關於 保溫菜台二手 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

今天是小寶貝Lingo當小天使的第五天，聽說毛孩子第五天會回家看看家人☺️媽咪好想妳
這幾天的我，情緒還有點複雜不太能適應...

我們幾乎都黏在一起，作息時間表
每30分鐘換一次尿布、尿布墊（半夜每1-2小時換一次，或問她要不要尿尿，因為都躺在尿布墊上，怕沾到尿，睡得她不舒服！隔天早上會擦澡），一天的尿布量大約20幾張，打完皮下尿量排出會更多！之前包尿布，一天大約也是換20幾件🤣半夜三更也都要換尿布/尿布墊。

早上11點起來餵藥（中藥），隔1小時再次餵藥（西藥5種，5次），吃午餐（提前一小時把處分飼料泡軟，一顆一顆餵15顆左右），下午兩點打皮下點滴300c.c ，打完Lingo會午休一直到大約5點起床（這中間要巡視換尿布），她午休的這段時間，我可以做自己的事情，譬如備課、教案、或是追劇
🤣6點我煮晚餐～她就會在固定吃飯位子看著我，等著我煮好吃晚餐🥣，晚餐吃完，繼續打皮下點滴300c.c（每天要打600c.c因為有腎臟病）。

去年開始狀況不太穩定，我開始為了小寶貝，拒絕❌很多事情！
朋友邀約，只要不能帶Lingo一起去❌
工作超過2小時以上❌
每個禮拜只工作2小時，
就只想多點時間陪伴在她身邊❤️
這段期間因疫情工作也全部取消，我們都乖乖在家防疫，偶爾會去菜市場買菜、出門去看醫生做治療。

哈哈......覺得自己都快沒什麼朋友了🤣

我們母女倆出門都是背包包或手推車
哈哈～Lingo很少走柏油路面（有一次天氣熱，我沒注意到，結果她的小肉球破皮😭回家快點擦藥，之後就用護手霜幫她保養，超心疼的），之後幾乎都盡量走磁磚地面。
真的就像自己的孩子一樣寵愛著❤️
（之前體重4.8公斤，後期1個月2.8公斤）出門還要帶水帶零食🤣，天氣熱☀️冰枕、電風扇、天氣冷❄️穿衣服、小毛毯、暖暖包。

感謝我的先生這段日子，一直睡地板，
把床讓給我跟Lingo一起睡，方便照顧❤️
還帶著我們出門去醫院做治療！

感謝以下 動物醫院專業醫師
在lingo的最後階段，誠實告知病情狀況，
讓我們可以有更多的心理準備及勇氣面對！
還有幫助lingo圓夢，讓她再次的站起來走路👍🏻推薦給北部的毛孩家人們
（養毛孩子真的很害怕遇到不好的醫師）
德心動物醫院 林至凱醫師
台大護生動物醫院 劉金鳴醫師

以下開放Lingo的愛延續❤️物資移轉
歡迎分享有適合的都「免費送」《陸續整理》
（⚠️需付運費60元，
點滴組、尿盆、保溫墊另計運費怕過重）
⚠️新北市三重區可以面交

🌟全新皮下注射點滴組10組

🌟寵物樓梯3個（先開放私訊登記）
拔比說怕小寶貝回家還想爬😅）
⚠️自取優先👍🏻因為寄運費太貴了！

🌟全新濾水器 濾芯3個

🌟二手尿盆2個 尺寸33*44
⚠️自取優先👍🏻因為寄運費太貴了！
（還剩一個）

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🌟全新藻康留（小）❤️已送出
🌟全新嚼寶（護骨錠）❤️已送出
🌟二手狗狗牙膏（用過一次，寶貝不愛）❤️已送完
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🌟半包 腎臟疾病處分飼料K/D ❤️已送出
🌟全新 尿布尺寸33*44 ❤️已送出
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🌟褐藻牛樟（只吃了兩顆）❤️已送出
🌟復合型胺基酸（只吃了兩顆）❤️已送完
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🌟潔牙骨綜合（罐子是重複利用，裡面都是新鮮的）❤️已送出
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說到掛燙機
從六年前開了堡貝王堤頂門市後
至少買了五台以上ＸＤ😂😂
有的效果不佳，送人😅
有的水箱太大，二手賣掉
有的一段時間沒用，就壞掉
有的效果不錯，但外型普普😆
#日本BRUNO手持蒸氣掛燙機
應該說是這六年來
就外型，最新潮
說效果，最顯著
價位換算ＣＰ值，算最高
收納可站立也可掛吊桿
出門趕時間
不用再搬出燙衣板
25秒預熱
一分鐘以內就可燙平一件襯衫👍
從容輕鬆燙衣
出門快速又體面
✔️輕量手感、零負擔
自動加壓抽水力道輕
低重心水箱設計
設計符合人體工學
#小隻女也可以輕鬆駕馭
✔️機身可站立
避免面板接觸家具
使用過程安全無虞
收納也很方便
✔️130ml大水箱
單次供水量可以燙三件襯衫
✔️99%殺菌率
除了燙衣服
還可以幫小孩的寢具
跟布偶殺菌除蟎
#一機兩用
#殺菌除味都可以
✔️蒸氣孔+2種模式
輕鬆衣物撫平皺摺
◾️低蒸氣模式(約10g/分鐘)
適用於薄織物或細緻衣物
◾️強蒸氣模式(約18g/分鐘)
適用於厚織物或頑固皺摺

✔️2種配件 駕馭各種布料
◾️噴頭蓋
用於喀什米爾羊毛
或絲綢等細緻材質
◾️毛刷
用於長毛或厚實衣物
✔️貼心機身掛勾
方便熨斗暫放在衣桿上
使用更順手
✔️三大智慧防護
▪️8分鐘未操作自動關閉
▪️連續噴出蒸氣8分鐘關閉
▪️水箱無水自動關閉
#輕鬆拉皮衣物
#長裙百褶裙最佳燙平選擇
#告別鹹菜乾
#就靠這一台😏😏😏

➡️日本BRUNO-手持蒸氣掛燙機
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團購時間：本日最後一天請把握
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#充電速度有夠快
#擺脫繁瑣手機線
#曾獲德國紅點設計大獎🇩🇪

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📣超好吃！守護健康＆元氣的『新加坡琉元堂』來了！
我自己不太團購食物，因為每個人口味不同，擔心我的愛不是你的菜，但是！！！但是！！！！
『新加坡琉元堂養生系列』真的太驚艷！太好吃了！👍👍👍
廠商找我時，我秒答應還在電腦前尖叫啊～因為我家一直以來的常備儲糧就是琉元堂的「干貝粥」，吃到剩個位數包我就會開始慌張的那種必備啊！！！

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#元氣粥品
琉元堂的粥品真的神好吃！連續24小時不間斷細火熬煮的全雞精華，將台灣好米熬煮又香又濃、稠而不膩，營養滿分好吸收💯

🔅野生干貝粥
因為是全雞精華當湯底，與頂級野生北海道干貝的鮮甜搭配在一起，完全是互相激發！又鮮又甜超好吃👍
我家一定要常備這個，當早餐、正餐、消夜都好適合～吃到剩個位數包就會開始心慌慌。

🔅藜麥雞精健康粥
藜麥是穀物之母，高營養價值！嚴選外銷的紅羽土雞，依循古法熬煮出全雞精華，完全是體力補充的必備品！無論是莘莘學子、產後婦女、孕媽咪、上班族或全職媽咪，總之需要體力補充就來一碗吧！份量也很足夠喔～

＃選購tips
團購價格都比我之前自己買的還便宜！真的很值得入手，吃過就會覺得買太少了相信我～
需要送禮請買禮盒組，自己吃或全部口味都想試試看，可以直接入手綜合無禮盒組，沒有雷的啊，我們全家都超愛！

🔅好寶寶粥-牛奶魚粥、咕雞咕雞粥、田園菜菜粥、小蕃薯肉肉粥
給寶寶吃的東西，當然要嚴格把關！一樣是依循古法熬煮全雞，全程飼養控管、足齡、不施打抗生素的紅羽土雞熬煮當作基底，還有添加多種蔬菜熬煮，保留食物原汁原味＆完整精華，成分單純、低鈉（不添加鹽、糖、味精），讓寶寶吃得營養又健康！說真的，比媽媽自己熬的副食品還更營養，而且好省時啊～
大推牛奶魚粥，牛奶魚就是「虱目魚」，鮮甜口感每個孩子都會愛啊～我們家兩個大孩子了，一樣非常愛吃
尤其孩子生病沒什麼胃口時，撕一包來吃方便又能補充體力
（兩種口味混搭滿10包會有組合優惠，20包再加贈“醇雞精華飲”喔）

🔅醇雞精華飲
這太超乎我想像了！原本以為是滴雞精，倒出來看到乳白色的湯底、喝起來才發現，這就是細火慢熬才能有的雞高湯呀～
跟煲湯一樣香濃可口，除了支鏈胺基酸、蛋白質，還有鈣質的營養補充！
趕著上班我就會抓一包這個帶著，撕口方便也安全，停個紅綠燈就能優雅補充體力，而且好好喝啊～
擔心喝滴雞精會有腥味或不習慣的人，一定不要錯過這個！比自己熬的雞湯還濃醇可口～

！！重點是！！
以上所有粥品＆醇雞精華飲，都可以 ＃常溫保存、 ＃即拆即食，冷冷吃或喝也很可以喔！夏天太需要了！要外出旅行太需要了！沒有怪味，反倒讓雞湯的鮮甜更誘人啊～～～想加熱也是用電鍋或隔水加熱5分鐘就能輕鬆上桌！（放保溫瓶也可以加熱喔）

🔅頂級即食官燕盞
我自己很愛吃燕窩，這種頂級食材就是要買大品牌、老字號、有信用的！
琉元堂的燕窩不漂白、不塗膠、無防腐劑，濃度更高達95.5%，真材實料每一口都吃得到頂級燕盞！
燕窩的珍貴營養價值眾所皆知，我懷孕的時候也是每天起床空腹會吃（還真的是用燕窩漱口哈哈）
身體是自己的、健康是一輩子的，好好賺錢更要好好照顧自己，最近我特別忙，一直都靠這些幫忙撐著！

🔅珍品燕窩飲
方便攜帶的珍品燕窩飲，可以常溫保存，一打開就是直接喝掉吧，不用再冷藏了～因為真的很好喝ＸＤ上班族很需要這些快速補充營養的好物，比起吃藥我更喜歡這種食補，滿足口腹之慾又能健康養生

🔅南非國寶博士茶
博士茶不含咖啡因，這幾年好多人也開始愛上！我自己多年前就會喝博士茶，琉元堂選用通過歐盟有機認證的原料，零咖啡因、零香料、低單寧酸，溫和不刺激，適合0-99歲引用，孕媽咪或寶寶都可以喝喔～我們家Austin弟弟也很愛這個！
（加檸檬或牛奶都很好喝，也可以加水果變果茶、加蜂蜜變蜜茶）

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新加坡琉元堂已經是超過70年歷史的老字號，品質有保障，口感也是市場首選！才會每次開團大家都狂補貨啊～
守護全家人健康，從吃「好的食物」開始

＃顏小千團購獨家好康
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【2021新竹景點】十二寮湖光村：免費商店，共食廚房。新竹縣峨眉鄉兄妹檔，打造「不用錢的慢城」。二手好物提醒大家要珍惜所有！二手玩具、環保愛地球
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#十二寮湖光村 #免費商店 #環保
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現在不便出國~~可是在十二寮湖光村也能體驗如日本金鱗湖般的美景喔！相當適合半日遊的地方，沿路都是老人家在賣手做伴手禮。阿嬤自己種的菜、自己做的艾草糕等。洋溢純樸的民風，讓人心情放鬆的好地方！
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小孩子來到免費商店，可以看到很多二手好物！也藉此機會告訴他要珍惜玩具，如果有閒置品也可以捐給「免費商店，共食廚房」讓更多人可以使用。環保愛地球，就小就要開始唷！如果有喜歡的東西，也可以隨喜樂捐給他們，支持這些願意努力於社區營造、傳遞善念的在地商家。
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【禮物經濟，讓愛延續】
●每人每日限挑取二件物品，放置的物品須能正常使用、乾淨為原則。
●放置的物品全新或二手皆可，放置不限次數。
●因人力不足，恕不接受服飾鞋子。請放置整齊，歡迎協助整理。
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十二寮湖光村：免費商店，共食廚房
電話：0929-001580
地點：新竹縣峨眉鄉湖光村十二寮12鄰（桐花谷露營區旁）
時間：周一、周三至周日 上午10點到下午5點
公休日：每周二、三

【新竹美食旅遊+延伸閱讀】

Bingo 賓果廚房，濃湯，飲品，冰淇淋，甜湯，餅乾無限暢飲
https://youtu.be/uHblB22h50k​​

【2020新竹寶山鄉】秘境之旅！
https://youtu.be/TT1EHN2TNBo​​

帝王食補，胡椒豬肚雞口味清爽
https://youtu.be/cZaUte_UO-U​​

黑糖飄香遊新城，甘蔗職人體驗好好玩！
https://youtu.be/9tm9DKfNQ8Y​​

日本進口鮪魚蔥花丼甘鮮滑腴，油嫩爽口！
https://youtu.be/E4YpsGWkwLQ​​

肥滋滋鯛魚燒！一隻25元
https://youtu.be/dAMxqQi1tNk​​

傳承三代的純樸家鄉味，雅珍號ㄍㄜㄍㄜ羹
https://youtu.be/vsTefYqVxYs​​

北門炸粿，百年老店！
https://youtu.be/I2V2BBxxwEM​​

涼冰菓店，五十年代古早冰棒！
https://youtu.be/El4Uj1poHXQ​​

甘木赤水咖啡館，真正的手做蛋糕只有親嚐才知道
https://youtu.be/fy7bOEHrQGE​​

無名雞蛋糕，一個六元
https://youtu.be/ZqbJgND-_Os​​

到日式老屋「湖畔生活」的豊賀伴手，快樂吃梅花冰
https://youtu.be/pjKjesa6jPk​​

美美早餐點心館，脆脆的香酥餅皮配上雙蛋
https://youtu.be/_7Uwd5lm_cg​​

熊寶廚房健康滷味，家傳私房菜
https://youtu.be/gxl0nDYz4Sw​​

竹北鄧記牛肉餡餅！爆漿牛肉餡餅
https://youtu.be/c30gi9EBQfM​​

新竹旅遊Vlog X來新竹市採荔枝
https://youtu.be/jjSTs0jOlMg​​

金陵包子，鮮肉包就是要配青辣椒
https://youtu.be/Ynv9rgh1J0A​​

竹北音樂酒吧推薦！Soul bar DJ現場演奏
https://youtu.be/QKXPsolWYOw​​

料多味美的禾日香魯肉飯專門店
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草本茶 竹北勝利店，開幕慶！
https://youtu.be/rLMBXPVwX4Y​​

吳家紅茶冰-中正店，歡慶開幕
https://youtu.be/pCYk25OgpMI​​

【新竹湖口老街美食推薦】小窩口窯烤Pizza
https://youtu.be/n0C_5Ff20Mc​​

【新竹美食週記】湖口老街-邱媽媽客家美食
https://youtu.be/LEEHvLdXICw​​

鄭家祖傳特製雞蛋糕！民國57年創立
https://youtu.be/L0Nre8kjbR0​​

東門旺角！母親節大餐推薦
https://youtu.be/ufGGvDWSlq0​​

【新竹假日花市】香Q可口的白玉米只要10元！
https://youtu.be/9NZ6y3H1bmk​​

肆爺炒泡麵！三杯雞炒泡麵創新又美味！
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烤桶柑橘子！阿嬤的古老智慧
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【竹北人的後花園】厚食聚落
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老漁港新海鮮美式餐廳，十全十美水桶海鮮
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TWINS廚房義式料理，物超所值的義大利麵
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涼太乾拉麵 あぶラーメン涼太！火焰跳動X炙燒叉燒
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ㄤ咕麵，新竹關西人氣老店
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燒番麥！一級棒碳烤玉米
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太空總薯，現烤現做起司馬鈴薯香濃可口
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米咕家的日式飯糰好吃又健康啊！
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璽子牛肉麵，斤餅專賣店！斤餅很好吃阿！
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竹蓮市場上好佳筒仔米糕，手工現切的肉燥飯
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原文字幕
今天我想要分享
2019年11月份我愛用的幾個產品
他是一個冰島的品牌
然後這個東西真的是很厲害
嗨大家好
我是ashlee
歡迎來到我的頻道
今天我想要分享
有訓練過的人啊
我們的腰可能比較窄
然後臀部比較大
然後穿牛仔褲的時候就是一個很大的困擾
因為你常會選到那種塞得下你屁股的牛仔褲
可是你的腰圍就會超級鬆
然後如果你選擇是一個腰圍剛好的牛仔褲
你的屁股又裝不下
不過我就要在這邊推薦幾個很不錯的牛仔褲
這是一個英國的牌子
它叫做legend London
它真的是legend
他真的是我少數穿過的牛仔褲裡面
它是可以包覆我的臀
然後同時我的腰又是合身
而且他是高腰的很好看
他也有出低腰款
我自己是喜歡高腰
那我分享一下我有買的兩個顏色
這一個我自己很喜歡
因為他有破壞
然後又是這種牛仔褲的顏色非常的好搭
那另外一個呢是黑色的
然後旁邊有這個紅色的線
現在很流行這種款式的褲子
等下穿給你們看
他是高腰的
然後你們看
我的腰部是不是剛好我買的是26腰
然後屁股也剛好裝的下
而且我覺得他這一件有點提臀的效果
我們來試一下可不可以蹲
我穿牛仔褲都會試穿他可不可以深蹲
因為如果不能深蹲的話
就代表他布料沒有這麼有彈性
然後穿起來就不是很舒服
這件目前穿起來是舒服的
那不好意思 本人比較矮
我158公分
所以我選的是24的長度
因為我喜歡那種穿在大概腳踝的位置
它會讓你整個比例看起來更好
所以我選24大概穿起來就是八九分
這是我第1個介紹的產品
再來第2個不得不說這個真的很厲害
這個品牌叫做bioeffect煥顏修護精華露
他是一個冰島的品牌
然後拿來用結果用了幾個禮拜之後
我就發現 哇靠我皮膚怎麼變得巨好
我先說我皮膚
其實最近這幾個月我不知道是好像是我潤髮乳的關係
他讓我的髮際這邊都會一直長痘痘
包含脖子跟背
然後我就一直為我自己的痘痘感到很困擾
然後自從用了這個之後
我就發覺到我的痘疤淡得比較快
然後我皮膚變得很飽水很細致
我覺得他實在太好用
然後後來呢我就在lookfantastic上面
找到他有大瓶的包裝
這個東西沒有很便宜
其實他我覺得有點小貴
這一瓶大概是台幣5000多
他真的很好用
因為他這個主打成份就是
EGF他是受過諾貝爾獎認證過的一種
被發明出來的成分
那這個成分其實我們本身自己的皮膚就會製造
但是隨著年齡越來越大
然後身體會製造這種激素
這種生長因子的能力就會下降
那生長因子呢他主要的功能
他是可以讓我們創造新的細胞
然後去汰換掉一些衰老或者是一些死亡的細胞
因為他會一直加快我的新的細胞生長
我還發現到說你們知道老佛爺嘛
就是那個chanel的藝術總監
後來我才發現說原來有一次記者去開箱他的化妝包
裡面都會隨身攜帶這個
看到這個我就立馬買了
再來呢我要推薦的是Neom的洗面乳
非常香的薰衣草味
他其實呢 他不止是洗面乳
他還可以卸妝
我覺得他贏了為什麼呢
因為它的價格是它的一半
他們兩個容量一樣
然後我給你看一下他們兩個的區別
我真的是覺得他是第1名
但是現在覺得他的地位好像有一點動搖了
你們看他這個裡面的質地
他這個也是主打說你可以卸妝跟洗臉
甚至保養一起
我覺得他們真的很像
他們共同點都是這種比較濃厚的質地
但他稍微在液狀一點
尤其是他遇到熱
像這個evelom它也是一樣
你放在手心上搓一搓
放在臉上的時候
他就會開始逐漸變的油狀
然後他們兩個都有那種物理的去角質的成分在裡面
所以你在卸妝
你在按摩臉的同時
他也在幫你去角質
那我覺得他為什麼會贏他一個最大的原因是
他們兩個其實都有附一個洗面布
他附的洗面布是看起來就是一個很一般的布
這邊是不好意思
我剛才擦手的
他就是一個純棉的布
然後他附的是純棉
讓他這樣敷著
就等於是用毛巾的蒸汽去讓你的毛孔再張開
然後把毛孔裡面的髒污也都帶出來
所以等於他會比較多保溫的效果
也就是你把這兩塊布丟到熱水裡再拿出來之後
他可以維持有蒸汽的狀態是比他久很多的
而且還有兩種質地我覺得他除了是讓你敷著
也可以再讓你最後要洗凈的時候先擦掉
你就會比較好沖洗
所以論價格跟論精緻度
我覺得他贏了
大家可以去參考這個真的不錯用
這是一個削皮機
他可以把你削出來的皮變成像麵這樣
這樣一條一條那你們都知道我現在減脂
所以我不時的需要刻意的去尋找一些熱量低
營養價值高又有飽足感的蔬果
我覺得這個就超適合你看到他可以用
用這個東西讓它變成一條一條的
然後我就可以組成假裝的麵
就是蔬果麵
一方面是這種蔬果麵
它會比真正的麵來的熱量低很多
而且營養也比較高
他會有更多蔬菜的維生素在裡面
這個是trigger point的花生球MB
花生球上面都是nuggie的毛
這個東西真的很厲害
它主要的作用是拿來放鬆筋膜的
我覺得呢不論你是那種
像我這樣有長期在重訓 長期在健身
你的肌肉很需要放鬆的人以外
還有就是一些工作或是上學
你需要長期久坐或是長期久站的人群
我覺得都非常強烈
建議你們一定要定期的做筋膜放鬆
那我自己筋膜的放鬆方式
除了用trigger point的這一種花生球跟大滾筒
我還要買按摩槍
然後偶爾也會去外面給別人做筋膜放鬆
那這個東西我會推薦
是因為你們看它體積很小
而且他有一個秘密喔 變身
它就變成一個更寬的花生球
那它的體積因為很小
所以說它可以讓你
在做筋膜放鬆的時候放鬆到 一些
平常你用那種大滾筒
或是你按摩槍沒有辦法處理的部分
它就可以更深層的去
放鬆你那一個部位糾結的筋膜
像這個我會拿來放鬆我臀部的肌肉
你們應該知道有追蹤我的人
我非常的喜歡練我的臀部
所以我臀部的肌肉其實是很需要被放鬆
他們很緊很卡
那你如果用一般的滾筒
其實它的面積非常大
你很多時候是沒有辦法去好好的把你的臀部
這麼多細小的肌肉給撥鬆
像我們這種放鬆通常會建議你停留在激痛點
你覺得哪些地方特別卡
特別不舒服的時候
你就停在那邊給他停個5~10秒
然後當然他也可以拿來
用在像是肩膀的位置這樣子 很舒服
有在重訓的一定懂我在說什麼
其實我們長期訓練身體的筋膜都是很緊綳的
然後還有一個呢是我會喜歡在睡前的時候躺在地上
然後用它去按摩我的上背中背
你們看它這個 中間有這個空格
其實就是讓你放你的脊椎
所以你就可以脊椎卡在這個地方
然後這邊兩邊就是按你的背部的肌肉
那頭頸呢
其實我們的頭部後側這邊頸部連接頭部的部分
是有很多肌肉的
這邊的肌肉放鬆
其實你當晚就會很好睡
所以我就會用花生球把它靠在我這邊
然後一樣是躺著
有的時候也會用一些輔助的東西把它墊高
然後讓它可以更精準地刺激到
我想要被放鬆的部位
真的放鬆完超舒服
就是讓他放鬆一下我的側邊頭部的一些肌肉
最後一個我11月愛用的產品就是焙茶拿鐵
因為他這一款 impact Whey
他的CP值真的是巨高
然後這個新口味焙茶拿鐵他是一種屬於日式的茶類
他是像用一些綠茶或是一些一般烏龍茶類
它經過高溫處理
所以它會讓茶理面的一些單寧酸變得比較少
所以喝起來就不會這麼酸澀
可是還是會有茶的香味
然後放微波爐裡面大概一分鐘的時間
拿出來就變熱騰騰的焙茶拿鐵
而且是高蛋白超好喝
今天呢分享我11月愛用的產品
大概就是這些
不知道你們會覺得看不夠
我第1次做這種愛用產品的影片
你們會喜歡嗎
如果喜歡或是不喜歡
或者想要看我推薦什麼東西
都歡迎在影片下方留言讓我知道
然後我會把這些東西我知道哪邊買
或是我有折扣碼的都放在影片下方
所以想買的話請去影片的下方
那謝謝你看到現在我們下次見
peace

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