#中醫雄性禿調理
#雄性禿不用太害怕了
#帥哥不用害怕禿頭了
#早日預防控制勝於治療
#小廖醫師懂點皮毛功夫
#心宇中醫診所
#個人體質不同純心得分享
#剛好比較內服用藥與針灸配合
小廖醫師今日分享一下男性禿的追蹤
雄性禿常常困惱男性同胞
造成的因素是基因🧬的影響
因為雄性激素賀爾蒙會
破壞雄性禿🧬的毛囊受體
讓毛囊萎縮無法再生
幾乎是不可逆的過程
除非抑制雄性賀爾蒙
但是男子漢大丈夫怎可能放棄雄風
剛好中醫與草本頭皮水治療提供另一個選擇
小廖醫師分享一下治療心得
簡介一下分為兩組候選人
甲：狀況較輕，接受內服中藥調理體質，調理3個月
乙：狀況較嚴重，僅接受針灸局部，調理一個月多。
首先是甲男32歲 ，因皮膚過敏來中醫調理，因先前壓力大缺乏睡眠，掉髮明顯，頭頂與前端的髮量稀疏。
他配合服用中醫調理以及使用診所配方
小廖醫師親身調劑的
「達特療頭皮頭髮草本調理水」
接受治療三個月，早晚噴一次患處。
不但頭皮痘痘與頭皮癢減緩發作
落髮也改善了許多
疏鬆也茂密起來！
恭喜恭喜🎉
～～～～～～
第二位乙先生，38歲，雄性禿本來已經放棄，後來針灸傷科，心血來潮順便想試試看，一起加入拯救青山護髮萌。
他並沒有接受小廖醫師的中醫藥物，只有頭皮針灸局部。他同樣使用「達特療頭皮頭髮草本調理水」一個月多
雖然頭髮髮量沒有改變很多
但可以觀察他的毛囊有增多的趨勢
因光線採樣有時是診間，有時是針灸室
有光線的誤差
比較一個月的變化還是有改善一些
畢竟雄性禿是一種持續不斷的破壞
頭髮只會減少不會恢復的狀態
相信持續不斷的調理幾個月會有幫助
加油加油💪
～～～～
最後複習小廖醫師自己的成果啦～
起初會掉髮變多
之後就很少掉髮了
老婆說地上頭髮變得很少
原來我才是元兇啊！( ^ω^ )
個人體質不同純心得分享 在 [評測] 各廠牌羽絨被使用心得- 看板outdoorgear 的推薦與評價
照片裡是我房間裡各廠牌羽絨被合照
曾分享過攝影登山裝備跟各廠牌輕量包使用心得（想在看的文章底下有）
有人會來詢問睡袋，於是整理自己曾用過的羽絨被心得分享，每個人體質不同，可能適應
溫度也不同，純分享自己感受
如果想做到登山輕量化，推薦嘗試羽絨被。羽絨被輕在哪？第一，他的背部是鏤空的，因
為「分佈在背部的」羽絨受到體重擠壓無法膨脹，導致羽絨沒有顯著保暖效果，與其浪費
重量，乾脆就省掉他，靠睡墊隔絕掉地氣。第二，往往我們都會帶毛帽、羽絨外套連帽、
頭巾等等，這些對頭部保暖都有重複性，所以羽絨被就去掉了傳統睡袋頭部的設計，又省
下許多重量。
所以各種品牌的羽絨被在這兩年國內開始流行起來，像是全球知名的得獎款Zpacks、Hamm
ock gear、Enlightened Equipment，也有追求CP值的對岸小廠冰焰，更有最近台灣自家
品牌研發的C2H3。
#以下是我現役裝備，價位由貴到便宜有：
1.Zpacks classic sleeping bag
900FP 舒適-12度
重581g
* Size: Short (168cm) / Slim(127cm)
* Fill: 441g goose down(900FP)
* Total weight: 581g(7D nylon fabric)
T.limit: -12 ℃ / 10 ℉
心得：-12度在台灣來講非常夠用，適合怕冷女性，而Zpacks保暖程度個人覺得比他溫標
弱些，但重量的話絕對屬一屬二的輕。
官網：https://zpacks.com/collections/sleeping-bags?aff=81
2.Zpacks Solo Quilt
900FP 舒適-1度
重344g
* Size: Short (168cm) / Slim(127cm)
* Fill: 220g goose down(900FP)
* Total weight: 344g(7D nylon fabric)
T.limit: -1 ℃ / 30 ℉
心得：如果追求極輕量的話，這顆重量絕對完勝，但保暖程度需搭配中層衣，不夠時再加
羽絨外套，Zpacks保暖程度個人覺得比他溫標弱些，但重量的話絕對屬一屬二的輕。
官網：https://zpacks.com/collections/sleeping-bags?aff=81
3.Enlightened Equipment Revelation
（舒適低溫）適溫-6度
重量639g
* Size: Regular(M 187cm)
* Fill: 455g Grey Duck Down(GDD 850+FP)
* Total weight: 639g(10D nylon fabric)
T.limit: -6 ℃ / 20 ℉
心得：算比較中規中舉，和官網的溫標差不多，雖然數據沒Zpacks輕，但他溫標和官網標
示略微不足，在同規格裡重量也算很輕了。
官網：https://enlightenedequipment.com/quilts-sleeping-bags/
4.冰焰羽絨被/基礎款
舒適低溫0度
總重615g（20D表布）
* Size: Regular(M 185cm)
* Fill: 360g White Duck Down(WDD 700+FP)
* Total weight: 615g(20D nylon fabric)
T.limit: 0 ℃ / 32 ℉
心得：對岸的冰焰價錢完勝，他們的睡袋在這2年竄起，評價甚至超過以前ptt大家推薦的
黑冰，至於羽絨被用過後，想不到也是很棒！溫標跟官網標示差不多，或許是因為同樣身
在亞洲，更接近台灣的濕度環境，重量的話是中規中矩。
淘寶購買
5.Hammock gear premium custom
舒適低溫4度
* Size: Short (Height: 170cm)
* Fill: 217g goose down(850+FP)
* Total weight: 390g(10D nylon fabric)
T.limit: 4℃ / 40℉
心得：這個算是國外的平民品牌，極致輕量化才會睡到這個舒適只有4度的，重量輕，溫
標跟官網標示覺得更弱，保暖需搭配羽絨外套中層衣，不要輕易嘗試（肯定XD
官網：https://hammockgear.com/premium-burrow-custom/
6.C2H3 客製化羽絨被400s+10g束繩
舒適低溫-6℃
* Size: S (Height:165cm)
* Fill: 400g White Goose Down(WGD 855+FP)
* Total weight: 570g(7+10D nylon fabric)
T.comfort~T.limit：-1 ~ -6 ℃
心得：想不到之前總在說為何台灣都沒自行開發的羽絨被，現在已經有了，他的價位和對
岸一樣便宜又耐用！
（除了專為亞洲人設計的市面最小尺寸、填充量客製化、還提供拆線重填羽絨的服務，解
決「害怕買太重，而不小心羽絨填充太少」之窘境）
或許是因為在國內生產，選購時溫標上完全吻合「台灣戶外實際情況」，重量比冰焰稍輕
，但在意那些微重量，當然是Zpacks/EE等高價品牌好，但以「用料等級」來看非常對的
起價格，又是在國內方便選購、保養，省下可觀的關稅、外國人工/運輸成本。
台灣經銷商：https://www.guerillagear.com.tw/
7.C2H3 客製化羽絨被350m +10g束繩
* Size: M (Height:180cm)
* Fill: 350g White Goose Down(WGD 855+FP)
* Total weight: 540g(7+10D nylon fabric)
T.comfort~T.limit ：1～ -4 ℃
心得：和第六點內容差不多，差在個人”易寒”體感選擇
台灣經銷商：https://www.guerillagear.com.tw/
別人文章介紹的：https://m.mobile01.com/topicdetail.php?f=628&t=6428420
#總結：
1.不在意價錢，只看重量，推薦：
Zpacks > Enlightened Equipment > C2H3>Hammock >冰焰
2.以 羽絨等級/尺寸設計/ CP值 考量推薦的話：
C2H3 = 冰焰 > Hammock > Enlightened Equipment > Zpacks
但「客製化服務」及「維修方便性」這塊C2H3完勝。
#小補充：
缺少自然資源的台灣，雖然在不少產業淪為代工國，但在機能面料、尼龍布透氣膜，甚至
是鵝絨洗選、充氣睡墊專利等專項上皆為重要的出口國。在全球化角度MIT常被認為隱形
冠軍(Hidden Champions)，並且在環保意識抬頭的時代下，「100%台灣生產」所代表的製
作標準、國際認證規範，都已趨成熟，不再無止盡地追求材料、助劑，而是追求「耐用、
再生」打造屬於這塊土地的產品，從搖籃到搖籃，從製成到品牌，能夠永續發展。
分享的各廠牌輕量化背包文章
https://moptt.tw/p/outdoorgear.M.1650456240.A.2A6
攝影版登山相機推薦文章分享
https://moptt.tw/p/DSLR.M.1640256882.A.D6B
IG登山攝影紀錄
https://www.instagram.com/joyy0924/
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.139.211.95 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/outdoorgear/M.1657198924.A.49C.html
※ 編輯: dearachoo (223.139.211.95 臺灣), 07/07/2022 22:09:56
OWG蛋朝睡墊剪裁剩六片又修邊邊 163g R值2.1
後來改用
充氣睡墊省空間了
Thermarest NeoAir XLite
短版119cm 重230g R值4.2
※ 編輯: dearachoo (223.139.211.95 臺灣), 07/07/2022 22:43:43
照片的是zpacks -12度壓縮後大小，基本上重量越輕
能壓縮的就越小
※ 編輯: dearachoo (223.139.211.95 臺灣), 07/07/2022 23:27:06
一個，倒是zpacks贊助我新產品，我是不是更應該叫大家不要買國產牌了？單純使用心得
分享，沒強迫大家買哪款
左上hg 右上c2h3 左下冰焰 右下 EE 至於zpacks我選了拉鍊款的，影響跟睡墊結合，我
覺得差不多
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