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小麥肌的我在鏡頭下最怕皮膚暗沉、滿臉雀斑
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對於細紋、斑點、膚色很在意的人
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探訪古道的樂趣，就是能讓想像力穿越時空，蔥蔥郁郁的森林內藏著一座200年歷史的郵局和雜貨店，不禁讓我幻想這裡曾經是什麼樣的光景呢？
2021/7/25仍在防疫警戒二級，戶外規定必須戴緊口罩，我跟著嘟嘟登山社嚮導泰然哥帶隊的家庭團，前往位在新北市雙溪區的燦光寮古道，全程步行約7公里，扣除用餐休息的總步行時間是5小時，高度落差260公尺。此行我們GPX如下
https://hiking.biji.co/index.php?q=trail&act=gpx_detail&id=521450
詳細遊記請參考健行筆記『登山雯』的網誌
https://hiking.biji.co/index.php?q=review&act=info&review_id=18823
＃燦光寮古道 ＃燦光寮舖跡 ＃水壩遺址 ＃牡丹溪 ＃牡丹車站
係金ㄟ！我們今年追加8.5億元預算，擴大加碼台中小小市民0-6歲托育政策，補助不減少，幸福再加值！
燕子致力打造友善好環境，啟動「公托、公幼和親子館倍增計畫」，上任一年時間已成立大里、沙鹿、大甲、石岡等四間親子館，未來更要2倍增、3倍增，希望孩子們能得到更好的照顧！
千萬母湯餵寶寶吃蜂蜜！
副食品眉角多，
但其實掌握重要三原則即可！
☞EASY爸媽菜色順便做副食品懶人包：
https://tw.osparks.com/player/245/7415
☞其他愛撥營養小知識
發奶食物？退奶食物？
https://youtu.be/ixLaA-14qDc
坐月子別再吃麻油雞啦！！！！
https://youtu.be/9MiobId8hQQ
✍參考文獻：
[1] 臺灣國健署副食品Q&A
4-6個月還是以母奶為主喔！副食品只是嚐嚐看！
6個月以後是“一定要”補充副食品！
但是即使6個月後吃副食品，母奶還是可以一直餵到2歲喔！
https://www.hpa.gov.tw/Pages/Detail.aspx?nodeid=505&pid=449
[2] WHO副食品指南
https://www.who.int/nutrition/topics/complementary_feeding/en/
[3] 越早(4個月後)碰觸新食物可能越不易過敏
https://www.hpa.gov.tw/Pages/Detail.aspx?nodeid=127&pid=7693
[4] 一歲前絕對不能吃蜂蜜
https://www.healthychildren.org/English/health-issues/conditions/infections/Pages/Botulism.aspx
[5] 三歲前不能吃完整的堅果（有些建議到5歲）
https://www.nhs.uk/conditions/pregnancy-and-baby/foods-to-avoid-giving-babies-and-young-children/
[6] 一歲前建議不要喝牛奶喔，1歲後就會是很好的鈣質來源之一
但也不用因此停母乳喔！剛剛好最好～
https://www.babycenter.com/0_cows-milk-when-and-how-to-introduce-it_1334703.bc
#愛撥營養師DietitianAibo #食物科學 #副食品營養
係金ㄟ. 靈異. 5月18日11:27. 自從開始規律唸經後常常會有一些自己覺得特別的夢境一樣又是夢夢中我到一個莫名的地方，朋友跟我介紹在神桌上的神明是純金的媽祖一直再三 ... ... <看更多>
【數位趨勢醬子讀】 聲鮮時采科技出品 問卷連結：https://www.surveycake.com/s/dmqNZ 1.你也同意YT取消倒讚功能嗎？ 2.佐克伯要建立一個新的元宇宙， ... ... <看更多>
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