關於 健人餐盒 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

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#健人餐廚
#茱莉的小小世界
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✔️ 雙倍肉量舒肥牛排健康餐盒 $179元 / 會員 $169元
✔️ 炙烤雞腿健康餐盒 $109元 / 會員 $99元
✔️手工黑糖布丁 $30元
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從高雄發跡的健人餐盒來外縣市插旗！首站就是竹北
新竹店面走波西米雅風、環境真的超美的拉🥰
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之前就有關注品牌創辦人美食部落客一貝滋 @missbestie_ 她的父親因為飲食不正常罹患胃癌而離開
因此創了健人餐廚品牌👩‍🍳希望大家能夠好好吃飯並將身體顧好 ，當個健康的人去陪伴自己愛的人！👨‍👩‍👧‍👦
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相信平常有在關注茱莉就知道我超愛這種餐盒🍱
一方面平時我就是三餐老是在外的外食族！
偶爾覺得蔬菜量攝取不足！這種餐盒就超方便～
而且低卡、低油、低熱量，讓人很吃得很放心！👍
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🔶雙倍肉量舒肥牛排健康餐盒🐂
這款牛肉吃起來超嫩！肉量真的很多～
🔶炙烤雞腿健康餐盒🐔
相信有些朋友不喜歡太過清淡的飲食！
可以選擇口為稍重一點的餐盒試試
雞腿、打拋豬都是不錯的選擇😘
餐盒裡面有主食肉品、四種蔬菜、溏心蛋、蕃薯、蓮藕等🥬餐盒的菜色也會不定期更換～
讓大家吃得營養又均衡😘
🔶手工黑糖布丁🍮
黑糖布丁有驚艷到我～真的很厲害！😍
吃起來有淡淡的香草加上焦糖香味
口感非常綿密好吃😋
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另外店內也有提供少數用餐區唷！
外帶的朋友也可以＋30元 加購環保袋唷
有三款分別是：健在的人/健身的人/健忘的人
大家是哪一種呢？🤪
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💰來教大家如何吃得健康又省荷包
🔗 訂購連結：https://lin.ee/MT2KVCI
（加入即享會員價）
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☎️：03-6685770
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🈺️：11:30-13:30/17:00-19:30 （每週日公休）
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📍：竹北市嘉豐一街130號
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#老爹の健人便當👍

這是一個沒有招牌、沒有店面、資深飯店廚師的私房料理，目前推出三款餐食⬇️

🍱番茄牛魔王：牛肉塊耗費兩次3個小時以上的燉煮，費工入味且份量足夠，佛心價NT.150元

🍱厚切舒肥鮭魚妹：低溫烹調，鮭魚150克份量誠意十足，入口即化的鮮甜原味，吃出健康的心血管保護，佛心價NT.150元

🍱嫩爆舒肥肌肉哥：適合所有需要蛋白質和減脂的朋友們，軟嫩好入口，清爽無負擔，佛心價NT.120元

最棒的是還可以客製化，我喜歡少飯菜多，主要以藜麥和薑黃飯為主，青菜還會淋上健康的橄欖油，適合每一個想要健康飲食、增肌減脂的你！！

餐點訂購Line@ ID➡️ @517qzcyp

#健康便當 #減脂餐 #老爹の健人便當🍱 #低溫烹調 #鮭魚 #番茄牛肉 #雞胸肉 #主廚特製 #客製化 #健人餐盒

超愛燉飯炒飯的我，慢慢改成偏低碳飲食之後就很少吃了，可以把澱粉餐變成營養均衡的燉飯真的太幸福！🥰這道燉飯有雞胸44g高蛋白、酪梨優質脂肪omega3、花椰菜高纖維、無澱粉😋

〰食材
▪酪梨1顆
▪杏仁奶 1/3 cup
▪雞胸肉 400g

〰調味
▪鹽 適量
▪黑胡椒 適量

〰步驟
▪酪梨、杏仁奶打勻，做成酪梨奶油醬備用
▪拍打雞胸肉正反面，讓雞胸肉口感更嫩
▪熱鍋加油後，加入雞胸肉
▪雞胸肉8分熟後加入花椰菜米，均勻拌炒
▪加入酪梨奶油醬均勻拌炒
▪確認雞胸肉全熟、醬汁均勻後，就可以裝盤起鍋了！


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微波餐盒健康備餐 : 麻婆豆腐！低碳高蛋白又吃得飽
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自己做低碳高蛋白吐司！ 超不可思議的營養素比例 : 蛋白質110g/淨碳水30g/膳食纖維42g https://youtu.be/1Y4JmGncMZU


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https://youtu.be/9V3A_ZS23yg

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https://youtu.be/ru88dhcANuk

痘痘肌怎麼救？養成好膚質的10個習慣，第10個你一定要知道！｜Coco講
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[泰國曼谷] 必去旅遊景點🔥夢幻哈士奇咖啡廳 
https://youtu.be/fDSFoJLiATM

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Q+音波真的比較不痛！除了下顎線之外，蘋果肌提升真的是意料之外的收穫🥰
1200發算是滿多的，但發數也不用完全照抄，比較建議諮詢之後請醫生評估各部位發數和預估改善效果哦
那段時間變胖稍微影響效果😅 變胖的效果還是給大家參考參考，祝大家都無痛的變美啦：）

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聖宜診所 忠孝分店
(聖宜診所共有六大分館-台北站前/忠孝/桃園/中壢/新竹/台中)
https://www.sainteir.com/

地址： 106台北市大安區忠孝東路四段126-24號
電話： 02 8772 5021

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淘寶開箱19KG: 辣妹洋裝/上衣/真皮軟Q鞋/不掉筒過膝靴/韓系包包 etc
https://youtu.be/jaNFsd3ybkI

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今天要來自己帶三餐
自己帶不僅能控制成本
也能挑選喜愛的食材
能提升生活中儀式感喔

早餐:藍莓麥片優格與鮪魚意麵沙拉
午餐:鹽烤鯖魚便當
晚餐:泰式滿足餐盒

美味的餐點就要配上高品質的餐盒，
本次使用
樂扣樂扣TOGO多功能PP餐盒:

。專為外出健康生活設計的保鮮盒!
。從餐具、食物分裝、到調味料一盒就GO
。最安全的PP材質，不含BPA，可放心使用!
。All-in-one的萬用保鮮盒，上蓋還可以當淺盤喔
。每套保鮮盒皆附餐具，可免去忘記攜帶餐具的困擾
。保鮮盒分隔/分層設計，讓美味不互相串染

適合上班族、外食族、注重環保外帶族群、喜好野餐者!

商品連結:
樂扣樂扣TOGO多功能PP餐盒/長方形/餐具/1L/黃:
https://tinyurl.com/yecxdlz4
樂扣樂扣TOGO多功能PP餐盒/正方形/餐具/1.2L/藍:
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樂扣樂扣TOGO多功能PP餐盒/2WAY附餐具/560ML+310ML/黃:
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樂扣樂扣TOGO多功能PP餐盒/長方形/餐具/1L/藍:
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