【讓人想久待的舒適冷房 #兼顧涼感與健康】
居家時光變長,冷氣吹久讓全身乾燥不適
只要調高冷氣使用溫度+降低吹冷氣時間
涼感兼顧舒適健康,保健抗疫也抗冷氣病
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夜晚較悶熱的時間為晚間11點至凌晨2點左右
冷氣定時3-4小時,待進入深沉睡眠後
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將冷氣低溫涼感效果,持續遞延至冷氣休眠後
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讓我們一起做好防疫、共同守護台灣
同時也有5部Youtube影片,追蹤數超過80萬的網紅果籽,也在其Youtube影片中提到,| 養生氣功—丹田「點火」增體內正氣 每日做2次助保健抗疫 本港第三波疫情導致人心惶惶。除了戴口罩及勤洗手,註冊中醫及物理治療師陳國正教大家一個方法,可提升體內正氣,尤其是火氣加強,有助抗疫。 此方法名為「丹田點火」,先把手心放在肚臍上,再把手背中間放在第二腰椎上,即手心及手背互相對着,兩手同時往...
保健抗疫 在 速龍哥與薯仔 Facebook 的精選貼文
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今日推介一下和順堂《玫瑰桑杞茶》
回想起之前未做全職媽媽既時候係office都好喜歡沖一杯茶放在台面,當累既時候可以提下神和舒緩一下 #煩燥心情,而和順堂呢隻花茶真係好岩 #長期對電腦或者 #電話的女士飲用,方便快捷,花茶亦都 #十分足料,而且價錢都唔貴誠意推介比各位👍👍👍👍
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桑椹: #養血滋陰、#滋補肝腎,枸杞子: #滋補肝腎、#益精明目,重瓣紅玫瑰: #疏肝解鬱、行氣活血
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脾胃氣虛、身倦乏力人士亦 #適合一家大小飲用
主要成分
🎈茯苓: 利水滲濕、健脾、寧心
🎈薏苡仁: 利水消腫、健脾祛濕
🎈五指毛桃: 健脾益氣,有升提作用
🎈山藥: 健脾養胃、補腎益肺
🎈芡實: 補脾除濕,滋養強身
🎈蓮子: 補脾健腎、養心安神
煮法:
用 8 飯碗自來水浸泡藥材 20 分鐘,將水連浸泡藥材再加瘦肉 8 兩,一起用大火煮沸,
轉用細火煮約 1 - 1.5 小時,煲至 3-4 飯碗水,可加少許食鹽調味。
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通經活絡.行氣活血.舒解疲勞
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保健抗疫 在 Lammjoycec Facebook 的精選貼文
疫情第三波爆發搞到人心惶惶,都係注重身體健康最重要!!講到注意健康除咗均衡飲食同保持運動之外,定時我都會食用保健產品,近期發現一樣幾好既保健產品推介比大家。
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保健抗疫 在 果籽 Youtube 的精選貼文
| 養生氣功—丹田「點火」增體內正氣 每日做2次助保健抗疫
本港第三波疫情導致人心惶惶。除了戴口罩及勤洗手,註冊中醫及物理治療師陳國正教大家一個方法,可提升體內正氣,尤其是火氣加強,有助抗疫。
此方法名為「丹田點火」,先把手心放在肚臍上,再把手背中間放在第二腰椎上,即手心及手背互相對着,兩手同時往中間進逼。在深呼吸時,就會氣聚丹田,身體同時須提肛收腹,猶如氣在上和下壓下來,以及前後積聚,一起逼向丹田位置;接着我們便蹲下來閉氣,盡量延長閉氣時間,當真的忍不住時,閉氣多3秒才把氣呼出來,這為一下。此方法每天可進行一至兩次,每次3至5下,練習後整個人就會變得很熱,提升丹田之火,有防抗疫。因在疫情下,現時正保護我們的火氣於7月22日(周三)便開始減少,並變為傷害我們的金氣,故可多練習丹田點火,保持體內火氣。
影片:
【我是南丫島人】23歲仔獲cafe免費借位擺一人咖啡檔 $6,000租住350呎村屋:愛這裏互助關係 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/XSugNPyaXFQ)
【香港蠔 足本版】流浮山白蠔收成要等三年半 天然生曬肥美金蠔日產僅50斤 即撈即食中環名人坊蜜餞金蠔 西貢六福酥炸生蠔 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/Fw653R1aQ6s)
【這夜給惡人基一封信】大佬茅躉華日夜思念 回憶從8歲開始:兄弟有今生沒來世 (壹週刊 Next) (https://youtu.be/t06qjQbRIpY)
【太子餃子店】新移民唔怕蝕底自薦包餃子 粗重功夫一腳踢 老闆刮目相看邀開店:呢個女人唔係女人(飲食男女 Apple Daily) https://youtu.be/7CUTg7LXQ4M)
【娛樂人物】情願市民留家唔好出街聚餐 鄧一君兩麵舖執笠蝕200萬 (蘋果日報 Apple Daily) (https://youtu.be/e3agbTOdfoY)
果籽 :http://as.appledaily.com
籽想旅行:http://travelseed.hk
健康蘋台: http://applehealth.com.hk
動物蘋台: http://applepetform.com
#丹田點火 #丹田 #氣功 #中醫 #養生
#果籽 #StayHome #WithMe #跟我一樣 #宅在家
保健抗疫 在 果籽 Youtube 的最讚貼文
| 養生氣功—丹田「點火」增體內正氣 每日做2次助保健抗疫
本港第三波疫情導致人心惶惶。除了戴口罩及勤洗手,註冊中醫及物理治療師陳國正教大家一個方法,可提升體內正氣,尤其是火氣加強,有助抗疫。
此方法名為「丹田點火」,先把手心放在肚臍上,再把手背中間放在第二腰椎上,即手心及手背互相對着,兩手同時往中間進逼。在深呼吸時,就會氣聚丹田,身體同時須提肛收腹,猶如氣在上和下壓下來,以及前後積聚,一起逼向丹田位置;接着我們便蹲下來閉氣,盡量延長閉氣時間,當真的忍不住時,閉氣多3秒才把氣呼出來,這為一下。此方法每天可進行一至兩次,每次3至5下,練習後整個人就會變得很熱,提升丹田之火,有防抗疫。因在疫情下,現時正保護我們的火氣於7月22日(周三)便開始減少,並變為傷害我們的金氣,故可多練習丹田點火,保持體內火氣。
影片:
【我是南丫島人】23歲仔獲cafe免費借位擺一人咖啡檔 $6,000租住350呎村屋:愛這裏互助關係 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/XSugNPyaXFQ)
【香港蠔 足本版】流浮山白蠔收成要等三年半 天然生曬肥美金蠔日產僅50斤 即撈即食中環名人坊蜜餞金蠔 西貢六福酥炸生蠔 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/Fw653R1aQ6s)
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【太子餃子店】新移民唔怕蝕底自薦包餃子 粗重功夫一腳踢 老闆刮目相看邀開店:呢個女人唔係女人(飲食男女 Apple Daily) https://youtu.be/7CUTg7LXQ4M)
【娛樂人物】情願市民留家唔好出街聚餐 鄧一君兩麵舖執笠蝕200萬 (蘋果日報 Apple Daily) (https://youtu.be/e3agbTOdfoY)
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本港第三波疫情導致人心惶惶。除了戴口罩及勤洗手,註冊中醫及物理治療師陳國正教大家一個方法,可提升體內正氣,尤其是火氣加強,有助抗疫。
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影片:
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【香港蠔 足本版】流浮山白蠔收成要等三年半 天然生曬肥美金蠔日產僅50斤 即撈即食中環名人坊蜜餞金蠔 西貢六福酥炸生蠔 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/Fw653R1aQ6s)
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