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#整個城市也是媽媽的伸展台
這次出遊的後半段，是媽媽和小饅頭的姊妹之旅，我們兩個都背著相機，#我幫饅頭拍了很多的街頭自嗨照，#饅頭也幫我拍了不少假掰的氣質照，回家整理照片時，發現其實她還拍了不少好照片呢～😍
她在幫我拍照的時候，旁邊的路人都會發出此起彼落的讚嘆聲，覺得她的模樣很專業很可愛，因為 #她還會指揮我的動作(非常有自己的style)，非常有趣，看來 #訓練她比訓練另一半要快速許多，至少喜歡拍照、願意花時間拍照這一點，就贏過爸爸一百萬倍了啊！👏
✨穿搭部分：媽媽這次嘗試 #穿裙子+#保暖機能襪(顯瘦)出遊，有時再加上暖絨慕斯襪，覺得還真的不會覺得冷耶！外套則是被莎莎的廣告燒到(臉書大數據心機很深)，買了 #AVILAS保暖外套，裡面再穿他們家的 #重磅刷毛發熱衣 而已，再也不用穿得跟熊一樣腫了，就能又暖又美的拍照，真好！💕
ARGENTDA 心機妹 #秋冬褲襪-#超顯瘦
#ARGENTDA #保暖機能襪 #暖絨慕斯襪
#AVILAS #急速升溫 #毛呢大衣
#美美的去日本玩
#日本中部小旅行 #名古屋
日本商品真的很有特色，這次分享的主要是以機能為主^^
光一個長筒襪就感覺穿了活力滿滿，差不多可以漫步在雪地的感覺了，哈，是真的覺得滿神奇的，還有那個和紙毛巾，真的很有創意，小小的毛巾也有大大的學問唷~~~
‣TOCOO MALL 首頁 https://tinyurl.com/yxqm9kzp
‣Warm Cloud保暖長筒襪 https://tinyurl.com/yy2yr36g
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使用期限：～2021/3/31止
※請在購買表格的「Review & Payments」頁面底部輸入以上序號。
🔍影片導覽
00:00 來自日本的包裹
01:19 超厲害的Warm Cloud保暖長筒襪
05:11 和紙毛巾是什麼
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#日本選物 #TOCOOMALL #TOCOO
Podcast收聽：https://taplink.cc/doctor16543
今年因為疫情影響，沒辦法出國玩，很多人就改成在國內深度旅遊，也讓登山活動又變得更熱門。台灣是很特殊的地方，山野資源豐富風景多變，從低海拔到高海拔都看得到，所以本周邀請的來賓是我的大學同學@Candice，我們一起爬了人生中的第一座百岳。喜愛山林的她不只挑戰國內的百岳，也遠征過富士山、聖母峰基地營，並在以戶外運動用品聞名的迪卡儂從事紡織品開發多年，所以對各種機能性布料、裝備用品都非常熟悉。
#這一集我們集中在裝備
如果，今天你只是想去體驗看看，路線難度也不會太高的話，最優先推薦你購買的就是一雙防水透氣的中筒登山鞋，搭配一雙厚底的運動襪(登山襪)。
衣著的部分建議採用洋蔥式的穿法，外層防水、中層保暖、內層吸濕排汗。女生的運動內衣也可以選擇布料大面積、少織帶的款式，注意扣環的位置，避免登山過程中因為與背包背帶或是衣服摩擦造成不適。
山上怎麼上廁所(大)、生理期怎麼辦，從食衣住行，到無痕山林，這一集非常推薦想跟朋友揪揪去爬山、或是已經有過幾次登山經驗的朋友收聽
想了解更多從第一次登山準備到享受登山趣味的各種知識，可以參考這本《向山而行！給山女孩的野放手冊：行前知識、裝備解析、體能訓練及登山路線規劃》
以及《野放》的部落格：https://outdoorgearfun.wordpress.com/
#登山鞋 #外套 #運動內衣 #水壺 #登山杖 #炊具 #無痕山林 #登山 #爬山 #露營 #野炊 #高山症 #生態廁所 #泰德 #貝兒醫師 #podcast
今天小羽就要跟大家分享一個隱藏版的桃園景點，那就是桃園野溪溫泉的仙境，位於桃園市復興區的野溪溫泉，夢幻的四稜溫泉！四稜溫泉是屬於中性碳酸氫鈉泉，給你一個特別的戶外泡湯體驗！
四稜溫泉位於台灣桃園市復興區的三光溪流域，北橫58.5K處的 #桃園野溪溫泉，四稜溫泉的指標不是很明顯，但是會看到一個紅色的告示板，道路外側就是往四稜溫泉的入口。
四稜溫泉的水很清澈，溫度大約45-65度，溫泉量很豐富，泡在露天的 #野溪溫泉 中，感覺身、心靈都得到放鬆，除此之外還有個超美七彩岩壁，四稜溫泉周圍大多是山林的景觀，是一個清靜的溫泉區►►https://tinyurl.com/qlhtjbj
這次就跟著小羽的腳步到 #四稜溫泉，來個不一樣的 #桃園旅遊 吧！
影片章節：
00:00 影片開始
00:21 四稜溫泉入口
01:52 岔路休息大平台
03:13 四稜溫泉去程時間距離
03:55 三光溪
04:16 四稜野溪溫泉
07:14 建議及注意事項
08:53 四稜溫泉去程時間距離
▲來看看小羽去戶外活動時，都帶些什麼裝備▲
泳衣
中層衣：Odlo-銀離子保暖型圓領長袖(灰XS)
輕羽絨外套：Uniqlo-ULTRA LIGHT DOWN(蘋果綠M)
外套：ONE Boy-摩登標悍防潑水機能禦寒衝鋒衣(紫)
速乾衣：Naturheike-戶外海灘浴袍(粉)
壓力褲：WIWI- MIT纖腿曲線遠紅外線活腿壓力褲 (黑M)
毛帽
登山帽：DECATHLON迪卡儂- HAT 500 M BLACK (黑58cm)
登山襪：Footland-HK長筒羊毛登山襪(淺灰)
登山包：GREGORY-NANO多功能背包20L(火紅)
斜側小包：MUJI無印良品-隨身側包(黑,長20cmX寬24cm)
涼鞋：Teva-W HURRICANE XLT(黑)
水袋：DECATHLON迪卡儂-KALENJI WATER BLADDER 1L
登山爐具組：SOTO-SOD320CC►►https://tinyurl.com/wklvlbm
水壺：HydroFlask-532ml寬口霧面(黃)
運動相機：Gopro Hero 7 Black►►https://reurl.cc/g7a3NR
手機：Apple IPhone11 pro(黑)
手錶：Apple Watch series 5(銀)►►https://reurl.cc/d0yvkg
腳架：MEFOTO-MK10(紅)
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