身體容易疲倦 提醒你要護肝
每晚海馬仔瞓咗覺的時間就係我的 Me Time，有時做埋餘下的工作、敷mask、睇劇、寫blog所以晚晚1點先捨得瞓😴😴😴 其實唔啱嘅。因為我本身都好攰，每日都有種疲乏感，全身酸痛、無胃口、脾氣暴躁⋯這些都是一些提醒🔔你係時候要護肝注意自己身體的時候了。
肝臟是人體新陳代謝的重要器官，午夜正正是
身體的血液回流貯藏於肝，此時應讓身體得到完全的休息，否則肝的修復功能受到影響，體力無法恢復，所以疲累積聚。
後來先知原來肝與女人健康也息息相關！肝不好👎🏻女性症狀會徐徐出現：月經失調、乳房脹痛⋯可知不只男士要護肝，女士都要！
護肝可以早點休息、飲食清淡一點，也可服用保健食品。#健肝寶 - 成份包括 「雲芝」 (有清肝護肝、健脾利濕、清熱解毒功效)、「丹參」(活血、祛瘀止痛、涼血消癰、除煩安神)、「五味子」 (收斂固澀、益氣生津、保腎寧心)，有效舒緩脂肪肝、解酒護肝、舒解情緒/睡眠問題。
服用一排後，感覺瞓得好咗，就算瞓醒好疲憊的感覺也減輕了，當然自己也早一點睡。身體好D，人都靚D，同小朋友玩的時候也無噤易暴躁啦🤣🤣🤣
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