關於 健康奇蹟 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

🌝但願人長久 千杯綠拿鐵
月卿祝 中秋月圓 健康團圓 返鄉平安~
👇千杯精力湯澆灌出的健康奇蹟👇

【風靡日本的劈腿動作，每天10分鐘消水腫又延緩關節老化！　劈不成做「這個」也能伸展⋯⋯】
　　
日本人都瘋練的「消水腫動作」，每天只要花10分鐘，4週就能獲得多重健康功效，像是消水腫、防跌倒、改善腰背痛等，且不論老少、筋骨再硬都能做。
　　
多數人認為「劈腿又難又痛」、「小時候沒練，長大就劈不成了。」劈腿動作為什麼這麼神奇？該怎麼做才不會受傷？快來試試看👇👇👇
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【瘋迷全日本的的10分鐘消水腫動作…「只要4週」就見效　還能減少關節老化、不焦慮】
　　　
推薦你一招日本人瘋練的「消水腫動作」，每天只要花10分鐘，4週就能獲得多重健康功效，像是消水腫、防跌倒、改善腰背痛等，且不論老少、筋骨再硬都能做。
　　　
這可是跟一般人對劈腿的認知不同。多數人認為「劈腿又難又痛」、「小時候沒練，長大就劈不成了。」這套劈腿伸展操，這套劈腿伸展操真有那麼神奇？一起來了解⬇⬇⬇
　
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「煉心術」

主持：安靜
嘉賓：西醫-盧麗愛醫生，中醫-李宇銘博士

題目：《中醫西醫 x 素食》

逢星期日 12:00 ~ 1:30 pm

Facebook:
https://facebook.com/psychoalchemy.hk

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題目：《中醫西醫 x 素食》

香港越來越多人變成素食者，而多菜少肉已是幾乎大部分人同意的「較健康」的飲食方式，然而原來肉食對身體的影響和素食對身體的影響有這麼大的分別？

即使人人都知道素食對身體好，亦有不少傳聞說素食、食生能治百病，但又的確有案例顯示因食素而身體健康每況愈下，當中究竟最關揵的原因是甚麼？如何食素才對身體及情緒有最好的健康效果？

今集安靜請來兩位重量級醫生，分別是香港註冊外科專科醫生盧麗愛醫生，以及中醫師李宇銘博士，由中西醫學角度和大家剖析素食對身體的影響，以及如何食，才是較有效改善身體健康的方式。

內容簡介：
1. 原來素食者都有不同種類？
2. 食素是一種生活態度？
3. 原來食錯素令身體更差？
4. 整全食物原來這麼重要？
5. 中醫角度看食生冷食物，原來不一定傷身？
6. 生食與熟食對身體影響竟如此不同！？
7. 肉食從醫生角度如何影響情緒？
8. 病，是吃出來的？
9. 屍毒的影響
10. 食素真的能醫百病嗎？
11. 吃豆吃肉原來「過補」？
12. 食素對糖尿病及痛風的好處
13. 整全、蔬食、生食 = 3分

以讀攻毒：
1.一日一餐的健康奇蹟
2.我醫我素
3.與神對話
4.阿米：星星的小孩

--
李宇銘博士曾來煉心術，以中醫角度談靜的力量。

Ep 40 靜的力量 x 身心健康
https://youtu.be/p1ukWKBZbR0

「煉心術」

主持：安靜
嘉賓：西醫-盧麗愛醫生，中醫-李宇銘博士

題目：《中醫西醫 x 素食》

逢星期日 12:00 ~ 1:30 pm

Facebook:
https://facebook.com/psychoalchemy.hk

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題目：《中醫西醫 x 素食》

香港越來越多人變成素食者，而多菜少肉已是幾乎大部分人同意的「較健康」的飲食方式，然而原來肉食對身體的影響和素食對身體的影響有這麼大的分別？

即使人人都知道素食對身體好，亦有不少傳聞說素食、食生能治百病，但又的確有案例顯示因食素而身體健康每況愈下，當中究竟最關揵的原因是甚麼？如何食素才對身體及情緒有最好的健康效果？

今集安靜請來兩位重量級醫生，分別是香港註冊外科專科醫生盧麗愛醫生，以及中醫師李宇銘博士，由中西醫學角度和大家剖析素食對身體的影響，以及如何食，才是較有效改善身體健康的方式。

內容簡介：
1. 原來素食者都有不同種類？
2. 食素是一種生活態度？
3. 原來食錯素令身體更差？
4. 整全食物原來這麼重要？
5. 中醫角度看食生冷食物，原來不一定傷身？
6. 生食與熟食對身體影響竟如此不同！？
7. 肉食從醫生角度如何影響情緒？
8. 病，是吃出來的？
9. 屍毒的影響
10. 食素真的能醫百病嗎？
11. 吃豆吃肉原來「過補」？
12. 食素對糖尿病及痛風的好處
13. 整全、蔬食、生食 = 3分

以讀攻毒：
1.一日一餐的健康奇蹟
2.我醫我素
3.與神對話
4.阿米：星星的小孩

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李宇銘博士曾來煉心術，以中醫角度談靜的力量。

Ep 40 靜的力量 x 身心健康
https://youtu.be/p1ukWKBZbR0

「煉心術」

主持：安靜
嘉賓：西醫-盧麗愛醫生，中醫-李宇銘博士

題目：《中醫西醫 x 素食》

逢星期日 12:00 ~ 1:30 pm

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題目：《中醫西醫 x 素食》

香港越來越多人變成素食者，而多菜少肉已是幾乎大部分人同意的「較健康」的飲食方式，然而原來肉食對身體的影響和素食對身體的影響有這麼大的分別？

即使人人都知道素食對身體好，亦有不少傳聞說素食、食生能治百病，但又的確有案例顯示因食素而身體健康每況愈下，當中究竟最關揵的原因是甚麼？如何食素才對身體及情緒有最好的健康效果？

今集安靜請來兩位重量級醫生，分別是香港註冊外科專科醫生盧麗愛醫生，以及中醫師李宇銘博士，由中西醫學角度和大家剖析素食對身體的影響，以及如何食，才是較有效改善身體健康的方式。

內容簡介：
1. 原來素食者都有不同種類？
2. 食素是一種生活態度？
3. 原來食錯素令身體更差？
4. 整全食物原來這麼重要？
5. 中醫角度看食生冷食物，原來不一定傷身？
6. 生食與熟食對身體影響竟如此不同！？
7. 肉食從醫生角度如何影響情緒？
8. 病，是吃出來的？
9. 屍毒的影響
10. 食素真的能醫百病嗎？
11. 吃豆吃肉原來「過補」？
12. 食素對糖尿病及痛風的好處
13. 整全、蔬食、生食 = 3分

以讀攻毒：
1.一日一餐的健康奇蹟
2.我醫我素
3.與神對話
4.阿米：星星的小孩

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李宇銘博士曾來煉心術，以中醫角度談靜的力量。

Ep 40 靜的力量 x 身心健康
https://youtu.be/p1ukWKBZbR0