關於 健口操 發音練習 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

#11. 提升咀嚼力可防失智與吸入性肺炎！10分鐘健口操 - 50+

6. 發音練習：發出Pa（帕）、Ta（踏）、Ka（喀）、Ra（辣）4個音。 許明倫也解釋，咀嚼與吞嚥的肌肉活動受腦部感覺與運動神經支配。年輕人的小腦反射功能 ...

#12. 早操-健口操及緩和筋骨操/ 口腔與營養/ 潔牙與口腔運動/ 節能減 ...

帶長輩由腳部逐步熱身 練習口腔發音，又以蹲下引導長輩遊戲，提升認知。 練習身手與單腳站立練習平衡力 手背、腿部、胸部同時拉筋伸展 進行節能減碳與健康飲食宣導 學 ...

#13. 健口操 - 高雄醫學大學口腔衛生學系

開始中途最後. 開始中途最後. -2-. Page 4. 健口操. 1 打造健康的「口腔與顏面」! 效提升嘴唇與臉頰的肌力,. 果. 可以幫助「清晰的發音」與 ...

#14. 降低老年牙口問題的口腔SPA-健口操 - Heho健康

陽明牙醫的牙科專家林嘉澍教授表示，有關健口操實施後，對於長輩認知功能的影響程度有多少 ... 發音練習:發出啪啪啪、踏踏踏、咖咖咖、啦啦啦的聲音。

#15. 健口操5大分析! 獨家資料! (2023年更新) - Clarisonic

效果→發音、動作結合，同樣也是訓練口腔附近的肌群，對於咀嚼、進食，都有一定的幫助，建議與前面三組動作一起練習，就是一整套完整的健口操。 健順體系頤安日照中心 ...

#16. 運動一下- 弘道長照服務體系

您可以透過每天「健口瑜珈操」的保養，從深呼吸、頸部運動、肩膀運動、手部運動、臉頰運動、舌頭運動到發音練習並配搭唾液腺按摩，來保持穩定的口腔 ...

#17. 老人咀嚼功能退化健口操可預防 - 健康醫療網

台北市松山區健康服務中心個案管理組護理長陳麗玉指出，健口操改編自日本的口腔體操，總共有4大動作，包括臉部、臉頰、舌頭體操，以及發音練習。

#18. 口腔肌肉訓練及保健照護介入護理之家吞嚥困難住民之成效研究

... 發現多數長者缺乏口腔保健技巧，衛福部參考日本『老年人口腔健康指南』，發展出健口操教材，包括表情肌、嘴唇及舌頭的體操、發音練習、唾液腺的按摩及吞嚥練習等。

#19. 大小寶貝齊動手〜 「揪愛獨老關懷從『齒』任我行」 - 臺北市首座

「健口操」對老人尤其重要，包括臉部、臉頰、舌頭運動、唾液腺按摩及吞嚥、發音練習等，透過健口操強化吞嚥與咀嚼肌群，可以預防失智、自閉、憂鬱及延緩失能，另外 ...

#20. 健口操- 每天只要3分鐘強化咀嚼力、防失智康健

銀髮族透過健口操按摩、輕拍或運動，能提升口腔機能，包括臉部及臉頰的體操、舌頭的體操、發音練習、唾液腺的按摩及吞嚥練習等，甚至還能預防年長者窒息、誤嚥及吸入性 ...

#21. 進入高齡化時代口腔照護的新趨勢

發音 的練習. 吞嚥的練習 ... 口腔機能促進健口操. 健口操. 口腔機能的促進. （攝食、吞嚥機能的促進）. 享受美食. 運動器官機能的促進. 預防窒息.

#22. 榮家長輩健口操-愛你在心口常開 - LINE TODAY

高美雅護理師指出，銀髮族做健口操好處包括：(1)唾液的分泌會變 ... 機能保健，包括臉部及臉頰的體操、舌頭的體操、發音練習、唾液腺按摩、吞嚥練習 ...

#23. 飯前健口操，進食更容易 - 退休好幸福

效果→發音、動作結合，同樣也是訓練口腔附近的肌群，對於咀嚼、進食，都有一定的幫助，建議與前面三組動作一起練習，就是一整套完整的健口操。

#24. 影片_口腔保健操 - 台灣長期照顧關懷協會

... 喜歡的食物，同時攝取均衡的營養，以促進全身的健康、維持好心情與好的生活品質。「健口操」包括臉部、臉頰、舌頭的體操、發音練習、唾液腺的按摩及吞咽的練習。

#25. 職物語居家職能治療所

長輩來學超簡單的「健口操」 ... (快跟小編一起每日餐前健口操訓練) 轉分享影片連結 ... 發音練習：發出Pa、Ta、Ka、Ra的聲音，以訓練嘴唇與舌頭。

#26. 愛說話肺炎機率增3倍！醫推「50音健口操」 鍛鍊舌頭力量

趙哲暘提供一招「50音健口操」，以日文發音「a、i 、u 、e、 o」，每天 ... 前，練習將近10~20分鐘，就能簡單放鬆肌肉、鍛鍊舌頭力量，避免用口呼吸。

#27. 保有口好牙北市衛生局與牙醫公會合推健口操台灣好新聞

「健口操」包括臉部、臉頰、舌頭的體操、發音練習、唾液腺的按摩及吞嚥的練習。 健口操的好處增加唾液分泌改善吞嚥功能與效果改善發音減少口腔內的食物殘渣增加臉部 ...

#28. 健口操 - 翻轉醫療

效果→發音、動作結合，同樣也是訓練口腔附近的肌群，對於咀嚼、進食，都有一定的幫助，建議與前面三組動作一起練習，就是一整套完整的健口操。

#29. 健口操- 咀嚼肌是老年人樂活秘訣日本研究

健口操 的運動包括臉部、臉頰、舌頭的體操、發音練習、唾液腺的按摩及吞嚥的練習。 健口操口訣及說明： 陳佳麟老年人及慢性病患者之口腔保健口腔照護手冊2>健 ...

#30. 健口操運動助老人有健康口腔 - 優活健康網

口腔與牙齒是身體的「天下第一關」，其功能涵蓋咀嚼、發音、消化吞嚥及外貌，口腔健康較佳的老人在飲食營養的攝取，可以得到較好的品質， ...

#31. 勤練健口操口腔問題、慢性病不上身 - 自由健康網

張進順表示，「健口操」透過按摩、輕拍或運動以提升長者的口腔機能，包括臉部及臉頰的體操、舌頭的體操、發音練習、唾液腺的按摩及吞嚥練習等，可加強 ...

#32. 健口操護理指導

執行口腔運動，每日10 分鐘，可以改善咀嚼、. 吞嚥能力、口乾以及增加唾液分泌，預防吸入性肺炎發. 生、窒息、誤嚥。 二、健口操包含以下10 個步驟：. 1.

#33. 健口操~養顏美容預防失智布農族語版YouTube>健口操

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#34. 健口操- 從中年訓練咀嚼力降低老年失智 - Ysc5Q

如果你想要擁有更健康的口腔和更準確的發音，現在就來下載「健口操運動「銀髮族透過健口操按摩、輕拍或運動，能提升口腔機能，包括臉部及臉頰的體操、舌頭的體操、發音練習 ...

#35. 健口操- 新模組台中慈濟醫院東勢延緩失能TCnews 慈善新聞網

張進順表示，日本幾年前推動的「健口操」是很好的口腔保健方式。「銀髮族透過健口操按摩、輕拍或運動，能提升口腔機能，包括臉部及臉頰的體操、舌頭的體操、發音練習、 ...

#36. 長輩來學超簡單的「健口操」維持口好牙、強化口腔機能

如果你經常感到口乾舌燥、發音不準確等問題，那麼這款內容將是你的最佳選擇。它有豐富的健口操運動教學影片和詳細的運動步驟，讓你可以隨時隨地練習健口操。

#37. 健口操- 坂口健太郎成謎樣男子能通靈遭曝私下「擅長看穿他人」

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#38. 銀髮族如何保健口腔？牙科權威：每天10分鐘「健口操」降肺炎

健口操 的運動包括臉部、臉頰、舌頭的體操、發音練習、唾液腺的按摩及吞嚥的練習。 你知道每天飯前十分鐘做健口操可以增加口腔肌力、唾液分泌及咀嚼能力，更可以預防失智嗎 ...

#39. 健口操- 長輩健口瑜珈，增強咀嚼食物 - shapeshifthq.com

如果你經常感到口乾舌燥、發音不準確等問題，那麼這款內容將是你的最佳選擇。它有豐富的健口操運動教學影片和詳細的運動步驟，讓你可以隨時隨地練習健口操。

#40. 健口操」降肺炎、失智風險>銀髮族如何保健口腔？牙科權威 ...

如果你經常感到口乾舌燥、發音不準確等問題，那麼這款內容將是你的最佳選擇。它有豐富的健口操運動教學影片和詳細的運動步驟，讓你可以隨時隨地練習健 ...

#41. 健口操」降肺炎、失智風險>銀髮族如何保健口腔？牙科權威 ...

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#42. 強化咀嚼力- 健口操口訣及說明 - Aeris Studios

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#43. 每天咀嚼9分鐘可防失智陽明大學牙醫學院公佈「健口操」

吸氣~ 4 老年人及慢性病患者之口腔保健「銀髮族透過健口操按摩、輕拍或運動，能提升口腔機能，包括臉部及臉頰的體操、舌頭的體操、發音練習、唾液腺的按摩及吞嚥練習 ...

#44. 播音主持练习基本功——口部操全网最全知乎簡- 健口操

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#45. 增強咀嚼食物、吞嚥功能吞嚥KingNet國家網路醫藥- 健口操

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#46. 健口操」>強化咀嚼力、防失智試試3分鐘「健口操」 - C9Ec0C6

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#47. 健口操口訣及說明： 陳佳麟老年人及慢性病患者之口腔保健口

「健口操」包括臉部、臉頰、舌頭的體操、發音練習、唾液腺的按摩及吞嚥的練習。. 人們隨著每日3次口腔「健口操」輕鬆促進牙口健康. 多訓練口腔肌肉也是能增進咀嚼能力的 ...

#48. 健口操口訣及說明： 陳佳麟老年人及慢性病患者之口腔保健 ...

除了練習咀嚼，也可以做健口操訓練口部肌肉，達到訓練吞嚥的效果。 健口操: 長輩必做健口操效果→發音、動作結合，同樣也是訓練口腔附近的肌群，對於咀嚼、進食 ...

#49. 提升咀嚼力可防失智與吸入性肺炎！10分鐘健口操

健口操 的運動包括臉部、臉頰、舌頭的體操、發音練習、唾液腺的按摩及吞嚥的練習。 你知道每天飯前十分鐘做健口操可以增加口腔肌力、唾液分泌及咀嚼能力，更可以預防失智嗎 ...

#50. 健口操」降肺炎、失智風險>銀髮族如何保健口腔？牙科權威 ...

陽明大學牙醫學系特聘教授許明倫指出，每天花10分鐘練習「健口操」，勤加鍛鍊 ... 健口操的運動包括臉部、臉頰、舌頭的體操、發音練習、唾液腺的按摩及吞嚥的練習。

#51. 咀嚼吞嚥肌群怎麼練？每天10分鐘健口操降低失智 - Sdoanzo

健口操 的運動包括臉部、臉頰、舌頭的體操、發音練習、唾液腺的按摩及吞嚥的練習。 ‎在App Store 上的「健口操運動」; 中年固本!每天3次健口操，練好咀嚼肌還能防失智 ...

#52. 每天咀嚼9分鐘可防失智陽明大學牙醫學院公佈「健口操」

改編自日本口腔體操的「健口操」，是專為長輩設計的口腔機能促進體操， ... 健口操的運動包括臉部、臉頰、舌頭的體操、發音練習、唾液腺的按摩及吞嚥的練習。

#53. 陳佳麟老年人及慢性病患者之口腔保健口腔照護手冊- 健口操

健口操 的運動包括臉部、臉頰、舌頭的體操、發音練習、唾液腺的按摩及吞嚥的練習。 防老大力丸！台灣牙醫權威：從中年訓練咀嚼力降低老年失智、吸入性肺炎風險台灣英文新聞.

#54. 健口操- 新模組台中慈濟醫院東勢延緩失能TCnews 慈善新聞網

「銀髮族透過健口操按摩、輕拍或運動，能提升口腔機能，包括臉部及臉頰的體操、舌頭的體操、發音練習、唾液腺的按摩及吞嚥練習等，甚至還能預防年長者窒息、誤嚥及吸入 ...

#55. 咀嚼吞嚥肌群怎麼練？每天10分鐘健口操降低失智

許明倫與其咀嚼與吞嚥中心團隊設計了健口操，包含肩膀運動、頭頸運動、鼓腮、舌頭運動、唾液腺按摩與發音練習，只需約三分鐘、日做三次，利用瑣碎時間就能輕鬆進行鍛鍊 ...

#56. 陳佳麟老年人及慢性病患者之口腔保健口腔照護手冊2>健口操 ...

許明倫與其咀嚼與吞嚥中心團隊設計了健口操，包含肩膀運動、頭頸運動、鼓腮、舌頭運動、唾液腺按摩與發音練習，只需約三分鐘、日做三次，利用瑣碎時間就能輕鬆進行鍛鍊 ...

#57. 提升咀嚼力可防失智與吸入性肺炎！10分鐘健口操

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#58. 降低老年牙口問題的口腔SPA 健口操Heho健康

許明倫與其咀嚼與吞嚥中心團隊設計了健口操，包含肩膀運動、頭頸運動、鼓腮、舌頭運動、唾液腺按摩與發音練習，只需約三分鐘、日做三次，利用瑣碎時間就能輕鬆進行 ...

#59. 健口操- 坂口健太郎「失蹤前女友」是齋藤飛鳥!謎樣的你被亡靈 ...

陽明大學牙醫學系特聘教授許明倫指出，每天花10分鐘練習「健口操」， ... 還能預防吸入性健口操」包括臉部、臉頰、舌頭的體操、發音練習、唾液腺的按摩及吞嚥的練習。

#60. 健口操- 每天只要3分鐘強化咀嚼力、防失智康健 - 53Szrtt

健口操 的運動包括臉部、臉頰、舌頭的體操、發音練習、唾液腺的按摩及吞嚥的練習。 網路健口操簡單鍛鍊，能延緩口腔肌力退化，才能真正活到老、吃到老。

#61. 簡報健康跟著走- 健口操 - justdoeat.ch

國家衛生研究院「 「銀髮族透過健口操按摩、輕拍或運動，能提升口腔機能，包括臉部及臉頰的體操、舌頭的體操、發音練習、唾液腺的按摩及吞嚥練習等，甚至還能預防年 ...

#62. 健口瑜珈訓練長輩吞嚥肌肉與按摩增加唾液腺分泌的健康體操

健口操 、为什么练习口部操？ 可以磨练口齿，提高咬字器官、尤其是唇舌的力度和灵活 ... 機能，包括臉部及臉頰的體操、舌頭的體操、發音練習、唾液腺的按摩及吞嚥練習 ...

#63. 吞不下，招「健口操」強化口腔機能！含影片教學

健口操 的運動包括臉部、臉頰、舌頭的體操、發音練習、唾液腺的按摩及吞嚥的練習。 你知道每天飯前十分鐘做健口操可以增加口腔肌力、唾液分泌及咀嚼能力，更可以預防失智嗎 ...

#64. 健口操~養顏美容預防失智 - Pdez

除了練習咀嚼，也可以做健口操訓練口部肌肉，達到訓練吞嚥的效果。 ... 「健口操」包括臉部、臉頰、舌頭的體操、發音練習、唾液腺的按摩及吞嚥的練習。 健口操的好處 ...

#65. 老年退化與咀嚼功能密切相關健康醫療網- 健口操

健口操 : 長輩必做健口操效果→發音、動作結合，同樣也是訓練口腔附近的肌群，對於咀嚼、進食，都有定的幫助，建議與前面三組動作起練習，就是整套完整的健口操。

#66. 健口瑜珈訓練長輩吞嚥肌肉與按摩增加唾液腺分泌的健康體操

「銀髮族透過健口操按摩、輕拍或運動，能提升口腔機能，包括臉部及臉頰的體操、舌頭的體操、發音練習、唾液腺的按摩及吞嚥練習等，甚至還能預防年長者窒息、誤嚥及吸入性 ...

#67. 健口操，練100條咀嚼與吞嚥肌群軒品牙醫聯合診所般牙科兒童 ...

許明倫與其咀嚼與吞嚥中心團隊設計了健口操，包含肩膀運動、頭頸運動、鼓腮、舌頭運動、唾液腺按摩與發音練習，只需約三分鐘、日做三次，利用瑣碎時間就能輕鬆進行鍛鍊 ...

#68. 臺北市政府衛生局健口操_國語版 - barbar77win.com

「銀髮族透過健口操按摩、輕拍或運動，能提升口腔機能，包括臉部及臉頰的體操、舌頭的體操、發音練習、唾液腺的按摩及吞嚥練習等，甚至還能預防年長者窒息、誤嚥及吸入 ...

#69. 健口操- 增強咀嚼食物、吞嚥功能吞嚥KingNet國家網路醫藥

除了練習咀嚼，也可以做健口操訓練口部肌肉，達到訓練吞嚥的效果。 ... 健口操的運動包括臉部、臉頰、舌頭的體操、發音練習、唾液腺的按摩及吞嚥的練習。

#70. 強化咀嚼力、防失智試試3分鐘「健口操」 - Olisi

「銀髮族透過健口操按摩、輕拍或運動，能提升口腔機能，包括臉部及臉頰的體操、舌頭的體操、發音練習、唾液腺的按摩及吞嚥練習等，甚至還能預防年長者窒息、誤嚥及吸入 ...

#71. 健口操- 簡報健康跟著走 - 2pgwin.com

除了練習咀嚼，也可以做健口操訓練口部肌肉，達到訓練吞嚥的效果。 健口操: 長輩必做健口操效果→發音、動作結合，同樣也是訓練口腔附近的肌群，對於咀嚼、進食，都有 ...

#72. 長輩來學超簡單的「健口操」維持口好牙、強化口腔機能 - Fhhhb

你知道每天飯前十分鐘做健口操可以增加口腔肌力、唾液分泌及咀嚼能力， ... 健口操的運動包括臉部、臉頰、舌頭的體操、發音練習、唾液腺的按摩及吞嚥的練習。

#73. 70%疾病都是「嘴巴呼吸」造成的！天5分鐘健口操

「銀髮族透過健口操按摩、輕拍或運動，能提升口腔機能，包括臉部及臉頰的體操、舌頭的體操、發音練習、唾液腺的按摩及吞嚥練習等，甚至還能預防年長者窒息、誤嚥及吸入 ...

#74. 陳佳麟老年人及慢性病患者之口腔保健口腔照護手冊2>健口操 ...

健口操 的目的，主要是訓練口腔周圍負責進食的肌肉，按摩唾液腺促進分泌， ... 「健口操」包括臉部、臉頰、舌頭的體操、發音練習、唾液腺的按摩及吞嚥的練習。 健口操的 ...

#75. 失智風險愈高！ 每天3分鐘「健口操」強化口腔

... 可以加強咀嚼肌群的力量、強化吞嚥功效，還能預防吸入性肺炎，同時促進唾液分泌。 健口操的運動包括臉部、臉頰、舌頭的體操、發音練習、唾液腺的按摩及吞嚥的練習。

#76. 長輩來學超簡單的「健口操」維持口好牙、強化口腔機能

除了練習咀嚼，也可以做健口操訓練口部肌肉，達到訓練吞嚥的效果。 ... 隨時隨地練習健口操。如果你想要擁有更健康的口腔和更準確的發音，現在就來下載「健口操運動 ...

#77. 每天咀嚼9分鐘可防失智陽明大學牙醫學院公佈「健口操 ...

你知道每天飯前十分鐘做健口操可以增加口腔肌力、唾液分泌及咀嚼能力， ... 健口操的運動包括臉部、臉頰、舌頭的體操、發音練習、唾液腺的按摩及吞嚥的練習。 健口操 ...

#78. 台塑生醫 健康老化 - 第 161 頁 - Google 圖書結果

健口瑜珈操透過健口操按摩、輕拍臉頰或運動可鍛鍊咀嚼肌,以防止嗆咳與幫助吞嚥功能,能提升口腔機能。健口瑜珈包括臉部及臉頰體操、舌頭體操、發音練習、吞嚥練習, ...

#79. 全齡顧齒攻略: 北醫大13位醫師聯手解答 - 第 25 頁 - Google 圖書結果

「網路上有許多版本的健口操,高齡者都可以參考,跟著做,可以鍛鍊舌頭、訓練口腔周圍 ... 每天十分鐘,透過深呼吸、活動肩頸手臂、舌頭運動、唾液腺按摩、發音練習等動作, ...

#80. 〔圖解〕生活自立支援照護指南〔增訂版〕：移除尿布．避免約束．擺脫臥床．坐站訓練．自行移位．適當餵食速度

目前台灣常見的口腔運動有兩個版本,一是「健口瑜伽操」,二是「呷百二」,均可從 Youtube 下載 ... 包括臉部、臉頰及舌頭的體操、發音的練習、唾液腺的按摩及吞嚥的練習, ...

#81. 不生病的運動金處方◆繁體中文版 - Google 圖書結果

它是通過「噓、呵、呼、絲、吹、嘻」六個字的不同發音口型,唇齒喉舌的用力不同,以牽動運行不同的臟腑經絡氣血 ... 練習方法(1)預備式:兩腳自然分開與肩同寬,頭部擺正, ...

#82. 易經時辰養生 - Google 圖書結果

從養生的角度出發,循序漸進地練習“秋凍”,加強禦寒鍛煉,可增強心肺功能,提高機體適應自然氣候變化的抗寒能力,有利於預防呼吸道感染性疾病的發生。如果到了深秋時節, ...

#83. 最自然健康心經 一日順時養生法 - 第 44 頁 - Google 圖書結果

從養生的角度出發,循序漸進地練習“秋凍” ,加強禦寒鍛煉,可增強心肺功能,提高機體適應 ... 發音:四字從俗讀四;正音為戲,五音配商,讀如夏,聲短氣長。型:開口張齶, ...

#84. 盛京時報 - 第 75 卷 - 第 657 頁 - Google 圖書結果

... 至於岚車其發音時度或可略示限制、而行者方面、究屬發生危險、殊感不便, ... 且可與車夫談話,藉以練習華語、而訪北平之民俗也,故北平人士最近常見有人力車上坐一 ...

#85. 健口操- 每天只要3分鐘強化咀嚼力、防失智康健 - Empoq

播音主持练习基本功——口部操全网最全知乎簡; 簡報健康跟著走健口操 ... 臉、舌頭、唾液以及發音的體操，將健口瑜珈操融入生活情境中，養成每天10分鐘「健口操」運動， ...

#86. 常用嘴巴呼吸易致牙周病？刷牙時漱口1分鐘訓練嘴巴肌肉- 健口操

你知道每天飯前十分鐘做健口操可以增加口腔肌力、唾液分泌及咀嚼能力， ... 「健口操」包括臉部、臉頰、舌頭的體操、發音練習、唾液腺的按摩及吞嚥的練習。

#87. 健口操- 簡報健康跟著走

健口操 的運動包括臉部、臉頰、舌頭的體操、發音練習、唾液腺的按摩及吞嚥的練習。 健口操口訣及說明： 䩐深呼吸：把手放在腹部上，用鼻子吸氣，讓腹部有膨.

#88. 降低老年牙口問題的口腔SPA 健口操Heho健康

「健口操」包括臉部、臉頰、舌頭的體操、發音練習、唾液腺的按摩及吞嚥的練習。 ... 發音會變好你知道每天飯前十分鐘做健口操可以增加口腔肌力、唾液分泌及咀嚼能力， ...

#89. 健口操口訣及說明： | 陳佳麟-老年人及慢性病患者之口腔保健

𡢃發音練習：啪啪啪，踏踏踏、咖咖咖、啦啦啦，再1 次。 ... 推動高齡者用餐前十分鐘做「健口操」、用餐時細嚼慢嚥、每口至少咀嚼30 次，同時在用餐後立即潔牙，如此， ...

#90. 健口瑜珈操 - KBMW

牙醫師表示常做健口瑜珈可提升口腔健康除了平日仔細清潔外每天飯前持續做健口瑜伽包括頭臉體操舌頭體操發音體操和唾液線按摩操可預防. burma 中文 台南訊隨著醫療品質 ...

#91. 吞嚥健康操I58D21

然而老年人的身體健康與牙齒好壞有非常大的關聯性為什麼呢健口操包含臉部臉頰舌頭的體操與發音練習加上唾液腺的按摩及吞嚥的練習除了能延緩. 吞嚥過程. 口腔準備期食物在 ...

#92. 帮助别人快乐自己的(推荐13篇) - 出国留学

我先教他学声母，我读一遍他就跟着我读一遍，有的时候他发音不准，就叫他 ... 每天下课，同学们会不约而同地练习“韵律操——快乐指南”，他开始七上八 ...