關於 健康に なるには ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

【️幸せになる順番を科学的に説明しまーす❤️】

オンライン化が進みどんどん便利になっていく反面、人と会う機会も減ってきた社会……

そんな、ちょっとだけ幸せを感じにくくなった現代こそ、「幸せ」について考えてみませんか❓（≧∇≦）💓💓

＜目次＞
1.西野さんとの幸せ時間
2.「幸せの優先順位」と3つの脳内物質
3.セロトニン的幸福を感じる3つのステップ
4.人とのつながりを感じるには
5.感謝と親切の習慣を持とう❗️
6.科学的に、幸せになりましょう❤️

本題に入る前に、お知らせです（≧∇≦）💓

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【鴨頭嘉人と学ぶ！よくわかる出版流通のしくみ勉強会】を開催します✨


いよいよ明日です❤️❤️

8月16日（月）19時〜

※お申し込みはこちら→https://syuppan816.peatix.com/

【いよいよ明日開催‼️】すでに400名以上の方にお申し込み頂いています❣️

本が大好きな方💓本屋さんや書店員さんを応援したい方💓
将来本を出したい方💓そして書店員さん💓

書店員さんは特別無料ご招待となっていますので、ぜひぜひご参加ください‼️

当たり前ですが、あなたがどんな業界にいようと、そこには流通があるはずです。

だからこそ、ビジネスを学びたい方にとっても転用できる学びがあるはずです💕💕

オンライン講演会なので時間も場所も関係なくお楽しみいただけます❤️

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【新講座】

「コミュニケーションの学校」を1回限りで、開講します！！！

️人気講座をアップデートしました💓

＼＼ 新講座 最大の特徴 ／／

✅ 全５講義を鴨頭が１人で行います
✅ コミュニケーションの型が学べる
✅『1回限り』の開講🔥
（今回を逃したら終わりです）

入学・詳細はこちら
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https://kamogashira.com/kamonication/

※zoom参加コース／録画視聴コースも用意しました*\(^o^)/*

コミュニケーションや人間関係の悩みが解決する講座です‼️
ぜひぜひ、チェックしてみてください❤️

一度限りの連続講座『コミュニケーションの学校』開校発表&説明会（YouTubeライブ）

https://youtu.be/T29Jr2us69Y

なんと、すでに330名以上の方が申し込んでくださっています💓
8/23（月）が第1回目です💓

だいぶ前に完成した内容だったんですけど、直前になってまたバージョンアップさせています❤️

定員は限定なので、迷っている方はぜひ！この機会をお見逃しなく、お早めにお申し込みください！！（≧∇≦）

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【話し方の学校】の入学体験講座を開催しますっ*\(^o^)/*💓

リアル参加が難しい方はZoom参加もできますので、ぜひご参加くださいっ♪

9月9日（木）19:00〜21:00（大阪）

9月17日（金）19:00〜21:00（大阪）

9月18日（土）11:00〜13:00（大阪）

9月25日（土）11:00〜13:00（東京）

（※申し込みリンクはこちら→）https://hanashikata-school.com/try/

8月は直接お会いできる機会がないので、9月にみなさんとお会いできるのを楽しみにしています💕

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▼西野さんとの幸せ時間
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みなさーーん（≧∇≦）❣️

昨日（8/14）にキングコング西野さんのYouTubeチャンネルで公開された動画、観ていただけましたか⁉️

「スナック西野」で西野さんと僕が対談しています（≧∇≦）💓

▼「【鴨頭嘉人×キンコン西野】ユーチューバー賞味期限2年 3年前の登録者は商品買わない」（※前半部分、無料版こちら→）https://youtu.be/016oP6gMClY

どうでしたか⁉️

めちゃくちゃ面白かったでしょう⁉️（笑）

冗談抜きにして、誰が観ても面白いし、特にビジネス好きな人やお仕事好きな人にはたまらない内容だと思うんです💓

無料で公開している前半の15分もいいんですけど、後半の50分は超濃密ですよ❤️

ある意味、無料ではちょっと話しづらいような深く突っ込んだ内容です❤️❤️（≧∇≦）

やっぱり西野さんは話の引き出し方が上手いので、情報盛りだくさんで面白い‼️

ちなみに、このYouTubeチャンネル……プレミアムリスナーの月額は590円‼️‼️

安すぎでしょ⁉️

しかも月に2本公開されているので、一本あたり300円弱なんですよ❣️

これを手に入れないのは、本気でもったいないと思います（≧∇≦）‼️

特に今、僕のこの記事を読んで下さっているあなたは……

絶対、面白いとと感じるはずです❤️❤️

まだチェックしていない方は、損をしないためにも絶対に観てほしいです‼️（≧∇≦）

▼西野亮廣エンタメ研究所ラジオ
（※プレミアムリスナー動画はこちら→）https://youtube.com/playlist?list=UUMOOy5sLcFLqYNqZ1iurp4dCg

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▼「幸せの優先順位」と3つの脳内物質
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というわけで西野さんとの対談を思い出して、幸せ気分な僕なので（≧∇≦）（笑）

今日は改めて『幸せの優先順位』について考えてみたいと思います‼️

ちなみに今回は考え方やマインドの話じゃなくて、「脳科学的な」幸せをベースにしてみました！

まず、私たちが『幸せ』を感じる時、脳の中では「ドーパミン」などといった幸福物質が流れています。

実はその脳内物質って、100種類以上流れているらしいんです！！

その中でも代表作の3大幸福脳内物質がこちらです💓

●セロトニン……イライラを抑えて穏やかな気持ちになる

●オキシトシン……愛に包まれて心が落ち着く

●ドーパミン……胸がドキドキするような興奮や快感を得る

ここで凄く重要なのは……

幸福を感じるコツは、この脳内物質に「優先順位」をつける事なんです‼️（≧∇≦）

優先順位　第1位【セロトニン】💓

この幸せホルモンさん達の中で、1番土台となる優先順位が高い脳内物質は、セロトニンなんです！
セロトニンは心身の健康を維持し、体が健康で心も健康な状態に導きます。

優先順位　第2位【オキシトシン】💓

心と体が健康な（セロトニンが満たされた）状態の上で、人との繋がりを大切にできて人間関係で愛情や優しさを感じられます。

優先順位　第3位【ドーパミン】💓

セロトニンとオキシトシンが満たされた状態で、初めて、自分の成功や目標達成へ向かっていき、ドーパミン的幸福を感じると言われています！

……例えば、仕事でむっちゃくちゃ成果を出してドーパミンでまくってても、

家族との人間関係とか社員との人間関係がめちゃくちゃで心が落ち着かない（オキシトシン不足）状態だと……

幸せになりにくいですよね！

また、人間関係も良くて、会社の仕事も成果は出てるけど、病気になってしまったら……

「幸せ」になることは不可能ではないけど、やはり難しいですよね！

だからやっぱりいい意味で、楽に幸せになるには、

セロトニン的幸せ

　　　↓

オキシトシン的幸せ

　　　↓

ドーパミン的幸せ

この順番を間違えないようにした方がいいです（≧∇≦）

だからそのためにも、一番最初にちゃんと意識して調整できるものとしては、セロトニン的な幸せなんです❣️

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▼セロトニン的幸福を感じる3つのステップ
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セロトニン的幸福を確実に手に入れる方法は3つあると言われています‼️

それはズバリ！！

①太陽の光を浴びる（特に朝日）

②リズム運動（リズミカルな動きをする）

③咀嚼（そしゃく）する（よく噛む）

この3つを効率よく叶える方法があります💓

それは、「起きてから1時間以内に散歩をすること」💕

これだけで①太陽の光を浴びるって言う効果と②リズム運動の両方をクリアできます❗️

そして朝散歩をすると……

お腹が空きますよね❗*\(^o^)/*

その時によーく噛んで朝食をとると、③咀嚼効果も得られます❣️

朝一番にセロトニンを分泌させて、最高のスタートをきることができるんです！（≧∇≦）

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▼人とのつながりを感じるには
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朝、最高のスタートをきったあとは、大体みなさん職場に行ったり、お休みの日なら家族と一緒に過ごしたり、友達と会ったりしますよね！

ここで、オキシトシン的な幸福を意識しましょう❤️

オキシトシン的な幸福＝『人とのつながりを感じる』方法で重要なのは3つです💓

①仲間との交流、心許せる人との会話

②人とのスキンシップ

③感謝をしたり、親切にすること。

……とはいえ、今はコロナ禍ですし、「命を大切にしよう」という気持ちが高まっている時なので、スキンシップをしようっていうのはあんまりリアルじゃないですよね！

また「友達と喋ろう！」というのも、タイミング的に推奨しにくい所がありますよね！　

そう考えると一番良いのは……

感謝と親切じゃないでしょうか❓

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▼感謝と親切の習慣を持とう❗️
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感謝と親切。

「親切」は、コロナ禍の今だっていくらでもやりようがあります。

例えば、エレベーターで周りの人のために行き先階のボタンを押したり、「開」ボタンを押すこともできます。

日常の些細な行動の中で「親切」はある程度できますよね❗️

一方、「感謝」はどうですか？

……いつでもできます（≧∇≦）‼️‼️

ちなみに僕がやっている感謝の習慣と言えば、食事のとき。

何もしないでいると僕は感謝をすぐ忘れるので、朝ご飯、昼ご飯、晩ご飯を食べる時に感謝をする習慣をつくりました。

手を合わせて、自分のお父さんとお母さん、カミさんのお父さんとお母さんに感謝をしています。

そのことによってオキシトシンが分泌されるんです❗️

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▼ 科学的に、幸せになりましょう❤️
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セロトニン的幸せを手に入れるために、朝日を浴びながら散歩をして、よく噛むこと❣️

オキシトシン的幸福を手に入るために、感謝と親切の習慣を持つこと❣️

これなら今からでも、明日の朝からでもできるのではないでしょうか💓

自分への戒めもありますが、習慣づけて、まずは幸せの「土台」作りからはじめましょう（≧∇≦）‼️

心身ともに健康になり、

人間関係を良くして、

そして仕事や夢の達成感を味わいましょう❣️（≧∇≦）

それでは今日という最高の一日に、、、

せーのっ！いいねー❤️

ばいばい💕

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【記事の内容をチラ見せ❤️】
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☆ネイティブの生の会話からリアルな英語を学ぶ☆
　
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1) Nuts （変な人・気が狂った）
=================================
　　
Nutsは本来「木の実」を意味しますが、日常会話では「気が狂った」や「変な人」という意味でも使われます。Crazyと同じ意味で、置き換えて使うこともできます。
　
✔他にも、nuts about ____で「〜に夢中である」　、go nutsで「興奮する」という意味にもなります。
　
＜例文＞
　
I can’t believe you ran an ultra marathon. You’re nuts.
（君がウルトラマラソンを走ったなんて信じられない。クレイジーだね。）
　
You’re going to walk home? Are you nuts? It’s pouring outside.
（歩いて家に帰るって？頭おかしいの？外は大雨だよ。）
　
He went nuts when he found out he won the grand prize.
（大賞をとったと知った時、彼は大興奮しました。）
　
　
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2) Detrimental（有害な）
=================================
　
Detrimental は harmful のよりフォーマルな言い方で、「有害な」を意味する単語です。Detrimental to____（〜に悪い、〜を害する）の形式で使われることが多く、例えば「喫煙は健康に悪い」は「Smoking is detrimental to your health.」と言うことができます。
　
＜例文＞
　
You have to kick that bad habit. It’s detrimental to your health.
（その悪い癖をやめないと。健康に悪いよ。）
　
Plastic is detrimental to the environment.
（プラスチックは環境に悪い。）
　
Do you think spending too much time on smartphones and tablets are detrimental to kids’ development?
（スマホやタブレットを使う時間があまりにも長いと子供の成長に害を与えると思いますか？）
　
　
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3) Troll （荒らし）
=================================
　
Troll は、インターネットやSNSのコメント欄で故意に反感を買ったり物議を醸すようなコメントやメッセージを残す人、いわゆる「荒らし」を指します。そしてそのような行為をtrollingと言います。
　
＜例文＞
　
There are a lot of trolls on the internet, especially on YouTube.
（ネット上には荒らしが多い。特にYouTubeにはね。）
　
Don’t worry about it. That person is just trolling you.
（心配するな。その人はあなたを釣ろうとしてるだけだよ。）
　
Ignore that comment. Don’t feed the troll.
（あのコメントは無視して。荒らしに反応するな。）
　
　
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4) Self-esteem（自尊心）
=================================
　
Self は「自分」、esteem は「評価」を意味することから、self-esteem は自分に対する評価や価値、つまり「自尊心」を表します。Self-esteem は high self-esteemとlow self-esteem、すなわち高いか低いかに分けられ、high self-esteemの人は自分の欠点を受け入れつつ自分の価値に自信がある人、low self-esteemの人は自己否定感が強く、自分には価値がないと思う人のことを指します。
　
＜例文＞
　
You need to build your self-esteem and confidence.
（あなたは自尊心を高め自信を持つ必要がある。）
　
People with low self-esteem are usually too hard on themselves.
（自尊心が低い人は大抵、自分に厳しすぎます。）
　
Getting in shape and learning a new skill will help boost your self-esteem.
（健康になって新しいスキルを学ぶことは自尊心を高めるのに役立ちます。）
　
　
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5) Have (a) thick skin（打たれ強い）
=================================
　
Have (a) thick skin は直訳すると「厚い皮膚」ですが、これは自分への批判や悪口に対して打たれ強いことを表す表現です。元々は批判などに対して鈍感であるというネガティブなニュアンスでしたが、今は打たれ強いというポジティブな意味でも使われます。有名人や人気YouTuberは必ず批判されるので、thick skinが必要だと言えるでしょう。日常会話では have a thick skin と have thick skin の両方が使われますが、意味は同じです。
　
＜例文＞
　
The more popular you become, the more you’ll get criticize. You need to have thick skin.
（有名になればなるほど批判の声も増える。神経が太くないとやっていけないよ。）
　
If you want to become a YouTuber, you need to have thick skin.
（YouTuberになりたいなら打たれ強くないといけません。）
　
She has thick skin. Little things like that don’t bother her at all.
（彼女は打たれ強いです。そんなささいなことは一切気にしません。）
　
　
　
　
　
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本日ご紹介したフレーズは、iTunes Japanの「Best of 2017/2018/2019」に3年連続選出されたHapa英会話の人気コンテンツPodcast第284回「YouTuberになるには」の内容の一部です。Podcastの全内容をご覧になりたい方は、Hapa英会話のブログをチェック！会話の全文、会話の要約、ピックアップしたフレーズ、ポッドキャストでは説明できなかった表現や言い回しが掲載されています。
　
https://hapaeikaiwa.com/podcast284
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はじめまして。夏にオープンするMakana cooking salonで講師をするMakanaです。

「食べたいけど太るからなぁ」
「肌の調子が最近あまり。。。」
「彼の健康を心配して。。」
「そろそろ自分の体のことを考えてみようかしら」
「彼があまりお野菜を食べてくれないんです」
「実際、健康になるにはなに食べていればいいの？」
なんて、食事のことや健康のこと、どんどん年を重ねていく自分や、大切な人へのことを考えたら、こんなつぶやきがもっともっと出てくると思います。
そんなお悩みを助けるサポートが出来ればいいなと思ってMakana cooking salonを開業しました。

お教室は来月半ばあたりから生徒さんを募集する予定です。
準備が整うまではお教室のご案内というよりは日々のお料理や美容情報などをこの場で更新していきますね。
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YouTuberの例の事件についての質問への回答は、
こちらの専門家(弁護士)の解説を参考にしております↓

未成年飲酒&インコウ疑惑の真相を話します【無実を裁く芸能界の闇】
https://youtu.be/X46n50KAtzM

芸能人のスキャンダルについて、弁護士さんに聞いてみました【日本一稼ぐ弁護士　福永活也さん】 https://youtu.be/S3nON69Zfz0

▶︎目次 by DaiGoと弟子【メンタリストDaiGo切り抜き】
L
0:00 放送開始
0:35 本日のワイン🍷スケアクロウ
1:13 本日の本📚運のいい人の法則
3:40 パソコン修理中なので今日は帯が無いよ
4:05 ぴこさんタイム
5:45 天才と秀才の違いって何？
6:18 大学の編入対策はありますか？
6:48 イヤホンを長時間つけるのは健康に悪い？
7:30 集団授業より個別授業の予備校のほうが良い？
9:23 ぴこさんへ1220円スパチャ
9:28 若いうちは女性よりも仕事に専念すべき？
10:22 女性に生理的に嫌われる人の特徴、好かれる方法は？
12:05 切り抜きアイコンにDaiGoさんの幼少期の写真を使っても良い？　/　切り抜きchの淘汰って始まってる？
13:54 1人のカリスマor複数の発信者、オンラインコミュニティを広げるにはどちらが有効？
15:17データサイエンス系のチャンネルを伸ばすには何が必要？
17:26 切り抜きchから
17:38 好きな異性に好意を持ってもらいたい。アプローチするのは自分を磨いてからの方が良い？
19:08 みこさんタイム
19:35 DaiGoさん目が赤いですね
19:45 HIITで腰痛が改善しました！
20:30 みこさんタイム②
21:10 性的虐待のフラッシュバックを克服する方法が知りたい
22:48 HIITって何ですか？
22:56 運気を高める為に何かしてますか？
24:13 広告収入から利用者にお金を分配するサービスを作りたい
26:12 小学校教師。社会に出てない事への恥ずかしさがある
28:05 仕事で大失敗し失職。社会的に転落してから這い上がるには？
30:12 40代以降は新しいチャレンジに億劫になると聞いてショック
31:03 DaiGoさんからアドバイス貰った事をHPに書いても良い？
31:50 父に保証人になれと言われ、断ったら縁を切られた。どう復縁すれば良い？
36:15 初めての一人暮らしは戸建て、マンション、アパート何が良い？
38:03 禁煙に成功したが周囲が喫煙者だらけで辛い。交友関係リセットすべき？
38:40 パンダのぬいぐるみ誰からの贈り物？
39:21 エリック・リースのリーンスタートアップはオススメ？
40:30 切り抜きにお金はかかる？
40:36 結婚前の同棲をポジティブにする必要はある？
41:31 お酒を飲むとお菓子等歯止めが効かなくなる
42:00 飼い猫が眠っているうちにこっそり出かけるのは可哀想？
42:31 就活、勉強、サークル、バイト、趣味、全部中途半端になってしまう
44:30 議論がうまくなるにはどうすれば良い？
45:54 動画編集初めてでも切り抜き出来る？
46:44 彼女に好きな人が出来て別れ話に。関係修復出来る？
48:24 学力も収入も彼氏との差に不安になる。続けて行ける？
50:01 やりたい事、お金、恋愛、選ぶ時に選択すべきポイントはある？
52:00 にゃんこ大戦争
53:55 シングルマザーとして発達障害の子供の為に心掛ける事はありますか？
54:59 上司に文句を言う人が苦手。良い対処法はありますか？
55:50 毎日DaiGoさんの動画を見ていたら夢に出てきた
56:09 1年前に別れたのに毎日LINE、ご飯に誘って来る彼の考えが知りたい
57:30 夜勤のし過ぎて記憶力が低下。改善方法はありますか？
58:12 12年疎遠になっている父が認知症に、
59:55 今の会社と同条件で相手を引き抜く為のトーク術はありますか？
1:00:57 ぴこさんの手が可愛い
1:01:38 嫉妬深い姉の嫌がらせ対策にオススメの方法は？
1:03:05 牛のゲップで温暖化が進んでいるのは本当？畜産業界の未来は明るい？
1:04:14 KUMIさんからお礼スパチャ
1:04:24 地獄の研修を休職して回避したい。どうすべき？
1:05:36 5歳の子供の発達が遅れていると診断された。ボルダリングでIQはあがりますか？
1:06:14 ASD。面接を成功させる為の会話術はありますか？
1:08:05 フリーランスで自由な仕事or尊敬する人の元で激務&やりたくない仕事、どう選ぶべき？
1:09:38 作業療法士は成果が数字で見えないのでモチベが上がらない。営業職に就くべき？
1:11:29 質問受付終了
1:11:37 面白いものを作るときに大事にしている事はありますか？
1:12:44 可愛い子と話すと息子が暴走。改善策はありますか？
1:13:31 アダム・グラント氏の本でお勧めの本はありますか？
1:14:09 ぴこさんタイム
1:15:06 現在年収1000万。自分を愛してくれる女性と尊敬出来る女性、どちらと結婚すべき？
1:16:00 ぴこさん＆ぬこさんタイム
1:17:40 WITHマッチングで気が合わない人の断り方を教えて下さい
1:18:11 お酒の欲望を抑えられない。家からお酒を排除するしか無い？
1:19:41 切り抜きｃｈからスパチャ
1:20:50 水は1日何リットルぐらい飲むのが良い？
1:22:30 また緊急事態宣言発令
1:24:12 お酒の禁止意味ないよね
1:26:16 ワクチン打ったら不妊になるって嘘？
1:27:40 行事が全く出来ずに高校生活が終わりそう…
1:28:17 ワクチンよくわからないから怖い
1:29:43 ワクチン反対派の人の目的って？
1:30:50 IQが低い人達の意見がマスコミに取り上げられるのは何故？
1:32:05 今日DaiGoさん荒れてる？
1:34:03 マスク着用時にFACEIDはどうしてる？
1:34:43 ぬこさん達のトリミングどうしてる？
1:34:56 デルタ株の感染力どう思う？
1:36:15 退職を考えるうつ病。お勧めのバイトはありますか？
1:37:44 DaiGoさんは昔からコミュ力高かったの？
1:37:58 親が元在●韓国人。今後の人生でデメリットはありますか？
1:40:07 緊張すると腹痛に。改善方法はありますか？
1:40:40 貯金30万。うつが治るまで生活出来ない
1:41:30 切り抜きｃｈから
1:42:25 片思い相手から友達としか見られないと言われた。チャンスはある？
1:43:53 好きで英語の勉強をしてるのを夫が馬●にしてくる
1:45:03 緊急事態宣言どう思う？
1:45:46 ボディポジティブという考え方どう思う？
1:50:10 子供が自閉症傾向があると診断。ボルダリングと人間関係意外にIQを上げる方法は？
1:51:10 ティファが理想的すぎる
1:51:47 小林さんちのメイドラゴンみる？
1:52:13 コレコレさんのCHから流入
1:52:36 みっき～の話
1:57:18 26歳年収400万、貯金0。投資は何から始めれば良い？
1:58:16 未成年●行の話
2:00:22 未成年を家に連れ込むのはアウト？
2:00:59 モラルの問題じゃね？
2:01:48 性行為する為に飲酒させたのでは？
2:03:09 モラルって個人の感想だよね
2:04:46 何か嫌な事あった？
2:04:14 女の子が飲まされたって嘘をついたらどうなる？
2:05:05 切り抜きchから
2:05:25 実家の愛犬を亡くして母が憔悴。62歳の母が新しい子をお迎えしても平気？
2:07:58 無能な頑張り屋と有能なサボり屋、どちらを雇いたい？
2:08:27 お礼スパチャ
2:08:40 未成年の子が警察に相談に行ったらしい
2:09:41 リメイクとディシディアのティファどちらが好き？
2:09:57 自分を愛してくれる女性or尊敬できる女性で悩んでいた方からお礼スパチャ
2:10:33 時々飼い猫がコップの中の水に威嚇する事のは何故？
2:11:18 ババ抜き等心理戦要素のあるギャンブルをやれば無双出来る？
2:12:15 切り抜きでショート動画出しても良い？
2:12:32 頭の回転ってIQと一緒？頭の回転を上げるにはどうすれば良い？
2:13:35 お金の問題じゃないのでは？
2:13:58 DaiGoさんの事大ちゃんって呼びますね
2:15:08 これ静止画？
2:15:38 放送終了＆猫さんで〆


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音声コンテンツ「ヴォイシー」
https://voicy.jp/channel/1203/89168?f...

＃沼　＃低糖質　＃低糖質ダイエット

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参考動画
究極の減量食「沼」を大公開！
https://youtu.be/NJtgQEXAjNI

その食べ方は逆効果！オートミールで健康になるには？【ゆっくり解説】
https://youtu.be/JAqJ2ntNj40

【空腹こそ最強のクスリ②】空腹時間が病気を遠ざける（Fasting Is the Best Medicine）
https://youtu.be/BMN1b5Q7Gpw

勃起110番ライブ　第94弾　20210112
【平癒堂鍼灸プレゼンツ：くそまじめな勃起情報＆勃起相談】
第９４弾のテーマは、「ED改善 NGワード！！～ EDが改善しない人のマインド ～」です。

先日、私は以下のようなツイートをしました。

【EDが改善しない人の相談内容におけるNGワードTOP５】
「助けてください。」「本当に困っています。」「真剣に悩んでいます。」「どうすればいいですか？」「改善策があればご教授ください。」（統計は取っていません。私の印象ですが、おそらく間違ってないと思います。

コレ↑、知っておいて欲しいなあ...と思ったので、今回のライブでEDを改善していくのに不向きなマインドについてお話しします。

結論だけ言うと、「自分で何とかしようとは本当には思っていない人」、「自分のこととしてEDを捉えきれていない人」は、EDが改善しにくいですよってだけの話なんです。

この結論を聞いて、「なんだそんなことか」って思った人や「自分でいろいろやってるし改善もしてるから大丈夫！」って人は今日のライブは見なくても大丈夫です。

「EDは改善させたいんだけれども、なんか動けない」って人はこのライブ覗いてみてください。

なにか突破口が開けるかもしれません。

※ 勃起110番ライブはご視聴だけでなく、ぜひチャットに参加して楽しんでください。

「グーグルアカウントに名前を使っているからチャットはNG」という方は、平癒堂鍼灸LINE公式アカウント（LINE＠）のチャットからどうぞ！

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【関連動画】勃起110番ライブのバックナンバー

●【第93弾】勃起Q＆A　オナニーで勃起してもセックスで勃起しない理由！！
（勃起の中枢が2つあって快感がその２つを繋ぐって話です。）
https://youtu.be/n_SmN0DsNjY

●【第92弾】【発見】勃起に必要なリアリティ　～ 脳の性的興奮トリガー ～
（脳の性的興奮は、どうやらリアリティに左右されているようです。）
https://youtu.be/FxayeRlsXFI

●【第91弾】【要注意】かくれEDの見分け方　～ タイミングだけあってる射精 ～
（勃起の上位中枢と下位中枢がリンクしていない射精を続けているとEDになる可能性が非常に高くなります。）
https://youtu.be/f2F9octjApE

●【第90弾】コレを知らなきゃ勃起不可能！！　～ 勃起の方程式チェック！！ ～
（原因が分からなきゃED（勃起不全）は改善しようがありません！）
https://youtu.be/s0dvQ_tDkqU

●【第89弾】こんな射精はイヤだ！！　～ 早い・遅い・軟らかい ～
（射精問題は自律神経と快感の問題です。）
https://youtu.be/qS7kv3FPsSw

●【第88弾】勃起に必要な脳の性的興奮を高める方法！！（ややチート気味）
（ちょっと生理学からは離れますがすごく重要なことです。）
https://youtu.be/CC6Vlkyg9gw

●【第87弾】【EDの原因】いつ萎えるかでEDの原因が分かる！！　～ そのEDほんとに心因性ですか？ ～（生理学的なアプローチをすることで精神面・メンタル面に変化が生まれます。）
https://youtu.be/GDYOO0o4Rnw

●【第86弾】そんな体じゃ勃起できない！！　～ 勃起しやすい体・勃起しにくい体 ～
（勃起するには体作りも必要になります。ただ健康というだけでは勃起しません。）
https://youtu.be/QL-6A3YyWgA

●【第85弾】勃起するにはこの３つ！！　～ 勃起をシンプルに考えてみた ～
（シンプルにこの３つがあれば勃起します！）
https://youtu.be/VAW8mQ8TWhA

●【第84弾】【悲報】意味のないED改善トレーニング　～ それ、どんな効果があるか知ってますか？ ～（具体的に個々のトレーニングに関してその効果についてお話ししてます。）
https://youtu.be/-EVwP5Zg_dQ

●【第83弾】間違いだらけのED改善トレーニング　～ それ続けて何か変わりましたか！？ ～
（EDにはそれぞれ原因があります。原因にアプローチできるとレーニンがだけがEDを改善させます。）
https://youtu.be/M2u7I3MZ8DQ

●【第82弾】いつまで中折れしてるつもり？　～ この3つができれば中折れしない！！ ～
（勃起はするからEDじゃないって思ってませんか？「中折れ」はEDの典型的な症状です。）
https://youtu.be/FcW_7NCPsNE

●【第81弾】勃起の天敵ってナニ！？　～ 勃起に必要な生理学的条件で一番コントロールしにくいモノ ～
（勃起の天敵を味方につけられれば鬼に金棒です。）
https://youtu.be/gXrJCVfzb_o

●【第80弾】挿入前に萎えてしまう２つのパターン！？～挿入に必要な２つのマインド～
（挿入前の萎え現象をマインドという視点からアプローチします。）
https://youtu.be/MITAA6Ru_Aw

●【第79弾】もしかしてED？と思ったら最初にすべきこと３つ
（「もしかしてED？」と思ったら必ずやってください！）
https://youtu.be/UVxsKp1EIKU

●【第78弾】健康になってもEDが改善しないたった一つの理由
（健康になればEDが改善するのなら、健康な人にEDの人はいません。）
https://youtu.be/ks5rdLkyUVk

●【第77弾】コンドームEDで悩んでいる人がやるべき3つのこと
（コンドームEDには三段階でやるべきことがあるんです。）
https://youtu.be/01sw7m12jlc

●【第76弾】１０代のED（勃起不全）！！　～若くて健康でもEDになる！？～
（びっくりする人もいるかもしれませんが10代でもEDになるんです！）
https://youtu.be/GR-6gb5rAwo

●【第75弾】勃起 Q & A 大会！！　～ 勃起に関する疑問・質問・相談にジャンジャンその場で答えます！！～
（ライブ中、その場で疑問・質問にお答えしました。）
https://youtu.be/hNbvfXnfiYs

●【第74弾】勃起できなくなるフィニッシュ！！　～こんな○○は嫌だ！！～
（勃起できなくなるフィニッシュになってませんか？）
https://youtu.be/vD1qIxIQODE

●【第73弾】イケないのは○○が足りないから！！　～ 膣内射精障害に足りないもの ～
（快感を得るには時には体力も必要なときがあります。）
https://youtu.be/gyN_1Gg3xIc

●【第72弾】早漏の原因はペニスが鈍感だから！！　～ 快感を増やす早漏改善法 ～
（早漏を改善したいならペニスの敏感な部分を増やすって方法があります）
https://youtu.be/aJdbXHvdKj0

●【第71弾】早漏は○○を自分の意思でコントロールできないから！！　～ 早漏を改善させる環境作り ～
（早漏を改善させるには、まず勃起を完成させて勃起の質も高める必要があります。）
https://youtu.be/6Qv3LPfeSCM

●【第70弾】いつまでも早漏なのはコレを知らないから！！　～ 早漏の本当の原因って知ってます？ ～
（なかなか早漏が改善しないのは、早漏の原因にアプローチできていないからです。）
https://youtu.be/z6xuUUXoAe4

●【第69弾】ノーハンド勃起できなくなったらＥＤ直行便　～ 若くても若くなくても勃起しない理由は同じ！？ ～
（直接刺激しないでも勃起する「ノーハンド勃起」、できなくなるにはちゃんと原因があります。）
https://youtu.be/VxYeAqxvnb0

●【第68弾】それじゃあ無理！！ＥＤが改善しない人の特徴
（やってみてから分かったこと思ったこと考えたことをぶつけてくれる人が改善できます。）
https://youtu.be/STNa7MeKkZA

●【第67弾】勃起したかったら顔と頭の筋肉を使え！！～ 勃起に必要な自律神経の最適化 ～
（新しい副交感神経系を働かせて勃起するには顔と頭の筋肉を刺激するのが有効です。）
https://youtu.be/MOfUqv_8SjU

●【第66弾】勃起したかったらパートナーに微笑んでもらえ！！　～ 新しい副交感神経系を機能させる微笑 ～
（パートナーに微笑んでもらうことが、その前に自分が微笑むことが勃起に繋がるんです。）
https://youtu.be/Rw56bD6tFSc


第65弾以前のライブ動画は、平癒堂鍼灸チャンネルのトップページ↓にある「過去のライブストリーム」からご視聴ください。
https://www.youtube.com/channel/UCFXQyiNKhUPcSGVNXuAmrgg