#填問卷 #健康照護吃起來
https://pse.is/3lfh7a
我自覺自己是個很愛護身體的人☺️
舉凡有提到 #預防 #注意 #新發現⋯之類健康有關內容我都很關注
畢竟 #年輕就該開始補鈣維持骨骼健康
為何會開始如此注重，其實是因為前陣子時常覺得渾身不對勁！
都會突然感覺緊繃🤯，很容易 #睡不好
(大家應該知道我在說什麼吧?就是超阿雜那種)
後來上網查一查，發現有可能是因為缺鈣的關係
以前都不當一回事，就連懷孕的時候
都仗著只要吃黑芝麻來補充就是王道了!!!
要怎麼找到適合自己體質的保健食品，也是一大學問🤔
於是我就亂槍打鳥的方式選了一家 #健康食妍
結果意外發現，他們家 #保健食品 居然可以填問卷申請試吃！
而且它以「體驗價」申請，就能購入試用組唷🥰🥰
根本超棒!我後來也是吃完之後覺得很不錯，就固定這個牌子了
之前沒做功課都不知道
大家知道嗎？
假如吃了很多鈣，但沒有維他命D，其實鈣的吸收力也不會太好！
(等於白吃了鈣片啦~~ 😏）
我年初健檢時，我的維他命D就是紅字
雖然醫生說現代人維他命D缺乏很正常，但我還是會怕怕的
還好我現在吃的這款有添加 #維他命D3
採用 #L型離子乳酸鈣形式 ，比一般碳酸鈣更好吸收
由植物發酵萃取而成 ，所以就連 #奶素者 也可以吃!👍
而且健康不只我補充到，是 #全家作伙來的
因為它膠囊型的設計，轉開來就可以加在食物或飲品裡面
對於不方便吞食的老年人或是小朋友非常方便
我們家小朋友都是起床刷牙後吃
就連前陣子Lu嬤車禍後，我也買給她吃
讓她保養一下，看會不會有幫助(?
最後和大家分享怎麼申請 https://pse.is/3lfh7a
(1)送出資料後，要到填寫的mail信箱完成驗證連結，這樣才算成功申請
(2)為了保證收件資料的正確性，會有客服專員電話確認資料
(3)確認無誤後，約3-7工作天會收到申請的試用組
(4)試用套組每人限申請一次（一組）
每個人身體只有一個，提前愛護不為過!
當然運動也很重要喔🏃🏻♀️🏃🏃🏻♂️
一起朝健康邁進💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻
健康比學問重要 在 [LIVE] SBS 惡鬼EP12 最終回- 看板KoreaDrama 的推薦與評價
劇 名 惡鬼
頻 道 SBS
官 網 https://programs.sbs.co.kr/drama/revenant/main
播出時間 6/23起，每週五、六 22:00 (韓國時間)
跟播平台 6/23起，每週五、六 22:30 Disney+ 獨家跟播
集 數 12集
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導 演 李正林 《VIP：她們的秘密》＆ 金宰弘
編 劇 金銀姬 《信號》《屍戰朝鮮》系列
主要演員
金泰梨 《二十五，二十一》 《陽光先生》
吳正世 《Uncle/我的魯蛇舅舅》 《智異山》
洪炅 《弱美男英雄 Class 1》 《D.P：逃兵追緝令》
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企劃意圖
青春
青春是人生中最美麗的時期，
但是生活於大韓民國的青春們大多都過著艱困的生活。
現實與理想背道而馳。
對比我擁有更多東西的人們產生相對剝奪感，擔心自己落後別人而焦慮。
還有誘惑著想要爬到高處的脆弱心靈的壞大人們。
儘管如此，他們依舊美麗。雖然過著比誰都辛苦的生活。
透過比誰都認真生活的散影，來證明青春仍然美麗。
大人
用於形容長大了，能夠對自己的事情負責的人們的詞彙大人。
所有的大人都過著與社會年齡及地位相符的成熟生活嗎？
不知不覺間，成為了大人的海上。
社會地位、財產等外在事物看來成熟，
但仍被過去的記憶束縛、尚未變得成熟的海上，
試著描繪他成長為真正的大人的過程。
我們民族的正體性，民俗學
研究我們傳承的文化的學問，民俗學。
研究口耳相傳的故事、俗諺、歲時風俗、民謠、巫俗信仰等生活中的事物的民俗學，
可以說是窺探過往時代生活的鏡子。
或許不比研究文化財產來得浩大，也可能是比歷史還要渺小的故事，
但可以了解當時民眾們的生活，進而得知我們傳承了什麼樣的生活。
透過民俗學，探索禁繩、醬缸、大醬、入宅風俗、三伏天等周遭常見事物的由來或起源。
（註：禁繩用以阻擋不淨之物，防止人出入。是設置於大門、村莊入口、醬缸台、神堂、
神木等處之特殊繩，於嬰兒或牛犢出生等迎接新生命的時刻、洞祭、祈雨祭、城主奉安儀
禮等時機使用。）
金錢
「有錢的父母比慈祥的父母更棒。」
「雖然有錢不代表幸福，但為了幸福一定需要錢。」
學歷、就業、外表、健康，在有錢就能達成一切的黃金萬能主義世界裡，
若提供擁有想要的錢的機會，而以放棄最重要的東西作為代價，人們會如何選擇？
透過站在人生重要十字路口的兩位主角的選擇，思考金錢在這個時代的意義。
劇情簡介
講述被惡鬼纏身的女人和看得見惡鬼的男人一同揭開圍繞著五種神體的可疑死亡真相。
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角色介紹
人物關係圖
具散影∕金泰梨 飾
戊寅年、屬虎、25歲、女
夢想是「平凡的人生」的公職考生。
人生的希望與目標，僅僅是九級公務員考試合格。
願望是在考上公務員後去別人都會去的美食店的，25歲具散影。
但她卻是個連鷺梁津都沒踏進去過，屬於晝耕夜誦型的人。
同齡上班族穿著辦公室服裝、掛上識別證時，她戴安全帽、拿著刷卡機與外送餐點奔波。
（註：首爾鷺梁津為著名的「考試村」，彙聚大量補習班和考試院。）
她並不是一開始就和兼職共生。
只是代替缺乏工作能力的媽媽，必須自給自足的日子延續到現在罷了。
因為想到媽媽母代父職，替兒時去世的爸爸獨自扶養自己長大，內心便一陣酸楚。
所以散影一年365天時時刻刻都要努力生活。
周遭隨處可見卑鄙之人，看著那些懶惰的人們，散影有了自負心。
「雖然沒錢沒工作，但至少我是個好人」的自負心。
總是竭盡全力地活著，不管有多累對人都要維持禮貌。
從未逾越界線、有非分之想，靠自己堂堂正正地賺錢，是被某些人需要的存在。
夢想著小而樸實、平凡人生的好人散影，遭遇了不平凡的事。
自從收到爸爸的遺物後，在死亡現場總是能發現散影的指紋。
一個能看見鬼的男人說我的慾望裡包含了惡鬼，
儘管聽來十分荒唐，但不相信鬼的我正因為逐漸改變的自己而感到驚慌。
謊言、貪婪、妒忌、吃味..對於隱藏在體內的另一個自己的模樣無法置信的散影。
不只如此，死亡逐漸靠近。我愛的人們，家人、朋友的生命陷入危險..
於是散影開始對自己感到恐懼。
廉海上∕吳正世 飾
癸亥年、屬豬、40歲、男
視線總是凝聚在空無一物之處，一年365天都只穿深色衣服的神秘男子。
名牌西裝與手錶、高級進口車以及高級住宅，生為富裕人家的獨生子，
擁有以教授的月薪無法實現的財力。
自幼便能看見鬼與神。
從某人臉上蔓延的紅色斑點、玻璃窗上出現又消失的掌印、學校運動場上徘徊的腳印，
以及和主人長得不一樣的影子。
在海上眼中的世界，那些與我們不同的存在不計其數。
起初假裝不害怕、不認得他們，但為了找出必須找到的存在，開始對他們產生了執著。
教會、聖堂、寺院，走遍了各種宗教。
在圖書館翻閱相關書籍時，隱約從民俗學中找到了解答，因此迷上了它。
經常到沒有人會去、快廢棄的村莊進行田野調查，
探訪全國的廢棄屋、建地、出土現場、宮殿、陵墓、骨董店等處，走遍了全國。
藉此認識的鬼魂大多都是善良的善神、祖上神或迷失方向的可憐存在。
也有些是跟人開開玩笑便逃跑的雜神。
就在某一天，那傢伙終於出現在海上面前。藉由具散影這個女孩的身體..
他就是數十年前殺害海上母親的惡鬼，當時母親手持紅色髮帶在年幼的海上面前死去。
那是第一次與那個惡鬼面對面，是個披頭散髮的黑影。
與散影一起追捕靠著不斷殺人日漸壯大的惡鬼時，海上面對衝擊的真相而茫然若失。
李弘塞∕洪炅 飾
丙子年、屬鼠、27歲、男
首爾廳強力犯罪搜查隊警衛，老把「警察大學首席」掛在嘴邊，自以為是的超級自戀狂。
弘塞之所以這麼自以為是的原因，第一是他的性格本來就不會說好話。
第二是一旦他認輸的同時就代表父母也輸了，從來沒過過好日子但非常認真生活的父母。
辛苦工作了一整天，回到家看見弘塞念書的背影是他們的生活樂趣。
最好吃的食物要給「幹大事的人」享用，最好的衣服要給「最帥氣的兒子」穿。
雖然是父母深厚的愛，但不知從何時起這份期望開始成為無形的負擔。
弘塞認為自己不能辜負這份期望。
不想只是處理瑣碎的案件，夢想著能解決個有規模的案件並獲得特別晉升，
自此走上康莊大道、成為最年輕的警察廳長。於是弘塞進入首爾廳強力犯罪搜查隊。
阻擋前途的是搭檔炆春，不負重案組巫堂的外號，炆春總挑那些鬧鬼的案件來查。
無論如何都要避開炆春這個障礙物，為了升遷而努力。
但隨著與散影、海上交纏在一起，被捲入那些即使看到了也無法相信的事件裡。
於是其他刑警開始叫弘塞重案組年輕版巫堂。總是充滿自信的弘塞的青春逐漸變得曲折。
羅炳熙∕金海淑 飾
丁丑年、屬牛、86歲、女
海上的親奶奶，重顯資本的代表。在豪華住宅中過著完全與外界隔絕的生活。
為達目的不擇手段的冷血之人，對孫子兼唯一血脈的海上也不例外。
尹暻文∕朴志暎 飾
戊申年、屬猴、55歲、女
小時候在溫暖和睦的鄉下村莊長大。在溪谷捕魚、在田裡鋤地、幫助小牛分娩。
雖然對聽奶奶們的話非常有自信，但是學校課業怎麼樣都不順心。
瘋狂投入大學入學考試，甚至考了四次，還是以不像話的成績落榜了。
就在灰心喪志回到故鄉時，遇見了前來進行田野調查的民俗學系教授講模，
對他一見鍾情、窮追不捨，最終結婚了。
原先一切都很好。
他雖然木訥但不會看其他地方一眼。專注於研究的講模很帥氣。
慶文也想成為像講模的母親蓆蘭那樣，冷淡而幹練的人，
卻在散影五歲那年像被追趕般逃出了那個家門。
徐炆春∕金元海 飾
己酉年、屬雞、54歲、男
即將退休的資深強力搜查隊刑警。
並非實力受到認可才被調來這裡，只是因為需要有人接手其他人不願意處理的未結案件。
他的能力未曾受到認可，但這不代表他沒有實力。
凡事緩慢且慎重，再怎麼小的事也不能馬虎帶過。
所以雖然會找到別人找不到的線索，卻因為不在乎是否被認可而總是被搶走功勞。
年輕時妻子去世後，一直是孤家寡人。對他來說，海上就是家人般的存在。
海上是他承辦的第一個殺人案的遺屬，至今仍未結的那個案子總是在心底留下疙瘩。
所以他桌上的抽屜裡充滿各種奇異的案件，追查這些的話，會不會就能揭開那個真相呢..
白世美∕楊惠智 飾
戊寅年、屬虎、25歲、女
散影的高中同學，摯友中的摯友，本人自稱是靈魂伴侶。
困難的家境、夢想、前途都如出一轍，和散影一起準備公務員考試，連每次落榜都一樣。
散影發生了難以理解的事之後，對疏遠自己的散影感到失落時，竟奇蹟般地考上公務員。
無論發生什麼事，總是守在散影身邊的可靠的朋友。
金致遠∕李圭會 飾
己亥年、屬豬、64歲、男
炳熙的親信，重顯資本的副社長。
30年前還只是包辦海上家中苦差事的司機，不管什麼事都會默默完成。
因為具備誠實和忠心而受到認可，走到了現在的位置。
代替炳熙負責公司實質上的經營事務，至今仍是炳熙的手腳。
具講模∕陳善圭 飾
乙巳年、屬蛇、58歲、男
散影的父親，前民俗學系教授。
鑽研巫俗信仰中的鬼神領域的講模，被指責脫離了學問範疇。
雖然不受學界認可，但他仍不放棄並持續研究。
與在地區調查中相遇的暻文結婚生子後，即便生疏，
講模仍努力要成為一個溫柔的丈夫及爸爸。
然而就在某一天，面對一場徹底改變人生的試煉，講模做出了無法回頭的選擇。
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花絮
金銀姬編劇新作《惡鬼》劇本閱讀現場
https://youtu.be/6BoRIO2BhNY
金泰梨x吳正世x洪炅《惡鬼》海報拍攝現場
https://youtu.be/2o8puPed9Sk
[花絮預告] 已經讓人投入了..金泰梨x吳正世x洪炅《惡鬼》
https://youtu.be/lyCgQoZE3WA
《惡鬼》是這樣製作出來的 金銀姬x金泰梨x吳正世x洪炅親自揭露的製作期花絮
https://youtu.be/eJZ47qrS3oQ
從初次拍攝就與眾不同的現場氣氛，津津有味的《惡鬼》拍攝現場
https://youtu.be/NK9NqtH4304
你們誰先別笑了 金泰梨X吳正世無法隱藏的活潑！ (EP1-2花絮)
https://youtu.be/nmuYiwMWw-w
讓惡鬼們解除武裝的鏡頭外的笑容！以及與此同時的熱情演出 (EP1-2花絮)
https://youtu.be/ODktw3f-PEU
金泰梨x吳正世x洪炅 時不時因為可愛而讓拍攝現場變成可愛暖色調 (EP3-4花絮)
https://youtu.be/_4OSI3B5aJg
突然加入一絲恐怖氛圍的拍攝現場 有趣的秘訣是絕佳默契 (EP3-4花絮)
https://youtu.be/DrlknAbZo-M
和金銀姬編劇與演員們一起看《惡鬼》1~4集講評
https://youtu.be/qoWb11etW9I
角色同步完成♥視覺饗宴現場公開！(feat. 表藝珍 客串) (EP5-6花絮)
https://youtu.be/Lc9NtbhSU-4
可愛瞬間滿滿♥金泰梨x吳正世x洪炅顴骨上升的現場 (EP5-6花絮)
https://youtu.be/wd0uac1U9nI
極端狀況中仍展現火花演技的演員們! (EP7-8花絮)
https://youtu.be/Ora8FG8V-S4
惡鬼儘管來吧!! 淘氣演員們在現場的可愛瞬間 (EP7-8花絮)
https://youtu.be/glXMo0RLb8I
演技對決OPEN 附身般的演技、起雞皮疙瘩的默契與顴骨升天的現場 (EP9-10花絮)
https://youtu.be/uf6Xw-TY9VE
以不可替代的演技帶給觀眾驚嚇的演員們! 現場則是可愛的化身 (EP9-10花絮)
https://youtu.be/CEQ2AQQVr0I
吳正世親自介紹《惡鬼》的超豪華攝影棚
https://youtu.be/_aIfXHafxX0
最棒的《惡鬼》的最終拍攝現場 (EP11-12花絮)
https://youtu.be/rLgxORg9V9k
劇終感言 演員們充滿不捨的告別問候
https://youtu.be/SM1srwK3ah8
採訪、宣傳
製作發表會 (出席 李正林導演、金泰梨、吳正世、洪炅)
https://youtu.be/XhKLyZrrgY8
製作發表會 Highlight
https://youtu.be/oUPAnH0yL64
團隊默契測驗口才大爆發的金泰梨x吳正世x洪炅，超有趣的惡鬼Team！
https://youtu.be/QX58WB7S8K0
金泰梨x吳正世x洪炅〈明星向明星提問！〉
https://youtu.be/0hx8UUKWqR4
《惡鬼》啊！可愛的採訪｜Disney+
https://youtu.be/daf7p8v0y9s
Liar Game 玩遊戲的時候惡鬼來了又走｜Disney+
https://youtu.be/y33hQ7XfKuk
Balance Game | Disney+
https://youtu.be/L3JLIItCITs
崔化精的Power Time (嘉賓 金泰梨、吳正世、洪炅)
https://youtu.be/ZyRN1K-6Ck8
《惡鬼》啊！珍貴的採訪 | Disney+ (金銀姬編劇、金泰梨、吳正世、洪炅)
https://youtu.be/A3z3_6VbLQA
海報
前導海報 「不是我的那個我，殺了人」
金泰梨單人海報 「看見了不該看見的我」
角色海報
主海報
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直播網址
https://www.hgtv25.com/ (點選視窗下方黃色框後，再選擇SBS)
https://tv.luvkpop.com/channel/SBS/
https://mintelly.blogspot.com/p/onair.html
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OST
Part.1 ALi - 惡鬼
https://youtu.be/-k3yr0_xsXc
《惡鬼》OST x 1 Million, AMAZON CREW - Performance Video
https://youtu.be/Z1rdKDvxhXY
Part.2 Dasutt - 空夜
https://youtu.be/f8NQHe_huLk
Part.3 LEEBADA - 門
https://youtu.be/HbXxcL7hcnY
Part.4 鮮于貞娥 - 命
https://youtu.be/K57rwN9EMu0
全劇OST (含純配樂，共55首)
https://tinyurl.com/2an7bhkz
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收視率
日期 集數 AGB全國
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230624 EP02 10.0%
230630 EP03 11.0%
230701 EP04 10.0%
230707 EP05 10.8%
230708 EP06 9.5%
230714 EP07 10.6%
230715 EP08 10.4%
230721 EP09 10.3%
230722 EP10 10.9%
230728 EP11 10.3%
230729 EP12 11.2%
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本集預告
最終回 預告
https://youtu.be/6iFPBX55tWw
請勿擅自轉載、節錄以上整理與翻譯內容
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