當~ 雖然價格相對比較高,但是可以兼...
便利商店 可以帶外食嗎 在 我們不只是老師 Facebook 的最佳解答
【#育兒筆記】153:成就解鎖✅陪媽媽去按摩💆 (芳瑜)
自從雙寶兩歲而我開始一打二的育兒生活之後,從起初對未知的焦慮、恐懼,到現在也默默地解鎖了許多以前無法想像的事情。
大手牽小手趴趴走、公車捷運任我行、開車上路沒問題。公園、圖書館是首選,偶爾也會突破舒適圈,上貓空、逛老街。外食一切隨興,餐廳、小吃、咖啡廳、便利商店皆滿意。
日常生活都算順利,然而總是有些難以達成的事,比如陪我剪髮或按摩,幾乎會顧不了他們的需求。沒想到,前幾天竟然成功解鎖了!
公園回家的路上,我感到肩頸越來越痠痛,突然好想去按摩。我沒有把握可行,於是試探性的問孩子們願不願意陪我去,讓我身體舒服一些,而他們連聲說好。
👩🏻:「我按摩的時候沒有辦法照顧到你們,就像我在家裡做運動一樣,你們只能自己照顧自己,可以嗎?」他們異口同聲說可以。
👩🏻:「可是,我們沒有帶玩具出來,你們會不會很無聊?」Aaron馬上說會😂
👩🏻:「那你們還有辦法陪我嗎?」
👦🏻:「我沒辦法。」
👧🏻:「我可以和弟弟玩剪刀、石頭、布。」
👩🏻:「哇!謝謝Evonne願意陪我,媽媽聽了好感動,但是Aaron沒辦法,還是我們回家好了?」
👦🏻:「不行,我要陪妳去按摩!」
👩🏻:「那怎麼辦?⋯⋯媽媽看一下包包有什麼好了!」挖出塵封已久的兩張貼紙。
👩🏻:「我只有這兩張貼紙,你們要帶去玩嗎?」他們急切著說要。
👩🏻:「好,那你們放在自己的包包裡。等一下我按摩時,你們可以拿出來玩。另外,媽媽還要跟你們約定幾件事。」等他們好好看著我後⋯⋯
👩🏻:「第一,你們要在固定的位置上等待,而我會在旁邊按摩,你們看得到的地方,不用緊張。
第二,我按摩的時候,你們要自己玩,自己照顧自己,不用一直找媽媽。
第三,請你們小聲講話,不要打擾到別人。如果真的有需要,可以走過來到媽媽旁邊小聲地說。」
給足安全感,也確認好規範之後,我們就心臟很大顆地前往按摩店了!(應該是只有我的心臟很大顆🤣)
那家按摩店走的是平價路線,街頭巷尾都常常可以看見的那種,重手法而不講究氣氛。
雖然如此,我還是很怕孩子們待不住而吵鬧。於是我給自己的心理建設就是,大不了中途閃人,半小時300元的價碼就當作實驗費😆
沒想到,出乎意料地順利!
半小時的過程中,前10分鐘他們幾乎定格,就待在位置上,兩雙眼睛忙著看東看西,感到十分新鮮。
中場有發生小衝突,Evonne哭著過來告狀,但我請她小聲再說一次,她很快就穩定了,並按照我們的約定,自己回去解決問題,請Aaron歸還貼紙。
最後10分鐘,他們開始輕聲聊天了,也有默默走到我身邊詢問是否快要結束。
然後,「陪媽媽去按摩」竟然就這樣成功解鎖🎉
我知道這或許不會是常態,畢竟我也沒有很常按摩。但是,每當解鎖一件事,我就更明白孩子成長的程度大概到哪裡了,也更明白要用什麼方式和他們溝通、合作與互相鼓勵。
最重要的是,我們都要學著,家庭生活不應該只圍繞在某一個對象身上。
因為我們是一家人,而且深愛彼此,所以更要懂得尊重與照顧彼此的需求,這才是受用一生的幸福方程式。
#2y8m
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🔸延伸閱讀🔸
📌今日的一天是未來的一年 (芳瑜)
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📌成就解鎖✅一打二吃火鍋 (芳瑜)
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📌成就解鎖✅無推車半日行 (芳瑜)
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📌還我一個瑜珈墊的空間 (芳瑜)
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📌我們的需求不一樣,但是一樣重要 (芳瑜)
https://www.facebook.com/111489460393337/posts/292022572340024/
便利商店 可以帶外食嗎 在 Ruei的無肉日常 Facebook 的精選貼文
🙋🏻♀️ #便利商店素食
一次在 全家FamilyMart捕獲這麼多素食真的太幸福啦,好想每種都買來吃吃看!這次全家和 上善豆家 DeliSoys推出5款素食選項,從早餐可以吃飽飽的 #牛蒡黑秈飯糰、午餐很適合的 #麻油薑紅藜炒飯、晚餐可以來的 #麻辣乾拌麵 加上 #麻油娃娃蔬菜湯 ,若是吃太多想輕盈一下,也可以選輕食 #胡麻風味鮮蔬沙拉🥗外食族很方便可以吃素❤️
我試了 #麻油娃娃蔬菜湯,裡面有娃娃菜、素食的米血糕和一朵木耳,湯頭帶著麻油味道很香,清爽的蔬菜,整個很開勳啊(拍拍手!)
大家有吃過了嗎?
快去家裡附近的全家看看吧🙂
🙇🏻♀️來查查附近哪裡有全家:https://www.family.com.tw/marketing/inquiry.aspx
#食物是好朋友
便利商店 可以帶外食嗎 在 營養師Ricky's Time Youtube 的最佳貼文
■瘦身營養學|減脂金字塔:
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正確的減脂觀念 減肥不走歪路
健康餐盒 適合你嗎?選擇 健康餐盒 要注意什麼呢?
一共有4個注意事項需要注意!
相信很多在減脂的人 剛開始不知道如何挑選外食時
都會直接選擇健康餐盒 便當~
雖然價格相對比較高,但是可以兼顧減脂目的又方便
影片中我們也選了4款 健康餐盒 與便當開箱給大家~
分別有:兩個超商(7-11、全家)販售與健康便當店所販售的(低GI、水煮)
▼ 影片目錄 ▼
00:00 開場
00:50 健康餐盒 開箱
01:49 健康餐盒 四款介紹與評比項目
02:41 健康餐盒 健康語言大挑戰
03:25 健康餐盒 7-11 繽紛鮮蔬烤雞便當
06:14 健康餐盒 全家 烤多蛋白餐盒
09:26 健康餐盒 72度C蔬肥健康餐
12:42 健康餐盒 Mr.嚕微卡低GI廚房
16:17 健康餐盒 挑選注意事項
19:20 問題QA
(拍攝時間為109年04-05月)
健康便當 適合你嗎? 如何挑選適合自己的 健康便當 4個注意事項|營養師Ricky開箱
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中秋月餅大評比!教你用簡單運動消耗月餅熱量|營養師Ricky開箱
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下午茶這樣吃其實超爆卡 你以為的健康一點都不健康 營養師告訴你最放心的下午茶組合|營養師開箱 feat. @福爾思庭
https://youtu.be/klGcRLEAl3o
外國人吃台灣零食,猜猜哪樣是台灣之光|小泡芙、鳳梨酥、麻糬
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營養師減脂好市多買什麼|這幾款麥片竟然是地雷|營養師這樣買 EP-1
https://youtu.be/dQuaEVtxGcg
營養師的一日超商外食搭配|運動後怎麼吃|營養師這樣說|每日1+1 一豆一纖奶
https://youtu.be/rvnz4tVnfmA
營養師開箱9款明星拌麵,熱量、鈉含量、脂肪大評比|營養師Ricky開箱
https://youtu.be/3hKJ0orCx4M
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▼ 頻道分類影片 ▼
①減肥觀念大統整
適合哪些人?
✔️正在考慮要減肥
✔️減肥初學者
✔️減肥失敗但不知道為什麼失敗
可參考:
減脂心法6原則
https://youtu.be/qrVQfMg79uw
你不得不知道的10個減脂小問題
https://youtu.be/wwCdOAjFMLE
減肥遇到的小問題
https://youtu.be/lgsD8QLOSzg
減肥到底要不要算卡路里
https://youtu.be/74TrWvxSNWU
營養師8週減脂心得大全
https://youtu.be/ZM0jPEs4LEU
吃飯順序很重要
https://youtu.be/__AE_J-KM9Y
②飲食控制-認識營養素與水
適合哪些人?
✔️減肥初學者(要減肥就必須了解)
✔️無論外食、備餐都需要了解
✔️想要學習菜單替換的人
可參考:
蛋白質(植物性蛋白質、動物性蛋白質)
https://youtu.be/StqJDHNXwG4
快速計算蛋白質
https://youtu.be/XZfhA5jRf1A
油脂大不同
https://youtu.be/Q9kCldqlvaE
碳水化合物
https://youtu.be/50aACbdydf8
圖文小知識 IG搜尋#營養師rickystime
https://lihi1.com/fZYQp
營養師教你喝水的重要時機|喝水量最重要
https://youtu.be/ipFV6dbo2eQ
③減醣飲食是什麼?
適合哪些人?
✔️嘗試過多種減肥方式,但失敗的人
✔️對於營養素有一定認識
✔️只想飲食控制,還不打算運動
可參考:
糖與醣的差別
https://youtu.be/wxuS_YR2kjI
減醣飲食小介紹
https://youtu.be/m5LNfjlqxFg
④輕斷食這樣做好簡單!
適合哪些人?
✔️對於美食誘惑無法抵擋
✔️減肥初學者
✔️覺得控制飲食太麻煩
不適合哪些人?
☒腸胃不好的人
☒作息時間不固定
可參考:
斷食全攻略(介紹、時間安排、注意事項)
https://lihi1.com/T1fW8
斷食Q&A-常見問題一次回答
https://lihi1.com/mbvRv
⑤外食族這樣吃(減醣、菜單直接拿)
適合哪些人?
✔️上班族:常吃外食
✔️租屋族:無法自己備餐(不可開伙)
✔️不需要自己規劃,想要直接跟著菜單吃
不適合哪些人?
☒對於飲食上有嚴格的費用控制
可參考:
外食族必學的營養觀念|我的餐盤好簡單
https://youtu.be/jHEtj_1bX3I
超商飲食一日搭配
https://youtu.be/pVtrLDSVFqY
全家七日減脂計畫-減醣飲食
https://youtu.be/adFkZ9H-TbY
(加入LINE好友@cd8013 輸入『全家七日減醣』拿菜單)
7-11超商七日減脂計畫-減醣飲食
https://youtu.be/aPbVDlRQ0QE
(加入LINE好友@cd8013 輸入『小七減肥菜單』拿菜單)
⑥在家自己做-減糖飲食超簡單
適合哪些人?
✔️租屋族:可以開伙備餐
✔️家庭主婦:幫全家規劃健康飲食
✔️開始想嘗試做料理的人
可參考:
營養師帶你買
https://lihi1.com/bxY5B
營養師做料理
https://lihi1.com/ZkiPS
10道減醣料理
https://youtu.be/216YAYFQKms
蛋料理
https://youtu.be/kx40Z3UMSeE
⑦運動這樣做!
適合哪些人?
✔️只有飲食控制,但遇到停滯期
✔️減肥想加入運動,卻不知怎麼做
✔️不了解運動後到底該怎麼吃、什麼時候吃
可參考:
居家肌力訓練
https://lihi1.com/zRwfm
居家入門有氧HIIT
https://youtu.be/JmOMVfzSWlA
運動前怎麼吃
https://youtu.be/2D2pWuxVzn0
運動後超商挑選攻略(包含運動後營養素比例分配技巧)
https://youtu.be/hUNaye1B2mo
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原文字幕
我現在到河內了
然後我剛剛本來要急著直接去坐Grab
趕快趕到我的Airbnb
但是發生了一件讓我實在很北宋的事情
我覺得我必須要錄Vlog講一下
就是呢如果你們有要到越南
然後你要辦簽證嘛
你在網上會先辦好
當地機場會需要再經過一些程序
然後你需要付當地手續費
請大家記得務必要換好美金
一次是25美金
然後像我這次辦的簽證是多次出入的
所以是50塊美金
一定要先換好為什麼呢
因為我已經連續兩次都沒有換好
我之前給他日圓然後也給過泰幣也給過台幣
然後每次在我給完他們錢之後
我算了一下
他們就是整整的少找給我大概台幣500塊
兩次都這樣所以呢大家一定要就是
聰明一點換好錢
讓他們沒得有這個少找你的機會
然後我現在要閃了
因為我已經大遲到
我今天一整個大失算
浪費了七個小時然後買了兩張機票
然後多買了一個緊急的簽證
還有一件事情我必須要跟你們說
如果你們要來越南的話
請先當Download好一個App叫做Grab
G R A B
他是一個像是
他是一個像是東南亞的Uber
為什麼一定要Download呢
因為我上一趟逼不得已只好在路邊
就是一個男生跟我說他會載我到另外一個航廈
結果呢我就再度被騙錢
而且是我不給他錢他就不把行李還我
放在他的後車廂的狀況
所以大家一定要先下載好這個Grab
因為你下載的話他的金額就是上面的金額
然後也是直接從你的信用卡扣款
他沒辦法騙你錢沒辦法少找你錢
如果你真的不能下載
那你一定要找這邊當地的兩家最大的計程車
但不好意思我現在忘記是什麼了
但我還是建議先當Download好會比較好
這裡呀雖然說正在迅速發展中
可是有一些像是司機呀的某些人
就是還是會有那種貪小便宜的行為
所以大家注意安全
到了Airbnb附近
然後因為我的班機的關係
所以我整個大遲到然後這邊都已經關門了
然後房東就跟我說
房東要我自己從這個密碼鎖裡面拿東西出來
好酷喔
這個鐵門好酷喔
Airbnb旁邊就有Spa
然後又有便利商店
等一下下來逛一下
一個女生住外面門要鎖好
可以啦
還有個小廚房
我現在在還劍湖
Hello
他是我的御用攝影師
讓你們看一下這邊
這個是河內中心的一個很有名的湖
還劍湖
就是一個觀光客必來的景點
我們現在就在這個還劍湖附近
然後逛一逛然後他跟我解釋一下
這附近是什麼東西什麼樣的狀況
然後拍拍照這樣
剛剛又發生了在找錢的時候他少找給我
還好我旁邊這個英明的導遊
幫我用越南話
因為他們這邊的幣值很大
所以一定要看清楚
我的話我自己的看法是
我會把三個零直接略過
現在是河內的雨季
然後我剛剛走一走就開始下狂暴雨
所以我們現在搭了Grab
然後準備去一個咖啡店 給你們看一下我的全身
已濕
我現在在一個著名的鐵軌的景點
然後大家都在這邊拍照所以後面很多人
然後我前面也有人在幫我拍照
我現在所在的地方呢算是這裡的市中心吧
很熱鬧然後路上車很多
很多商店
然後呢你們知道嗎
這個是很多越南當地人還是住在這種
大馬路上的小巷子裡面
然後政府呢試圖的希望他們可以搬遷
可是呢他們很多人不願意搬的原因是因為
在這邊比較好賺錢
他們從家裡走出門口
他們就可以隨便擺像這種小攤子
那種房子就是一個房間
然後裡面可能六七個人住在一起
真的大家非常的親密
就是一個蠻特殊的現象吧
很酷
在Airbnb休息一下
現在來附近找個食物
這是什麼阿
還有我的芒果沙拉
這個很好吃但是太甜了
感覺他加了很多糖我不太敢吃
然後我這樣兩份吃下來是十七萬五千
他們通常都會省略後面三個零
所以就會直接說175
其實蠻便宜的大概台幣200塊左右
好
今天就 沒有不醉不歸
但是今天就稍微放縱一下
我剛剛去餐廳吃了好多越南的料理
什麼炸春捲阿 一般的春捲
還有一個我不知道是什麼東西
然後給自己一個超級爆碳日
然後等一下喝一兩杯小酒 就這樣
我幾百年沒有來夜店了
第一次來
OK現在是我縮小腹
然後放鬆
這是怎樣
好煩喔
我現在要去看一下他們的健身房
要不要在離開這個三星級Hotel前來去練一下
結果他們跟我說這是他們的健身房
恩很好呀有器材
但這是 這是怎樣
整個傻爆眼欸這樣怎麼練阿
所以我 算了吧
等一下換到新的房間再看看
我先去買Banh mi
先去買越南麵包
這間Banh mi店我已經來了第三次了
看我買了一個chicken跟________
越南麵包再加上一個黑咖啡
只要六萬越盾
大概是台幣七十幾塊
Thank you
來看一下我這次住的Airbnb
這間浴室
客房一
客廳
這view很不錯欸
客房二
再來是廚房
後面有一個小陽台 洗衣機
這個就是我住的mall
對不起這個是我的Airbnb
然後他們自己的mall
所以這個建商真的很厲害
這個建商是越南最大的建商
然後他們不只是做建設
他們每一個這種建設都有自己的mall
然後他們還出了自己的汽車
他們甚至還蓋了自己的捷運
自己的高速公路
總之就是一個勢力 財力都非常龐大的一個集團
基本上如果這個建商會倒的話
越南也會倒
然後我現在要去超市裡面買
鹽巴跟油
讓你們看一下這裡的超市會是長什麼樣子跟什麼樣的規格
我住的這個區域阿
他附近 他算是CBD
就是金融中心
然後附近很多外商公司
像韓商跟日商 非常多
所以這邊基本上我走在路上
很多旁邊的人都是韓國人跟日本人
也讓你們看一下這裡的物價
這樣一大包的鹽巴
大概是台幣不到10塊錢
然後這樣一條土司大概是
台幣13塊左右
其實消費還是
跟台灣比較來是相對低很多的
好看看我買了些什麼
鹽巴 蘋果
然後這蘋果是買一送一
所以只能拿這麼多
然後我就把我的吐司給取消了
因為我不想要吃這麼多碳水
因為老實說在這邊能選擇的食物
大部分外食都是碳水
然後cheese本來要包吐司的
但我可以把他跟蛋放在一起煮
這樣子買下來的話是越南盾十七萬多
大概是台幣差不多兩百塊
好多車喔
密密麻麻不知道為甚麼看了覺得
有點噁心
我終於回到我的Airbnb了
然後我今天一整天出去都忘記帶相機
本來就是要跟你們分享說為什麼我要住一個這麼大的房間
原因是因為我要來看這邊的裝潢
所以我一個人就是租了兩房一廳
然後是一個很舒適的空間
就看看他們是怎麼搞的怎麼弄的
那就是因為呢我想要在越南這邊做房地產的投資
就是還在學習中 還在考察中
還蠻累的
因為其實我已經好久沒有一個認真完整的訓練
所以我剛剛是還蠻push自己的
一共在這個健身房待了快要兩個小時的時間
這一期vlog其實也就是拍我這趟
到河內整整完整六天的時間
還沒有跟你們好好分享為甚麼我會想要到河內這邊投資
我覺得有一個最大的因素就是因為
相較於台灣
或者是像是中國大陸
相對是比較
發展空間還是比較大的地方
然後加上他們的人口非常的年輕
他們人口的中位數是在25歲
所以也就是其實你在路上是看不到什麼老人的
大家都是那個最有勞動力的年紀
目前這裡的人
年輕人的消費習慣其實還蠻敢花的
就是幾乎啦
至少我認識的越南人
我跟他們聊天的狀況下
知道他們大部分的理財習慣都是月光族
他們覺得我這麼辛苦工作
當然就是要享受
所以呢他們在領到錢的時候基本上都是把他花完的
我沒有鼓勵年輕人這麼做
但是當一個國家或是一個地區
你的大部分人的消費習慣是這樣的話
那就代表你這個地區的經濟會非常的活絡嘛
再來呢
就是越南的GDP已經連續好幾年
都是表現的非常的漂亮
這種數字是在台灣不可能看到的
很多人說現在的越南就好像是
十幾年前的中國大陸
那我現在所在的河內區呢
他是越南的首都
那大家也說
如果相較中國大陸來說的話
他就比較像是北京
那胡志明的話就比較像是上海
那胡志明確實他的商業也是比較發達的
但是我沒有選擇進入胡志明的兩個原因
第一是我覺得治安不是很好
對我自己來說
我就沒有這麼樣的喜歡
那第二點就是呢
他其實跟河內比起來已經相對飽和了
各項投資 進入的門檻都會比較高一點
所以我選擇河內
原本說要坐飛機回台灣了嘛
結果你們知道嗎
我竟然發生了我這輩子
第一次發生這樣 如此傻爆眼的事情
我竟然錯過我的班機
應該是說我搞錯我的班機
因為我後來有改過
那我記成原本的
Anyways就是我到機場的時候
沒有趕上我的飛機
然後也沒有任何一班往台北的班機
所以我必須在機場待一個晚上
隔天才能回台灣
我不可能坐在大廳那邊睡覺
我覺得這樣來說對我太沒有安全感了
那如果我坐車離開機場的話
我又會擔心明天一大早的飛機會不會有各種問題
所以呢我找到一個地方
我現在在一個
看一下這麼小的膠囊旅館
這個就門口了
然後外面是機場
然後就這樣進來
還不錯啦放得下我的行李
然後有一個桌子 電視
然後這是兩張床
不過還好她說今天只會有我一個人
對就這樣
所以我現在要在這個膠囊旅館裡面待將近11個小時
然後我的飛機就來了
好累喔
我不知道我最近怎麼了
我真的是 平常不會這樣失常的
對 真希望可以趕快回台灣
然後一切回到正軌
然後回到一個正常的我
好謝謝你看到現在
Bye
#越南#河內#旅遊

便利商店 可以帶外食嗎 在 Erin's Diary 艾琳的日常 Youtube 的最佳貼文
這集帶你們一起去看紐西蘭超市!由於紐西蘭外食很貴在加上服務費,隨便吃一餐就要3,400台幣,因此我們紐西蘭旅遊到最後幾乎都是直接去超市自己買食材帶回去煮,紐西蘭超市的物價和便利商店差很多,建議大家都去超市買!這集也和你們分享紐西蘭的幾樣超市必買伴手禮~在超市一次解決
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