（蚊腸腎入）
很少打這種認真文，相信有在健身的人都知道，深蹲100公斤是一種很大的突破，這是我第一次突破，雖然這次沒蹲完全，但真的很開心健身三年達到這個里程碑，平常我是沒在露我的身體，所以健身對我來說就是一種「人在做，沒人看」的感覺，加上我又是屬於偏瘦型的，沒人會知道我在健身，最後說一個講出來大家會討厭的話，我練之前是58公斤，健身後最高體重是72公斤，現在一直維持在66-68公斤之間，沒錯～我不健身會瘦，所以我一直保持健身習慣來讓我體重不要掉下來～很討厭我知道～～哈哈😄
#保持健身習慣動起來
#保持補水習慣喝起來
#人 #微鹼性
#做人唯一的真理
#多喝水微鹼性竹炭離子水
#water #morewater
