在對自己很重要的事情上,徹底展現你的執著
納達爾 15 歲的時候有一次和一位選手在打練習賽。他的教練托尼(也是納達爾的叔叔)剛好帶著另一位選手在別的球場比賽,不在納達爾的身邊。托尼教練從遠遠的發現,納達爾以 0 比 5 的局數落後,他心想,奇怪了,這個對手並不是那麼強啊。
這時一位托尼教練的朋友(之前也是網球選手)走到托尼教練的身邊,對他說:「我想納達爾的球拍壞了,他拿一支壞掉了的球拍在比賽。」於是,托尼教練走向納達爾的球場,對納達爾說:「我想你的球拍壞了。」納達爾看了看手中的球拍發現:「對耶!這裡都裂開了,我來換一支。」換了球拍之後,比賽開始轉變,不過,納達爾最後還是以 0-6、5-7 輸了那場練習賽。
重點來了!比賽結束後,托尼教練問納達爾:「請你告訴我,你打了那麼多年的球,怎麼居然會沒有發現自己的球拍壞了?」納達爾的回答很簡單,他說:「聽著,我總是被唸到輸球是我的責任。我從來沒想過會是球拍出了問題。」
遇到事情,先從自己找原因,這是納達爾從小被教導的,並且持續堅持的信念。
所有的競爭都是自己和自己的戰鬥,納達爾就是那種專注在和自己競爭的人。總有地方可以進步,輸了球摸摸鼻子,再繼續訓練。現實就是這樣,這樣的現實也正是奮戰的理由。與其白花力氣去怪罪別人和外在的事物,不如全力逼出最好的自己。
君子求諸己,是一種極高也極難的修養。這是納達爾的方法。如果你欣賞納達爾,相信他的這一個態度是很值得學習的榜樣。
普立茲獎得主約翰.麥克菲(John McPhee)有一本頗受好評的非虛構作品《Levels of the Game》,藉由描寫 1968 年一場克拉克.格拉布納(Clark Graebner)與亞瑟.艾許(Arthur Ashe)的網球比賽,也探究球員的背景和態度,以及是什麼塑造了一位球員和一位頂尖球王。
麥克菲在書中有一句話寫道:「一個網球選手的性格和成長背景,會通過個人的運動機制(motor mechanisms),表現為他的擊球模式和比賽風格。如果他是一個謹慎的人,他就是一個謹慎的網球選手;如果他是一個浮誇炫耀的人,那麼他就是一個浮誇炫耀的網球選手。」
堅決遵守你所相信的美好信念,即使有時候正確的事是相對困難的,即使是小事,即使別人都不是這麼做的,也不要緊。畢竟,如果大家都一個樣的做,那麼能夠超出別人獲得成功的理由又在哪裡呢?
日本電影大師小津安二有句名言:「無謂的事追隨流行,重大的事遵從道德,藝術則聽從自己的聲音。」
在對自己很重要的事情上,徹底展現你的執著。在對自己很重要的事情上, 聽自己的,做你自己就好。
做自己,不僅是因為「其他人的角色都已經有人飾演了」(王爾德說的);更是因為我們的自我定位,我們獨有的堅持遵守的信念(或細節),也可能在某個時刻,以更有說服力的方式成為另一個人的啟發,激勵他做到自己以為辦不到的事。
正如納德爾的故事帶給我們鼓舞的力量。
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
圖片來源:https://www.msn.com/en-au/sport/tennis/rafael-nadal-through-the-years/ss-AACCWAS?viewall=true#image=22
https://www.hindustantimes.com/tennis/angelique-kerber-stops-red-hot-belinda-bencic-to-reach-indian-wells-final/story-NkoKVX5aMOCWV4b7QUeAgJ.html
同時也有2部Youtube影片,追蹤數超過23萬的網紅Hey It's Dena,也在其Youtube影片中提到,今天的影片比較屬於最近的有感而發... OPEN FOR MORE INFO! / 更多資訊在↓↓ __ ✧ Dena's Original Songs / Dena正式發行音樂 你愛她 You Love Her KKBOX | https://kkbox.fm/Fa2c3x Spot...
值得學習的榜樣 在 龍貓大王通信 Facebook 的最讚貼文
電腦大軍要攻入錫安了,有兩百五十萬機器蜘蛛要來攻擊兩百五十萬個人類。幹嘛派出這麼多機器蜘蛛?因為一台機器蜘蛛就可以輕鬆殺死一百人。莫斐斯船長說有可能,因為這就是電腦的邏輯——一台機器負責殺死一個人類。有備無患,兵多勝於兵少,簡單粗暴。
我要說:《駭客任務》的電腦帝國思維是來自於日本思維:一台機器解決你一個生活需求。那麼……一台解決所有需求的機器?那叫萬事屋吧?看看坂田銀時的德性,還是一對一比較穩。
所以,今天這台幫妳加熱冷凍食品的機器,不會處理妳所有關於冷凍食品的問題。「冷凍食品」說起來太籠統,按照日本人的邏輯,它應該被分為下列幾種小分類:冷凍生食(食材,你需要自己料理)、冷凍即食(水餃或包子等)、微波食品、還有今天的主角,高溫殺菌包/料理包/真空包食品(レトルト食品)。
什麼是真空包?讓「滿漢大餐」成為泡麵之王的那根權杖,就是真空包:以鋁箔袋裝著的鮮嫩已熟牛肉,放在碗蓋上跟著一起加熱 3 分鐘,拿出剪刀(你最好拿出剪刀)剪開袋口然後倒入麵中,你就有一碗好吃、而且「看起來」美味的牛肉麵——你真的能看到「一塊」牛肉,還吃得到肉塊的纖維。我當兵時聽說連上有人私帶滿漢大餐,然後被圍毆。霸凌是不好的,而我理解為什麼他會被打。
某種程度上,真空包食品由於可以保持食物的「原形原味」,似乎是最完美的冷凍食品。想想微波食品常常太乾、冷凍水餃又要起鍋升火,真空包食品完美地站在「美味」與「方便」天平的正中央——它既好吃,又不會太麻煩……但說實話,這個「麻煩」還是有一點的。許多真空包食品需要你先滾一鍋水,把真空包放進去隔水加熱,數分鐘後再拿出來。確實,這種加熱法不會弄髒鍋子,真空包拿出來後也就把水倒掉、頂多沖一下鍋子就了事。不過,你還是得滾一鍋水……
專門殺害「滾一鍋水」需求的機器蜘蛛來了。今天的 #該死的這不是業配 專題要介紹的是,由廚房家電商APIX INTERNATIONAL,推出的名為「真空亭」(レトルト亭)的機器。
它的外表就像略顯小氣的烤土司機——只有一個插槽。而你只需要把真空包整個塞進插槽,再按照真空包容量調整溫度:「小盛」(容量150g)需要6~7分鐘;「中盛」(容量200g)需要7~8分鐘;「大盛」(容量300g)需要8~9分鐘。真空亭內部有兩種加熱器,會將真空包加熱到可食的溫度,而你不需要準備任何一滴水。
愛惜水資源人人有責,大概吧,也許人類的惰性比環保意識還要強。真空亭原本採用群募方式發行,目標 50 萬日圓,但群眾的支持遠遠超越這個數字,目前募款金額已經突破 800 萬日圓。如果你現在下單,還可以享受早鳥價 6,910 日圓。
不過,冷凍食品在台灣似乎總是發展平平,當然,我們是外食大國,要吃一頓飯還不需要冷凍食品來救援,而且,煮一鍋水似乎也不是太麻煩的事——與 6,910 日圓比起來的話。但是反過來說,這正是最完美的日式家電設計思維,如果你真的經常有加熱冷凍食品的需求,儘管這個需求,似乎小到連中午吃飯時都無法成為同事間的閒聊話題,但是,就是會有某個日本廠商,似乎聽到了你的聲音,然後實現它。有人說,這正是「おもてなし」精神的展現。
你常吃真空包食品嗎?大王的小祕密是,過去曾經有半年的時間,我每天都吃真空包,牛丼、咖喱、親子丼輪流吃,這不是值得學習的榜樣,請以我為鑑XD。
值得學習的榜樣 在 Facebook 的最讚貼文
之前和大家分享過高中生讀「ICU重症醫療現場」的幾篇心得,心裡在想,到底這本書的讀者年齡層可以下到幾歲呢?今天有了一個新答案:12歲!
=====
陳醫師您好:這學期我嘗試帶一位國小六年級的小朋友拜讀您的「ICU重症醫療現場」,她是平時就有在練習寫作的學生,因此想讓她閱讀此書,也讓她試著寫閱讀心得,跟您分享她的想法。
重症醫師的心裡話(古坑國小六年級李珮安)
你知道嗎?重症醫療現場,醫師無法選擇病人,因此我們就應該和醫療團隊站在同一陣線,讓辛苦的他們得到最基本的「尊重」。
當你覺得「醫生有什麼了不起的?」、「看病還要看醫生心情?」,那你該想想,若是影響醫生情緒,豈不是在拿自己的健康開玩笑嘛!我們應該要想的是如何配合醫生的指示,讓兩方能達到共同的目標,醫生的力量才能發揮到極致。身邊的親友盡力的照顧病人,最怕的就是天邊孝子。什麼是天邊孝子呢?就是因太久沒有關心、照顧病人而產生愧疚感的親人,只能靠提供一些物資和責怪陪伴病人的家屬來減輕內疚感,而此時醫療團隊就要幫助他們,用對雙方最有利的方式來減輕孝子們的愧疚感,讓他們從「天邊到身邊,動口到動手」。
然而這些辛苦的醫療人員,廢寢忘食的照護病人,最需要的就是「體諒」了。很多人以為護理師們很輕鬆,上班還可以喝「珍奶」,但大家看不到的真相是……他們根本沒時間吃飯,只能靠珍珠,來讓淺意識覺得:「我在吃東西……我在吃東西……」,讓最愛喝珍奶的我,突然感受到珍奶存在的重要性,但卻有人說珍奶放在桌上有礙觀瞻,實際上忙碌的護理師一次只能喝個兩口,還要他們放抽屜裡?珍奶是過勞的代表物,如果他們能在休息時間出去吃飯,就不需要這麼辛苦的進食了。
當病人在重症病房裡,家屬的心就一直懸掛著,難免會想要祈求神明保佑或嘗試民俗療法,通常醫院不是很支持這些偏方,迫不得已的家屬只能偷偷的把符水倒在水壺裡給病人飲用或是把法師喬裝成家屬等等……這時醫療團隊卻願意讓他們一起與神明並肩作戰,醫師們的諒解讓雙方更相信彼此,才能讓治療得到最好的效果,若醫師願意「與神同行」,那麼兩方的爭吵就會更少,學會換位思考、將心比心,才能讓彼此更堅信對方。
近年的「新冠肺炎」讓大家意識到醫療人員的用心,他們願意為了我們收起歸心似箭的心情,在醫院不辭辛勞的照護,他們抵抗著病毒,守衛我們的健康,日夜不休的第一線人員,我要向你們致上最高敬意,謝謝你們守護著我們。其實醫療團隊平時就在身邊幫助我們,在這種非常時期,他們永遠是堅強的後盾。少一點指責,多一點感謝,這就是醫療團隊別無所求的「尊重」。
我覺得陳志金醫師非常貼心,他願意為了病人,不計一切,就是要讓他安全的回家;他願意為了病人的願望,竭盡所能,讓病人們信任他;他願意等待,讓家屬的心情得以好轉且能有冷靜思考的能力;他願意為了在床邊照顧病人的家屬,選擇跟天邊孝子溝通;他願意讓器官捐贈的病人,帶著3D列印的器官離世,讓家屬能夠寬心。這些都是他熱愛自己職業、重視醫療的表現,他的精神是所有人值得學習的榜樣,他讓我知道了對於離開的親人,只需道謝、道愛、道歉、道別;他也讓我知道了原來聲音也是可以捐贈的,可以靠一個字、一個字的拼湊,讓植物人(編註:是漸凍人)能夠表達想法。我認為他的宣導讓醫護人員的做法得以認同,讓身為大眾的我們得知不為人知的醫療困境。醫療團隊一直保護著我們的健康,我們也應對他們致上最高的敬意跟謝意。
=====
真的太感動了!感謝李同學和我們分享她的閱讀心得。我特別送她一本我的簽名書加書籤,以資鼓勵。
有沒有人想要挑戰比12歲還低的?聽說有一位四年級生有在看,很期待看到他的閱讀心得^_^
你會和你的孩子一起看阿金的書嗎?
值得學習的榜樣 在 Hey It's Dena Youtube 的最佳解答
今天的影片比較屬於最近的有感而發...
OPEN FOR MORE INFO! / 更多資訊在↓↓
__
✧ Dena's Original Songs / Dena正式發行音樂
你愛她 You Love Her
KKBOX | https://kkbox.fm/Fa2c3x
Spotify | https://goo.gl/usDyaj
Apple Music | https://goo.gl/pkGBNE
Daydreaming 白日夢
KKBOX | https://goo.gl/nerFfb
Spotify | https://goo.gl/mKPsTJ
Apple Music | https://goo.gl/kkhDkF
__
✧ More Videos / 熱門影片連結
How I learned English | https://youtu.be/ZgHqeOrW4_I
__
✧ Extra Content / 補充內容
出生屏東的旅美設計師 - 江孟芝
書名: 不認輸的骨氣
https://www.books.com.tw/products/0010788044
徐園長戶生園 - 徐文良
https://www.facebook.com/pg/徐文良徐園長護生園-482873861887397/
臺灣黑熊媽媽 - 黃美秀
追蹤臺灣黑熊媽媽
https://www.facebook.com/meihsiuhwang/timeline?lst=529800613%3A100000702876711%3A1553413565
關注臺灣黑熊粉專
https://www.facebook.com/TBBCA/
蘋果專訪影片
https://youtu.be/VdQ6Ql1N3U8
what I'm wearing
face - L’Oréal infallible fresh
blush - Milani baked blush - O'berry
bronzer/contouring - Fresh02 + Rimmel
lips - Maybelline super stay matte
top - forever21
intro/outro music: Daydreaming - Dena & Skot Suyama
__
✧ Connect with Me | Social Medias / 社群
FACEBOOK / 粉專
https://goo.gl/ygpXwC
INSTAGRAM
https://goo.gl/nAhXXu @dena_chang
OLD YOUTUBE / 舊頻道
https://goo.gl/J3tjka
__
✧ Business Inquiries / 工作洽談
[email protected]
__
✧ Greetings /
新朋友嗎? 嗨我是Dena! 高中開始追求我的音樂之路,畢業於輔仁大學護理系! 畢業後終於有勇氣全程灌注去美國念音樂! 這個頻道是分享著我最真實的故事! 歡迎加入我的大家庭一起陪伴彼此成長! 頻道中提供著Dena留學分享、音樂作品、彩妝、生活實錄Vlog等等! 有時候還會來點英文教學哦!
Welcome to my channel! I'm a singer/songwriter based in Taiwan! This channel is pretty much about my current life, my experiences studying at Berklee College of Music in the states, things that I love(music and makeup!) AND you will be expecting a lot of some REALLY chatty videos... (you are warned)!
值得學習的榜樣 在 祐祐 YoyoLin Youtube 的最佳貼文
恭喜謝震廷獲得金曲獎最佳新人獎!!!從星光大道時開始注意他一直到現在,從十三歲的小朋友蛻變為現在如此優秀的年輕音樂人真的很令人佩服!以這首歌曲向他致敬,值得學習的榜樣!
(p.s.小弟7/7號要入伍了哈哈!四個月後將繼續為大家帶來好聽的cover!)
粉絲專頁:https://www.facebook.com/yoyolin0610/
《燈光 Light》作詞:謝震廷 作曲:謝震廷
一個人走在路上 不知道是第幾晚上
已沒有人來人往 也沒有城市交響
入夜後的台北 很漂亮
但怎麼卻感覺 很悲傷
大概是又想起你說 說我像個太陽
24小時開朗 為人照亮
但其實你說謊 你知道
若沒有你我根本就沒有辦法 發光
你很健忘 沒你在旁 哪裡來的力量
感傷 這一切都已經成過往
如果時光回放 多渴望告訴你
我不想做太陽 我不想再逞強
我只想為你 做一盞燈光
在你需要我的時候把開關按下
你不必再流浪 你不必再心慌
不必再去想 不必再去扛
我也不必假裝你還在我的身旁
多愚妄
一個人走在路上 漫無目的地遊蕩
看著路燈的昏黃 把陰影拉好長
長到我 怎麼樣 都追不上
沒有你 我永遠 都追不上
大概是又想起你說 說我像個太陽
24小時開朗 為人照亮
現在聽來誇張 你知道
若沒有你我根本就沒有 辦法 發光
你不健忘 你是善良 為了讓我堅強
感傷 這一切都已經成過往
如果時光回放 我一定告訴你
我不想做太陽 我不想再逞強
我只想為你 做一盞燈光
在你需要我的時候把開關按下
你不必再流浪 你不必再心慌
不必再去想 不必再去扛
我也不必假裝你還在我的身旁
我不想做太陽 不想再逞強
我只想做你 心裡的燈光
在你快離開的時候把開關按下
我不會再假裝 我不會再說謊
我只想陪你一起到遠方
如果說時光真的能夠回放
如果說時光真的能夠回放
如果說時光真的能夠回放..