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健康飲食冷知識 在 飲食男女 Youtube 的最佳貼文
雖然很多蛇都有毒,不過其實蛇肉營養價值很高,除了有人體必需的八種氨基酸,還有豐富的鈣、鐵、磷、鋅等礦物質。中醫亦說蛇肉性質溫和,對風濕及肩周炎等疾病都有功效。不但如此,蛇肉的熱量還很低,100克蛇肉只有90卡路里,脂肪含量亦只有0.5克,比豬肉少16倍......
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每次吃火鍋,大家都第一時間將肥牛、丸類、腸仔等放入鍋中,最後才吃菜及麵,這是大錯特錯。不想吃到一肚油,吃火鍋的正確次序,應該是先菜後麵,最後才到海鮮及肉類......
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