【經典】美式賣場必買平價瘦身食品!營養師:這樣吃最減脂健康
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健康枕頭 在 海馬仔成長日記 Facebook 的最佳貼文
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物理治療師伍潔珩表示,選擇枕頭的目標,是維持身體的脊椎在睡眠時仍處於正常的弧度,若枕頭太高或太低,會影響脊椎的生理弧度,繼而可能令脊椎受壓。另一方面,如枕頭過硬,令頭、頸部與枕頭接觸面較少,容易導致頸兩側的肌肉繃緊,可造成「瞓捩頸」。(更多內容:https://topick.hket.com/article/1829048)