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停課不停學day19
#三寶在家吃什麼
三寶今日午餐
。簡易四折飯糰
(五榖飯，里肌肉片，起司，萵苣生菜)
。菇菇味噌湯
。玉荷苞荔枝
昨天帥拔到美式賣場補貨，開了清單給他，以免“漏勾”
帥拔一回來後就急著先把生鮮開始往冰箱裡挪，挪著挪著看到纸箱裡多了沒在清單裡的食材
有玉荷苞，蘋果，還有三罐的肉鬆!!
曼蒂媽：「我沒說要買水果跟肉鬆呀？」
帥拔：「想說要買給妳們吃咩!!」
～～
非常時期我盡量以主要食材為主，水果部份就真的少買了，帥拔為滿足了小情人們的口慾，看到水果就忍不住買下去了
～～
好吧，那肉就少吃兩盤，因為多買這些扣到我的餐費了喔🤣
#想吃荔枝嗎拔拔買給妳😂
#愛女無極限
早安，大家平安
停課不停學day19
#三寶在家吃什麼
今天的早餐換帥拔點餐
是麵皮快被撐破的 #pita
pita 材料簡單，只需要麵粉，水，鹽巴，最大的特色就是透過高溫膨漲後，中間被撐起大空洞，就可以塞進滿滿自己喜歡的食材
#pita作法
高筋麵粉150公克，鹽巴1/4小匙，水90公克，酵母1/2小匙，所有材料拌勻後揉成團到有薄膜狀，發酵30-40分，分割4份再滾圓靜置15分，每份橄成薄片狀，放燒熱的鑄鐵鍋烙到餅皮膨漲，或高溫230度烤箱(內放烤盤一起加熱)約5分鐘，如果膨不足夠，等餅皮冷卻後剪一半再用手慢慢剝開也是可以有口袋的感覺
三寶今日早餐
。豬肉蛋pita
(豬里肌肉片、雞蛋、牛蕃茄，萵苣生菜)
。溫鮮奶
～～～
三寶終於也開始喊想回學校了，
想跟同學聊天，更想去操場跑跑跳跳😣
沒得出門曬太陽，除了幫三寶多補充含維他命D的食材，像是鮪魚，鯖魚，香菇，黑木耳等，在家有事沒事就叫她們到陽台站站，作作宅在家的日光浴
不過她們會說，好像被罰站喔🤣
#貼身綁緊24H #day19
還好今天有Sheraton Grand Taipei Hotel 台北喜來登大飯店 的粽子，時髦閃亮中午吃完後，上去遊戲室我跟肯吉在樓下看新聞，一直聽到樓上在尖叫吵鬧，但瞬間突然安靜，感覺就有問題...
結果一上樓，就發現閃亮已經睡死，而時髦在看電視！所以問題的癥結點就是閃亮，只要閃亮睡了，我們家就可以瞬間案安靜🤣
吃完晚餐兩隻跟肯吉玩的超瘋，真的是想安靜一下都很難🙄
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Aiko Chiu
