關於 做女人要學會愛自己 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

這幾個月實在是太忙碌了！這禮拜五特地來參與一個體驗課！

我只能說體驗完我整個人的身心靈都完全被療癒了！那種踏實感其實是感受到內心的平靜！聽到自己內心的聲音！接受這樣的自己！

原來瑜伽課和我想的完全不一樣，課程中我學會利用呼吸和身體對話，這對把兩天當一天在過的人實在是太有挑戰性了！特別是看似如此靜態的動作卻讓我感受到內心深處有多不安定！當老師帶領我們靜下心，第一次深深感受到自己的能量接著去和自己的母親做連結....內心充滿著感恩的力量！

明天就是婦女節...我們這一代的女性越來越自由但是卻越來越忙，焦慮愈來愈多，看似有很多的自由但它只是換了一個方式的傳統壓力，而大家對女性的期望也越來越高，其實很多都是隱型的束縛

透支的人生是要還的，一定要靜下來好好呼吸，學會深呼吸真的可以聽到自己內心的聲音！

也許你可以說服自己硬撐，但是你的心跳，呼吸及身體的感受才是最真實的！

學會愛自己的第一步，先給自己一分鐘的深呼吸時間吧！

就算世界對女人還是沒有很友善
就算女人對女人也是一樣很嚴苛
我們也要勇於去做自己發出聲音
察覺自己內心更能做自在的自己

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#38婦女節快樂
#有快樂的媽媽才會有快樂的孩子

「投資理財，有賺有賠；投資自己，穩賺不賠！」
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今天邀請企業家蕾咪跟我們聊聊關於「投資自己」這件事，過去我們常常聊到「投資」大家就會以為是「錢」，其實形式非常多種，好好對待自己、好好學習新的事物，也是一種投資。
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這集理財教室我們將投資自己分成四大類型，包含專業能力、通用能力、才藝、外貌，到了每一個新環境的職場，通常都是彼此在為彼此打分數，也會綜合評估對方會不會是一個好的競爭對手、合作夥伴。
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像我認為，把握上班時間把自己的專業做好，同時也要把握下班時間，增進自己的才藝和能力，有一天工作需要用到時，你就會成為全辦公室最「獨一無二」的那位佼佼者。
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