油膩外食吃久真的也不健康
只要有空閒我就會準備簡單的輕食
讓身體偶爾也少負擔
很開心前些日子參加了ELLE x健康廚房的活動
健康廚房推出的無油沾拌淋醬
0脂肪 0膽固醇 0油脂，完全是健康吃的救星呢！
因為一般的醬料反而熱量超高
根本也沒有達到低卡的訴求
無油沾拌淋醬一共有三個口味，分享給大家回家也可以試試看喔~~
柚香檸檬/
有時候早晨或是中午會吃些沙拉或是乾煎鮭魚及清燙的蔬菜，這時候加上柚香檸檬的沾拌醬就很開胃，柚子清香和檸檬的酸味非常適合搭配沙拉和海鮮
義式香草/
溫沙拉在食欲不振的時候也是很不錯的選擇，像我很喜歡吃蒸馬鈴薯搭上水煮花椰菜，看自己的喜好可多加上南瓜、些許貝殼麵，淋上義式香草沾醬就像在吃異國料裡呢！
香蒜洋蔥/蒜頭香氣洋蔥鮮甜，搭配肉類或是主食都是不錯的選擇
有時候雖然要控制自己的飲食，但也千萬不能不吃肉喔~這時候吃營養價值高的牛肉是最好的選擇！加上香蒜洋蔥沾醬去調配，肉本身的鮮美配上洋蔥鮮甜真的很好吃！覺得這個口味搭配肉類或是主食都是不錯的選擇。
這三種口味除了無負擔吃起來都有清香微酸口感
真的是超級好吃，每個口味我都很喜歡選不出最愛
只要把食物煮熟後不需要多餘的調味，只要加入無油沾拌淋醬，食物吃起來都超美味～
健康廚房 柚 香 檸檬 在 [問題] 求推薦有果香的醬料- 看板cookclub 的推薦與評價
現在正值七月，天氣最熱的時候
就想多買點清爽的醬料來做發揮和自己料理搭配
阿會特別想要大家推薦有果香的醬料
是因為我之前的購入經驗
覺得這類的醬料比較解膩和百搭XD
簡單舉例一下
像是客家菜沾油雞的那種金桔醬
或是全聯買的日式柚子青辣椒醬
都是我非常愛的！！！
而且拿來當沾醬或火鍋湯底都很適合
所以如果還有其他有果香的醬料也可以跟我分享或討論
甘溫！
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 42.77.115.78 (臺灣)
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※ 編輯: lucas670511 (42.77.115.78 臺灣), 07/19/2022 15:34:25
我剛剛還很慌張以為是我記錯了
※ 編輯: lucas670511 (42.77.119.189 臺灣), 07/20/2022 13:57:39
※ 編輯: lucas670511 (42.77.121.173 臺灣), 07/22/2022 15:53:51
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