關於 健康好生活節目表 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

上次錯過收看Jimmy在東風「健康好生活」節目表演畫人像咖啡的朋友, 不用遺憾! 看這裡就有了!

上次錯過收看Jimmy在東風「健康好生活」節目表演畫人像咖啡的朋友, 不用遺憾! 看這裡就有了!

節目表 https://goo.gl/7fN6pB
官網直播 http://www.ntdtv.com.tw/live
Youtube直播 http://bit.ly/33BnFgn
或是加入我們的 談古論今話中醫FB粉絲團 https://goo.gl/H3jsDi 得到更多中醫調理的最新資訊。
----------------------
很多減重的人都有個困擾：雖然體重減輕了，但沒多久又復胖，甚至愈減愈肥！其實這是因為你只減少了熱量的吸收，並沒有調整體質，所以當然很容易就復胖。
所謂預防勝於治療這一集很高興邀請到名醫林佩蓁中醫師來談談不復胖的健康瘦身法。

本集內容主題如下：
1.減肥的標準討論
2.請問『腹部肥胖』的原因
3.中醫教你『不復胖又健康的瘦身』
(1)日常好方法- 腹式呼吸
(2)用餐好方法- 促進腸胃蠕動的食物
(3)用餐好方法- 專心吃飯
(4)用餐好方法- 吃飽後 半小時貼壁站！
(5)用餐好方法- 晚餐少吃澱粉
(6)中醫好方法- 穴位按摩
(7)運動好方法- 腹肌訓練
(8)日常好方法- 椅子這樣坐！只坐椅緣？
(9)中醫好方法- 消脂茶飲
(10)運動好方法- 搖籃式示範
4.現代的人常因工作忙碌趕上班、沒吃早餐有幫助減肥嗎？

節目表 https://goo.gl/7fN6pB
官網直播 http://www.ntdtv.com.tw/live
Youtube直播 http://bit.ly/33BnFgn
或是加入我們的 談古論今話中醫FB粉絲團 https://goo.gl/H3jsDi 得到更多中醫調理的最新資訊。
----------------------
祛斑美白一直是夏季的主題，很多的女人都在尋找各種祛斑的方法，但市售很多的祛斑產品對肌膚健康並不好，怎麼辦呢？究竟吃什麼去斑效果好呢？如何自製面膜天然又養生。按穴道也有美白作用喔。
這一集很高興邀請到施丞修中醫師來現身說法。

本集內容主題如下：
1.臉部為什麼會長斑？
(1)遺傳
(2)紫外線照射
(3)內分泌失調
(4)生活習慣
2.中醫的觀點怎麼看呢？
3.淡斑中醫如何治療？
4.美白妙方「七白膏」
5.淡斑茶
6.民間天然美白秘方
7.哪些水果有天然美白效果？
8.多吃維生素C、E高的食物
9.防曬很重要
10.蘋果自製美白面膜
11.按摩面部穴道助新陳代謝

人生三大喜悅-發達、買樓、搶到演唱會飛
人生三大悲哀-分手、失業、行差踏錯
一個桌遊讓你體驗人生，重拾機會

-「機會．人生」禁毒桌遊-
結合澳門眾多禁毒資訊的紙牌遊戲。
期望透過推出遊戲，讓有需要人士能重新建立正確的價值觀與健康的生活態度，
再有一次「機會」擁有「人生」
更多資訊可登入澳門禁毒網www.antidrugs.gov.mo查詢。
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

馬介休節目表：
●特備節目 《真係Game第二季》
30/12【年度最強綜藝】https://youtu.be/N-L5ZJFzW5U
●星期二 《歡樂旅旅旅》
17/12【歡樂旅旅旅台灣篇中下】https://youtu.be/LljAPd6aopE
●星期三 《馬介休遊戲》
24/12【聖誕集錦遊戲】https://youtu.be/8EKyNmaxtCA
●星期五 《出糧食好啲》
27/12 【出糧掃街-花王堂篇】https://youtu.be/WnPfGlfpNQY

旅旅旅呢？其他短片呢？
敬請期待！！

記得睇完訂閱、留言同埋Share出去啊！

--------------------------------------------------------------
快快訂閱【歡樂馬介休YOUTUBE頻道】
右上角紅色訂閱按鈕啊BB

速速讚好【歡樂馬介休FACEBOOK專頁】
https://www.facebook.com/bacalhau.ent/

慢慢追蹤【歡樂馬介休INSTAGRAM專頁】
https://www.instagram.com/bacalhau.ent/

齊齊聊天【歡樂馬介休FACEBOOK群組】
https://www.facebook.com/groups/bacalhauent/
--------------------------------------------------------------